Первая полоса
Чилаут
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan
Редакция
Лайфстайл
Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости
Декоративная косметика
Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж
Уходовая косметика
Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория
Парфюмерия
Ароматы для дома Арабские духи
Сообщество
Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Связь с администрацией
Пост в песочницу
Что и как опубликовать? Как заработать?
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:

🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах

правила флешмобы
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба

Флешмоб | Отзывы

TorTorri Декоративная косметика
19.07.2022
4357

Essence Melted Chrome Eyeshadow в оттенке 04 steel the look - расплавленное серебро

флешмоб
26
11
118
Тени для снежной королевы, красивые, яркие, холодные. Всем привет. Я очень редко использую в своём макияже нарочито холодные оттенки, хоть и люблю их. Как мне кажется, тёплые оттенки ближе моей внешности, они более гармонично вписываются в мои макияжи. Эту однушку я купила перед празднованием Нового Года, хотелось чего-то эдакого, чтоб за версту и...
Тени для снежной королевы, красивые, яркие, холодные. Всем привет. Я очень редко использую в своём макияже нарочито холодные оттенки, хоть и люблю их. Как мне кажется, тёплые оттенки ближе моей внешности, они более гармонично вписываются в мои макияжи. Эту однушку я купила перед празднованием Нового Года, хотелось чего-то эдакого, чтоб за версту и празднично. Тени имеют мельчайший помол, если наносить их тонким слоем — выглядят, как топпер,...
Alena_Bliss Декоративная косметика
19.07.2022
4052

ANNY Nail Polish #173.50 Poppy Pink - розовые маки из Германии

флешмоб
31
21
105
Всем здравствуйте :) Так получилось что мой любимый лаковый бренд родом из Германии — поэтому я просто не могла не поучаствовать в сегодняшнем ФМ :) ANNY Poppy Pink вышел в летней коллекции Secret Garden in LA, это одна из моих самых любимых коллекций, оттенки реально роскошные :) ANNY Poppy Pink, или маковый розовый — лак, цвет которого сложно...
Всем здравствуйте :) Так получилось что мой любимый лаковый бренд родом из Германии — поэтому я просто не могла не поучаствовать в сегодняшнем ФМ :) ANNY Poppy Pink вышел в летней коллекции Secret Garden in LA, это одна из моих самых любимых коллекций, оттенки реально роскошные :) ANNY Poppy Pink, или маковый розовый — лак, цвет которого сложно поддается описанию, в зависимости от освещения он уходит то в насыщенный розовый, то в фуксию и даже...
beautyfreak Уходовая косметика
19.07.2022
5797

"Драгоценная коллекция" ампулы Babor от дурного настроения и красоты ради

флешмоб
24
20
49
Сывороточный маньяк — это про меня. Как-то в посте знакомстве я показывала, сколько сывороток у меня в хомячьих запасах. Конечно, есть среди них любимцы, есть «повторюшки», постоянные спутники, есть и неудачные попытки, которые рука не поднимается выбросить, но и использовать душа не лежит, есть российские, есть импортные, но выделяются среди всей...
Сывороточный маньяк — это про меня. Как-то в посте знакомстве я показывала, сколько сывороток у меня в хомячьих запасах. Конечно, есть среди них любимцы, есть «повторюшки», постоянные спутники, есть и неудачные попытки, которые рука не поднимается выбросить, но и использовать душа не лежит, есть российские, есть импортные, но выделяются среди всей этой сывороточной кучи «самые дорогие». Сегодня речь о них, моих «бабориках». Сыворотки Babor у меня...
Julia_Lifestyle Лайфстайл
19.07.2022
19224

Made in Germany или немецкие косметические бренды и бьюти-культура в Германии

флешмоб
52
22
212
Всем привет! Сегодня в рамках флешмоба я хочу немного рассказать про Германию и её косметическую сторону жизни. Германия известна как один из лидеров мирового экспорта, научных разработок, машиностроения и инженерии. Высшее образование здесь в основном бесплатное, а в школах нет формы и никто вас не заставит идти и смывать вырвиглазный лак или...
Всем привет! Сегодня в рамках флешмоба я хочу немного рассказать про Германию и её косметическую сторону жизни. Германия известна как один из лидеров мирового экспорта, научных разработок, машиностроения и инженерии. Высшее образование здесь в основном бесплатное, а в школах нет формы и никто вас не заставит идти и смывать вырвиглазный лак или макияж. Это страна любителей пива (здесь представлено аж 1500 сортов), колбасок и футбола. А вот как у...
Mursilka Декоративная косметика
19.07.2022
4956

