Правильно ли я использую солнцезащитные средства? Этот вопрос волновал меня когда-то, я активно гуглила информацию и постепенно выработала свои правила и режим их использования, которые меня практически не подводили. Но сегодня я снова задалась вопросом — защищает ли меня моя солнечная защита (простите за тавтологию).
Написать этот пост и еще раз попытаться разобраться в вопросе меня сподвиг один очень важный комментарий под одним из моих прошлых постов. В нем мне указали на тот факт, что объем используемого мной средства на ежедневной основе очень мал, и, следовательно, бесполезен. А именно, 1 мл средства с солнцезащитными свойствами в среднем, необходим для того, чтобы защита реально работала. Но так как за месяц я использовала примерно 12-13 мл, соответственно, однозначно я наносила слишком мало…
Поэтому я решила так: я найду доступную для меня информацию по этому вопросу, проанализирую ее, и проведу эксперимент, как говорится, «в полях». Результаты оформлю в виде фотоотчета и буду ждать ваших комментариев. Ибо, лично на мой взгляд, в комментариях очень часто рождается окончательная для меня истина.
Я специально не буду подробно касаться свойств тех или иных химических или физических фильтров в составе, а буду исходить из утверждения, что нанесение санскрина должно быть в количестве, приближенном к 1 мл на одно лицо.
Когда мы пользуемся защитой? Когда не хотим сгореть и засыпаться пигментацией после летнего пляжного отдыха, когда не хотим активного загара в летние месяцы в городе. Когда бережем лицо от солнечных лучей, даже рассеянных, в том случае, когда в уходе присутствуют кислоты и другие фоточувствительные ингредиенты. А также, просто чтобы замедлить процессы старения, так тесно связанные с солнечным излучением.
Уже из этого абзаца понятно, что полевые условия должны быть разные, а, соответственно, и типы используемых средств. Например, в городе подобное средство должно прекрасно сочетаться и не конфликтовать с макияжем и не портить внешний вид. А так как уходовые бутерброды даются мне с большим трудом, я предпочитаю видеть в городской защите уходовые свойства помимо высокого фактора защиты. Это позволяет мне избежать увлажняющего крема, и довольствоваться сывороткой. На пляже защитное средство должно быть резистентным к соленой и проточной воде, быть удобным в обновлении.
Однако, защита есть защита, и я возвращаюсь к комментарию — 1 мл крема обязателен для полноценной работы средства… Поэтому из эксперимента я исключила все средства, которые я использую на пляже или на даче, то есть, тогда, когда основная функция — не обгореть и не получить гиперпигментацию. И предлагаю вашему вниманию средства для городского использования, чтобы посмотреть, насколько 1 мл крема позволит носить это средство в городе.
Итак, согласно информации, найденной в интернете, я выяснила, что да, источники упоминают именно 1 мл в среднем на одно лицо. Связано это не с тем, что количество в 0,8 мл будет работать неэффективно. Связано это с тем, что для обеспечения идеальной, указанной производителем, защиты требуется равномерный слой. Который сделать равномерным не так легко, как кажется, о чем свидетельствуют замеры высокоточными приборами (реальных результатов данных замеров не читала). Поэтому, прежде всего, речь идет о равномерности нанесения, а не о количестве.
Японцы, а именно их исследования этого вопроса максимально углубленные, советуют наносить санскрин следующим образом — на ваш уход наносится санскрин тонким слоем, ему нужно дать возможность высохнуть, а затем нанести второй тонкий слой и снова дать высохнуть. И лишь затем нанести косметику, если требуется. Такой способ хорошо работает с японскими средствами, кстати. Однако, при подобном нанесении вечернее очищение занимает больше времени… Ну, и, в целом, исследования подтверждают, что для равномерного покрытия нужно нанести около 1 мл… Почему около? Потому что количество рассчитывалось исходя из площади среднего лица.
В сети существует некоторое количество калькуляторов. Штука нудная и мало прикладная, однако, если заморочиться — можно рассчитать лично свое количество, исходя из площади лично вашего лица. У меня эта цифра получилась примерно 0,79 мл… Думаю, что когда я весила на 10 кг меньше, моя цифра тоже была ниже, так как щеки были намного худее)))….
Поэтому я решила так — в моем эксперименте будут участвовать мои городские средства — каждый в количестве 1 мл. Набирать я буду в шприц для более точной дозировки. При выдавливании на ладонь количество средства будет меньше, так как немного крема будет оставаться в носике шприца. Таким образом, на лицо будет наноситься примерно 0,9-0,8 мл.
