Первая полоса
Чилаут
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan
Редакция
Лайфстайл
Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости
Декоративная косметика
Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж
Уходовая косметика
Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория
Парфюмерия
Ароматы для дома Арабские духи
Сообщество
Новости Косметисты Авторы Косметисты
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Связь с администрацией
Пост в песочницу
Что и как опубликовать? Как заработать?
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:

🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах

правила флешмобы
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба

Eden Cosmetics | Отзывы

Beautiful_dragonfly Руки и ногти
05.01.2026
1220

Шоколада мне не положили - крем для рук Chocolate от Eden

Eden Cosmetics
6
2
42
Если в уходовой косметике для лица я обычно предпочитаю более нейтральные отдушки, то кремы для рук мне нравятся ароматные. Сейчас я стойко воздерживаюсь от употребления сладкого, поэтому побаловать себя шоколадом могу лишь в виде вкусной отдушки в креме. Итак, крем для рук Chocolate Hand Cream из линейкиDetox от Eden (Россия). Внешний вид: Крем...
Если в уходовой косметике для лица я обычно предпочитаю более нейтральные отдушки, то кремы для рук мне нравятся ароматные. Сейчас я стойко воздерживаюсь от употребления сладкого, поэтому побаловать себя шоколадом могу лишь в виде вкусной отдушки в креме. Итак, крем для рук Chocolate Hand Cream из линейкиDetox от Eden (Россия). Внешний вид: Крем находится в тубе из мягкого матового пластика приятного тёмно-коричневого, шоколадного оттенка. Надписи...
RAGE Уход за телом
19.12.2025
700

Новогоднее настроение с ароматными скрабами Eden Cosmetics

Eden Cosmetics
14
8
47
Приветствую! Мне нравится бренд Eden Cosmetics – всё, что я брала у них из ухода для кожи тела, неизменно радовало и приносило самые положительные эмоции от использования. Поэтому, когда я увидела на одной из маркетплейсов новогодние скрабы для тела с блёстками, то сразу же их заказала. В конце концов, преддверие праздников – самое время, чтобы...
Приветствую! Мне нравится бренд Eden Cosmetics – всё, что я брала у них из ухода для кожи тела, неизменно радовало и приносило самые положительные эмоции от использования. Поэтому, когда я увидела на одной из маркетплейсов новогодние скрабы для тела с блёстками, то сразу же их заказала. В конце концов, преддверие праздников – самое время, чтобы побаловать себя приятностями. Коротко о главном. У Eden Cosmetics есть неплохой ассортимент уходовой...
Greyglasses Подборки косметики
04.12.2025
1618

Лучший российский уход за 3 года

Eden Cosmetics
6
8
55
Добрый день! Я довольно долго составляла эту подборку, потому что я не настолько сильна в уходе, из декоративки подборка собралась бы легче. Но всё же я подобрала средства, которые лично мне запомнились, вызвали только положительные эмоции и привели к хорошему результату. Fito косметик Здоровые Ногти Жидкость для снятия лака (169 рублей) Долгое время...
Добрый день! Я довольно долго составляла эту подборку, потому что я не настолько сильна в уходе, из декоративки подборка собралась бы легче. Но всё же я подобрала средства, которые лично мне запомнились, вызвали только положительные эмоции и привели к хорошему результату. Fito косметик Здоровые Ногти Жидкость для снятия лака (169 рублей) Долгое время я пользовалась любыми жидкостями для снятия лака и не знала забот. Но когда я начала красить ногти...
aquagirl Осознанное потребление
30.11.2025
2473

Пустые баночки: ноябрь 2025

Eden Cosmetics
28
6
113
Добрый день, друзья! Открытий в ноябре было много, но и разочарований хватает. Уходовая косметика. Тело. 1. Press Gurwitz Parfumerie Shower Gel №1, 300 мл. Насыщенный кожаный аромат.
Добрый день, друзья! Открытий в ноябре было много, но и разочарований хватает. Уходовая косметика. Тело. 1. Press Gurwitz Parfumerie Shower Gel №1, 300 мл. Насыщенный кожаный аромат.
Greyglasses Системы ухода
05.11.2025
1320

