Первая полоса
Чилаут
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan
Редакция
Лайфстайл
Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости
Декоративная косметика
Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж
Уходовая косметика
Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория
Парфюмерия
Ароматы для дома Арабские духи
Сообщество
Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Связь с администрацией
Пост в песочницу
Что и как опубликовать? Как заработать?
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:

🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах

правила флешмобы
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба

Гель для душа | Отзывы

Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
25.02.2022
4183

Пустые банки зимы и немного продвижения в Project Pan

гель для душа
7
12
82
Зимних банок оказалось не так много. Большинство было начато раньше, но что-то было и новенькое. Расскажу. Как обычно, подробнее остановлюсь на том, о чём не рассказывала ранее. В основном это уход. Декоративных средств всего ничего. Начну с волос, они снова в плюсе.
Зимних банок оказалось не так много. Большинство было начато раньше, но что-то было и новенькое. Расскажу. Как обычно, подробнее остановлюсь на том, о чём не рассказывала ранее. В основном это уход. Декоративных средств всего ничего. Начну с волос, они снова в плюсе.
redishhh Лайфстайл
04.02.2022
6174

Пустые баночки 2021: уход

гель для душа
35
12
122
Ну что ж, любимые многими пустые баночки в эфире. К сожалению, в рамках флэшмоба Project Pan я не успела написать этот пост, так как болела. Но теперь я полна сил и решимости сделать обзор и посмотреть, сколько литров мицеллярки (кто помнит мой прошлогодний пост?) 😜 ушло у меня в этот раз! Готовы? Тогда — смотрим! Итак, в общей сложности за...
Ну что ж, любимые многими пустые баночки в эфире. К сожалению, в рамках флэшмоба Project Pan я не успела написать этот пост, так как болела. Но теперь я полна сил и решимости сделать обзор и посмотреть, сколько литров мицеллярки (кто помнит мой прошлогодний пост?) 😜 ушло у меня в этот раз! Готовы? Тогда — смотрим! Итак, в общей сложности за 2021 год я использовала 29 единиц уходовой косметики, что почти на треть меньше, чем в 2020 году. Это...
Анна Пасхалиди Лайфстайл
01.02.2022
4362

Пустые банки за Январь 2022

гель для душа
39
8
105
Привет, Косметиста! Это мой первый пост про Пустые баночки. Меня всегда интересовал этот формат, но я думала, что не способна собирать все в одном месте, не забывать об этом, не выкидывать случайно все в мусор и тд. В 2022 я посмотрела на свои запасы уходовой и декоративной косметики и поняла, что у меня есть некоторое количество косметики, которой...
Привет, Косметиста! Это мой первый пост про Пустые баночки. Меня всегда интересовал этот формат, но я думала, что не способна собирать все в одном месте, не забывать об этом, не выкидывать случайно все в мусор и тд. В 2022 я посмотрела на свои запасы уходовой и декоративной косметики и поняла, что у меня есть некоторое количество косметики, которой НУЖНО пользоваться. Я не из тех людей, которые будут мучить себя до последнего совсем неподходящим...
oriVmode Красивые Новости с oriVmode
01.02.2022
530

Моё знакомство с маркой Ecobox: маска для лица «Белая глина и масло льна» и густой гель для душа «Хвоя»

гель для душа
9
4
24
Меня очень радует, что в последнее время появилось много интересных российских марок натуральной косметики. Одним из брендов, с которыми мне довелось познакомиться, стала марка ECOBOX. Я выбрала для себя из её ассортимента два продукта – натуральную маску для лица «Белая глина и масло льна» и натуральный густой гель для душа «Хвоя». Натуральная маска...
Меня очень радует, что в последнее время появилось много интересных российских марок натуральной косметики. Одним из брендов, с которыми мне довелось познакомиться, стала марка ECOBOX. Я выбрала для себя из её ассортимента два продукта – натуральную маску для лица «Белая глина и масло льна» и натуральный густой гель для душа «Хвоя». Натуральная маска для лица «Белая глина и масло льна» Ecobox Natural Moisturizing And Nourishing Face Mask For All...
pi4y4y Лайфстайл
01.02.2022
5463