Первое средство — японский санскрин Kanebo Dew UV Day Essence SPF 50+ PA++++
Предназначен для защиты кожи от обезвоживания и ультрафиолета в течение всего дня. Формула обеспечивает более ровное нанесение средства без пропусков по сравнению с предыдущей версией. Рекомендованное количество — капля 1,2 см
1 мл оказался гораздо больше указанного количества. Здесь и далее — первым фото будет фото средства, вторым — количество в 1 мл, далее фото непосредственно после нанесения и через 15 минут. Так как более 15 минут ждать перед нанесением макияжа лично для меня нереально.
Следующее средство — европейский санскрин-база, также с уходовыми свойствами. Skin Defence Abeille Royale Guerlain SPF 50 PA++++. Средство борется с признаками старения, обещает уплотнение и хороший тонус кожи, плюс значимую защиту от солнечных лучей как в городе, так и на пляже. По поводу использования — упоминается только нанесение при нахождении под солнцем. Рекомендовано наносить щедро, и обновлять непосредственно после купания или в случае повышенного потоотделения, я оно, поверьте, случится, даже под тонким слоем — такой этот крем.
Третий участник — защита на минеральных фильтрах The Ordinary Suncare Mineral UV Filters SPF 30 with Antioxodants.Обещает серьезную защиту от фотостарения и широкого спектра солнечного излучения. Люблю за минеральные фильтры, не раздражающие глаза, а также за серый цвет, удивительно тонирующий лицо. Использую на пляж обильно, как и предполагает производитель, а также в меньшем количестве в тропиках, как дневной санскрин под пудру. Не жирнита слегка матирует.
Следующий тюбик — мультизащита Estee Lauder, нанесение которого и послужило причиной моих экспериментов. Perfectionist Pro Multi-Defense UV Fluid SPF 45 8 Anti-Oxidants.Обещает защиту, обещает увлажнение, борьбу с возрастными изменениями. Производитель не указывает необходимое количество средства в утреннем уходе, можем решить сами.
И последний крем — мой любимец. Абсолютный фаворит в плане того, что он не подводил никогда и нигде. Не всегда выглядел эстетично, но однозначно сохранял мою кожу от обгара и пигментации на 100 процентов
UV Essentiel SPF 50 Daily Defender. Мощные защитные свойства двойного действия от всех видов лучей. Защита от свободных радикалов и атмосферныхзагрязнений. Идеальная подготовка для макияжа. Производитель не рекомендует конкретное количество. Просто достаточное в качестве дневной основы под макияж. Но мы возьмем 1 мл.
Ну, и я перед нанесением макияжа...
Вот такой получился эксперимент. Вывод? Вывод простой. Наносить и, главное, носить, такое количество санскрина на лице у меня не получится. Он просто стечет. Это касается всех текстур, жидких, плотных, гелеобразных…. Кроме того, даже после 15 минут выдерживания этого всего на лице нет никакой возможности нанести что-то еще, например, тональный крем. Такое количество не впитывается, не остается на лице, легко стягивается даже кистью с пудрой и просто самостоятельно мигрирует. Кожа бесится и активно жирнится, даже вечер экспериментов привел к жесткой необходимости очистить кожу глиняными масками и сделать холодный компресс. Поэтому, еще раз перечитав указания производителей, нигде не нашла упоминания конкретного количества. Все производители говорят о нанесении «достаточного количества» , кроме японцев. Но и их горошины гораздо меньше 1-го мл...
Какое оно, это достаточное количество — приходится решать экспериментально… Получается, что мои санскриты не работают? Нет, судя по результату, они работают хорошо. Скажу больше — защита Шанель работает тонким слоем даже на пляже. Правда обновляю я ее обязательно после купания.
Я сделала вывод — количество в 1 мл не обязательно в условиях обычной жизни. И успокоилась. Но червь сомнения точит и заставляет задать вопрос вам — как вы считаете, какое количество защиты нужно нанести на лицо? Как вы используете свои защитные кремы/эмульсии?
Спасибо, что читаете
Комментарии
Я, когда наношу крем с СПФ, почти каждый раз думаю о том, достаточное ли кол-во его нанесла и есть ли проплешины от «размазывания»
Когда не забываю, наношу вбивающими движениями, может и такое кол-во средства при таком способе нанесения впитается)
Отличный эксперимент!
По сути — комфортное количество — бестолку, а толковое количество носить невозможно.
И все же, как мне кажется, проблема фотостарения не столь ужасна для жительниц северов и средней полосы, которые не в горах.
