Первая полоса
Чилаут
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan
Редакция
Лайфстайл
Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости
Декоративная косметика
Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж
Уходовая косметика
Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория
Парфюмерия
Ароматы для дома Арабские духи
Сообщество
Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Реклама на сайте Регистрация брендов Связь с администрацией
Пост в песочницу
Что и как опубликовать? Как заработать?
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:

🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах

правила бьютибазар флешмобы
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба

Домашняя косметика | Отзывы

Anasty Уходовая косметика
07.06.2012
6421

Мастер-класс: Делаем бомбу для ванн «Облака Прованса»

домашняя косметика
34
217
121
Добрый день! В связи с появлением свободного времени и давно уже назревшей необходимостью написания этого урока, сегодня таки дошли руки до его создания. На всякий случай напомню, что год назад я уже писала урок по гейзерам — Операция «Голубая лагуна», часть II: Делаем бомбы для ванн (опубликовала на косметискте, правда, недавно), но спустя время...
Добрый день! В связи с появлением свободного времени и давно уже назревшей необходимостью написания этого урока, сегодня таки дошли руки до его создания. На всякий случай напомню, что год назад я уже писала урок по гейзерам — Операция «Голубая лагуна», часть II: Делаем бомбы для ванн (опубликовала на косметискте, правда, недавно), но спустя время стала пробовать новые рецепты и поняла, что базовый рецепт можно значительно улучшить, да и вам об этом...
Anasty Библиотека красоты
04.06.2012
1477

Операция «Голубая лагуна», часть II: Делаем бомбы для ванн

домашняя косметика
38
316
93
Всем большое здравствуйте! Рада приветствовать во втором уроке из цикла «Голубая лагуна», в котором, как обещала, я расскажу о том, как я делаю бомбы (гейзеры) для ванн. Мастер-классов на эту тему есть много разных и одинаковых, но всё-же на некоторые вопросы они не отвечают. В этом уроке я наиболее подробно постараюсь описать, как бомбочки делаю я,...
Всем большое здравствуйте! Рада приветствовать во втором уроке из цикла «Голубая лагуна», в котором, как обещала, я расскажу о том, как я делаю бомбы (гейзеры) для ванн. Мастер-классов на эту тему есть много разных и одинаковых, но всё-же на некоторые вопросы они не отвечают. В этом уроке я наиболее подробно постараюсь описать, как бомбочки делаю я, акцентируя внимание на тех аспектах, о которых меня чаще всего спрашивали. Сама я тоже училась...
sky_girl Уходовая косметика
01.06.2012
8118

Парафинотерапия в домашних условиях (бюджетная версия)

домашняя косметика
25
189
75
Привет всем! Наконец-то, я «созрела» к написанию первого поста!   Всем известно, что красивые и ухоженные руки это визитная карточка каждой женщины и сегодня я хочу поделиться с вами рассказом о процедуре, которая поможет сделать ваши ручки мягкими, шелковистыми и как следствие красивыми. А главное, за очень-очень небольшие деньги… кому интересно,...
Привет всем! Наконец-то, я «созрела» к написанию первого поста!   Всем известно, что красивые и ухоженные руки это визитная карточка каждой женщины и сегодня я хочу поделиться с вами рассказом о процедуре, которая поможет сделать ваши ручки мягкими, шелковистыми и как следствие красивыми. А главное, за очень-очень небольшие деньги… кому интересно, прошу...) Парафинотерапия. Приятная, а главное, очень полезная процедура для кожи, способствует...
Scratchy Уходовая косметика
27.05.2012
19856

Самодельные полоски для чистки пор

домашняя косметика
87
1424
216
Предлагаю вашему вниманию простой и очень дешевый метод удаления себума, грязи и прочих бяк из пор. Внимание! в посте присутствуют фотографии результата чистки ( дабы не быть голословной) так что слабонервных прошу не смотреть   1. В главных ролях молоко и желатин. И того и другого потребуется совсем немного. Молоко у меня обычное двухпроцентное, с...
Предлагаю вашему вниманию простой и очень дешевый метод удаления себума, грязи и прочих бяк из пор. Внимание! в посте присутствуют фотографии результата чистки ( дабы не быть голословной) так что слабонервных прошу не смотреть   1. В главных ролях молоко и желатин. И того и другого потребуется совсем немного. Молоко у меня обычное двухпроцентное, с обезжиренным не пробовала, но думаю тоже сработает. Желатин — обязательно без вкуса, ни в коем случае...
alleksta Красивые волосы
26.05.2012
6389