Catrice Mineral Brow Powder Duo 020 сравнение со старой версией

флешмоб
33
17
115
Catrice сняли с производства мой любимый набор для бровей. Но хорошо, что выпустили замену. Рассказываю о новых минеральных тенях для бровей Catrice Mineral Brow Powder Duo 020, сравниваю со старым набором. Я люблю тени для бровей за простоту в использовании. Если мне нужна более аккуратная прорисовка, и есть лишних 3 минуты, то я предпочту карандаш....
Catrice сняли с производства мой любимый набор для бровей. Но хорошо, что выпустили замену. Рассказываю о новых минеральных тенях для бровей Catrice Mineral Brow Powder Duo 020, сравниваю со старым набором. Я люблю тени для бровей за простоту в использовании. Если мне нужна более аккуратная прорисовка, и есть лишних 3 минуты, то я предпочту карандаш. Но если времени мало, то тени — прекрасный вариант. Несколько лет подряд я покупала набор Catrice...
Masina80 Лайфстайл
19.07.2022
2622

Мой путь к ЗОЖу: умеренность во всём

флешмоб
9
6
67
Меня вряд ли можно назвать идеальным адептом здорового образа жизни, и орден зожовца мне точно не дадут. Однако я стараюсь беречь своё здоровье и красоту по мере возможностей и хочу сегодня рассказать, что я для этого делаю и какие 3 направления для меня стали критично важны в последние годы. Спорт Когда-то я нерационально относилась к физической...
Меня вряд ли можно назвать идеальным адептом здорового образа жизни, и орден зожовца мне точно не дадут. Однако я стараюсь беречь своё здоровье и красоту по мере возможностей и хочу сегодня рассказать, что я для этого делаю и какие 3 направления для меня стали критично важны в последние годы. Спорт Когда-то я нерационально относилась к физической нагрузке — не могла найти золотую середину между «уморить себя до изнеможения» и «лучший спорт — это...
AnelaSv Уходовая косметика
19.07.2022
694

День Германии: I + M Moisturizing Cream Увлажняющий крем для лица Свободный стиль Сенситив

флешмоб
4
1
21
Почему-то в последнее время мои косметические находки из Германии всё чаще относятся к категории натуральных средств. И этот увлажняющий крем от марки I + M не стал исключением. Марка органическая и веганская, её история с момента основания в Берлине насчитывает свыше 35 лет. Вся продукция сертифицирована как натуральная косметика по немецким...
Почему-то в последнее время мои косметические находки из Германии всё чаще относятся к категории натуральных средств. И этот увлажняющий крем от марки I + M не стал исключением. Марка органическая и веганская, её история с момента основания в Берлине насчитывает свыше 35 лет. Вся продукция сертифицирована как натуральная косметика по немецким стандартам BDIH. Это означает, что для выпуска всех кремов и шампуней применяются исключительно...
gALBina Декоративная косметика
19.07.2022
7540

Набор для макияжа Essence "Rain or shine" eye & face pallette

флешмоб
40
3
97
Всем привет! Сегодня хочу показать палетку Essence «Rain or shine». В палетке только верхний ряд теней, в нижнем ряду находятся радужный хайлайтер, пудра, тени для бровей (скульптор). Сама палетка очень красивая, металлический корпус с милыми облачками. Внутри есть зеркало, также сделано в форме облачка, для меня оно неудобное и бесполезное, также...
Всем привет! Сегодня хочу показать палетку Essence «Rain or shine». В палетке только верхний ряд теней, в нижнем ряду находятся радужный хайлайтер, пудра, тени для бровей (скульптор). Сама палетка очень красивая, металлический корпус с милыми облачками. Внутри есть зеркало, также сделано в форме облачка, для меня оно неудобное и бесполезное, также как и кисточка, но у неё хотя бы спонжик функционален. Страна производства: Китай. Вес: 11,1 г.
AnyaMalina Декоративная косметика
19.07.2022
3337

