Одна суббота новоиспеченной мамы

Говорят, будни мамы — это сплошной день сурка. Может и так :)) Но в выходные все же получается добавить немного разнообразия и уделить какое-то время себе. Вот сегодня я и покажу один такой день мамы 4-месячного малыша.

7.00

Подъем у нас в 7 утра, независимо от дня недели. В выходной день можно оставить ребенка папе и чуть подольше задержаться в ванной. Достаю из холодильника две маски Organic Kitchen: Чайные пакетики Пуэр для зоны вокруг глаз и АхУдивительную маску Юлии Исмаиловой. Это далеко не первые мои баночки, повторяю неоднократно. На свежесть лица в сочетании с микротоками Foreo работают отлично. Параллельно наношу Яблочный пилинг для кожи головы Organic Shop, он мне очень понравился — о нем будет отдельный пост! Держу примерно 10 минут, смываю средства лица щеточкой Luna Foreo и мою голову. В этот раз взяла рандомный шампунь Elseve и маску Mixit.

7.30 — 8.00

8.00 — 8.30

Завтракаем и готовимся к первому сну.

9.00 — 10.30

Первый сон. Пока что у меня нет возможности отлучиться от сына, так как он моментально проснется. Поэтому я лежу рядом, читая или (чаще) залипая в телефоне.

10.30 — 11.00

Ребенок отправляется на свой коврик к игрушкам, я — на свой. Зарядку я делаю лет 5, не меньше. Практически каждый день, без нее — тело будто не моё. Причем в своем выборе я очень постоянна, делаю одно и тоже годами. Добавляю элементы из йоги и растяжки. Всего 15 минут, но ощущения от физического состояния меняются кардинально. Я думала, что нужно много здоровья, чтобы выносить малыша. но оказывается, еще больше нужно на его взращивание. Спина порой отваливается.Поэтому зарядка и растяжка — просто необходимость. Еще бы на массаж найти время.

11.00 — 11.30

Присоединяюсь к ребенку, делаем гимнастику, массажик, играем вместе, читаем.

11.30 — 11.45

Время моего быстрого макияжа. В декрете макияж для меня оказался еще более важным, чем обычно 😅 Совершенно по-другому ощущаю себя с косметикой и без. Я более собранная, уверенная, да даже общительная! Идешь по улице и хочется улыбаться. Без макияжа выгляжу замученной и уставшей. А тут — надел маску свежести и отдохнувшего вида, и самоощущение меняется.

Макияж начинаю с оформления бровей. Зачесываю брови гелем для бровейLuxvisage 24H Waterproof Extreme Fix Brow Laminator, добавляю волосков лайнером для бровей Vivienne Sabo Marqueur Superb, дорисовываю форму карандашомRelouis Y.O.U Really Superfine.

Смешиваю ультра-легкийтон Lizda и плотный Super BB Au Ginseng Erborian, маскирую синячки корректором для области вокруг глазOrganic Kitchen «Звездатый взгляд», фиксирую метеоритами Герлен. Немного бронзера-скульптора Shik, румяна Be Nuage, тушь для ресниц Vivienne Sabo Metamourphoses Romantique и любимый Tititint  Vivienne Saboна губы. Всё! Я — свежа, бодра и весела!

Иногда мне лень делать макияж, и тогда я просто наношу солнцезащитный крем. Малыш на грудном вскармливании, поэтому я решила найти что-то на физических фильтрах и без нано. Химические фильтры на сайте, где можно посмотреть, какие лекарства допустимы при гв, выделены как «умеренный риск», так как они попадают в кровоток. Это было непросто, скажу я вам. Но есть вариант! Увлажняющий солнцезащитный крем для лица SPF 30 Smorodina с диоксидом титана и оксидом цинка. И если вы знакомы с этими товарищами, то в курсе, как они плотно ложатся и выбеливают кожу. Но не в этом случае! Подробнее расскажу в отдельном обзоре.

И ещё один лайфхак для мам! Первое, что загорает у мам — это кисти рук. Они находятся на ручке коляски под прямыми солнечными лучами. Наносить на руки крем — не слишком удобно, ведь руки всегда контактируют с ребенком. Другое дело стик! Его легко нанести на тыльную сторону кисти даже на улице, при этом пальцы останутся чистыми. У меня Uriage Bariesun Mineral Stick Минеральный стик для уязвимых зон SPF 50+. Хоть и минеральный (с нано), но выбеливает и блестит на коже знатно.

12.00 — 12.40

Время второго сна и первой прогулки. Чудесно, когда все вокруг цветет. Раньше я максимально зависела от погоды и с нетерпением ждала весну. Сейчас время бежит так быстро, что я уже ничего не жду)) Само придет 😀 .

13.00 — 13.30

Время обеда и законного кофе. Один раз в день позволяю себе обычный зерновой, второй раз — декаф в дрипах. Материнство — это, безусловно, счастье (для меня оказалось кайф), но и стресс. Быстрые углеводы — самый простой способ легкого дофамина, от которого я пока не могу отказаться.

13.30 — 14.00

Готовимся к третьему сну, читаем книжки, смотрим картинки и всё такое. Ну и потискать старшенькую, которой сейчас не хватает моего внимания..

У нас удивительно умная, очень добрая, ласковая собаченька. Первую неделю от сына собака отворачивалась, не хотела принимать. Классическая схема: отрицание, торг, принятие 😄. Сейчас спит исключительно рядом с кроваткой и каждый день делает попытки лизнуть это что-то непонятное, но интересное.

14.00 — 16.00

Третий сон ребенка. Предпринимаю попытки «побега» сделать хоть какие-то домашние дела. Тщетно 😂 .

16.00 — 18.00

Поэтому делаем дела вместе! Дружок всегда рядом на коврике, или в электро-качельке (о чудо-изобретение!) К 16.00 по субботам муж уже дома, поэтому чаще сын на нем, а я все же могу заняться своими делами. Сделать легкую растяжку, что-то приготовить, на косметисту написать, собраться на прогулку.

18.00 — 19.00

Совместная прогулка по старому городу нашего Великого Новгорода. Уютные дворики, чистый воздух, почти нет машин. Хорошо у нас! В это время минут 40 ребенок спит свой 4-ой сон.

19.00 — ужин, совместное время.

20.00 — душ и минимальная рутина ухода перед сном: демакияж, очищение кожи, сыворотка, крем. О ней я подробно рассказала здесь.

В 20.30 — 21.00 обычно ребенок уходит в ночной сон, а у нас есть часик посмотреть серию The Last of Us или Белого Лотоса. Уснуть мне лучше до 23, ведь завтрашний день может начаться в 6 😬, ну и 4-5 ночных кормлений никто не отменял.

Подобный формат дневника я веду в своем ТГ-канале. Приглашаю вас! Мамам и планирующим должно быть полезно, остальным — интересно ☺️. Велкам!