Что на полочке живёт? Самый ленивый в мире уход

Eden Cosmetics
12
7
71
Добрый день! Я уже не раз рассказывала о своей системе ухода. Вот тут говорили про лицо, а вот тут про тело. Сегодня покажу, что стоит у меня рядом с кроватью. Самый самый самый базовый и ленивый уход на свете. Моя система ухода довольно устоявшаяся с точки зрения подхода и категорий средств. А вот сами средства внутри категорий я меняю часто, люблю...
Добрый день! Я уже не раз рассказывала о своей системе ухода. Вот тут говорили про лицо, а вот тут про тело. Сегодня покажу, что стоит у меня рядом с кроватью. Самый самый самый базовый и ленивый уход на свете. Моя система ухода довольно устоявшаяся с точки зрения подхода и категорий средств. А вот сами средства внутри категорий я меняю часто, люблю разнообразие, да и потребности всё же меняются.
Beauty_provincialka Уходовая косметика
09.07.2025
2358

Крем для ног с мочевиной Urea 21,5% от EDEN Professional - бюджетно и очень хорошо

Eden Cosmetics
11
24
49
Всем привет! Это будет очень небольшой пост, потому что: а) про крем для ног особо много не напишешь и не покажешь; б) в обзорах на уход я не особо сильна, и все разборы составов и действий активных ингредиентов отдаю на откуп читателям — то бишь рассказываю я исключительно о своих впечатлениях. Покупка крема для ног была плановая и необходимая, но...
Всем привет! Это будет очень небольшой пост, потому что: а) про крем для ног особо много не напишешь и не покажешь; б) в обзорах на уход я не особо сильна, и все разборы составов и действий активных ингредиентов отдаю на откуп читателям — то бишь рассказываю я исключительно о своих впечатлениях. Покупка крема для ног была плановая и необходимая, но выполненная абсолютно без подготовки. Почахнув немного на ценами на Gehwol, я решила, что «в другой...
Beautiful_dragonfly Увлажнение кожи
03.07.2025
609

Свежесть надолго с тоником "Исключительная свежесть" от Eden

Eden Cosmetics
10
7
38
В своём уходе за кожей я в основном использую три вида тоников: первые — это густые увлажняющие тонеры, используемые, как правило, зимой; вторые — это активные тоники с салициловой кислотой, которые я использую в периоды борьбы с воспалениями, чаще всего это происходит летом; третьи — это лёгкие освежающие тоники, которые использую когда с кожей...
В своём уходе за кожей я в основном использую три вида тоников: первые — это густые увлажняющие тонеры, используемые, как правило, зимой; вторые — это активные тоники с салициловой кислотой, которые я использую в периоды борьбы с воспалениями, чаще всего это происходит летом; третьи — это лёгкие освежающие тоники, которые использую когда с кожей полный порядок и в основном летом. Сегодня, как раз повествую о таком варианте, итак — Тоник для лица...
aquagirl Осознанное потребление
01.06.2025
3195

Пустые баночки: май 2025

Eden Cosmetics
32
10
111
Добрый день, друзья! Май по пустым баночкам получился достаточно продуктивным. Давайте посмотрим, какие средства у меня закончились и вместе с вами их обсудим. Уходовая косметика. Тело. 1. Bioderma Atoderm SOS spray, 200 мл.
Добрый день, друзья! Май по пустым баночкам получился достаточно продуктивным. Давайте посмотрим, какие средства у меня закончились и вместе с вами их обсудим. Уходовая косметика. Тело. 1. Bioderma Atoderm SOS spray, 200 мл.
Beautiful_dragonfly Уход за телом
31.01.2025
565

