Интересное Редакция Календарь флешмобов Обучение
Каталог
Декоративная косметика Уход за лицом Уход за телом Уход за волосами Парфюмерия
Бренды
Dior Chanel MAC Clarins Shiseido La Roche-Posay Tom Ford Serge Lutens By Kilian
Потоки
Декоративка Уход за кожей Парфюмерия Лайфстайл Сообщество
Чилаут
Лакомесяц Распаковочная Project Pan
Песочница
Правила Песочницы Чеклист по фото Чеклист по тексту Ограничения постов Метки
Рейтинг авторов
Бонусная программа
Как заработать Правила программы Реферальная программа Как получать больше Правила
Справка
Как работает сайт Правила и форматы Контент на сайте Помощь, баны, жалобы Задать вопрос
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:

🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах

Посты с меткой «Витамины»

Marina5553 М53
22.05.2020
39953

Помогать волосам расти нужно изнутри. Витамины, которые работают - Priorin Intense

витамины
17
74
28
И снова про отращивание волос) Я пробовала достаточно много разных витаминов, в том числе и, например, известные Solgar Кожа, ногти, волосы. Они работали… но только не в сравнении с витаминами Priorin Intense)) Упаковка — Большая коробка на 120 капсул. Капсулы находятся в блистерах по 15 шт, итого в упаковке 8 блистеров. Кстати, ряды блистеров...
И снова про отращивание волос) Я пробовала достаточно много разных витаминов, в том числе и, например, известные Solgar Кожа, ногти, волосы. Они работали… но только не в сравнении с витаминами Priorin Intense)) Упаковка — Большая коробка на 120 капсул. Капсулы находятся в блистерах по 15 шт, итого в упаковке 8 блистеров. Кстати, ряды блистеров отламываются и это удобно — не нужно держать блистер с парой капсул. 120 капсул — это курс. При сильном...
pi4y4y Красивые волосы
25.04.2020
14702

Комплекс для уменьшения выпадения волос Giuliani Bioscalin TricoAge 45+

витамины
21
33
33
Всем привет! Я долго думала, стоит ли об этом писать, но лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и опять же пожалеть :) Надеюсь, кому-нибудь пригодится, тем более, кажется, на Косметисте в последнее время актуальна тема о восстановлении и поддержании волос в период интенсивного выпадения. Я решила поделиться впечатлением от использования набора...
Всем привет! Я долго думала, стоит ли об этом писать, но лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и опять же пожалеть :) Надеюсь, кому-нибудь пригодится, тем более, кажется, на Косметисте в последнее время актуальна тема о восстановлении и поддержании волос в период интенсивного выпадения. Я решила поделиться впечатлением от использования набора Bioscalin, в который входят БАД и шампунь. И давайте сразу договоримся, тут не будет структурированных...
Vera0305 Beauty 40+
19.08.2019
5234

Swanicoco Bitamin C Multi Solution Triple-V Ampoule

витамины
25
35
27
Swanicoco — относительно молодой южнокорейский бренд, который делает ставку на экологичные составы без парабенов, спирта, минерального масла, стероидов и красителей — и наукоемкие активы, доказавшие свою эффективность: пептиды (очень активно марка использует), ниацинамид, витамин С, ретинол, аденозин, арбутин и т.п. Марка очень перспективная, потому...
Swanicoco — относительно молодой южнокорейский бренд, который делает ставку на экологичные составы без парабенов, спирта, минерального масла, стероидов и красителей — и наукоемкие активы, доказавшие свою эффективность: пептиды (очень активно марка использует), ниацинамид, витамин С, ретинол, аденозин, арбутин и т.п. Марка очень перспективная, потому что при таком грамотном подходе она еще и не очень дорогая. Мне нужно было средство с витамином С, а...
murka-ksy Уходовая косметика
18.06.2019
6115