Стиль и немецкое качество: лак для ногтей Artdeco Art Couture Nail Lacquer #855 Ink Blue

флешмоб
39
14
110
Я могу бесконечно смотреть на огонь, воду и маникюр лаками ArtDeco. Практически идеальная палитра немецкого бренда каждый раз привлекает приятными сдержанными оттенками и неизменно высоким качеством. Сегодня покажу последнее приобретение — Artdeco Art Couture Nail Lacquer #855. Средний между околосиним и околочерным оттенком — это почти классика,...
Я могу бесконечно смотреть на огонь, воду и маникюр лаками ArtDeco. Практически идеальная палитра немецкого бренда каждый раз привлекает приятными сдержанными оттенками и неизменно высоким качеством. Сегодня покажу последнее приобретение — Artdeco Art Couture Nail Lacquer #855. Средний между околосиним и околочерным оттенком — это почти классика, которая подойдет ко всему. Цвет темный, холодный, едва тиловый, текстура крем-однослойник, сохнет минут...
Yulalaka Декоративная косметика
19.07.2022
3640

Красная помада Artdeco Perfect Mat Lipstick 116 poppy red

флешмоб
9
6
53
Привет всем читателям и писателям косметисты! Сегодня хочу вас познакомить с роскошной матовой помадой немецкого производства Artdeco Perfect Mat Lipstick в оттенке 116 poppy red. С данной покупкой помог мне консультант и я благодарна ему за это. При покупке для меня важно было, чтоб помада не сушила губы и комфортно ощущалась на губах. Все...
Привет всем читателям и писателям косметисты! Сегодня хочу вас познакомить с роскошной матовой помадой немецкого производства Artdeco Perfect Mat Lipstick в оттенке 116 poppy red. С данной покупкой помог мне консультант и я благодарна ему за это. При покупке для меня важно было, чтоб помада не сушила губы и комфортно ощущалась на губах. Все требования она превзошла! И ещё, когда консультант положил мне её в руку, то я была приятно удивлена, так как...
OxanaAksuta Уходовая косметика
19.07.2022
596

Janssen Cosmetics Mild Creamy Cleanser

флешмоб
0
2
26
Когда ты являешься обладателем не идеальной кожи, при этом ещё чувствительной и реактивной, то к выбору косметики рано или поздно начинаешь подходить более осознанно, а не просто доверять консультантам и косметологам, и читать составы. В моей жизни были разные периоды: было время, когда я плотно сидела на люксе (ну как же, ведь все же говорят, что...
Когда ты являешься обладателем не идеальной кожи, при этом ещё чувствительной и реактивной, то к выбору косметики рано или поздно начинаешь подходить более осознанно, а не просто доверять консультантам и косметологам, и читать составы. В моей жизни были разные периоды: было время, когда я плотно сидела на люксе (ну как же, ведь все же говорят, что это практически святой Грааль😂 ), было время, когда я сидела на космоцевтике (и это...
RAGE Лайфстайл
19.07.2022
9731

Отказ от сахара - это легко! Зож-Привычка, которая уже стала моей частью жизни

флешмоб
318
49
170
Здравствуйте! Ещё в начале мая я не планировала ничего менять в своем питании – меня всё устраивало. Мой ИМТ низкий всю жизнь, аппетит в последние годы так себе, никаких пищевых зависимостей – казалось бы, живи и радуйся. Но в один прекрасный день я решила, что стоит попробовать исключить из своего питания сахар. Сначала это был челлендж на 21 день,...
Здравствуйте! Ещё в начале мая я не планировала ничего менять в своем питании – меня всё устраивало. Мой ИМТ низкий всю жизнь, аппетит в последние годы так себе, никаких пищевых зависимостей – казалось бы, живи и радуйся. Но в один прекрасный день я решила, что стоит попробовать исключить из своего питания сахар. Сначала это был челлендж на 21 день, а потом так вышло, что меня затянуло, и вот уже больше двух месяцев из моего рациона исключен сахар....
foramini Декоративная косметика
19.07.2022
6636