Пустые баночки января 2022

гель для душа
52
17
119
Привет! Вдохновившись постами про количество банок, законченных за год, в 2022 решила тоже посмотреть, сколько же я расходую. Но т.к. собирать целый год тару для меня сложно, решила проверять каждый месяц, а заодно и вам показать. Надеюсь, будет интересно и мой запал не иссякнет :) Итак, сегодня показываю банки, которые закончились в январе 2022...
Привет! Вдохновившись постами про количество банок, законченных за год, в 2022 решила тоже посмотреть, сколько же я расходую. Но т.к. собирать целый год тару для меня сложно, решила проверять каждый месяц, а заодно и вам показать. Надеюсь, будет интересно и мой запал не иссякнет :) Итак, сегодня показываю банки, которые закончились в январе 2022 года. Не все вскрыты в этом месяце, конечно. При повторах буду давать ссылки на посты, про новенькое...
Mayakovsky Уходовая косметика
31.01.2022
3402

Пустые баночки января 2022. Дневник потребления косметических средств - начало

гель для душа
14
7
63
Здравствуйте! Когда я пришла на Косметисту в конце декабря 2020 года, то как раз узнала, что здесь проводят свой Project Pan, в котором очень хотела поучаствовать и даже подготовила специальную коробку. Когда коробка наполнилась до верху уже к концу марта и у мужа начал дергаться глаз от мусора в кладовке, а также от количества потребляемых банок...
Здравствуйте! Когда я пришла на Косметисту в конце декабря 2020 года, то как раз узнала, что здесь проводят свой Project Pan, в котором очень хотела поучаствовать и даже подготовила специальную коробку. Когда коробка наполнилась до верху уже к концу марта и у мужа начал дергаться глаз от мусора в кладовке, а также от количества потребляемых банок косметики, мне пришлось вс` это оттащить на свалку и в этом году я просто решила провести свой...
Cheshirka_5463 Лайфстайл
29.01.2022
7168

“Project Pan 2020-2021”: мой уход тогда и сейчас, планы на 2022

гель для душа
Project pan уход за лицом
28
13
100
Привет, Косметиста! Я к вам с очередным длиннопостом, запасайтесь чаем/кофе, я «посчитала» всю свою уходовую косметику, а точнее — фотозапечатлила) Сравним, как изменился мой уход за два года активного Project Pan? Для удобства пойдём по категориям, для наглядности я с удовольствием почеркала на исходных фото, может, не везде ровно, зато как было...
Привет, Косметиста! Я к вам с очередным длиннопостом, запасайтесь чаем/кофе, я «посчитала» всю свою уходовую косметику, а точнее — фотозапечатлила) Сравним, как изменился мой уход за два года активного Project Pan? Для удобства пойдём по категориям, для наглядности я с удовольствием почеркала на исходных фото, может, не везде ровно, зато как было приятно рисовать эти крестики! Почти так же приятно, как и выкидывать эти пустые банки) Для эстетики,...
OxanaAksuta Уходовая косметика
28.01.2022
2962

Weleda - аптечная косметика из Швейцарии

гель для душа
14
2
30
Разбирая свою косметику, я обратила внимание, что у меня достаточно много средств от брендов из Швейцарии. Но в массе своей они все достаточно единичные, то есть от бренда буквально 2-3 средства, которые мне нравятся. И единственный швейцарский бренд, который часто появляется у меня в рутине, чьи средства я повторяю из года в год – это Weleda. Weleda...
Разбирая свою косметику, я обратила внимание, что у меня достаточно много средств от брендов из Швейцарии. Но в массе своей они все достаточно единичные, то есть от бренда буквально 2-3 средства, которые мне нравятся. И единственный швейцарский бренд, который часто появляется у меня в рутине, чьи средства я повторяю из года в год – это Weleda. Weleda — это бренд аптечной косметики из Швейцарии, который на протяжении практически века производит...
eshevika Уходовая косметика
16.01.2022
10615

