SPF
ЧТО ТАКОЕ САНСКРИН?
он же SPF, спф, солнцезащитный крем, санблок или УФ-защита от солнца
это средство, в составе которого есть фильтры для защиты кожи от ультрафиолетового излучения, фотостарения, солнечных ожогов и рака кожи
КАК РАБОТАЕТ УФ-ИЗЛУЧЕНИЕ?
УФ-лучи типа А
UV-A — причина фотостарения, пигментации, проникают глубоко в кожу и могут провоцировать рак кожи
УФ-лучи типа B
UV-B — вызывают ожоги, позволяют вырабатывать коже необходимый витамин D и могут провоцировать рак кожи
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА В РОССИИ
В России солнцезащитные средства - это косметика, их не относят к лекарствам. Обязательно применять санскрин может потребовать врач, в остальных случаях вы решаете сами, стоит ли защищать свою кожу.
Основные причины для защиты кожи - негатвиное воздействие ультрафиолета: мутации в ДНК клеток кожи, меланома, пигментация, солнечные ожоги и фотостарение - и это научно доказанные факты.
Лучший санскрин - это удобный санскрин. Удобство - залог постоянного использования. Здесь вы найдёте удобные и разные по характеристикам средства, которые рекомендуют авторы Косметисты.
Основные причины для защиты кожи - негатвиное воздействие ультрафиолета: мутации в ДНК клеток кожи, меланома, пигментация, солнечные ожоги и фотостарение - и это научно доказанные факты.
Лучший санскрин - это удобный санскрин. Удобство - залог постоянного использования. Здесь вы найдёте удобные и разные по характеристикам средства, которые рекомендуют авторы Косметисты.
КОРЕЙСКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Корейские санскрины разнообразны по форме, консистенции и покрытию. Среди них можно найти лосьоны, гели, кремы, стики, пудры, кушоны и тонирующие средства. Фактор защиты от солнечный лучей типа А в азиатском сегменте принято обозначать буквами PA. Минимально рекомендуемый фактор PA++, максимальный PA++++. Слабая сторона: ореол сомнений в надёжности SPF, часто блестящий финиш.
ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ КОРЕЙСКИХ САНСКРИНОВ НА КОСМЕТИСТЕ
ЯПОНСКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Японские санскрины часто имеют в составе необычные экстракты, ухаживающие и антивозрастные компоненты. Собственные разработки брендов и технологичные текстуры последнего поколения делают солнцезащитные средства более универсальными и удобными в использовании. Слабая сторона: иногда сложно купить.
ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ ЯПОНСКИХ САНСКРИНОВ НА КОСМЕТИСТЕ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧТО ТАКОЕ SPF?
Это фактор защиты от солнечных лучей типа В. Значение SPF показывает, как хорошо средство может защитить от солнечных ожогов. Для повседневных средств достаточно SPF 25-30, для пляжа рекомендуется - не ниже SPF 50.
01
ЧТО ТАКОЕ PA+ И PPD?
Это фактор защиты от солнечных лучей типа A. Значение PA+ (в Азии) и PPD (международное) показывает защиту от фотостарения. PPD8 и PA++ это минимальная защита. При пигментации лучше выбирать максимальные значения.
02
КАК НАНОСИТЬ САНСКРИН?
Для повседневного применения (не в тропиках и не в горах) достаточно наносить санскрин один раз в день под макияж. На пляже защиту от солнца лучше наносить толстым слоем и на всё тело, обновлять каждые 2 часа и после купания.
КАК ВЫБРАТЬ САНСКРИН?
Нужно учесть: тип кожи (жирная, сухая, чувствительная), проблемы кожи (дерматит, акне, розацеа), фототип (какой оттенок кожи), удобная форма (лосьон, стик, спрей, тональный кушон) и местность (юг, горы, пасмурно и т.д.).
03
04
ЛЮКСОВЫЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Санскрины люксового сегмента отличаются ценой выше среднего и приятными консистенциями. Разработчики косметики люксовых брендов уделяют большое значение надёжности факторов защиты, комфорту нанесения, приятным ароматам, внешнему виду и материалам упаковки. Слабая сторона: высокая цена.
ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ ЛЮКСОВЫХ САНСКРИНОВ НА КОСМЕТИСТЕ
ЕВРОПЕЙСКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Европейские санскрины отличаются применением современных фотостабильных фильтров, которые всё еще не прошли проверку FDA США, а также требованием защиты UVA = 1/3 UVB. Их текстуры могут быть чуть плотнее, так как рассчитаны на пляжный отдых и часто водоустойчивы, поэтому хуже смываются с кожи. Слабая сторона: довольно высокие цены и иногда плотные консистенции.
ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ ЕВРОПЕЙСКИХ САНСКРИНОВ НА КОСМЕТИСТЕ
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ФИЛЬТРЫ В САНСКРИНАХ
ФИЗИЧЕСКИЕ ИЛИ МИНЕРАЛЬНЫЕ
Фильтры неорганического происхождения, например, оксид цинка или диоксид титана. Такие фильтры более безопасны для детской или повреждённой кожи, но чаще могут выбеливать и обычно имеют плотную текстуру.
ХИМИЧЕСКИЕ ИЛИ НЕОРГАНИЧЕСКИЕ
Углерод содержащие фильтры - более комфортны и незаметны, но могут раздражать чувствительную кожу или глаза. Могут иметь большой спектр поглощения солнечных лучей, лучше подходят для жирной кожи.
КАК ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ САНСКРИНОВ
АПТЕЧНЫЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Гиперпигментация возникает от воздействия солнечных лучей типа А, поэтому при покупке санскринов прежде всего нужно обращать внимание на маркировки PA и PPD - это обозначения факторов защиты от UVA-излучения. У азиатских санскринов максимум защиты PA++++, у европейских - это PPD46. При гиперпигментации защита от солнца важна даже при низких УФ-индексах, поэтому в пасмурную погоду санскрины с минимально рекомендуемым PPD8 или PA++ также пригодятся.
Солнцезащитные средства аптечных марок защищают кожу при дерматитах, розацеа, акне и других кожных заболеваниях. Они отличаются высокими стандартами безопасности, клиническими доказательствами, гипоаллергенными формулами и фотостабильными УФ-фильтрами. Слабая сторона: иногда тяжёлые текстуры с блеском, отсутствие уходовых ингредиентов.
ПОПУЛЯРНЫЕ БРЕНДЫ АПТЕЧНЫХ САНСКРИНОВ НА КОСМЕТИСТЕ
КОСМЕЦЕВТИЧЕСКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Космецевтика - неофициальное название категории продуктов с усиленным уходом. Санскрины этого направления могут работать не только барьером для УФ-лучей, но и решать разные проблемы кожи (акне, пигментация, морщины). Чаще всего имеют сильный антиоксидантный, пептидный, церамиднный или увлажнающий состав. Слабая сторона: высокая цена.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ САНСКРИНЫ
ВЫБОР
При выборе солнцезащитного средства важно учитывать фототип кожи (бледная или смуглая), тип кожи (сухая или жирная), проблемы кожи (акне, розацеа, дерматит), назначение средства (повседневность, пляж, горы и т.п), солнцезащитные фильтры и консистенцию.
НАНЕСЕНИЕ
Если ваша цель предотвращение фотостарения или защита от рака, важно иметь комфортный санскрин, которым будет удобно пользоваться каждый день. Для пляжа и жаркого климата важнее плотность нанесения и частота обновления, чтобы не получить ожог.
ОБНОВЛЕНИЕ
Повседневное нанесение - один раз под макияж или больше по необходимости. На пляже - каждые 1-2 часа. Каждый раз после купания в море и бассейне. Не забывайте: водоустойчивые средства рассчитаны только на 40 или 80 минут и их тоже нужно обновлять.
