Доброго времени суток. Я отращиваю волосы с лета 2023 года, за это время мне только один раз подравнивали кончики. Вначале отращивания я не задумывался о том, что оказывается нужно правильно подбирать уходовую косметику для своего типа кожи головы. На протяжении всей жизни и до какого-то определенного момента в процессе отращивания я мыл голову шампунем Clear men 2 в 1, Head & Shoulders, вообще не разобравшись, подходят они мне или не подходят, а также сильно вытирал волосы полотенцем, не зная о том, что так делать нельзя, потому что можно легко повредить структуру волоса, вследствие чего дальше структура волоса стала хуже.
Также я мыл голову горячей водой, так как не знал, что этого тоже делать нельзя. В общем, решившись отращивать, я ничего не знал об уходе за волосами. Не знаю почему в то время не додумался открыть браузер или ютуб, чтобы посмотреть советы об уходе.
Когда длина моих волос стала уже пару сантиметров, я начал ощущать, что чего-то нехватает. Они путались, их было сложно прочесать. А все потому что я не пользовался кондиционером и маской. (Кондиционер я начал использовать только через 7 месяцев после того, как начал отращивать волосы, а маску только через год). По-прежнему мыл голову фиговым шампунем и каждый раз когда ходил в душ вместе с телом мочил и голову, далее сильно тёр волосы полотенцем, а не промакивал. Скорее всего это тоже сильно повлияло на то, что волосы стали путаться из-за поврежденной структуры.
Вот как выглядят мои волосы сейчас, на момент февраля 2025 года
Вот как выглядят мои волосы под освещением:
Совсем недавно я узнал, что мои волосы низкопористые, ломкие, сухие где-то от середины длины волос и до кончиков и ломкие. Вроде как пористость у меня — это приобретенная проблема благодаря неправильному уходу и сильному трению влажных волос, но не уверен. Просто в детстве у моих волос структура была именно «нормальная», структура нормальных волос. Никакой пористости.
Если я похожу несколько часов с собранными в резинку волосами, то мои волосы будут выглядеть как на последних 4-х фотографиях. Может это из-за того, что мои волосы поврежденные? Поэтому после резинки они так выглядят? Первые пару сантиметров ( не считая пористости волос) выглядят более менее нормально, но дальше от середины и до кончиков просто ужасно.
Это все, что я о них знаю. Я не знаю в точности какие они у меня, тонкие, густые, толстые и т.д. Поэтому если по фоткам вы точно сможете определились и сказать какие у меня волосы, я буду благодарен.
В детстве у меня была прическа горшок, волосы у меня были идеальные, здоровые, впрочем как и у всех детей.
В барбершопе посмотрели мои волосы, потрогали их и сказали, что качество волос у меня хорошее, может девушка так сказала потому что она не видела мои волосы под определенным освещением?
Трихолог сказала, что она на моем месте не подстригала бы волосы, когда я ей сказал о том, что у меня были мысли об этом из-за того, что меня не устраивают мои волосы и назначила уход от Vichy Dercos в виде шампуня, маски и кондиционера. Но я не стал этим пользоваться, так как в то время я не знал, что мои волосы низкопористые и триколор мне не сказала про это. Ведь для низкопористым волосам нужен другой уход, соответствующий. Каждый день мысли о том, чтобы купить триммер и сбрить все полностью под 12 мм, после того, как вижу свои волосы под таким освещением.
Итог: Я бы хотел, чтобы вы дали свою оценку моим волосам, оценили их состояние, стоит ли их состригать полностью, чтобы начать заново отращивать, но уже с правильным уходом, своевременным использованием кондиционера и маски, походом в барбершоп раз в 2 месяца, чтобы подстригать кончики, ну, и, конечно же питаться правильно, иначе ничего не выйдет.
Комментарии
Чтобы получить гладкие волосы, не реагирующие на влажность и пр., пользуюсь кондиционерами с определенным составом. Ниже я выложила фото маски. Для усиления эффекта советую расческу с частыми зубчиками. Применять на кончики и так часто, как только волосы начинают пушиться и виться. Расческа приглаживает кутикулу волоса и немного полирует.