Удовольствие для кожи. Крем для тела "Кокосовый милкшейк" от Eden

Eden Cosmetics
2
3
25
В холодный период я, как никогда, люблю побаловать своё обоняние и кожу кремами с яркими и аппетитными ароматами и в этот раз выбор пал на Крем для тела «Кокосовый милкшейк» от Eden Cosmetics (Россия). Ранее я писала пост о дневном креме для лица с церамидами от Eden Professional, который мне очень понравился, посмотрим, будет ли так хорош крем для...
В холодный период я, как никогда, люблю побаловать своё обоняние и кожу кремами с яркими и аппетитными ароматами и в этот раз выбор пал на Крем для тела «Кокосовый милкшейк» от Eden Cosmetics (Россия). Ранее я писала пост о дневном креме для лица с церамидами от Eden Professional, который мне очень понравился, посмотрим, будет ли так хорош крем для тела?! Внешний вид: Крем находится в тубе из матового пластика белого цвета объёмом 150 мл. с...
aquagirl Лайфстайл
19.01.2025
4073

Моя уходовая косметичка для поездки в пустыню

Eden Cosmetics
26
17
126
Добрый день, друзья! Давно я не делилась подборками своих средств, которые беру в путешествия. Собираюсь я обычно очень тщательно. В январе мы с семьёй отправились в недельный круиз по Персидскому заливу (не слишком удачно всё получилось, я об этом в режиме live рассказывала в тг). Зато косметику я взяла очень даже правильную, кроме, наверное, одной...
Добрый день, друзья! Давно я не делилась подборками своих средств, которые беру в путешествия. Собираюсь я обычно очень тщательно. В январе мы с семьёй отправились в недельный круиз по Персидскому заливу (не слишком удачно всё получилось, я об этом в режиме live рассказывала в тг). Зато косметику я взяла очень даже правильную, кроме, наверное, одной позиции. Январь — самый холодный месяц в тех краях, температура воздуха была 20-22°, сопровождалось...
Mac_Cecht Life imitates art.
01.12.2024
1394

Снятие макияжа: мицеллярки и двухфазки

Eden Cosmetics
31
17
74
Я не люблю ощущение масла на коже. Добавить пару капель сухого масла похлопывающими движениями — это одно, а активно размазывать по лицу масляную субстанцию — бррр. Так что мой выбор для снятия макияжа — мицеллярная вода. И на особо стойкие средства — двухфазки, хотя они, как правило, тоже жирные. Самая бесполезная моя покупка — это влажные салфетки...
Я не люблю ощущение масла на коже. Добавить пару капель сухого масла похлопывающими движениями — это одно, а активно размазывать по лицу масляную субстанцию — бррр. Так что мой выбор для снятия макияжа — мицеллярная вода. И на особо стойкие средства — двухфазки, хотя они, как правило, тоже жирные. Самая бесполезная моя покупка — это влажные салфетки для снятия макияжа с мицеллярной водой WWM. Не знаю, зачем я это сделала, видимо, вспомнились...
NatellaBeauty Осознанное потребление
03.09.2024
2188

Пустые баночки августа 2024

Eden Cosmetics
5
10
68
Поскольку в июле пустых баночек было немного, август решил наверстать этот момент. В этот раз закончилось многое, и практически все баночки были удачные. Давайте посмотрим на фаворитов и аутсайдеров. На днях я показывала декоративную косметику и парфюмерию за весну и лето, которые закончились, здесь только уход. Vichy Dercos Technique Aminexil...
Поскольку в июле пустых баночек было немного, август решил наверстать этот момент. В этот раз закончилось многое, и практически все баночки были удачные. Давайте посмотрим на фаворитов и аутсайдеров. На днях я показывала декоративную косметику и парфюмерию за весну и лето, которые закончились, здесь только уход. Vichy Dercos Technique Aminexil Intensive Women — к августу у меня из года в год начинается волосопад… В этот раз я не стала дожидаться и...
AnnaMurr Уходовая косметика
03.08.2024
2575