2.5
ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЛЯ НАНЕСЕНИЯ САНСКРИНА НА ЛИЦО, ШЕЮ И ОБЕ РУКИ
20
МИНУТ ПРОГУЛКИ ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ СУТОЧНОЙ НОРМЫ ВИТАМИНА D
2
ПОГОДНЫЙ УФ-ИНДЕКС, КОГДА УЖЕ НУЖЕН САНСКРИН ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ФОТОСТАРЕНИЯ
60+
МАКСИМАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ, КОТОРЫМ ОГРАНИЧЕН ФАКТОР SPF В ЕВРОПЕ, США И РОССИИ
46
МАКСИМАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ФАКТОРА ЗАЩИТЫ ОТ UV-A ЛУЧЕЙ (PPD), КОТОРОЕ СЕЙЧАС СУЩЕСТВУЕТ
50
НА СТОЛЬКО % И БОЛЬШЕ УВЕЛИЧИВАЮТ СОЛНЕЧНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ БЛИКИ ОТ ВОДЫ И СНЕГА
РОССИЙСКИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА
Солнцезащитные средства в РФ производятся по европейским стандартам и отличаются собственными разработками, добавлением экстрактов локальных растений и стремлением к универсальности в использовании. Чаще всего они выигрывают в цене у иностранных производителей. Слабая сторона: неидеальные упаковки и проблемы сертификации.
ТОНИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА С ВЫСОКИМ SPF
Современные тонирующие средства чаще всего предусматривают защиту от солнца, но нужно учитывать, что в декоративной косметике она слабее, чем в специализированных санскринах. Чем выше уровень солнцезащиты, тем капризнее тон может оказаться в нанесении. Стоит помнить, что декоративную косметику обычно наносят слоем гораздо тоньше, чем рекомендовано наносить санскрины, но это всё же лучше, чем ничего.
КАК ВЫБРАТЬ SPF ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМАХ КОЖИ
ЖИРНАЯ КОЖА
Для жирной и проблемной кожи лучше подходят химические фильтры, они не так сильно забивают поры. Гелевые текстуры будут более комфортны.
Солнце может провоцировать воспаления и ухудшать общее состояние кожи при акне, поэтому защита от солнца при рекомендована.
При лечении акне ретиноидами, бензил пероксидом и антибиотиками, повышающими фоточувствительность, санскрин необходим ежедневно!
В уходе за жирной кожей важно тщательно удалять санскрин при умывании, чтобы остатки средства не забивали поры кожи и не провоцировали воспаление.
АКНЕ И ВОСПАЛЕНИЯ
ВЗРОСЛАЯ КОЖА
Пигментация может усиливаться при лечении фотосенсибилизирующими лекарствами, при беременности, приёме КОК и ряде заболеваний.
Косметика с ретинолом, кислотами и витамином С требует использования санскрина, чтобы избежать гиперпигментации кожи.
Пигментацию вызывают солнечные лучи А-типа, поэтому важно искать на флаконе санскрина отметки PA и PPD - факторы защиты от А-лучей.
Если вы склонны к гиперпигментации лучше выбирать санскрины с максимальной защитой от А-лучей - PA++++ или PPD 40-46.
ПИГМЕНТАЦИЯ И МОРЩИНЫ
ПОВРЕЖДЁННАЯ КОЖА
При чувствительной, повреждённой коже рекомендуется избегать санскринов с солнцезащитными фильтрами в нано-форме.
При повышенной чувствительности глаз откажитесь от применения солнцезащитных средств с химическими фильтрами.
Солнце - один из серьёзных тригеров розацеа, при заболевании рекомендуется SPF не ниже 30-50 и минимальное пребывание на открытом солнце.
При заболеваниях кожи, дерматологи рекомендуют использовать солнцезащиту с оксидом цинка, так как этот фильтр наиболее безопасен на данный момент.
РОЗАЦЕА И ДЕРМАТИТЫ
Не забывайте, ни одно солнцезащитное средство не защищает на 100% от солнечного излучения. Не пренебрегайте простыми правилами жизни под солнцем: старайтесь избегать солнцепёка, носите летом головные уборы и солнцезащитные очки. На пляж и в тёплые страны берите санскрины с максимльной защитой SPF50+ и РА++++ (или PPD > 20-40), обновляйте их каждые 2 часа и после купания в воде.