Лак ANNY Nail Polish brillant peach 254

флешмоб
20
17
81
Осенью 2021 года в немецкой марке лаков ANNY вышла коллекция New York Diversity, состоящая из 6 нюдовых оттенков: У меня оказался лак ANNY brillant peach 254. Лак имеет нейтральную розовую базу с большим количеством золотистого шиммера. За счёт подсветки шиммера на мне лак всегда выглядел персиковым, ни под каким углом я не смогла увидеть розовую...
Осенью 2021 года в немецкой марке лаков ANNY вышла коллекция New York Diversity, состоящая из 6 нюдовых оттенков: У меня оказался лак ANNY brillant peach 254. Лак имеет нейтральную розовую базу с большим количеством золотистого шиммера. За счёт подсветки шиммера на мне лак всегда выглядел персиковым, ни под каким углом я не смогла увидеть розовую базу, которая видна во флаконе. Лак достаточно жидкий, трёхслойник, в 2 слоя я его уложить не смогла....
JuliaKom Декоративная косметика
19.07.2022
2223

Хороший карандаш для бровей от немецкого бренда ArtDeco Eye Brow Pencil

флешмоб
4
5
34
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать про одно из моих любимых средств для оформления бровей — карандаш для бровей от бренда ArtDeco в оттенке 3. Карандаш сделан из дерева и его удобно точить. Мне также нравится алюминиевый колпачок, он хорошо держится. На упаковке нет почти никакой информации, кроме страны — Германия и граммовки — 1.1 гр. Остальная...
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать про одно из моих любимых средств для оформления бровей — карандаш для бровей от бренда ArtDeco в оттенке 3. Карандаш сделан из дерева и его удобно точить. Мне также нравится алюминиевый колпачок, он хорошо держится. На упаковке нет почти никакой информации, кроме страны — Германия и граммовки — 1.1 гр. Остальная информации в большинстве была на стикере, но он у меня уже стёрся. Считаю то, что на самом продукте...
Kels Декоративная косметика
19.07.2022
2343

Artdeco. Тушь Wonder Lash Mascara и рефил теней 554 natural vanilla

флешмоб
12
2
37
Всем привет! Artdeco — это бренд мастодонт, который, лично у меня ассоциируется с какой-то надёжностью, к косметике бренда изначально есть какое-то доверие, хотя и непонятно откуда и как оно возникло, особенно, если учесть, что я успела попробовать немного + впечатления 50/50. Итак, сегодня хочу поделиться своим мнением по двум средствам, это тушь и...
Всем привет! Artdeco — это бренд мастодонт, который, лично у меня ассоциируется с какой-то надёжностью, к косметике бренда изначально есть какое-то доверие, хотя и непонятно откуда и как оно возникло, особенно, если учесть, что я успела попробовать немного + впечатления 50/50. Итак, сегодня хочу поделиться своим мнением по двум средствам, это тушь и рефил теней. Что понравилось, а что нет, опишу ниже. Artdeco Wonder Lash Mascara Тушь для ресниц...
JJlovesmakeup Лайфстайл
19.07.2022
3840

Invisibobble - аксессуары для волос из Германии

флешмоб
44
21
102
Всем привет! Тема флешмоба — Германия, и я хочу рассказать не о косметике. Как обладатель длинных волос и большой фанат причёски «гулька», я очень люблю резиночки и заколки, а также баланс между интересным внешним аксессуаров и адекватностью. Никто не хочет выглядеть как детсадовец с косичками)) Мой выбор остановился на замечательной марке...
Всем привет! Тема флешмоба — Германия, и я хочу рассказать не о косметике. Как обладатель длинных волос и большой фанат причёски «гулька», я очень люблю резиночки и заколки, а также баланс между интересным внешним аксессуаров и адекватностью. Никто не хочет выглядеть как детсадовец с косичками)) Мой выбор остановился на замечательной марке Invisibobble. Это они в своё время произвели фурор с резинкой-телефонным проводом, которую потом скопировали...
Mac_Cecht Life imitates art.
19.07.2022
3718

Anny Nail Polish 106 Ruby Duby

флешмоб
35
8
79
Лак, с которого началось мое знакомство с маркой — это подарок Даши  manuka_honey, и это красавчик Anny Nail Polish 106 Ruby Duby. До этого я по своей невнимательности не видела, что у марки удобные кисти и даже не смотрела в их сторону.  Флакончики Anny Nail Polish — красота, минимализм и эстетика. Кубик льда с цветным наполнением.  Объём — 15 мл,...
Лак, с которого началось мое знакомство с маркой — это подарок Даши  manuka_honey, и это красавчик Anny Nail Polish 106 Ruby Duby. До этого я по своей невнимательности не видела, что у марки удобные кисти и даже не смотрела в их сторону.  Флакончики Anny Nail Polish — красота, минимализм и эстетика. Кубик льда с цветным наполнением.  Объём — 15 мл, кисть удобная: расширяющаяся, с мягкими ворсинками, в меру упругая, скруглённая.  106 Ruby Duby — это...
Mac_Cecht Life imitates art.
19.07.2022
5943