Уход для кожи лица, который летит в мусорное ведро

Eden Cosmetics
4
3
78
Привет!) Чтобы не писать кучу постов про каждый из продуктов, решила создать подборку уходовых средств, на которые не стоит тратить деньги. Коротко и по существу) Молочко для очищения Guinot Lait Hydra Beaute У этого молочка, конечно, очень приятная «йогуртная» текстура, дорогой аромат, оно не сушит кожу, а даже как будто наоборот, увлажняет её, но…...
Привет!) Чтобы не писать кучу постов про каждый из продуктов, решила создать подборку уходовых средств, на которые не стоит тратить деньги. Коротко и по существу) Молочко для очищения Guinot Lait Hydra Beaute У этого молочка, конечно, очень приятная «йогуртная» текстура, дорогой аромат, оно не сушит кожу, а даже как будто наоборот, увлажняет её, но… вообще ничего не смывает, даже нестойкие сухие румяна с кожи БЕЗ тона. После умывания нет ощущения...
NatellaBeauty Осознанное потребление
03.06.2024
2941

Пустые банки май 2024

Eden Cosmetics
13
14
101
Вот и закончился май, а вместе с ним появилось много пустых банок. Ведь лучший комплимент для косметических средств — это пустая банка. Моя кожа: нормальная, склонная к сухости и периодическим шелушениям (обезвоживание) Мои волосы: окрашенные в очень светлый блонд, повреждённые, ломкие. Крем для лица Estee Lauder Revitalizing Supreme + Global...
Вот и закончился май, а вместе с ним появилось много пустых банок. Ведь лучший комплимент для косметических средств — это пустая банка. Моя кожа: нормальная, склонная к сухости и периодическим шелушениям (обезвоживание) Мои волосы: окрашенные в очень светлый блонд, повреждённые, ломкие. Крем для лица Estee Lauder Revitalizing Supreme + Global Anti-aging Cell Power Cream Крем мне не понравился своей липкостью. Я мучалась полбанки и слалась. Может,...
Beautiful_dragonfly Уходовая косметика
15.03.2024
1529

Восстановление липидного барьера или знакомство с брендом EDEN: дневной крем с церамидами

Eden Cosmetics
4
35
60
Когда на улице ещё вовсю царствовала зимушка-зима, то встал вопрос с выбором восстанавливающего крема с некомедоногенным составом. Хотелось чтобы в составе присутствовали компоненты, поддерживающие естественную защиту кожи и ухаживающие за ней в зимнюю стужу и период активного использования ретинола. В момент совершения покупки меня совершенно...
Когда на улице ещё вовсю царствовала зимушка-зима, то встал вопрос с выбором восстанавливающего крема с некомедоногенным составом. Хотелось чтобы в составе присутствовали компоненты, поддерживающие естественную защиту кожи и ухаживающие за ней в зимнюю стужу и период активного использования ретинола. В момент совершения покупки меня совершенно очаровал Крем дневной с церамидами от EDEN Professional (Россия). Его отличный некомедоногенный состав с...
OxanaAksuta Осознанное потребление
05.02.2024
2033

Пустые баночки января

Eden Cosmetics
20
6
81
Я так старалась в декабре закончить всё то, чего осталось «на донышке», но не успела, поэтому в январе у меня получилось немало пустых банок. А также в этой подборке несколько моих любимых средств, которые я повторяла не раз, и которые, увы, сняты с продажи. Для волос: Shea Moisture Superfruit Complex 10 in 1 Renewal System Hair Masque Shea Moisture...
Я так старалась в декабре закончить всё то, чего осталось «на донышке», но не успела, поэтому в январе у меня получилось немало пустых банок. А также в этой подборке несколько моих любимых средств, которые я повторяла не раз, и которые, увы, сняты с продажи. Для волос: Shea Moisture Superfruit Complex 10 in 1 Renewal System Hair Masque Shea Moisture Здесь я писала об этой маске подробно, поэтому кратко — одна из любимых увлажняющих масок. Хорошо...
Annelisa Руки и ногти
21.01.2024
936

