Всем привет))
Я уже писала про свою систему ухода, там были описаны основные принципы, в целом я их и придерживаюсь, но жизнь читайвозраст вносит свои коррективы. Поэтому решила написать ещё один пост, с корректировками и поправками на ветер.
Для начала опишу свою кожу: ей 38 лет, плотная, жирная, в наличии повышенная выработка себума, имеются расширенные поры, признаки купероза, склонность к акне, есть пигментация и неровный цвет, так же она реактивная.
Из положительного у меня ровный рельеф и хорошая регенерация. С этим работать не нужно.
Сама структура системы ухода у меня не меняется, но приведу её ещё раз:
- Очищение — двойное вечером (гидрофильное масло/бальзам и гель/пенка), крайне редко мицеллярная вода. Утром только пенка/гель.
- Тонизация — этот этап у меня обязателен, тут может быть вариант увлажнение/кислоты/керамиды дважды в день.
- Сыворотка — в уходе много разных, основные варианты кислоты/витамин С/пептиды. Использую и утром и вечером, могу комбинировать несколько.
- Крем для век — сейчас часто добавляю сыворотку под крем, особенно на ночь.
- Крем для лица — тут масса всего, в зависимости от сезона есть крем/крем — гель/гель. Компоненты в зависимости от задачи, времени дня и года.
- Стик/крем для шеи. Недавно добавила этот момент, пока тестирую.
- Спф — эта опция может заменить летом увлажняющий крем утром.
- Дополнительный уход: маски, пилинги. Либо по схеме производителя, либо дважды в неделю. Так как масок тоже много разных, то либо чередую, либо применяю подряд (очищающая потом увлажняющая/восстанавливающая). Отдельными строками идут гидрогелевые и тканевые маски, они для меня выполняют роль экстренного ухода, либо вариант на выход.
Если говорить о компонентах в косметике, то мой безусловный Must Have — кислоты, особенно гликолевая, на неё кожа у меня реагирует отлично, работа её видна с первого раза, но и другие я потихоньку исследую. Сейчас легкие кислотные средства и всесезонные пилинги со мной и летом.
Благодаря такой системе я победила одну из главных проблем — воспаления, они практически не появляются, если и бывают, то проходят за пару дней, плюс у меня реже и меньше забиваются поры, а чёрные точки стали серыми и менее заметными. Если пропускаю уход утром, ленюсь, то подкожники дают о себе знать.
Ещё мои веснушки появляются в меньшем количестве и более светлого оттенка, а пигментные пятна практически не появляются. Старые все извела. Дополнительно уменьшила жирность кожи и выглядит она в целом свежее.
Что касается ошибок, то довольно продолжительное время я их не совершаю, кожа в стабильно хорошем состоянии. Лишь изредка могу переусердствовать с очищением и тогда могут появиться шелушения, которые я убираю средствами с керамидами. Пожалуй у меня это самая частая ошибка, описывала это тут.
На данный момент моя главная задача — это борьба с наступающим возрастом. Самые частые проблемы — это межбровка и морщины на лбу, меня они пока не беспокоят, а вот брыли — да. Овал плывёт, поэтому в планах спорт, питание, массаж и скинуть вес, пилинги направленные на тонус и подтяжку кожи. Ещё проблемная зона — вокруг глаз, там тоже пилинги зимой и качественный уход (патчи, питательный крем).
Я не делаю никаких инъекций, не прохожу никаких аппаратных процедур, поэтому только внешнее воздействие. Планирую сделать упор на многокомпонентные пилинги в осенне зимний период, добавлю активно ретинол, введу дополнительно пептиды и альгинатные маски. Ещё я писала про такой набор мезотерапии, поэтому в планах пройти курс зимой. Сейчас хочу сделать курс карбокситерапии.
Пытаюсь привить себе регулярность, ответственность и решительность. Систему не нарушаю, но часто пропускаю график масок, жалею себя и не делаю всё четко, если устала и трачу время на другое. Хочу это исправить. Регулярность в уходе за собой один из главных моментов, именно это даёт результаты. Какие бы качественные и дорогие препараты вы не использовали, они не будут работать, если применять их раз в год.
В те дни, обычно вечера, когда мало времени или я очень устала у меня есть набор минимальных продуктов для максимально простого и интуитивного ухода, так как моя кожа тоже уставшая, то всё направлено на восстановление и без особых активов.
Для меня это выглядит так: мицеллярная вода, мягкий гель для умывания, тоник с керамидами, крем базовый один на всё лицо, шею и зону вокруг глаз. Сами продукты меняются, могу использовать саше и пробники, поэтому не приведу конкретные баночки.
Хиты ухода на данный момент:
- Гель-пенка очищающая с мицеллами Kosmoteros Luminoluxe — удобный формат мицеллярного очищения, могу её нанести прям на макияж, смывает всё, лишь глаза могу пройтись ещё раз, их кстати не раздражает.
- Тоник Mesomatrix VITA-C Centella — очень приятная штука, увлажняет, выравнивает тон кожи и дает эффект осветления.
- Крем-сыворотка для век Dr.Sea Prebiotic Anti-Age — очень лёгкий крем, почти эмульсия. Хорошо увлажняет и прекрасно работает в паре с любым кремом, получается усиленный уход.
- Крем Гельтек и Она иная для лица и шеи «фарфоровая кожа» — неплохой базовый крем для лица и шеи, наношу и на кожу вокруг глаз. Прекрасно увлажняет, оживляет, регенерирует и прекрасно подходит для одного крема.
- Маска Гельтек Nourishing cream mask The U — супер маска для всех сухих мест, наношу на губы, руки, кутикулу, лицо и зону вокруг глаз. Великолепно восстанавливает кожу и убирает шелушения. Можно наносить как ночную маску тонким слоем.
- Тканевые маски — когда нет времени на весь уход я использую их, они замечательно восполняют все потребности кожи и делают её отдохнувшей.
Примерно так выглядит мой уход и подход. В ближайшее время у меня упор на профессиональный сегмент, есть доступ и там всего так много, что тестировать ещё очень долго.
Марина, делитесь своими звездочками ухода 🙌
Комментарии