Anny Nail Polish 456 Blush sensation

флешмоб
20
10
63
Почему-то о лаках ANNY обычно пишут обзоры или про нюды, или про кремы, поэтому я долгое время не знала, что у марки есть классные красивые и яркие замесы!  Anny Nail Polish 456 Blush sensation стал одним из первых приобретённых лаков марки, и я не пожалела о покупке!  Флаконы Anny, конечно, привлекательные — похожи на кубик льда. 😍 Объём...
Почему-то о лаках ANNY обычно пишут обзоры или про нюды, или про кремы, поэтому я долгое время не знала, что у марки есть классные красивые и яркие замесы!  Anny Nail Polish 456 Blush sensation стал одним из первых приобретённых лаков марки, и я не пожалела о покупке!  Флаконы Anny, конечно, привлекательные — похожи на кубик льда. 😍 Объём большой — 15 мл, кисть у лака удобная.  Вlush sensation — это сложный замес. С первого взгляда кажется...
Kimiko_Wild Лайфстайл
19.07.2022
2404

Моя Германия. Немного лирики, платье с котиками и ворох косметики

флешмоб
6
10
68
Германия. Что меня с ней связывает? Глобально – ничего, но есть ряд не очень существенных интересностей из разных периодов моей жизни… Для начала повспоминаю, а затем перейду к полке с косметикой, на которой нашлись несколько типичных «немцев». Мои детство и подростковый период связаны с воспоминаниями о встречах в Москве с близкими друзьями моей...
Германия. Что меня с ней связывает? Глобально – ничего, но есть ряд не очень существенных интересностей из разных периодов моей жизни… Для начала повспоминаю, а затем перейду к полке с косметикой, на которой нашлись несколько типичных «немцев». Мои детство и подростковый период связаны с воспоминаниями о встречах в Москве с близкими друзьями моей тёти – Дорой и её русским мужем Сергеем. Тётя Женя и немка Дора познакомились на соревнованиях – обе...
MeriD Лайфстайл
18.07.2022
4851

Йога и я. Чему меня научила йога

флешмоб
53
51
131
Тема здорового образа жизни необъятна. Все знают, но так редко соблюдают, простые истины — здоровое питание, физические нагрузки, гигиена полости рта, отсутствие вредных привычек и т.п. Всё это очень хорошо, и какую систему оздоровления или омоложения не открой, все это содержат. А как же здоровый внутренний мир? Говоря об этом, я подразумеваю...
Тема здорового образа жизни необъятна. Все знают, но так редко соблюдают, простые истины — здоровое питание, физические нагрузки, гигиена полости рта, отсутствие вредных привычек и т.п. Всё это очень хорошо, и какую систему оздоровления или омоложения не открой, все это содержат. А как же здоровый внутренний мир? Говоря об этом, я подразумеваю здоровое отношение к себе и здравая оценка своей личности. Всё это объединяет в себе йога, но не та,...
a_re_beauty Лайфстайл
18.07.2022
6801

День любви к себе или я пытаюсь восстановиться

флешмоб
126
18
157
Всем привет! Я уже говорила об этом, но повторюсь, в этом году мне пришлось переехать, сейчас я в Батуми (Грузия). И почти весь 2022 у меня проходит в состоянии стресса. В начале года я болела той самой болезнью, после почти сразу началось то самое. Сейчас я плюс/минус приспособилась к новой жизни и начала понемногу восстанавливаться и хочу...
Всем привет! Я уже говорила об этом, но повторюсь, в этом году мне пришлось переехать, сейчас я в Батуми (Грузия). И почти весь 2022 у меня проходит в состоянии стресса. В начале года я болела той самой болезнью, после почти сразу началось то самое. Сейчас я плюс/минус приспособилась к новой жизни и начала понемногу восстанавливаться и хочу поделиться своим способами сохранить/воссоздать себя, а также хочу поделиться тем, что есть ЗОЖ для меня....
aquagirl Лайфстайл
18.07.2022
6593