40 пустых баночек ухода и пробников

гель для душа
15
14
83
Это мой первый пост о пустых баночках, хотя я сама очень люблю и читать такие посты, и смотреть такие видео. Кстати, видео на эту тему у меня есть очень много, поэтому все эти баночки — это остатки за осень и декабрь прошедшего 2021 года.  1)  The History of Whoo — Gongjinhyang Seol Radiant White Balancer Миниатюра: легкий тонер, прозрачной...
Это мой первый пост о пустых баночках, хотя я сама очень люблю и читать такие посты, и смотреть такие видео. Кстати, видео на эту тему у меня есть очень много, поэтому все эти баночки — это остатки за осень и декабрь прошедшего 2021 года.  1)  The History of Whoo — Gongjinhyang Seol Radiant White Balancer Миниатюра: легкий тонер, прозрачной консистенции – закончила с удовольствием, но чем-то особенным мне он не показался, да и отбеливающий эффект...
pi4y4y Уходовая косметика
15.01.2022
10850

Пустые баночки уходовой косметики. Часть 2: лицо, тело, волосы

гель для душа
33
37
99
Привет! Наконец-то я выкину эти банки вторая часть пустых уходовых банок :) Напомню, что здесь собрано не все, что я закончила за 2021 год, но, на мой взгляд, самое интересное. На некоторые продукты собиралась писать отдельные посты, но они этого не заслуживают. Ниже — сборная солянка из сывороток и кремов для лица, средств для тела и волос. Первую...
Привет! Наконец-то я выкину эти банки вторая часть пустых уходовых банок :) Напомню, что здесь собрано не все, что я закончила за 2021 год, но, на мой взгляд, самое интересное. На некоторые продукты собиралась писать отдельные посты, но они этого не заслуживают. Ниже — сборная солянка из сывороток и кремов для лица, средств для тела и волос. Первую часть можно найти тут. Для лица: сыворотки Пептидная сыворотка с комплексом аминокислот Paula's...
Mayakovsky Уходовая косметика
13.01.2022
1252

Боремся с сухостью кожи тела часть первая - грамотное очищение

гель для душа
2
4
27
Здравствуйте! Вот и пролетела зима. Снежная сказка, морозец, ледяные ветры закончилось, пришли солнечные денечки, но пока еще осталось центральное отопление, сухой воздух в квартире и, как следствие, сухая кожа. Как я ухаживала за кожей зимой и продолжаю сейчас отображу в своем посте, который должен был выйти еще 1,5 месяца назад В холодное время...
Здравствуйте! Вот и пролетела зима. Снежная сказка, морозец, ледяные ветры закончилось, пришли солнечные денечки, но пока еще осталось центральное отопление, сухой воздух в квартире и, как следствие, сухая кожа. Как я ухаживала за кожей зимой и продолжаю сейчас отображу в своем посте, который должен был выйти еще 1,5 месяца назад В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Сухость и шершавость кожи...
lillies Уходовая косметика
10.01.2022
7341

Много пустых баночек за 4 месяца

гель для душа
Je Unique уход за волосами
22
9
99
Всем привет! Очередной пост о пустых баночках хотелось бы начать с поздравления с наступившим 2022 годом🌲 Желаю всем в наше непростое время прежде всего крепкого здоровья, а остальное всё и так будет. С моего последнего поста из рубрики «Пустые баночки» прошли вроде бы те же 4 месяца, что и обычно, но в этот раз банок скопилось гораздо...
Всем привет! Очередной пост о пустых баночках хотелось бы начать с поздравления с наступившим 2022 годом🌲 Желаю всем в наше непростое время прежде всего крепкого здоровья, а остальное всё и так будет. С моего последнего поста из рубрики «Пустые баночки» прошли вроде бы те же 4 месяца, что и обычно, но в этот раз банок скопилось гораздо больше, чем обычно. И я этому очень рада, ведь впереди меня ждёт большой переезд в другую страну и чем...
julpuh Лайфстайл
05.01.2022
6073