Да, УФ лучи проникают через облака, но степень их проникновения географически неодинакова. И осенью-зимой скорее будет нехватка витамина Д, чем реакция на солнце.
А вот в США по моим ощущениям санскин требовался чаще, чем на родине.
(Что кстати подтверждает мой опыт фотографа — там солнца больше. Раза в два. Возможно разница в климате влияет).
А что нам, собственно, измерения? Либо результата есть, либо его нет. И если вам комфортное нанесение его обеспечивает — то, собственно, для чего заморачиваться. Понятно, что более толстый механичней барьер сведет воздействие к минимуму.
:)
Но на Шри-Ланке активно себя мажу слоем побольше, я там умудрилась один раз до волдырей сгореть, не хочу повторения
Пост получился очень наглядный.
Последний год я использую обычный санскрин 50++++ поверх легкого увлажняющего крема, а через 15 минут наношу Chanel CC50 с тоном. Применяю такую схему в течение всего года, в любую пору. Ощущения вполне нормальные, даже летом. Но это достигается благодаря комфортным и нежирным текстурам всех слоев. Полагаю, что вместе они дают 1-1,5мл защиты.
До этого на протяжении нескольких лет наносила только BB или СС крем с тоном, зимой 35-40 СПФ, летом 50. Вполне допускаю, что недостаточное количество санкскрина в прошлом привело к таким последствиям…
На солнце бываю крайне мало, так что осенью и зимой рассчитываю в основном на спф в тоне. А солнцезащитой — весной и летом.
С моего лица течёт практически всё, оно мгновенно потеет под очень большим число текстур. Выход нашла в средствах, заявленных как матриующие. Однако, они замечательно забивают поры/высушивают кожу. А уж пирог из ухода-санскрина- тона/консилера — пудры… Сейчас фаворит ISDIN, на него приемлемо ложится тон, он вроде не забивает.
Вообще, рекомендации в 1 мл напоминают рекламу зубной пасты. Все знают, что для чистки хватит горошинки, но в рекламе толстенный слой на щетке🙂
Миллилитры не высчитываю, летом ношу просто один-два тонких слоя — как для обычного крема, и надеюсь, что для средней полосы этого достаточно, ну или хотя бы просто лучше чем ничего :)
Мне кажется, такое количество санскрина разом — это уже что-то для нахождения под палящим солнцем, когда пофиг на то, как это всё выглядит, лишь бы не сгореть, вот и мажешься щедрым слоем и срочно ищешь, чем бы голову прикрыть :D
И еще, раз все равно нереально нанести нужное количество санскрина, лучше брать максимальный фактор защиты. Она приводила цифры из исследований научных, что с уменьшением количества нанесенного санскрина уменьшается и фактор защиты по сравнению с номинальным, указанным на упаковке. Поэтому лучше брать максимальный фактор.
Я была каким-то повернутым адептом СПФ с 20 до 32 лет. Только spf 50 и больше, только толстый слой.
Из всех отпусков я приезжала белая как смерть.
Где-то год назад меня отпустило. Наношу спф летом/весной/осенью, если хочу провести в солнечную погоду больше 10 минут на улице. (Если надо сбегать до магазина 100 метров, даже не парюсь)
А так в моих тонах всех и всегда есть спф. Для города для меня достаточно.
На отдыхе продолжаю пользоваться, но не так фанатично, как раньше. Могу после 16:00 вообще ничего не наносить. И первый раз в этом году слегка загорела и мне понравилось.
Для моей очень жирной проблемной кожи 1 мл средства хватит на рабочую неделю. Могу только представить, как вам было не комфортно под таким слоем крема
шоколадасанскрина это пытается скрыть. Потом было гиперочищение, успокаивающий компресс…Наношу санскрин тонким слоем, если вспомню :)
А про 1 мл на лицо больше похоже на маркетинговый ход, чем на правду.
Обычно использую дневной крем с спф или тон с спф плюс обычный, скорее даже тонкий слой защиты. Веснушки есть, загара нет.
Но эксперимент очень показательный ещё и в том смысле, что не всегда стоит верить словам «диванных экспертов» в комментариях или где бы то ни было. Лица и кожа у всех разные. Моя супер сухая и 2 мл съест и не подавится, а кому-то и 0,5 мл будут маской. И вред от такого толстенного слоя защиты, к которому ещё и вся грязь прилипнет, будет больше, чем польза. Поры забьются как минимум.