Eden Cosmetics Winter Mood - "зимний" крем с имбирём и корицей

Eden Cosmetics
14
5
34
Всем привет! Средства с ароматом ванили и корицы — моя слабость. Сегодня хочу рассказать о креме, который выглядит и пахнет очень «по-зимнему». Крем для рук с экстрактом имбиря и ароматом корицы Eden Cosmetics Winter Mood Объём — 50 мл. Производство — Россия. Срок годности — 3 года, после вскрытия тубы — 6 месяцев. Продукция бренда не тестируется на...
Всем привет! Средства с ароматом ванили и корицы — моя слабость. Сегодня хочу рассказать о креме, который выглядит и пахнет очень «по-зимнему». Крем для рук с экстрактом имбиря и ароматом корицы Eden Cosmetics Winter Mood Объём — 50 мл. Производство — Россия. Срок годности — 3 года, после вскрытия тубы — 6 месяцев. Продукция бренда не тестируется на животных.
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
05.10.2023
3412

Пустые банки сентября

Eden Cosmetics
41
11
103
Я чуть припозднилась. Банок снова визуально много, но самые большие использовались вдвоём и длительно (раздел гигиены). И ухода для тела получилось прилично, даже декоративка есть. А вот ухода для лица совсем немного. Хотя обычно у меня наоборот Начну по порядку, с волос и далее. Волосы Кондиционер для волос Ollin из серии Shine Blonde я закончила в...
Я чуть припозднилась. Банок снова визуально много, но самые большие использовались вдвоём и длительно (раздел гигиены). И ухода для тела получилось прилично, даже декоративка есть. А вот ухода для лица совсем немного. Хотя обычно у меня наоборот Начну по порядку, с волос и далее. Волосы Кондиционер для волос Ollin из серии Shine Blonde я закончила в сентябре, мне он понравился. С ним волосы мягкие и хорошо расчесываются, в мочалку не превратились.
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
30.08.2023
1734

Пустые банки августа

Eden Cosmetics
8
6
63
Вот и конец лета подкрался незаметно. Конец августа и сентябрь — моё любимое время года, но уж слишком мимолётное. Банок же пустых оказалось не так много. Волосы Термозащита Eden Spray for Hair Thermal Every Day Спрей для волос эффект термозащиты+антистатик у меня, кажется, второй. Закончился. Недорогая и хорошая термозащита. Волосы не склеивает,...
Вот и конец лета подкрался незаметно. Конец августа и сентябрь — моё любимое время года, но уж слишком мимолётное. Банок же пустых оказалось не так много. Волосы Термозащита Eden Spray for Hair Thermal Every Day Спрей для волос эффект термозащиты+антистатик у меня, кажется, второй. Закончился. Недорогая и хорошая термозащита. Волосы не склеивает, хрусткими их тоже не делает.
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
27.08.2023
2434

Мой уход лета 2023

Eden Cosmetics
6
16
93
И тут снова много получилось. Лето было жарким, коже и мне было тяжело. Я сумела найти еще одного отечественного производителя, который работает с такой кожей, как у меня и это действительно находка. Находка года как минимум. У меня тяжёлые отношения с жарой, — аллергия, тепловые удары и потери сознания от духоты — всё моё родное и прекрасное! В...
И тут снова много получилось. Лето было жарким, коже и мне было тяжело. Я сумела найти еще одного отечественного производителя, который работает с такой кожей, как у меня и это действительно находка. Находка года как минимум. У меня тяжёлые отношения с жарой, — аллергия, тепловые удары и потери сознания от духоты — всё моё родное и прекрасное! В разрезе же ухода за кожей это прыщи, прыщи, прыщи и прочие воспаления. Поэтому ей требуется просто...
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
27.08.2023
2017

Мой уход лета 2023 - волосы

Eden Cosmetics
4
6
52
Для волос получилось снова много и снова пришлось выносить в отдельную тему. Лето — тяжёлый период, поэтому обо всём по-порядку. Тут и гигиена, и укладка, и лечебные средства. Летом я вынуждена мыть волосы каждый день, поэтому расход увеличивается в два раза. Шампуни я стараюсь выбирать максимально мягкие. В августе я переучиваю их обратно, иногда...
Для волос получилось снова много и снова пришлось выносить в отдельную тему. Лето — тяжёлый период, поэтому обо всём по-порядку. Тут и гигиена, и укладка, и лечебные средства. Летом я вынуждена мыть волосы каждый день, поэтому расход увеличивается в два раза. Шампуни я стараюсь выбирать максимально мягкие. В августе я переучиваю их обратно, иногда получается не сразу. <img src=«kosmetista.ru/uploads/images/02/93/55/2023/08/27/7b91d0.jpg»...
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
29.06.2023
2628