Новинки в уходе за волосами

домашняя косметика
11
38
26
Уже на протяжении более трех месяцев я пользуюсь несколькими средствами по уходу за волосами, и на сегодняшний день у меня сформировалось определенное мнение об этих средствах. Итак, 1. Molto Bene Bene Premium Crystal Rose Repair Shampoo MF – Восстанавливающий шампунь с эффектом увлажнения для сухих волос с экстрактом дамасской розы, объем 550 мл...
Уже на протяжении более трех месяцев я пользуюсь несколькими средствами по уходу за волосами, и на сегодняшний день у меня сформировалось определенное мнение об этих средствах. Итак, 1. Molto Bene Bene Premium Crystal Rose Repair Shampoo MF – Восстанавливающий шампунь с эффектом увлажнения для сухих волос с экстрактом дамасской розы, объем 550 мл Состав: Вода, экстракт дамасской розы, экстракт королевского желе, масло камелии, масло дерева ши,...
Deepsyred Красивые волосы
25.05.2012
3202

Тонизирующая и разглаживающая маска для волос своими руками

домашняя косметика
63
467
86
Доброе время суток красавицы! У нас принято делаться нашими небольшими секретами, и сегодня я Вам расскажу об одной из своих любимых масок. Ею я пользуюсь весной и осенью, когда не очень понимаю что именно моим волосам надо. Сухие на концах, они выпадают клоками. И тогда им на помощь приходят самые простые и не замысловатые помощники. Итак. Я...
Доброе время суток красавицы! У нас принято делаться нашими небольшими секретами, и сегодня я Вам расскажу об одной из своих любимых масок. Ею я пользуюсь весной и осенью, когда не очень понимаю что именно моим волосам надо. Сухие на концах, они выпадают клоками. И тогда им на помощь приходят самые простые и не замысловатые помощники. Итак. Я пользуюсь регулярно вот таким маслом для волос.
Loukoumi Уходовая косметика
16.05.2012
593

Моя овсяная масочка

домашняя косметика
6
63
6
Добрый день дорогие девушки. Хочу поделиться с вами овсяной маской, которую я стараюсь делать почти каждый вечер для своей кожи. Умываться овсянкой для меня не очень удобно, поэтому я нашла для себя такой вариант. Для этого не понадобилось: 1 Овсянка 2. Масла (у меня льняное и виноградной косточки рафинированное). 3. Тара, где можно сделать свежую...
Добрый день дорогие девушки. Хочу поделиться с вами овсяной маской, которую я стараюсь делать почти каждый вечер для своей кожи. Умываться овсянкой для меня не очень удобно, поэтому я нашла для себя такой вариант. Для этого не понадобилось: 1 Овсянка 2. Масла (у меня льняное и виноградной косточки рафинированное). 3. Тара, где можно сделать свежую масочку на 1 раз.
Irish Уходовая косметика
15.05.2012
18273

Домашние маски для лица с овсянкой - 5 вариантов

домашняя косметика
42
894
123
Добрый день дорогие Косметисточки! Хочу сегодня показать, как я делаю самостоятельно домашние маски для лица с овсянкой, которые мне очень нравятся. И заодно показать несколько вариантов их приготовления. Мне нравится делать самой маски для лица, они ничем не хуже покупных, а главное, с ними можно «фантазировать» и добавлять любые компоненты, которые...
Добрый день дорогие Косметисточки! Хочу сегодня показать, как я делаю самостоятельно домашние маски для лица с овсянкой, которые мне очень нравятся. И заодно показать несколько вариантов их приготовления. Мне нравится делать самой маски для лица, они ничем не хуже покупных, а главное, с ними можно «фантазировать» и добавлять любые компоненты, которые нужны моей коже в данный момент. Маски на основе овсянки люблю тем, что они отлично успокаивают и...
Olga-Volga Уходовая косметика
08.05.2012
2229