1 мл плотного крема с СПФ для меня это ооооочень много, потому что даже маленькие порции «выбеливают», не растягиваются по лицу (впрочем это относится ко всем частям тела, не только к лицу) и кожа под ним потеет. А при нанесении сверху тона или макияжа — скатывается. А вот для более жидких тесткур (типа флюидов) — вполне нормально. Но я избегаю солнца и загар на меня не ложится, солнечные лучи как будто отражаются…
Но ваш вопрос с количеством нанесенного продукта на лицо заставил меня задуматься о другом. Когда я вижу отзывы о сыворотке в 30 мл, которой хватает на 4-6 мес использования, то у меня возникает огромный вопрос — а сколько за раз наносится средства и сколько в том количестве было активных ингредиентов, и действительно ли пользователь увидел от нее эффект? Когда я написала, что мне сыворотки 30 мл хватило на 1 мес ежедневного использования утром и вечером многие комментаторы были удивлены огромным (???) расходом, а ведь это всего по 0.5 мл на один раз…
Прочитав несколько лет назад про норму нанесения количества средств с СПФ (правда, по-моему, речь шла даже о 1,3 мл), теперь стараюсь всегда наносить побольше, на глазок, хотя пару раз чайную ложку вначале использовала) Глядя на ваши фото закрались сомнения, что норму я не соблюдаю 😕 Поэтому — шприц!
Мне кажется, все от климата зависит. Я даже летом солнца мало вижу, все больше дождливая и пасмурная погода.
Я санскрин наношу и под глаза, у меня получается тонкий, однородный слой, который итак минут 20 впитывается, 2 слоя я не потянул, да и макияж минимальный не смогу нанести. Если человек видит результат от своего продукта, то и заморачиваться не стоит.
~0,8-1,2 мл это действительно НЕ комфортный объем. Это реально МНОГО средства. Однако, при использовании такого количества производитель гарантирует заявленную степень защиты. Другими словами, вы можете нанести меньше и видеть эффект. Но защиту 50 не получите. Исходный объем вашей баночки был 30 мл. За месяц вы истратили четверть, что условно 0,25 мл в день. Поделим. Ваша ежедневная защита 12,5. Лучше чем ничего! Но не 50 :)
В комментариях писали про тональники с защитой. Они довольно бессмыслены. Вы просто не сможете (и не захотите) нанести столько тона, что бы обеспечить обещанные на упаковке жалкие СПФ 15, ну или сколько там )
Вообще, на эту тему подробно говорила Адэль Мифтахова, если кому то важно — ролик есть на Ютубе. И еще тут вспомнили Уэйна Госса, у которого банка санскрина заканчивается за 3 недели. А ведь у него еще и борода на пол лица ))
Ваш комментарий был абсолютно в тренде ровно 80 процентов информации из интернета и от производителей. Адель тоже читала и смотрела — ничего нового, просто тщательно перелопаченный массив информации и очень доступно и грамотно поданный. Но практика показывала, что мои защитные средства (любимцы) работают и в гораздо меньшем количестве. Поэтому решила посмотреть количество реально требуемое на мое лицо согласно стандарту. К слову калькулятор даёт мне 0,8 мл. Япония (Шисейдо, например) требует 0,5 мл. Но конкретных средств… поэтому я заморочилась — смогла бы я выполнить эту рекомендацию? Получилось, нет. Крем просто стекает, обнажая некоторые зоны. А ведь смысл такого количества — в равномерном нанесении… но стекающий 1 мл мигрирует по лицу вниз и лоб обгорит точно, зато подбородок в безопасности. а тональные… да, они защищают. Корейские вв точно хорошо держат солнце. Но не в тропиках конечно) хотя в тропикахтолстенный белый слой шоколада на плечах — не всегда отсутсвие обгара…
Короче, ваш комментарий замечательный был, заставил меня перетрясти свой способ нанесения и понять — 1 мл я точно наносить не буду — это нереально. Но количество увеличу, видимо. Так что комментируйте ещё — написать не сложно, а вот найти новую тему — дорогого стоит
Таким пользователям как я вообще не принципиально соблюдать дозировку, т.к. я не нуждаюсь в экстра защите от лучей спектра UVB — моя кожа не чувствительная, не возрастная, не склонна к пигментации. Но все это важно знать людям с мелазмой, гиперпигментацией, кератозом. Это также супер важная информация для тех кто принимает роаккутан, пользуется оксикислотами высоких концентраций и ретиноидами.
Лично я парюсь лишь по поводу фотостарения, но это уже не про СПФ разговор :)