Нужен вариант над красной стрелкой. Надеюсь, все вместе поможет.
Я при таких условиях волосы всегда убираю в косу или пучок. Иначе их растреплет+появятся секущиеся. Ну или соглашаюсь на то что они пострадают.
Не должны низкопористые неприятно пахнуть, только если что-то из уходовых пахнет мерзко и прилипчиво(при этом аромат при использование может быть норм, но оставлять шлейф после смытия)
По факту-волосы по фото выглядят тонкими, поэтому они легко заминаются от резинок, при этом не выглядят плохо, это не минус, это данность, каких-то глобальных сечений/елки я не вижу тоже. Хорошие волосы. Состригать все точно не нужно.
Многое зависит еще от того, какую картинку вы считаете идеальной, зачастую-это совсем другая структура волос/исходник, и добиться как на желаемой картинке не всегда возможно.
Подходящий шампунь- уже полдела, с кондерами сложнее, они могут утяжелять и волосы будут висеть и у лица пачкаться чаще, надо пробовать, я бы на кончики только наносила, и то, надо подумать) здоровые волосы, зачем…
Также и маска. Если только без силиконов, кожу головы попитать)
Стрижка и мытье, поменьше думать плохо про волосы и всё будет ??
Знаете, я многими шампунями перемыл голову, многими кондиционерами попитал волосы, но разницы вроде как не чувствую. Восстанавливающий шампунь, для сухих и ломких волос, для нормальных и жирных и т.д. Разницы вроде бы нет. Жаловаться как-то будто нет смысла на это, так как структура волоса от этого не изменится.
Иногда надо отстать от волос и они ответят взаимностью)
Вот ниже вам правильно написали девчонки-надо оформить кончики, стричь чаще теперь, когда длина нужная. Ровный срез даст нужный визуал, плюс форма лучше будет лежать.
И запрос по шампуню какой?
Советовать сложно, тут только методом проб. Какой приятней в использовании, на том и останавливайтесь
? на втором фото подумала, что сын мой пишет ? у нас тоже серые стены, зелёные шторы, и он отрастил карешку.
Мне кажется, вам просто нужна стрижка — не убирать длину, а именно скорректировать форму, тогда и волосы будут более организованно лежать, да и свежий срез всегда сам по себе выглядит лучше. Ну и несмываемый уход добавить — типа масла, спрея или чего-то такого. Ещё есть вариант, что вам просто не нравится вид волос без укладки, у меня тоже такая история:
Из бюджетных можно у Лореаль что-то присмотреть, остальные будут дороже.
Резинку я бы посоветовала купить помягче, тканевую широкую, вероятно, вы пользуетесь пружинкой, по крайней мере у меня волосы от пружинки в такое превратились в свое время, сейчас нормальные, ничего не отстригала, использовала питание+увлажнение и проф линейку
ну или и правда обстричь все и начать с чистого листа, так как вы мужчина, вам и этот способ обновления подходитПо фото волосы очень даже прилично выглядят. Цвет волос очень красивый. ?
Есть ощущение, что чуть сухие, но эту проблему можно решить уходом.
Кажется, что волосы не гладкие из-за разной длины волосков. Либо они так отрастают, потому что выпадали, либо это ломкость. Резинкой не переживаете?))
Кстати, структура волос может меняться в течение жизни, так что детство не всегда показатель.:)) Много факторов — питание, гормоны, стресс, ковид (вот это вообще катастрофа, т.к. может повлиять не только на выпадение, но и на внешний вид всей длины, хотя для меня это загадка...).
1. Кончики стричь надо регулярно (раз в месяц-полтора). Я бы не убирала длину, нормальные волосы. Если сейчас срезать 2-3 сантиметра, вся длина будет выглядеть более ухоженно. А со временем все отрастает постепенно.
