Всем привет! М22, космецевтика и прочие страшные слова стали главными в этом году. 2023 год у меня начался сложно — я поехала почти на месяц в Санкт-Петербург, а когда вернулась в Москву — моя кожа устроила истерику на несколько месяцев, и весь мой уход состоял из попыток усмирить кожу, вернуть ее в исходное состояние, избавиться от обезвоженности, дерматита и не разориться. Кроме этого, я ходила к косметологу, где мне назначили витамины, процедуры и корректировку ухода. Но обо всем по порядку :)
Зима, убитая кожа.
Моя чувствительная и тонкая кожа шелушится, вся нижняя треть покрылась высыпаниями от обезвоженности, а некоторые эксперименты с косметикой вызвали дерматит. Раньше у меня иногда бывали периоды обезвоженности, но таких сильных — никогда. Дерматит не проходил целый месяц, поэтому я пошла к косметологу-дерматовенерологу, чтобы мне назначили лечение, а заодно в целом оценили состояние кожи и рассказали, что делать с куперозом.
1) Дерматит я лечила гормональной аптечной мазью, поэтому если вы столкнулись в первый раз с такой проблемой — лучше обращаться к врачу.
2) Обезвоженность мы лечили комплексно. Во-первых, я начала использовать липидовосстанавливающую косметику, больше всего при восстановлении мне помогла косметика Reviderm из серии de-stress neuro sensitive (крем и тонер). Во-вторых, я на время убрала все кислоты, пилинги и прежний уход. В-третьих, мне назначили комплекс витаминов (это были индивидуальные рекомендации, обращайтесь к врачу обязательно, прежде чем что-то себе назначать).
3) От купероза мне предложили курс фототерапии М22 и лазер, но я не закончила курс из-за травмы, хочу вернуться к нему зимой, в теплое время года делать эти процедуры нежелательно из-за возможного появления пигментации. Но даже за 2 процедуры я увидела заметный результат на коже.
4) Чтобы быстрее избавиться от высыпаний, мне предложили УЗ-чистку, мне помогло, новые высыпания больше не появлялись. Но это не акне и не розацеа, высыпания были вызваны обезвоженностью кожи и нарушенным барьером. Было больно, но терпимо (часть высыпаний убирали механически).
Февраль, подбор косметики.
Если раньше я могла купить любой крем от L'oreal и радоваться жизни, то сейчас такое не прокатит. Я постоянно работаю над качественным увлажнением кожи, чтобы меня вновь не настигла обезвоженность, к счастью, в теплое время года это дается очень легко. Я обратилась к подборщице косметики, чтобы мне помогли выбрать что-то подходящее. В результате на моей полочке появилось много разнообразных отливантов, некоторые затем поселились в полноразмерном формате. Я очень довольна подбором, и он был бесплатным, оплатила я только отливанты и полноразмерные флаконы. Главное фото — это содержимое косметички после подбора + то, что тогда было в уходе.
Все, что помогло мне восстановить кожу:
Тонер Reviderm Neuro sensitive de-stress
Сыворотка Paula's Choice Calm Redness Relief Repairing Serum
Кремы были разные. В период обезвоженности у меня был Angiopharm, но увлажнение от него меня спасало ненадолго. Свой любимый крем я нашла позже — это Celimax Dual Barrier Skin Wearable Cream.
Пустые баночки февраля.
Февраль-март, фототерапия М22.
Это адски больно. Как будто к лицу прикладывают на доли секунды раскаленную сковородку)) Результат процедуры сильно зависит от того, какой врач вам ее делает: многие настолько виртуозно владеют аппаратом, что результат виден очень явно, а кто-то и за 6 сеансов не может убрать сосуды. И, конечно, кожа пациента тоже имеет значение. Процедуру мне назначал врач, лучше проконсультироваться, нужна ли вам она, и подходит ли вообще.
После первой процедуры я не увидела изменений, а вот вторая была менее болезненная (косметолог объяснила это тем, что часть сосудов уже ушла). И после второй я прямо в кабинете увидела в зеркале, что на носу и щеках заметно снизилось количество сосудов. Щеки стали совсем чистые, а на носу еще остались. Итоговый результат можно увидеть где-то через полторы недели. Процедуры нужно было делать 1 раз в месяц, длительность около 15 минут, стоимость от 10 000 за 1 поход в Москве.
1 процедура — после нее появились черные точечки на коже — это пигмент, который спустя время сам отвалится, нормальное явление. Результата не было визуально. После процедуры был отек, он сохраняется до полутора недель. Покраснения после процедуры уходят за час — поэтому ее называют аппаратной процедурой без периода реабилитации, хоть это и не совсем так.
2 процедура прошла с более заметным результатом, часть сосудов на подбородке и щеках пропали насовсем, на носу многие вернулись. Кроме сокращения количества сосудов, на моей коже пропали старые следы постакне, часть пигментации.