Натуральные очищающие маски для лица

домашняя косметика
62
132
22
Многие из нас сейчас живут в плохих экологических условиях, и уже страдают от нарушений кожи. Я не исключение. Поэтому ищу средства, чтобы эффективно очищать кожу лица, в том числе поры. Как можно очистить кожу лица эффективно, но деликатно? Я испробовала множество вариантов. Последние годы стараюсь выбирать средства без ПАВ, то есть немылящиеся....
Многие из нас сейчас живут в плохих экологических условиях, и уже страдают от нарушений кожи. Я не исключение. Поэтому ищу средства, чтобы эффективно очищать кожу лица, в том числе поры. Как можно очистить кожу лица эффективно, но деликатно? Я испробовала множество вариантов. Последние годы стараюсь выбирать средства без ПАВ, то есть немылящиеся. Например, мне попадались такие средства: моющий крем Lavaerde для тела и волос от компании Logona или...
Loukoumi Уходовая косметика
05.05.2012
942

"Чайный" тоник

домашняя косметика
25
71
18
  Добрый день, косметисточки. После того, как я смогла найти корень зла в моей аллергии на натур продукты ( вот так нежданно негаданно   чего сама не ожидала), я стала пробовать различные натур. рецепты для красоты. И нашла рецепт чайного тоника. Попробовала… и понравилось! Для тоника понадобится: 1. Пустая емкость для тоника.
  Добрый день, косметисточки. После того, как я смогла найти корень зла в моей аллергии на натур продукты ( вот так нежданно негаданно   чего сама не ожидала), я стала пробовать различные натур. рецепты для красоты. И нашла рецепт чайного тоника. Попробовала… и понравилось! Для тоника понадобится: 1. Пустая емкость для тоника.
Marlena Уходовая косметика
28.04.2012
6148

Боремся с "гусиными лапками"

домашняя косметика
63
571
84
Здравствуйте, косметисточки! Я думаю, рано или поздно, каждая из нас сталкивается с этой проблемой. Года идут и вместе с ними уходит молодость, кожа уже не та…  , появляются мимические и возрастные морщинки. В этом посте хотелось бы уделить внимание такой проблеме, как «гусиные лапки». Для тех, кто не понимает о чем я, поясняю, это морщинки под...
Здравствуйте, косметисточки! Я думаю, рано или поздно, каждая из нас сталкивается с этой проблемой. Года идут и вместе с ними уходит молодость, кожа уже не та…  , появляются мимические и возрастные морщинки. В этом посте хотелось бы уделить внимание такой проблеме, как «гусиные лапки». Для тех, кто не понимает о чем я, поясняю, это морщинки под глазами. Уже пол года назад как, я добыла на просторах инета вот такие не сложные рецептики для ухода за...
Irish Уходовая косметика
26.04.2012
11022

Бальзам для запечатывания ногтей в домашних условиях

домашняя косметика
41
739
152
Вчерашним вечером мне снова захотелось сделать что-то из домашней косметики, и я решила сделать… бальзам для запечатывания ногтей! Тем более, что мои ногти буквально на четвертый день после похода в салон оставляли желать лучшего. Помимо процесса приготовления воска, запечатлела фотки ногтей до и после его использования. Насколько он получился...
Вчерашним вечером мне снова захотелось сделать что-то из домашней косметики, и я решила сделать… бальзам для запечатывания ногтей! Тем более, что мои ногти буквально на четвертый день после похода в салон оставляли желать лучшего. Помимо процесса приготовления воска, запечатлела фотки ногтей до и после его использования. Насколько он получился действенным, решать – вам. В интернете есть много статей по запечатыванию воском, из которых стоновится...
Irish Уходовая косметика
23.04.2012
4866