2. Важно подобрать шампунь не агрессивный, но такой, чтобы хорошо очищал корни. В зависимости от типа кожи. Может стоит рассмотреть какой-то бессульфатный. Но, если кожа склонна к жирности, то не все бессульфатные нормально очищают.
3. По уходу, кроме шампуня: кондиционер, спрей для волос и средство для кончиков. Я бы советовала все этапы ухода, потому что назначение у них разное: кондиционер (бальзам-ополаскиватель) закрывает кутикулу, соответственно, придает гладкость, блеск и разглаживает; спрей облегчает расчесывание и это доп.уход; средство для кончиков улучшает вид волос. Это все, возможно, больше косметический эффект, ведь волосы структура не живая по длине. Но выглядят они более ухоженными, качественными.
4. Волосы действительно лучше не тереть полотенцем, а промакивать. Можно купить полотенце из микрофибры. Этот материал впитывает меньше воды и не пересушивает волосы (я на своих волосах вижу разницу между хлопком и микрофиброй).
5. Сушить волосы феном при средней температуре, направлять насадку сверху вниз, чтобы воздух как бы разглаживал волосы. А для объема у корней надо просто приподнимать корни во время сушки.
Многие сушат волосы, наклонив голову вниз для объема, но я для себя поняла, что так мои волосы выглядят пересушенными. А укладывать на брашинг после сушки мне лень, т.к. голову мою каждое утро перед работой...:))))
По средствам для ухода трудно подсказать (я ещё и живу в другой стране). Вот у меня волосы жирные у корней, вьющиеся и достаточно пористые. И выглядят не всегда идеально даже с уходом. ?
Мне сейчас нравится 2-х фазный корейский спрей для волос от Welcos. Там, конечно, в основном силиконы, но они хорошо влияют на внешний вид волос: придают блеск и гладкость, волосы легко расчёсываются. Также наношу на кончики масла от Chi. Там много вариантов масел + есть миниатюры по 15 мл, которых хватает на долго. Можно начать с классического варианта (фото). Растираю пару капель в ладошках и провожу ладонями по влажным волосам (кончики и длина до середины).
Шампуни меняю, т.к. я не постоянная.? Сейчас у меня вообще Shauma 7 трав. Отлично очищает, не сушит. :)) Когда-то мне нравилась Натура Сиберика с облепихой для объема, но они ушли с нашего рынка (кстати, он бессульфатный, но очищал хорошо).
Кондиционер для волос не подскажу, т.к. у меня, опять-таки, другие волосы. Я вот люблю всякие варианты с маслами из-за моей структуры волос. А варианты с кератином делают мои волосы какими-то не гладкими, жесткими. Из фирм люблю Elseve.
Ещё можно для очистки совести попить для волос биотин в какой-то не очень маленькой дозировке (к примеру, 5000). БАДы — это вообще отдельная тема. Мне вот говорили о том, что лучше не брать комплексы с большим количеством витаминов/минералов. Мол, так они хуже усваиваются.
Ой, какая простыня вышла. Но я от души.?❤️
У меня целых три штуки разных миниатюр в нычке стоят, люблю их
1) промыв голову шампунем два раза, промакиваю волосы обычным махровым хлопковым полотенцем и сворачиваю это полотенце в комок, чтобы влага по нему равномерно распределилась,
2) наношу кондиционер/маску и выдерживаю нужное время (на чуть подсушенных волосах эффективность средств у меня усиливается),
3) смываю кондиционер/маску и-и-и… заворачиваю волосы в то же полотенце (гениально, потрясающе, просто невероятно )! Оно повлажнело после промакивания, и поэтому пересушить уже не сможет, но в то же время еще способно впитать достаточное количество воды.
Я иногда себя с утра еле заставляю кондиционер нанести (но в случае лени я наношу несмываемый, я не на столько безнадежна ). Маску могу только на выходных делать, да и то беру такие, которые надо держать на волосах 3-5 минут.:))
Весь уход после мытья головы делаю, конечно. Иначе мои пористые волосы восстанут.