Сколько банок реально нужно на год? Часть 2: уход за телом

гель для душа
32
13
69
Добро пожаловать во вторую часть «пустых банок». Если пропустили первую, то она была об уходе за лицом — пост. С уходом за телом у меня всё сложилось прекрасно, очень мало неудачных продуктов. Считаю год удачным! Ну, поехали! Гели для душа Eco Craft Гель для душа «Green banana and tiare» Обычный по тх гель для душа с божественным ароматом зеленого...
Добро пожаловать во вторую часть «пустых банок». Если пропустили первую, то она была об уходе за лицом — пост. С уходом за телом у меня всё сложилось прекрасно, очень мало неудачных продуктов. Считаю год удачным! Ну, поехали! Гели для душа Eco Craft Гель для душа «Green banana and tiare» Обычный по тх гель для душа с божественным ароматом зеленого банана. Я влюбилась в эту отдушку у марки, дале ещё будет крем.
Svbeauty Уходовая косметика
02.01.2022
9158

Стоит ли тратиться на уход за телом от Elemis

гель для душа
65
12
80
Всем здравствуйте. Ухаживать за лицом очень важно, если хочешь продлить молодость кожи. Но не менее важен и уход за телом, особенно зимой. Признаюсь, что я ухаживаю за телом в меньшей степени, чем за лицом. Обычно мой уход состоит из мыла, бюджетного геля для душа, зимой добавляется крем для тела. И только с появлением на российском рынке бренда...
Всем здравствуйте. Ухаживать за лицом очень важно, если хочешь продлить молодость кожи. Но не менее важен и уход за телом, особенно зимой. Признаюсь, что я ухаживаю за телом в меньшей степени, чем за лицом. Обычно мой уход состоит из мыла, бюджетного геля для душа, зимой добавляется крем для тела. И только с появлением на российском рынке бренда Elemis, мне захотелось прикоснуться к более дорогому уходу за телом. Возможно, реклама сделала своё...
OxanaAksuta Уходовая косметика
30.12.2021
3285

Пустые баночки декабря

гель для душа
6
3
58
Продолжаю добивать свои «запасы»)) Количество пустых баночек за месяц значительно сократилось за эти почти полтора года, но ещё не до желаемого минимума. В этой подборке опять несколько средств, к которым руки не тянулись совершенно. Но есть и любимчики, что-то повторяла и ни раз. Хоть месяц ещё не закончился, но ничего больше добить я точно не...
Продолжаю добивать свои «запасы»)) Количество пустых баночек за месяц значительно сократилось за эти почти полтора года, но ещё не до желаемого минимума. В этой подборке опять несколько средств, к которым руки не тянулись совершенно. Но есть и любимчики, что-то повторяла и ни раз. Хоть месяц ещё не закончился, но ничего больше добить я точно не успею, поэтому подведу итог. В декабре у меня закончились: Для волос: Avalon Organics, Thickening Shampoo...
OxanaAksuta Уходовая косметика
26.12.2021
1571

В поисках праздничного новогоднего настроения

гель для душа
17
4
33
Не знаю как у вас, а у меня нет никакого праздничного настроения😞 У меня «давняя традиция» и свой день рождения и новый год я всегда встречала либо на берегу океана, либо где-нибудь в Европе. По понятным причинам второй новый год приходится оставаться дома и ощущение праздника второй год ко мне не приходит. Ни новогодние украшения, ни ёлка,...
Не знаю как у вас, а у меня нет никакого праздничного настроения😞 У меня «давняя традиция» и свой день рождения и новый год я всегда встречала либо на берегу океана, либо где-нибудь в Европе. По понятным причинам второй новый год приходится оставаться дома и ощущение праздника второй год ко мне не приходит. Ни новогодние украшения, ни ёлка, ни тем более поиск подарков, настроения не добавляют. И я решила подключить ещё и ароматы. У меня,...
Cypre Уходовая косметика
20.12.2021
801

Гель для душа «Green Banana & Tiare», а также Натуральное молочко для тела "Black currant and tar"