Классические витамины Мульти-табс®

витамины
24
35
18
Доброго времени всем. Витаминыкруглый год. Принимаете ли вы витамины постоянно и если да, то какие? Мульти-табс® Классик Плюс. Базовый витаминно-минеральный комплекс для поддержки здоровья и энергетического обмена организма, содержит 13 витаминов и 8 минеральных веществ в дозировках, соответствующих физиологическим нормам потребления витаминов и...
Доброго времени всем. Витаминыкруглый год. Принимаете ли вы витамины постоянно и если да, то какие? Мульти-табс® Классик Плюс. Базовый витаминно-минеральный комплекс для поддержки здоровья и энергетического обмена организма, содержит 13 витаминов и 8 минеральных веществ в дозировках, соответствующих физиологическим нормам потребления витаминов и минералов для взрослых. Витамины Биотин и К1, входящие в состав, поддерживают здоровье кожи, волос, а...
murka-ksy Уходовая косметика
21.04.2019
5181

БАДы Imedeen и Стрикс Форте с лютеином и черникой

витамины
10
35
16
Доброго времени всем. Почитав посты о БАДах, решила тоже рассказать о «таблетках красоты», которые принимаю сама. Как же замедлить тиканье внутренних часов? Как сохранить здоровье, данное от рождения? Конечно, здоровый образ жизни и полный отказ от вредных привычек — это главное. Не менее важно правильно питаться, ну и конечно по возможности и...
Доброго времени всем. Почитав посты о БАДах, решила тоже рассказать о «таблетках красоты», которые принимаю сама. Как же замедлить тиканье внутренних часов? Как сохранить здоровье, данное от рождения? Конечно, здоровый образ жизни и полный отказ от вредных привычек — это главное. Не менее важно правильно питаться, ну и конечно по возможности и необходимости принимать витамины и поддерживающие молодость кожи биодобавки. Imedeen 35+ Время...
Purshinka Beauty4Four by Purshinka
18.03.2019
5690

BrockBeauty Hairfinity Advanced Haircare

витамины
5
8
17
Совсем недавно я писала про свой восстановительный алгоритм ухода за волосами и в посте мелькали средства американского бренда Brock Beauty, про которые я бы хотела рассказать немного подробнее, нежели это было упомянуто в рамках общего поста. Бренд больше знаменит своими капсулами красоты, то есть витаминами для роста и улучшения внешнего...
Совсем недавно я писала про свой восстановительный алгоритм ухода за волосами и в посте мелькали средства американского бренда Brock Beauty, про которые я бы хотела рассказать немного подробнее, нежели это было упомянуто в рамках общего поста. Бренд больше знаменит своими капсулами красоты, то есть витаминами для роста и улучшения внешнего вида/текстуры волос, но у них также есть и уходовая линейка для волос. Самый стандартный ассортимент —...
Nefes Уходовая косметика
16.03.2019
20451

Масло примулы вечерней для здоровья любого типа кожи - Evening Primrose Oil Royal Brittany American Health

витамины
31
128
37
Доброго времени суток! Я узнала об этом масле во время активного лечения гормональных проблем, вызвавших мое акне 2 степени. О нем рассказал мой гинеколог-эндокринолог, заверив, что масло имеет сногсшибательное действие на кожу за счет высокого содержания гамма-линоленовой кислоты (GLA/ГЛК).  Я пропила несколько курсов, осталась под впечатлением и...
Доброго времени суток! Я узнала об этом масле во время активного лечения гормональных проблем, вызвавших мое акне 2 степени. О нем рассказал мой гинеколог-эндокринолог, заверив, что масло имеет сногсшибательное действие на кожу за счет высокого содержания гамма-линоленовой кислоты (GLA/ГЛК).  Я пропила несколько курсов, осталась под впечатлением и планирую пить масло примулы вечерней в будущем. Подробности под катом. Рацион русского человека...
Purshinka Beauty4Four by Purshinka
10.02.2019
1965

Clinique Fresh Pressed Clinical Daily + Overnight Boosters with Pure Vitamin C 10% and Pure Vitamin A (Retinol)

витамины
7
0
23
В конце прошлого года бренд Clinique представил нам набор — витаминный коктейль для преображения кожи в виде двухступенчатой системы ухода, состоящей из двух сывороток-активаторов с витаминами С (для дневного применения) и А (для вечернего ухода за кожей). В набор входят два активатора для недельной системы ухода за кожей. И если сыворотка-активатор...
В конце прошлого года бренд Clinique представил нам набор — витаминный коктейль для преображения кожи в виде двухступенчатой системы ухода, состоящей из двух сывороток-активаторов с витаминами С (для дневного применения) и А (для вечернего ухода за кожей). В набор входят два активатора для недельной системы ухода за кожей. И если сыворотка-активатор с 10% содержанием витамина С продукт уже знакомый на рынке и ранее он был представлен в наборе с...
infOzoria infOzoria
08.01.2019
27578