Оправдываюсь обычно тем, что у меня душевая кабинка и с ней усложняется этот весь рутинный уход (чтоб зайти, надо снять одежду и потом либо внутри тусить, либо одеваться опять и ходить ждать время — неудобно).:)))
Вы просто ещё не опытный человек
Это все действительно приходит с опытом и путем экспериментов над собой))))
Я столько всего пила с мая из-за сильного выпадения. Трудно сказать, что в итоге сработало. Но для профилактики точно биотин можно пить.:))
Я вообще пила 2 месяца дозировку 10000.
Насколько я понимаю, у вас еще не было опыта выстраивания системы регулярного ухода за волосами. Но даже если сейчас состояние ваших волос вас не вполне устраивает, поэкспериментировать с уходом оно никак не помешает (а может даже и поможет, на поврежденных волосах эффект от уходовых средств обычно бывает заметнее). К тому же даже если что-то пойдет не так, будет не слишком жаль :)
Я не то чтобы очень опытный посетитель салонов, но за все мои 40 лет разные мастера рассказывали мне самые разные вещи о моих волосах. Это я к тому, что даже профессиональный взгляд все равно опирается на определенный опыт, а он, опыт, то есть, у каждого мастера свой. И накопился он посредством наблюдения самых разных волос, но, что важно, не ваших, поэтому велика вероятность, что далеко не все советы мастера (любого) будут работать на ваших волосах. А значит, экспериментировать все равно придется. И я не только о шампунях-бальзамах-маслах, но и о режиме мытья, способе сушки и укладки, форме стрижки.
Я вот понятия не имею, насколько тонкие/пористые/сухие у меня волосы. Зато благодаря неустанным экспериментам я отлично знаю, что мне нужно делать и чем пользоваться, чтобы они выглядели так, как мне хочется, то есть вот как на фото (это я на всякий случай, чтобы вы не подумали, что я счастлива с гнездом на голове На фото естественное освещение, заблюрен фон, других фильтров нет. Волосы свежевымыты и высушены без фена, стрижка — прямой срез без филировки, волна своя, но чуть облагороженная в процессе сушки):
Зато ощутимый эффект дает силиконовое масло для кончиков, подходящая расческа, тюрбан из полотенца минут на 10-20 после мытья, и сушка с минимумом шевелений (примерно как для кудрявого метода). Еще заметный результат после, как ни странно, мытья головы на ночь и спанья с недосушенными волосами (дисклеймер: может оказаться вредно и опасно, поэтому не советую, просто рассказываю о своем личном опыте), волосы гораздо послушнее и меньше пушатся. А еще оказалось, что моим волосам нужна строго определенная длина и форма среза, чтобы красиво лежать без укладки феном/брашем (и вот к этому пункту я шла долгие годы, перепробовав варианты длины от середины бедра до середины шеи).
А сходить к специалисту, думаю, в любом случае будет полезно
Я бы хотел, чтобы вы дали свою оценку моим волосам, оценили их состояние, стоит ли их состригать полностью, чтобы начать заново отращивать, но уже с правильным уходом...
Вопрос не в том, отращивать ли волосы в принципе, и ухаживать ли за ними. Вопрос в том, как это лучше сделать.
В составе масла, витамины, аминокислоты шелка и ещё один актив, который как раз и будет облегчать расчёсывание и убирать пушистость, делая волосы гладкими (особенно кончики).
У марки несколько масок в желтой упаковке. Нужна именно эта. И ещё посоветую первые несколько раз поэкспериментировать с количеством и временем нанесения. Для моих волос большое количество маски, равно как и рекомендованная 1 минута — однозначно перепит и уже на второй день выглядят несвежими. В остальном — достойная маска
Низкопористые волосы хуже всего что-то впитывают, а тонкие (как у вас) низкопористые волосы еще и очень легко утяжелить масками и несмывашками с насыщенными составами и большим количеством силиконов в начале списка, от чего уйдет остаток объема и в худшем случае волосы по длине будут выглядеть как грязные сосульки. У вас много посеченных волос, поэтому, даже если вам очень хочется отрастить длину, все посеченное надо резать.
