Масло примулы вечерней для здоровья любого типа кожи - Evening Primrose Oil Royal Brittany American Health

Доброго времени суток!

Я узнала об этом масле во время активного лечения гормональных проблем, вызвавших мое акне 2 степени. О нем рассказал мой гинеколог-эндокринолог, заверив, что масло имеет сногсшибательное действие на кожу за счет высокого содержания гамма-линоленовой кислоты (GLA/ГЛК). 

Я пропила несколько курсов, осталась под впечатлением и планирую пить масло примулы вечерней в будущем. Подробности под катом.

Рацион русского человека изобилует омега-6 кислотами. Они в огромном количестве содержатся в подсолнечном масле, которое мы ежедневно употребляем в пищу. Однако Омега-6 состоит не только из линолевой кислоты, но и из гамма-линоленовой кислоты (ГЛК), которая содержится в большой концентрации в редких маслах и продуктах. В масле примулы всего 9% ГЛК, но это считается очень высоким показателем. Лидером по содержанию является масло бораго/бурачника или огуречника (21%). 

Для себя выбрала масло примулы вечерней Royal Brittany American Health. Подкупили хорошие отзывы и приемлемая цена. Продается в упаковке из 2 банок по 60 капсул. 1 капсула содержит 1300 мг LA и 117 мг GLA.

Капсулы оказались очень крупными, но проблем с приемом не возникло.

По рекомендации гинеколога-эндокринолога я пропиваю месячный курс по 3 капсулы каждый день во время еды. Пью в первой половине дня. Повторяю курс через 3 месяца.

Большинство жиров не являются незаменимыми. Однако две жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6) отнесены к числу незаменимых. Они не синтезируются в организме и их дефицит может привести к последствиям.

Исследования доказали, что при гиперсеборее и последующем нарушении эпидермального барьера был отмечен местный дефицит линолевой и гамма-линоленовой кислот.

Stewart ME, Grahek MO, Cambier LS et oth. Dilutional effect of increased sebaceous gland activity on the proportion of linoleic acid in sebaceous wax esters and in epidermal acylceramides.// J Invest Dermatol. 1986 Dec;87(6):733-6]

При повышенной сальной секреции, которая свойственна коже с акне, в составе себума резко снижается уровень омега-6 кислот за счет эффекта разбавления.

[Cunliffe WJ, Simpson NB. Disorders of the sebaceous glands. In Textbook of Dermatology Champion RN, Burton JL, Burns DA. Eds 6th Ed Oxford Blackwell Science 1998: 1927-84].

Согласно работам была доказана ингибирующая способность линолевой и гамма-линоленовой кислот на 5-альфа-редуктазу, которая преобразует тестостерон в более мощный андроген — дигидротестостерон. Под воздействием дегидротестостерона уровень и состав себума меняется. ГЛК ингибирует 5-альфа-редуктазу и приводит к:

• Подавлению себопродукции
• Улучшению процессов кератинизации и формированию нормального липидного барьера
• Имеет противовоспалительное и антибактериальное действие.

Я начала прием масла в самом начале пути длительного лечения гормонального сбоя. Описываемый ниже результат точно от масла, а не от гормонотерапии, которая начала действовать лишь по истечении 3 месяцев от начала лечения.

Производитель рекомендует пить по 1 капсуле примулы ежедневно, в которой содержится 117 мг ГЛК. Мой гинеколог-эндокринолог рекомендует принимать не менее 300 мг ГЛК ежедневно для достижения реальной эффективности, поэтому я пила по 3 капсулы каждый день.

Что могу отметить после 1-ого курса приема масла примулы вечерней в дозировке 351 мг ГЛК:

• Себум стал более жидким, комедоны образовывались меньше процентов на 20-30%. Считаю это существенным эффектом масла примулы в целом, ГЛК в частности.
• Кожа стала более увлажненной. При своей чувствительности моя кожа гораздо дольше оставалась увлажненной, меньше стягивалась при агрессивном воздействии средств для умывания, ретиноидов, негативных внешних факторов и т.п.
• На момент первого приема у меня было акне 2-й степени с папуло-пустулезным акне, кистами и т.д. Не могу сказать, что масло как-то повлияло на сами существующие прыщи, но их стало меньше за счет разжижения себума и его состава. Прыщи проходили немного быстрее. 
• Ногти стали крепче
• Один из «побочных эффектов», отмеченных моей мамой, которая тоже пропивала курс примулы — существенное уменьшение болей при МЦ. У меня таких проблем не было, поэтому не могу ничего сказать по этому поводу.  

Как объяснила мне мой гинеколог-эндокринолог, простагландины, которые вырабатываются из омега-6 кислот имеют огромное противовоспалительное, заживляющее действие, регулируют сокращение мышц матки во время МЦ. Их недостаток может стать причиной женских болей, часто возникающих в такие дни. По этой причине многие девушки пьют масло примулы вечерней в надежде избавиться от недуга. 

Сейчас, когда мое акне в ремиссии, я тоже пропиваю курсы масла примулы вечерней. Считаю, что оно вносит серьезный вклад в мое текущее состояние кожи. Мне нравится отражение в зеркале по утрам без всякой косметики. Кожа стала качественно лучше: мягкая, упругая, нежная на ощупь. Конечно, это комплексный уход, но роль масла примулы в нем велика. Иногда мне кажется, что после приема даже мимических морщин становится меньше)))

Негативных последствий после приема не было выявлено. 

Думаю, что масло подойдет обладателям сухой кожи, проблемной, кожи с акне, нарушенным липидным барьером, дерматитами и прочими проблемами.

Как вы относитесь к добавкам для красоты? Пробовали масло примулы вечерней?