Что привезти (или заказать) из Таиланда

витамины
32
78
40
Обычно знакомые провожают меня в Азию со словами: «привези фруктов и кокосовое масло». 10 лет назад из первой поездки в Таиланд именно этот «джентльменский набор» я и привезла…Фрукты частично сгнили в перелете, частично оказались неспелыми и только несколько вкусных манго съели буквально за минуты. Кокосовое масло в средней широте оказалось ещё той...
Обычно знакомые провожают меня в Азию со словами: «привези фруктов и кокосовое масло». 10 лет назад из первой поездки в Таиланд именно этот «джентльменский набор» я и привезла…Фрукты частично сгнили в перелете, частично оказались неспелыми и только несколько вкусных манго съели буквально за минуты. Кокосовое масло в средней широте оказалось ещё той головной болью: оно твердеет и перед каждым применением масло приходится растапливать в теплой воде....
Ulanna86 Beauty and Perfection
14.08.2018
14324

Борьба за молодость в «30 с хвостиком» с помощью добавок и витаминов

витамины
119
275
44
Всем мой огромный бьюти-привет! Кто часто читает мои посты, знает, что я отношусь к группе людей, которые положительно относятся к БАДам и витаминам. И главное, верит в их положительное влияние на организм, если конечно подобраны они правильно и приобретены в сертифицированных магазинах.  Любые препараты, будь то витамины, БАДы или лекарственные...
Всем мой огромный бьюти-привет! Кто часто читает мои посты, знает, что я отношусь к группе людей, которые положительно относятся к БАДам и витаминам. И главное, верит в их положительное влияние на организм, если конечно подобраны они правильно и приобретены в сертифицированных магазинах.  Любые препараты, будь то витамины, БАДы или лекарственные средства волей не волей влияют на наш внешний вид.  Я собрала Бады, которые сама принимала, принимаю и...
SvetlanaTora Уходовая косметика
12.06.2018
4969

Красота изнутри: витамины с гиалуроновой кислотой innerb Aqua Bank

витамины
5
41
27
Не секрет, что все мы хотим быть естественно красивыми. И конечно, хотим, чтобы наша кожа как можно дольше оставалась гладкой и упругой и сияла здоровьем. Хочу поделиться впечатлениями от корейских витаминов, которые призваны помочь нам осуществить эти желания. Сразу стоит оговориться, что впечатления от витаминов, конечно, очень индивидуальные и...
Не секрет, что все мы хотим быть естественно красивыми. И конечно, хотим, чтобы наша кожа как можно дольше оставалась гладкой и упругой и сияла здоровьем. Хочу поделиться впечатлениями от корейских витаминов, которые призваны помочь нам осуществить эти желания. Сразу стоит оговориться, что впечатления от витаминов, конечно, очень индивидуальные и вряд ли могут быть однозначными, но определённые выводы я постаралась сделать, наблюдая за собой весь...
Ulanna86 Beauty and Perfection
30.05.2018
22927

"Титаны красоты": Kwc, Now Foods,Solgar

витамины
46
147
43
Привет девушки! Помимо того, что я обожаю писать про волосы, я очень люблю писать и про витамины и про биоактивные добавки, наверное, в этот момент во мне просыпается мое медицинское образование. Сегодня я расскажу о трех хороших препаратах, которые, возможно, заинтересуют и вас. Речь в сегодняшнем обзоре пойдет о: KWC Ресвератрол и астаксантин, Now...
Привет девушки! Помимо того, что я обожаю писать про волосы, я очень люблю писать и про витамины и про биоактивные добавки, наверное, в этот момент во мне просыпается мое медицинское образование. Сегодня я расскажу о трех хороших препаратах, которые, возможно, заинтересуют и вас. Речь в сегодняшнем обзоре пойдет о: KWC Ресвератрол и астаксантин, Now Foods Hyaluronic Acid и Solgar Skin, Nails & Hair Adv. Пока это просто непонятные названия, но обо...
Mary_Wise Красивые волосы
20.04.2018
35442