Дальше зависит от того, что вы вообще хотите. Чтобы не путались — несмывашки и кондиционеры в помощь, больше гладкости (эти в вашем случае минус объем) — несмывашки. Предотвратить новые сечения — кондиционирование, пересмотреть резинки и расчески, убрать воздействие высоких температур и пр.
ПС: трихолог может вам только подобрать уход для кожи головы (а она вам посоветовала все для жирной) и посмотреть, есть ли проблемы с выпадением/ростом. На этом их функционал заканчивается, они не должны вам рекомендовать косметические средства для длины.
Просто в моей голове идеальные волосы будут выглядить так:
1. Устранить дефицит витаминов, влияющих на качество волос. Если я сдам анализы на определенные витамины, которые влияют на качество волос (трихолог после моего рассказа про волосы назначила проверить щитовидную железу, ттг, тпо, витамин D)
2. Принимать добавки в виде капсул (Омега-3) условно, чтобы качество волос улучшалось
3. Состричь все волосы, чтобы начать как с чистого листа, отрастить с нуля здоровые волосы, а также состригать кончики раз в 2 месяца.
4. Подобрать подходящий шампунь, какой-нибудь универсальный для всех типов кожи и волос с нейтральным ph 5.5
5. Своевременно начать пользоваться кондиционером, когда волосы станут 7 см и маской, когда волосы станут 10 см, возможно при отращивании сразу купить какой-нибудь флюид, чтобы дополнительно увлажнять волосы и тоник для кожи головы.
6. Ну и может быть начать пользоваться шёлковом полотенцем или из микрофибры, они будут более щадящие по отношению к волосам.
1. Какой дефицит вы решили устранить? Вы сдали базовые анализы и нашли там проблемы? Если у вас проблемы с гормонами, ферритином и витамном Д, то вам их восстанавливать нудно в первую очередь для здоровья, но никак не для волос. Но вы на выпадение и обламывание сильное и не писала ранее. Если вы нормально питаетесь, не веган и ведёте относительно здоровый образ жизни, то все БАДы для волос для вас чистый пиар. Коллаген НЕ пойдет в ваши волосы и не улучшит их, потому что это не так работает.
2. У вас сухость кожи и проблема с сосудами? С чего вы решили, что Омега вам необходима дополнительно?
3. Столь радикально в целом не требуется, тем более раз вы так и не понимаете, что вы хотите и как все то, что вы наметили, как план, реально работает.
4. Шампунь подбирается исключительно под КОЖУ ГОЛОВЫ, а не под длину, для длины маски/бальзамы, в том числе и препу, если все сушит. НЕТ универсальных шампуней! У всех разный тип кожи и проблемы. Это сразу ошибка.
5. Ваши низкопористые волосы НЕ нуждаются в ударно дозе увлажнения и флюидов, у вас это 98% приводит в утяжелению, потери объема и сосулькам. Нет, если это то, что вы хотите, то, конечно, можно. А тоник вы для чего хотите? Есть стимуляторы для роста, которые постоянно использовать не стоит, есть для проблемной кожи (но на это у вас никаких жалоб не написано) зуд, перхоть, излишки себума, которые тое нужны не всем.
6. У меня шелковые наволочки ежедневно почти 10 лет, хуже от них не будет, но их вклад оооочень сильно преувеличен. Микрофибру я использую еще дольше, конечно, безворсовая бережней по отношению к тонким волосам, чем махровое полотенце. Низкопористым волосам шелковое полотенце НЕ нужно, вы с ним будете сохнуть вечность, а это еще хуже, чем сушить волосы феном на теплом. Почитайте научные источники про разбухание на том же пабмед, что приводит к ломкости в итоге (это если очень кратко).
я бы на вашем месте отстригла пару см и просто сделала бы упор на уход,( мне нравятся средства тефиа (липидная маска эмбиент), ампулы ладор, спрей концепт 17в1 как несмывашка.
эти средства даже мои выжженные волосы приводят в более или менее норм вид) и после каждого мытья обязательно кондиционер.