гель для душа
6
4
31
Про эти два продукта я решила написать один общий пост. Во-первых, отдельные обзоры будут слишком лаконичными, и, скорее, будут похожи на заметки. А во-вторых, эти продукты — полные антиподы в одной из своих характеристик, а именно — запахе, так что, общий пост получился более логичным. Марка EcoCraft — русская, новая для нашего рынка. Если...
Про эти два продукта я решила написать один общий пост. Во-первых, отдельные обзоры будут слишком лаконичными, и, скорее, будут похожи на заметки. А во-вторых, эти продукты — полные антиподы в одной из своих характеристик, а именно — запахе, так что, общий пост получился более логичным. Марка EcoCraft — русская, новая для нашего рынка. Если перечислить её отличительные черты, получится следующее: Создана по европейским стандартам;Использует...
littlesandmouse Уходовая косметика
03.12.2021
3996

Пустые баночки ноября

гель для душа
26
10
91
Всем привет! ? С начала года я решила вести подсчёт всех купленных и использованных средств. Всё заношу в файл и в конце года планирую просуммировать (и ужаснуться). В прошлом месяце я впервые решила все свои пустые баночки сохранить, отснять и показать их вам. У меня закончились средства из 3 категорий — уход за волосами, за лицом и за руками....
Всем привет! ? С начала года я решила вести подсчёт всех купленных и использованных средств. Всё заношу в файл и в конце года планирую просуммировать (и ужаснуться). В прошлом месяце я впервые решила все свои пустые баночки сохранить, отснять и показать их вам. У меня закончились средства из 3 категорий — уход за волосами, за лицом и за руками. Сначала покажу вам пустые баночки для рук.
DashaDymskaya Лайфстайл
28.11.2021
11977

Ну-ка, фрукты, встаньте в ряд! 97 пустых банок за 2021 год в рейтинге от 1 до 10

гель для душа
Project pan Lush
82
49
190
По профессии я экономист и аналитик. Люблю всё считать и систематизировать. И вот я посчитала, сколько банок с косметикой я вымазала на своё лицо за 2021 год. Получилось впечатляюще. ?? Дальше рейтинг всех пустых банок от 1 до 10 и несколько мыслей о каждом продукте. Я заранее прошу прощения, если мнения о продукте не совпадут.
По профессии я экономист и аналитик. Люблю всё считать и систематизировать. И вот я посчитала, сколько банок с косметикой я вымазала на своё лицо за 2021 год. Получилось впечатляюще. ?? Дальше рейтинг всех пустых банок от 1 до 10 и несколько мыслей о каждом продукте. Я заранее прошу прощения, если мнения о продукте не совпадут.
Aronofsky Уходовая косметика
25.11.2021
1650

Пустые баночки сентябрь-октябрь 2021

гель для душа
9
3
43
Приветствую всех! Последнее время навалилось слишком много дел, из-за чего я немного отдалилась от жизни на Косметисте. На самом деле, этот пост должен был родиться чуть раньше, но пока ещё не поздно, всё же расскажу о своих пустых баночках начала-середины осени 2021. Лично для меня их получилось прилично и всё дело в том, что я провела небольшое...
Приветствую всех! Последнее время навалилось слишком много дел, из-за чего я немного отдалилась от жизни на Косметисте. На самом деле, этот пост должен был родиться чуть раньше, но пока ещё не поздно, всё же расскажу о своих пустых баночках начала-середины осени 2021. Лично для меня их получилось прилично и всё дело в том, что я провела небольшое расхламление в своих запасах, избавившись от засохших помад/подводок и вообще от средств, которые...
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
25.11.2021
4268

Пустые банки осени

гель для душа
39
11
73
Буквально совсем недавно я писала о пустых банках лета. С тех пор прошло целых три месяца! Обалдеть, как быстро. Что ж, настало время рассказать об осенних банках и вступить в зиму. Хотя казалось, что это так далеко! Я думала, что состав будет несколько другой, ибо накупила много лосьонов для тела, а также кремов для рук, кучу средств для волос. Но...
Буквально совсем недавно я писала о пустых банках лета. С тех пор прошло целых три месяца! Обалдеть, как быстро. Что ж, настало время рассказать об осенних банках и вступить в зиму. Хотя казалось, что это так далеко! Я думала, что состав будет несколько другой, ибо накупила много лосьонов для тела, а также кремов для рук, кучу средств для волос. Но вышло, что вышло.
AnyaMalina Уходовая косметика
08.11.2021
2655