Витаминный комплекс "Skin, Nails & Hair" от Solgar

витамины
69
73
38
Вместе с первыми теплыми деньками и робкими солнечными лучами в мою жизнь вернулась она. Сезонная линька. Как бы смешно это не звучало, но тот самый авитаминоз ежегодно лишает мою шевелюру прежней густоты. Я, естественно, стараюсь налегать на всякие полезные фрукты и овощи, рыбку с полезными жирами, но этого, конечно же, не хватает. И весной я...
Вместе с первыми теплыми деньками и робкими солнечными лучами в мою жизнь вернулась она. Сезонная линька. Как бы смешно это не звучало, но тот самый авитаминоз ежегодно лишает мою шевелюру прежней густоты. Я, естественно, стараюсь налегать на всякие полезные фрукты и овощи, рыбку с полезными жирами, но этого, конечно же, не хватает. И весной я пропиваю курс витаминов. В этом году выбор пал на вот эту баночку. И я хочу вам рассказать, чем же она так...
Ulanna86 Уходовая косметика
16.03.2018
10504

Масло льняное "Женское" Эликсир Омега 3

витамины
34
27
18
Приветствую, красавицы Косметисты  ! Вот уже второй месяц я ежедневно принимаю льняное масло. В последнее время перешла на «Женское» льняное масло от марки «Компас Здоровья», так как, признаюсь вам, по большому секрету, в свои 30 я все же решилась на второго ребеночка и сейчас всячески занимаюсь своим здоровьем. Женское льняное масло содержит в себе...
Приветствую, красавицы Косметисты  ! Вот уже второй месяц я ежедневно принимаю льняное масло. В последнее время перешла на «Женское» льняное масло от марки «Компас Здоровья», так как, признаюсь вам, по большому секрету, в свои 30 я все же решилась на второго ребеночка и сейчас всячески занимаюсь своим здоровьем. Женское льняное масло содержит в себе пищевые нерафинированные и растительные экстракты: — Боровой матки; — Зверобоя; — Медуница; —...
Ulanna86 Красивые волосы
13.03.2018
41623

Отращиваем волосы и боремся с облысением с помощью витаминов: Collagen+C от Neocell, Biotin от Evitamins и Maxi-Hair от Country Life

витамины
86
364
65
Здравствуйте, девушки  ! Кто следит за моими обзорами про средства для волос, уже знают, что 3,5 года назад я пережила страшное заболевание-алопецию. Не люблю сейчас вспоминать то время  . Сейчас кажется, что это было не со мной. Вкратце о выпадении, кто не знает: волосы были везде! На подушках, на полотенце, на одежде, в ванной, на расческе и пр....
Здравствуйте, девушки  ! Кто следит за моими обзорами про средства для волос, уже знают, что 3,5 года назад я пережила страшное заболевание-алопецию. Не люблю сейчас вспоминать то время  . Сейчас кажется, что это было не со мной. Вкратце о выпадении, кто не знает: волосы были везде! На подушках, на полотенце, на одежде, в ванной, на расческе и пр. Всё это сопровождалось истериками и горами успокоительного.
lena-frizz Уходовая косметика
11.03.2018
24665

Мои биодобавки для красоты

витамины
105
397
59
Добрый день! Ни для кого не секрет, что красоту нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри, и ни один даже самый дорогой крем не вернет коже упругость и сияние, если организму не хватает каких-то витаминов и микроэлементов. А так как далеко не все полезности в достаточном количестве мы можем получить из продуктов питания, есть смысл обратить...
Добрый день! Ни для кого не секрет, что красоту нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри, и ни один даже самый дорогой крем не вернет коже упругость и сияние, если организму не хватает каких-то витаминов и микроэлементов. А так как далеко не все полезности в достаточном количестве мы можем получить из продуктов питания, есть смысл обратить внимание на БАДы, которые могут нам помочь. О том, что помогает мне, расскажу вам сегодня. Мое...
Ulanna86 Красивые волосы
08.02.2018
9327

Несколько хитростей для красоты волос: Цинк, Кедровое масло, Чай для иммунитета и "специи" для волос