Скраб для тела своими руками

домашняя косметика
21
209
49
Добрый день! Я немного увлекаюсь изготовлением домашней косметики, и сегодня хочу поделиться своим очередным «творением» — скрабом для тела. Этот скраб содержит частички коричневого сахара, которые полируют и увлажняют кожу, а также я взяла за основу нерафинированное масло ши, которое питает и увлажняет кожу, делая ее очень-очень гладкой. Хочу...
Добрый день! Я немного увлекаюсь изготовлением домашней косметики, и сегодня хочу поделиться своим очередным «творением» — скрабом для тела. Этот скраб содержит частички коричневого сахара, которые полируют и увлажняют кожу, а также я взяла за основу нерафинированное масло ши, которое питает и увлажняет кожу, делая ее очень-очень гладкой. Хочу показать как я его делаю. Для начала приготовим все необходимые компоненты. У меня это: — нерафинированное...
Silvara Красивые волосы
23.04.2012
19826

Уход за волосами в домашних условиях : маска-спаситель

домашняя косметика
42
293
66
Всем доброго времени суток! Сегодня речь пойдёт о волосах. Извиняйте за телефонные фото, но лучших примеров того, какой длины у меня были до недавнего времени волосы, не нашлось.   Итак, у меня длинные русые волосы, склонные к истончению на концах, потому что не хватает им силы напитаться до самых кончиков. Ну и, разумеется, как у всех, на концах они...
Всем доброго времени суток! Сегодня речь пойдёт о волосах. Извиняйте за телефонные фото, но лучших примеров того, какой длины у меня были до недавнего времени волосы, не нашлось.   Итак, у меня длинные русые волосы, склонные к истончению на концах, потому что не хватает им силы напитаться до самых кончиков. Ну и, разумеется, как у всех, на концах они секутся. Я особо не заморачивалась никогда на уходе за собой, как-то не было воспитано это во мне,...
nelogika Уходовая косметика
09.04.2012
904

Мыло своими руками: подробный рассказ о создании

домашняя косметика
71
198
84
Доброго времени суток, девушки! Сегодня мне бы хотелось вам рассказать о том, как можно сделать мыло дома. Такое мыло, которое будет соответствовать вашему настроению, украшать ванную комнату и, что немало важно, ухаживать за ручками (или за лицом, телом, интимными местами). Кого заинтересовало вступление, прошу под кат   Для начала, я хочу вам...
Доброго времени суток, девушки! Сегодня мне бы хотелось вам рассказать о том, как можно сделать мыло дома. Такое мыло, которое будет соответствовать вашему настроению, украшать ванную комнату и, что немало важно, ухаживать за ручками (или за лицом, телом, интимными местами). Кого заинтересовало вступление, прошу под кат   Для начала, я хочу вам описать процесс во всех мелочах, а потом уже показать наглядно. Для нашего мыла нам потребуется:...
YuliaFeya Красивые волосы
02.04.2012
4059

Борьба с волосопадом-покой нам только снится

домашняя косметика
47
139
39
Здравствуйте дорогие Косметисточки! Итак, это свершилось. Волосопад  . Я уже была подкована постами девочек и немного порылась в инете, примерно обрисовала себе схему действия. Итак: 1. На ночь перед сном наношу на волосы масло -кокосовое, масло ши, или репейное. Покажу масло ши-оно застывает, поэтому в отличии от остальных масел его надо...
Здравствуйте дорогие Косметисточки! Итак, это свершилось. Волосопад  . Я уже была подкована постами девочек и немного порылась в инете, примерно обрисовала себе схему действия. Итак: 1. На ночь перед сном наношу на волосы масло -кокосовое, масло ши, или репейное. Покажу масло ши-оно застывает, поэтому в отличии от остальных масел его надо растапливать на водяной бане.Но потом я подумала, что уж слишком накладно для масок для волос, оставила это...
elena310791 Уходовая косметика
31.03.2012
2519

Не все натуральное хорошо

93
26
14
Добрый день! Все знают о пользе домашних масок для лица, волос и т.д. Но наверняка каждая из нас сталкивалась с тем, когда результат разочаровывал или приносил вред. Бывали ли у Вас такие случаи, и какой рецепт Вы бы не советовали использовать даже врагу?  
Добрый день! Все знают о пользе домашних масок для лица, волос и т.д. Но наверняка каждая из нас сталкивалась с тем, когда результат разочаровывал или приносил вред. Бывали ли у Вас такие случаи, и какой рецепт Вы бы не советовали использовать даже врагу?  
Deepsyred Уходовая косметика
12.03.2012
1821