Какое-то время летом мне настолько нравилась кожа, что я перестала пользоваться тональной основой, но это длилось не дольше месяца — возможно, я просто привыкла к отражению в зеркале и вновь стала понимать, что сосуды слишком сильно видны.
Я должна была пойти на 3 и 4 процедуру, но сильно ушибла лицо в неудачном падении дома на скользком полу, и весь май проходила с огромным синяком на щеке, решила не делать ничего, потому что было больно нажимать на ушиб. А потом уже стало слишком тепло и солнечно, пришлось отложить. Спустя полгода могу сказать, что результат сохранился на щеках, а вот на носу очень быстро снова проросли сосуды, надо работать дальше.
Весна, все, что я читала и смотрела об уходе за кожей.
Чем больше я пользовалась космецевтикой, тем глубже стала погружаться в уход за кожей. Я уже давно знакома с разнообразными активами и составами, я не профи, но разбираюсь, кто, зачем и как. Разобраться мне помогли ролики на Youtube от Ксении Вебер (теоретические), а также канал врача-косметолога Амины Пирмановой.
Я стала покупать косметику более вдумчиво, для себя нашла пару блогеров с похожим типом и состоянием кожи, с рекомендациями которых у меня полный мэтч — это Елизавета Black Morion, у нее есть образование врача, а еще в телеграме есть Розацеа-клуб Юлии, благодаря которой я нашла своего косметолога и подборщицу Алену.
Пустые баночки марта.
Пустые баночки весны — апрель-май.
Лето. Ретинол?
Лето прошло прекрасно — кожа восстановилась, уход стал стабильным — я просто покупаю то же самое, если это касается основного ежедневного ухода. Моя подруга показала мне свой результат после лечения акне и чистые поры на жирной коже — это все рецептурный ретинол. Меня так впечатлил результат, что я решила поглубже изучить тему ретинола.
Я думала, что ретинол нельзя чувствительной коже, без «но» и «если». Но оказалось, что ретинол даже показан при розацеа, что, честно говоря, ввело меня в ступор. Я прочитала множество отзывов на различные «не аптечные» баночки с ретинолом, и для себя не нашла ничего лучше, чем мягкий 0,15% ретинол от Rejudicare. Я очень дисциплинирована с санскрином, провожу время в городе и не выезжаю на дачу/загорать, поэтому начала пользоваться ретинолом летом — пигментации не появилось, хотя склонность у меня есть.
Ретинол от Rejudicare, действительно, очень мягкий — я очень легко и быстро перешла на применение через день. Первый месяц на лице был немножко ад — начали выходить сальные пробки из пор, лицо жирнилось в течение дня и было рельефным из-за эффекта чистки. Было немного очень специфических высыпаний, которые быстро проходили. С ретинолом я заметила, что перед КД у меня почти перестали появляться новые высыпания. Стоит отметить, что этот мягкий ретинол имеет множество негативных отзывов, потому что «ничего не делает». Я думаю, что для него просто нужен особый тип кожи, он работает. В запасах уже стоит версия 0,35%, напишу о нем, когда распробую, но это будет нескоро.
Сейчас у меня все еще расширенные поры и сальные нити — бороться с ними тяжело, немного подключаю салицилку, очищающие маски. Ожидаю, что ретинол с бОльшей концентрацией мне поможет с порами, от остальной косметики не жду ничего. Надо сказать, что кожа стала стабильно гладкой и сияющей благодаря ретинолу, рельеф меня сейчас очень радует.
Пустые баночки июня
Пустые баночки июля и итоги полугодия
Осень. Моя система готова?
С наступлением осени я ждала чего угодно — высыпаний, обезвоженности и других проявлений истерики моей кожи. Но ничего не происходит — коже так же хорошо, как и в теплое время года. Моя схема ухода наконец-то готова и проверена временем, поэтому с гордостью могу отпраздновать победу и пока что ничего не менять :)
Моя система ухода для чувствительной кожи
Пустые баночки август-сентябрь
Пустые баночки октябрь-ноябрь
Декабрь. Мои планы на 2024 год.
Обожаю декабрь — подвожу итоги года, планирую, считаю — это мне доставляет истинное удовольствие. В новом году я надеюсь снова попасть на курс фототерапии М22, и в этот раз довести до конца. «Надеюсь», потому что предстоят большие траты на брекеты, и косметология может в бюджет не вписаться 🙂 Кроме этого, есть более глобальные планы на мое здоровье — заняться спортом и пройти полноценный курс оздоровительного массажа (сейчас хожу раз в месяц для поддержания осанки).
С началом зимы я бы хотела всем пожелать красивой и ухоженной кожи, поменьше стресса и побольше улыбок. Спасибо всем, кто осилил пост, рада, если была полезной — надеюсь, что мои рекомендации кому-то пригодятся ❤
Комментарии
Вы могли бы быть дать контакты специалиста по подбору средств?