Решений масса: когда нужен лимонный гель для душа

гель для душа
22
35
82
Если быть точнее, то нужен был гель для душа с ароматом лимонного пирога. И не какой-нибудь, а тот самый. Вообще, у меня все начиналось со знаменитого Cosmia Lemon Muffin, поскольку невозможно приятный запах и текстура у этого копеечного геля для душа. А потом, как обычно бывает, он пропал, и ни онлайн, ни оффлайн — перестала его видеть, увы....
Если быть точнее, то нужен был гель для душа с ароматом лимонного пирога. И не какой-нибудь, а тот самый. Вообще, у меня все начиналось со знаменитого Cosmia Lemon Muffin, поскольку невозможно приятный запах и текстура у этого копеечного геля для душа. А потом, как обычно бывает, он пропал, и ни онлайн, ни оффлайн — перестала его видеть, увы. Пришлось искать замену, а их оказалась масса. Итак, знакомьтесь. Vegan Desserts / Vegan Desserts...
OxanaAksuta Уходовая косметика
01.11.2021
3175

Пустые баночки октября

гель для душа
10
7
55
В сентябре я подвела итоги сбора пустых баночек за прошлый год. Но, так как за год не достигла «поставленной для себя цели», решила продлить еще на год. Тем более многие, начатые в «прошлом» году средства, я не добила. Итак, в октябре у меня закончились: Для волос: Garnier Fructis Увлажнение шампунь Алоэ Superfood для волос, нуждающихся в увлажнении...
В сентябре я подвела итоги сбора пустых баночек за прошлый год. Но, так как за год не достигла «поставленной для себя цели», решила продлить еще на год. Тем более многие, начатые в «прошлом» году средства, я не добила. Итак, в октябре у меня закончились: Для волос: Garnier Fructis Увлажнение шампунь Алоэ Superfood для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Об этом шампуне я уже писала. На самом деле у меня слишком много накопилось средство для...
Mac_Cecht Life imitates art.
29.10.2021
6281

Знакомство с Jo Malone

гель для душа
10
7
44
Парфюмерия Jo Malone меня интересовала давно. Очень интересные отзывы писали об этих ароматах, интересные композиции лежат в основе парфюмов — я очень рада, что нам, наконец, удалось познакомиться.  У меня миниатюрные флакончики марки, но они воплощают то же самое, что и большие — стиль и лаконичность.  Концентрация всей моей парфюмерии — cologne....
Парфюмерия Jo Malone меня интересовала давно. Очень интересные отзывы писали об этих ароматах, интересные композиции лежат в основе парфюмов — я очень рада, что нам, наконец, удалось познакомиться.  У меня миниатюрные флакончики марки, но они воплощают то же самое, что и большие — стиль и лаконичность.  Концентрация всей моей парфюмерии — cologne. Стойкость одеколонов, в принципе — пара часов, так что претензий к нестойкости у меня нет. Парфюм даже...
kartoshechka26 Лайфстайл
13.10.2021
4077

Пустые банки за 4 месяца. Пластиковый хлам/

гель для душа
12
8
48
Ола, чикас! Наконец-то пакет, выделенный для хранения пустых банок, стал полон, а значит пришло время его опустошить и заодно написать обзор на все эти средства. Начнем с головы, а именно со средств для волос. 1) Charles Worthington. Restoring Brunette Conditioner. Кондиционер для тёмных волос. Пользовалась им после окрашиваний для сохранения цвета.
Ола, чикас! Наконец-то пакет, выделенный для хранения пустых банок, стал полон, а значит пришло время его опустошить и заодно написать обзор на все эти средства. Начнем с головы, а именно со средств для волос. 1) Charles Worthington. Restoring Brunette Conditioner. Кондиционер для тёмных волос. Пользовалась им после окрашиваний для сохранения цвета.
сюда туда