витамины
13
75
21
Приветствую, красотки-косметистки  ! Необычный у меня сегодня обзор будет  . Очень уж я люблю рассказывать вам о своих находках, которые помогают мне сохранять красоту своих волос и достигать лучших результатов. Хочется мне сегодня поделиться с вами некоторыми моими любимыми способами отращивания и укрепления волос, к которым я нередко прибегаю....
Приветствую, красотки-косметистки  ! Необычный у меня сегодня обзор будет  . Очень уж я люблю рассказывать вам о своих находках, которые помогают мне сохранять красоту своих волос и достигать лучших результатов. Хочется мне сегодня поделиться с вами некоторыми моими любимыми способами отращивания и укрепления волос, к которым я нередко прибегаю. Возможно, некоторые из них вам известны не понаслышке. Итак, в сегодняшнем обзоре речь пойдет о Цинке и...
Merilend Уходовая косметика
29.01.2018
20625

Любимые средства для красоты и здоровья

витамины
109
386
62
Привет, красавицы! Сегодня хочу поделиться своими любимыми средствами, которые помогают мне сохранять красоту, здоровье и энергию. Где-то 4 месяца назад я стала замечать, что наступил такой период в моей жизни, когда я стала более раздражительна, появилась какая-то тревожность, я начала просыпаться посреди ночи и потом долго не могла уснуть, на лице...
Привет, красавицы! Сегодня хочу поделиться своими любимыми средствами, которые помогают мне сохранять красоту, здоровье и энергию. Где-то 4 месяца назад я стала замечать, что наступил такой период в моей жизни, когда я стала более раздражительна, появилась какая-то тревожность, я начала просыпаться посреди ночи и потом долго не могла уснуть, на лице стали появляться прыщики, крема и мази не помогали. С моим здоровьем не было никаких проблем, но...
Katrin_EcoTrue Уходовая косметика
04.12.2017
7808

Spirulina - вкусные рецепты, в том числе и косметические

витамины
29
85
21
Всем привет! Наверное, про такой суперфуд, как спирулина, уже слышал каждый, а вот рискнули её попробовать не все)) Я уже давно её использую как в пищевых, так и в косметических целях, поэтому с удовольствием поделюсь опытом. Спирулина — это сине-зеленая одноклеточная водоросль рода цианобактерий (Spirulina platensis). В первую очередь, ее используют...
Всем привет! Наверное, про такой суперфуд, как спирулина, уже слышал каждый, а вот рискнули её попробовать не все)) Я уже давно её использую как в пищевых, так и в косметических целях, поэтому с удовольствием поделюсь опытом. Спирулина — это сине-зеленая одноклеточная водоросль рода цианобактерий (Spirulina platensis). В первую очередь, ее используют в пищу, как источник диетического белка, железа и витаминов группы В. Состав её богат и...
Ulanna86 Уходовая косметика
01.12.2017
13434

Немного о моей дружбе с коллагеном KWC и о том, как он отразился на моем внешнем виде

витамины
19
121
26
Здравствуйте, девушки  ! Большинство представительниц прекрасной половины человечества, заботясь о своем внешнем виде, акцентируют внимание только на косметических средствах, забывая о том, что наша красота идет изнутри. Когда у меня не было ребёнка, я даже не задумывалась о дополнительном источнике витаминов. В процессе беременности и в дальнейшем...
Здравствуйте, девушки  ! Большинство представительниц прекрасной половины человечества, заботясь о своем внешнем виде, акцентируют внимание только на косметических средствах, забывая о том, что наша красота идет изнутри. Когда у меня не было ребёнка, я даже не задумывалась о дополнительном источнике витаминов. В процессе беременности и в дальнейшем витамины и биологически активные добавки стали частью моего ухода за собой. Я писала ранее, что есть...
Ulanna86 Красивые волосы
21.11.2017
18843

Большой пост о том, как я отращиваю волосы зимой

витамины
28
121
42
Здравствуйте, девушки  ! С каждым новым месяцем я «знакомлю» свои волосы с новыми косметическими средствами. Многие сразу летят в мусорное ведро, а многие становятся настоящими друзьями, которые и в дальнейшим сопровождают меня в уходе за волосами. Я уже немало писала обзоров про то, как поборола алопецию и как отращиваю шевелюру. Сегодня буду не...
Здравствуйте, девушки  ! С каждым новым месяцем я «знакомлю» свои волосы с новыми косметическими средствами. Многие сразу летят в мусорное ведро, а многие становятся настоящими друзьями, которые и в дальнейшим сопровождают меня в уходе за волосами. Я уже немало писала обзоров про то, как поборола алопецию и как отращиваю шевелюру. Сегодня буду не просто знакомить вас с качественной продукцией, но и советовать хорошие средства, которые показали мне...
Isterika Красивые волосы
05.11.2017
27100