Милая сердцу овсянка или о том, что коже тоже хочется вкусненького

домашняя косметика
101
137
53
Доброе время суток косметисточки! Сегодня хочу с Вами поделиться ( повторно) тем как я за 2 месяца дружбы с овсянкой, привела свою кожу в порядок. Начнем с того что моя кожа всегда была жирная. На веках жирная и чувствительная. И я всю жизнь в это искренне верила, практически до 30 лет я пользовалась только уходом для такого типа кожи. На моей коже...
Доброе время суток косметисточки! Сегодня хочу с Вами поделиться ( повторно) тем как я за 2 месяца дружбы с овсянкой, привела свою кожу в порядок. Начнем с того что моя кожа всегда была жирная. На веках жирная и чувствительная. И я всю жизнь в это искренне верила, практически до 30 лет я пользовалась только уходом для такого типа кожи. На моей коже всю жизнь бывали воспаления, т.е. у меня Никогда не было чистой кожи.
olivetta Уходовая косметика
21.02.2012
324

Veritable Rhassoul -Рассул (марокканская глина)

домашняя косметика
2
7
8
Привет, девочки Вот и мой пост на тему глинки.....) Лицо: жирная кожа, поры, черные точки- «красивый букет»,....)) Я любитель масок из глины. Перепробовала многие виды: голубая, белая — очень она мне нравится (мягкая, бережно очищает и легко смывается, но не о ней сейчас.........) Созрела и купила сыпучку-Rhassoul! Итак начнем: Вот такая у нас...
Привет, девочки Вот и мой пост на тему глинки.....) Лицо: жирная кожа, поры, черные точки- «красивый букет»,....)) Я любитель масок из глины. Перепробовала многие виды: голубая, белая — очень она мне нравится (мягкая, бережно очищает и легко смывается, но не о ней сейчас.........) Созрела и купила сыпучку-Rhassoul! Итак начнем: Вот такая у нас баночка, Вот в открытом виде (сыпучка) Девочки, я подобрала оптимальную пропорцию для своего типа кожи…...
Yuki Уходовая косметика
21.02.2012
12758

Нерафинированное какао-масло .Натурально и многофункционально

домашняя косметика
28
146
36
Привет! Расскажу о cвоих экспериментах с какао-маслом, и о том, что из этого получилось. Нерафинированное какао-масло. Я не буду перечислять тысячу и ещё одно волшебные свойства это масла, об этом очень много инфы, интересующихся можно погуглить) Знакомство моё с этим маслом произошло относительно недавно(а жаль), будучи беременной, мне приспичило...
Привет! Расскажу о cвоих экспериментах с какао-маслом, и о том, что из этого получилось. Нерафинированное какао-масло. Я не буду перечислять тысячу и ещё одно волшебные свойства это масла, об этом очень много инфы, интересующихся можно погуглить) Знакомство моё с этим маслом произошло относительно недавно(а жаль), будучи беременной, мне приспичило варить мыло, я сделала заказ органической основы, ну и в придачу вот это самое масло, по смешной цене-...
Tammy_Tanuka Декоративная косметика
20.02.2012
11253

Минеральные тени. Опыт создания собственных оттенков

домашняя косметика
157
339
312
Еще раз привет, девчонки. Недавно я писала тут о создании палетки теней из не подошедших оттенков. Потом я решила пойти дальше, и создать свои тени из изначальных ингридиентов — слюды (мики), пигментов и силики (спецэффекты дуохром и триохром), а так же различных шиммеров и глиттеров разного помола. Что у меня получилось, а так же разная интересная...
Еще раз привет, девчонки. Недавно я писала тут о создании палетки теней из не подошедших оттенков. Потом я решила пойти дальше, и создать свои тени из изначальных ингридиентов — слюды (мики), пигментов и силики (спецэффекты дуохром и триохром), а так же различных шиммеров и глиттеров разного помола. Что у меня получилось, а так же разная интересная информация под катом…: -) Я давно любовалась различными минеральными тенями на etsy и других сайтах,...
Idema Декоративная косметика
18.02.2012
3619