Пустые банки июня

Eden Cosmetics
5
5
81
И вот снова конец месяца и новые пустые банки. Чуть ухода, волосы и расстаюсь с частью декоративки. Начну с того, что не добавила в майские банки. В первые дни июня закончились шампунь, кондиционер и масло. Вроде там было на донышке, поэтому я тогда их не учла, но по сути они кончились 1-3 числа и остаются скорее майскими. Не буду учитывать их в...
И вот снова конец месяца и новые пустые банки. Чуть ухода, волосы и расстаюсь с частью декоративки. Начну с того, что не добавила в майские банки. В первые дни июня закончились шампунь, кондиционер и масло. Вроде там было на донышке, поэтому я тогда их не учла, но по сути они кончились 1-3 числа и остаются скорее майскими. Не буду учитывать их в июне. Но обозначу.
Diana-Nathalie Diana-Nathalie about beauty
31.05.2023
3473

Пустые банки мая

Eden Cosmetics
14
5
105
Уход, немного декоративки и подсчёт прихода/расхода. Срез за месяц. Неудачно наложилось на уход весны, но так получилось.  Волосы Люблю или не люблю о них рассказывать, но они есть и ухода требуют. Фиолетовый шампунь Balea Professional Silber Glanz Shampoo, который не сушит, и не слишком пигментирован, но вот работает же, поддерживает волосы не в...
Уход, немного декоративки и подсчёт прихода/расхода. Срез за месяц. Неудачно наложилось на уход весны, но так получилось.  Волосы Люблю или не люблю о них рассказывать, но они есть и ухода требуют. Фиолетовый шампунь Balea Professional Silber Glanz Shampoo, который не сушит, и не слишком пигментирован, но вот работает же, поддерживает волосы не в желтушном состоянии. Может быть, он и не самый лучший в этом плане, наверное бывают и лучше, но явно...
lanavirgo Уходовая косметика
31.05.2023
598

Eden Sun Series: масло для загара spf 10 с бета-каротином & крем-гель после загара с пантенолом и алоэ вера

Eden Cosmetics
3
5
18
Всем привет) Недавно в своих обзорах я уже рассказывала о средствах для лица и волос от российской марки Eden, с которой познакомилась около полугода назад. Знакомство с ней оказалось настолько удачным, что я решила попробовать и другие продукты из её ассортимента. На этот раз мой выбор пал на масло для загара spf 10 и крем-гель после загара из...
Всем привет) Недавно в своих обзорах я уже рассказывала о средствах для лица и волос от российской марки Eden, с которой познакомилась около полугода назад. Знакомство с ней оказалось настолько удачным, что я решила попробовать и другие продукты из её ассортимента. На этот раз мой выбор пал на масло для загара spf 10 и крем-гель после загара из солнечной линейки Sun Series. С приходом летнего сезона и периода отпусков подобные продукты для меня...
ComLee Уходовая косметика
30.05.2023
742

Мои фавориты от бренда Eden: лицо и тело

Eden Cosmetics
5
4
21
Девочки, привет😘 Подготовка к лету у меня идёт полным ходом. Я конечно, не особый любитель загара и лежания на пляже часами, но специальные средства до/после всегда приобретаю. Хочу поделиться своим набором по уходу за телом на летнее время года и показать ещё одно хорошее и лёгкое средство для лица, от одного бренда EDEN. Начну с лица, и это...
Девочки, привет😘 Подготовка к лету у меня идёт полным ходом. Я конечно, не особый любитель загара и лежания на пляже часами, но специальные средства до/после всегда приобретаю. Хочу поделиться своим набором по уходу за телом на летнее время года и показать ещё одно хорошее и лёгкое средство для лица, от одного бренда EDEN. Начну с лица, и это увлажняющий Флюид для лица EDEN Avocado SPF 20 Ещё с марта стала искать себе лёгкие текстуры на...
туда