Расти коса до пояса, или как я отращиваю волосы

витамины
95
297
56
Девушки, всем привет!   Сегодня покажу три средства, которые помогают относительно быстро отрастить длину. Я всё ещё пытаюсь, закусив удила, отрастить свою долговременную укладку, а проще выражаясь — «химию». На днях я в очередной раз ходила стричься, осталось см 5-7 примерно «кудрей». Волосы у меня сейчас выглядят как никогда убого, потому что я ещё...
Девушки, всем привет!   Сегодня покажу три средства, которые помогают относительно быстро отрастить длину. Я всё ещё пытаюсь, закусив удила, отрастить свою долговременную укладку, а проще выражаясь — «химию». На днях я в очередной раз ходила стричься, осталось см 5-7 примерно «кудрей». Волосы у меня сейчас выглядят как никогда убого, потому что я ещё и не крашу их, таким образом пытаясь отрастить въедливый рыжий пигмент. Хочу рассказать о трех...
Ulanna86 Красивые волосы
18.10.2017
29731

Алопеция (выпадение волос) и несколько доступных способов как ее победить

витамины
10
240
40
Приветствую, девушки  ! Уже во многих своих обзорах о косметических средствах для волос я описывала проблему, с которой столкнулась несколько лет назад. Не очень люблю вспоминать то время, но именно благодаря подобным обзорам и советам на данный момент я знаю, что нужно моим волосам и как сохранить не только красоту волос, но и их наличие. Немного...
Приветствую, девушки  ! Уже во многих своих обзорах о косметических средствах для волос я описывала проблему, с которой столкнулась несколько лет назад. Не очень люблю вспоминать то время, но именно благодаря подобным обзорам и советам на данный момент я знаю, что нужно моим волосам и как сохранить не только красоту волос, но и их наличие. Немного предыстории. Диагноз «алопеция», к сожалению, знаком мне не понаслышке. Долгое время я ежедневно...
Zadumka Генератор молодости и юмора
16.09.2017
7274

Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, 2 унции (60 мл)

витамины
12
76
28
Активированный кремний активировал-активировал, активировал-активировал, да выактивировал! До чего доактвировался активированный кремний (Jarrow Formulas, JarroSil, Activated Silicon, Liquid, 2 oz (60 ml)) расскажу во следующих строкАх своего активированного письма. Немного теории Я принимала кремний в строгом соответствии с указаниями производителя...
Активированный кремний активировал-активировал, активировал-активировал, да выактивировал! До чего доактвировался активированный кремний (Jarrow Formulas, JarroSil, Activated Silicon, Liquid, 2 oz (60 ml)) расскажу во следующих строкАх своего активированного письма. Немного теории Я принимала кремний в строгом соответствии с указаниями производителя по 10 капель в день, разбавляя 4-8 унциями (120 мл) воды или сока. Капала 10 капель в жидкость и...
Kelen Kelen White
02.08.2017
17247

Ребрендинг и новинки Lumene

витамины
141
127
68
Не так давно компания Lumene провела ребрендинг и поменяла все свои уходовые линейки а заодно и круто подняла цены. В прошлом у меня уже был положительный опыт с уходом марки, и попробовать новинки мне было вдвойне интересно. До Беларуси все доходит на порядок позже России, ну и плюс время на тщательный тест… в общем, думаю многие из вас уже...
Не так давно компания Lumene провела ребрендинг и поменяла все свои уходовые линейки а заодно и круто подняла цены. В прошлом у меня уже был положительный опыт с уходом марки, и попробовать новинки мне было вдвойне интересно. До Беларуси все доходит на порядок позже России, ну и плюс время на тщательный тест… в общем, думаю многие из вас уже попробовали эти средства. Ну а традиционно хочу поделиться своим мнением :) Для первого знакомства я выбрала...
сюда туда