Лечебно-подсушивающий консилер своими руками

домашняя косметика
16
27
25
Всем привет! Хочу поделиться способом как одновременно подлечить, подсушить и замаскировать незваный прыщик. Еще давно я приобрела салицило-цинковую пасту, вычитав про нее в интернете. И ее действие мне очень понравилось Это густая, плотная белая мазь, которая обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами. У пасты есть светлые...
Всем привет! Хочу поделиться способом как одновременно подлечить, подсушить и замаскировать незваный прыщик. Еще давно я приобрела салицило-цинковую пасту, вычитав про нее в интернете. И ее действие мне очень понравилось Это густая, плотная белая мазь, которая обладает противомикробными, противовоспалительными свойствами. У пасты есть светлые стороны: 1)Отлично подсушивает прыщики 2)Немного размягчает кожу что-ли, прыщик сходит не коркой, а...
Idema Уходовая косметика
15.02.2012
1966

Два средства для снятия макияжа с глаз и заменам им

домашняя косметика
32
8
26
Средство для снятия макияжа Garnier «Бережный уход», 2-в-1, для чувствительной кожи, 200 мл Мнение:Хороший объем, отличная цена — около 5$. Пахнет слегка розой — т.к. в составе розовая вода, снимает косметику отлично, но оставляет после себя жирность( в составе масло из кокоса), надо хорошенько умыться теплой водой — но меня это не смущало. Никогда...
Средство для снятия макияжа Garnier «Бережный уход», 2-в-1, для чувствительной кожи, 200 мл Мнение:Хороший объем, отличная цена — около 5$. Пахнет слегка розой — т.к. в составе розовая вода, снимает косметику отлично, но оставляет после себя жирность( в составе масло из кокоса), надо хорошенько умыться теплой водой — но меня это не смущало. Никогда не думала, что у меня чувствительные глаза, поэтому взяла просто для пробы, средство понравилось....
zaika84 Уходовая косметика
03.02.2012
29501

А вы пробовали умываться касторкой? Борьба за чистые поры

домашняя косметика
45
375
43
Как то раз в приступе борьбы за матовый цвет лица я наткнулась на один очень парадоксальный совет -умывание касторкой. Я подумала, что за бред. Еще со времен использования ее в качестве маски для волос, остались не очень приятные ощущения. И это надо нанести на лицо! Но я решилась и что из этого получилось. картинка взята здесь Кому интересно прошу...
Как то раз в приступе борьбы за матовый цвет лица я наткнулась на один очень парадоксальный совет -умывание касторкой. Я подумала, что за бред. Еще со времен использования ее в качестве маски для волос, остались не очень приятные ощущения. И это надо нанести на лицо! Но я решилась и что из этого получилось. картинка взята здесь Кому интересно прошу под кат. Один из основных принципов химии гласит: Подобное растворяется в подобном.
zaika84 Уходовая косметика
02.02.2012
780

Кофе. Любите ли вы его так, как я?

домашняя косметика
13
141
22
Привет! Хочу поделиться рецептом самого любимого скраба. Он универсальный, его можно использовать и в качестве антицеллюлитного (в преддверии лета это особо актуально), с гелем для душа (мягкий) и в качестве обычного. Итак, герой нашего поста – КОФЕ. картинка взята здесь Кому интересно прошу под кат. Активные вещества кофе -это кофеин и...
Привет! Хочу поделиться рецептом самого любимого скраба. Он универсальный, его можно использовать и в качестве антицеллюлитного (в преддверии лета это особо актуально), с гелем для душа (мягкий) и в качестве обычного. Итак, герой нашего поста – КОФЕ. картинка взята здесь Кому интересно прошу под кат. Активные вещества кофе -это кофеин и антиоксиданты. Антиоксиданты предотвращают преждевременное старение кожи, а кофеин оказывает на нее бодрящее и...
сюда туда