Жизнь и творчество фитнес-энтузиаста

флешмоб
148
37
221
ЗОЖ понятие размытое и не всегда люди, громко кричащие о здоровом образе жизни, действительно стремятся к здоровью. Я более 20 лет работаю тренером по фитнесу и могу точно сказать, что не всегда удаётся балансировать на грани, когда ЗОЖ становится уже не путём к здоровью, а навязчивой идеей. Мой пост на эту тему до сих пор висит на 8 месте среди...
ЗОЖ понятие размытое и не всегда люди, громко кричащие о здоровом образе жизни, действительно стремятся к здоровью. Я более 20 лет работаю тренером по фитнесу и могу точно сказать, что не всегда удаётся балансировать на грани, когда ЗОЖ становится уже не путём к здоровью, а навязчивой идеей. Мой пост на эту тему до сих пор висит на 8 месте среди самых популярных постов Косметисты, от чего я, признаться, в лёгком шоке. Сегодня я расскажу о том...
Lerakaramelka Лайфстайл
18.07.2022
4692

ЗОЖ как одна из целей во всей моей жизни

флешмоб
17
5
88
Рада приветствовать вас! Здоровый образ жизни для меня очень важен, это не просто веяние моды, для меня это цель, которая была поставлена ещё в детстве. Быть здоровой самой и иметь здоровых детей, воспитывать в них любовь и понимание важности ведения ЗОЖ. Меня зовут Валерия, мне 29 лет (сказала она, сидя на стуле, а в ответ ей, здравствуйте, Валерия,...
Рада приветствовать вас! Здоровый образ жизни для меня очень важен, это не просто веяние моды, для меня это цель, которая была поставлена ещё в детстве. Быть здоровой самой и иметь здоровых детей, воспитывать в них любовь и понимание важности ведения ЗОЖ. Меня зовут Валерия, мне 29 лет (сказала она, сидя на стуле, а в ответ ей, здравствуйте, Валерия, приятно познакомиться🤣, ладно, шучу) и желание быть здоровой у меня было всегда, сколько себя...
gALBina Лайфстайл
18.07.2022
2625

Как пришла к здоровому образу жизни

флешмоб
25
13
68
Всем доброго дня! В моей жизни так получилось, что к здоровому образу жизни я прихожу только из-за определённых проблем со здоровьем. С фитнесом было именно так. Были проблемы со спиной и ногами, тогда я записалась в фитнес-зал и мне так сильно понравилось, что в итоге я пропадала там целыми вечерами. Мне нравилось ходить на групповые занятия. Самым...
Всем доброго дня! В моей жизни так получилось, что к здоровому образу жизни я прихожу только из-за определённых проблем со здоровьем. С фитнесом было именно так. Были проблемы со спиной и ногами, тогда я записалась в фитнес-зал и мне так сильно понравилось, что в итоге я пропадала там целыми вечерами. Мне нравилось ходить на групповые занятия. Самым любимым был стэп, затем джампинг и зумба, очень редко ходила на силовые тренировки. Самый кайф был...
ElenaLegenda Лайфстайл
18.07.2022
6949

О здоровом образе жизни - с чего всё начиналось. Моя история похудения

флешмоб
92
15
197
Девочки и мальчики, всем привет! :) Я очень рада теме этого флэшмоба и с удовольствием почитаю истории о здоровом образе жизни каждой из вас. Если бы 10-15 лет назад мне «втирали» о правильном питании, необходимости спорта в моей жизни, да и вообще об ограничениях — я бы пофукала и пропустила всё мимо ушей... И правильно сделала бы! Здоровый образ...
Девочки и мальчики, всем привет! :) Я очень рада теме этого флэшмоба и с удовольствием почитаю истории о здоровом образе жизни каждой из вас. Если бы 10-15 лет назад мне «втирали» о правильном питании, необходимости спорта в моей жизни, да и вообще об ограничениях — я бы пофукала и пропустила всё мимо ушей... И правильно сделала бы! Здоровый образ жизни — - это не дискомфорт, это не ограничения, это прежде всего история о гармонии с собой, со своим...
сюда туда