на первых фото кажется что у вас густые волосы, возможно когда отрастают становятся тоньше — м.б из-за недостаточного ухода, либо несбалансированное питание, либо дефицит железа…
Я какой-то трагедии не увидела, чтобы все под ноль срезать, вот правда
Единственное, не покупайте сразу шелк для волос- попробуйте для начала микроф бру или тенсель (он же эвкалиптовое волокно). Мне лично шелк не понравился, комфортное микрофибра
К трихологу смысла нет, если не беспокоит выпадение или состояние кожи головы, а вот сходить на сайт хейрманьяк.ру — есть)
Брить ничего не нужно, если нет особого желания. Нужно найти свой уход и способы его нанесения + обновлять срез раз в 3-4 месяца, даже если состригать пару см. Увы, не сильно легкая задача даже для неокрашенных волос. Я красилась с 15 до 27 лет, а потом отрастила свой цвет, наивно полагая, что всё будет просто и мне нужны будут только шампунь и маска. ? В итоге уход такой же, как был за блондом с таким типом волос.
P.s. Маски беру для кудрей, там увлажнения вроде как больше. Шампунь беру за 1 евро, он довольно мягкий и простой. Какие-то мужские шампуни не стала бы брать, мне кажется, они более агрессивные, но это просто предположение, не изучала вопрос. Мужу я беру средства не по М/Ж, а чтобы ухаживало, у него волосы длиннее моих.
Средства: Garnier Fructis SOS Damage Eraser 10in1 оранжевый и Garnier Fructis Aloe Air-Dry Cream, масло для волос OGX Argan Oil of Morocco в спрее.
Выше вам очень много толкового написали, так что пунктиром — шампунь по типу кожи скальпа, моем только скальп и 1-3 см у корней, полотну достаточно того что стекает при смывании, волосы скрипеть не должны, правильный шампунь оставляет нормальную кожу, без стянутости, сальности или шелушений. Бальзам или маска это один и тот же продукт, экспозиция не менее пяти минут, скальп не участвует. По составу — я бы чередовала липидные с кератиновыми, потому что слишком смягчающие вам будут делать «вату» из волос, а кератин может подсушивать. Раз в месяц шампунь глубокой очистки.
А в общем могу посоветовать пойти придать форму — картина будет радовать больше. И освоить массаж скальпа, от него второстепенные растут потолще, потому что лучше питаются, а все остальные быстрее.
Чтобы отрастить полотно надо его беречь, скальп можно питать снаружи ( есть всякие пептидные и прочие сыворотки, ампулы ), и нужно питать живые луковицы изнутри — нормальное количество белка, микроэлементы, кровоснабжение ( массаж ).
Если вы моете голову каждый день, то лучше взять шампунь помягче, мыть так, как я выше писала, а для объема укладывать, сушить не горячим феном, приподнимая щеткой около корней в сторону, противоположную направлению роста или пробору.
Моему скальпу и полотну нравится вот такое:
Вода, кокоилглутаминовая кислота ТЭА, олефин (C14-16) сульфонат натрия, кокамидопропилбетаин, кокамид PPG-2, кокоамфоацетат натрия, глицерин, PCA-Na, аспарагиновая кислота, ацетилглутамин, ацетилглутаминовая кислота, ацетилгидроксипролин, аланин, аргинин, изостеароилгидролизованный коллаген AMPD, изолейцин, глицин, глутаминовая кислота, цитруллин, серин, треонин, валин, гистидин, экстракт фукуса, фенилаланин, пролин, экстракт Макомба, мальтитол, лизин HCl, BG, EDTA-2Na・PCA, Изостеарат ПЭГ-50, гидрогенизированное касторовое масло, этанол, лимонная кислота, кокоилметилтаурат натрия, лизин дилауроилглутамат натрия, сквалан, поликватерниум-10, лауроилсаркозин натрия, лауроилметилаланин натрия ТЭА, лактат натрия, феноксиэтанол, метилпарабен・бензоат натрия・ароматизатор
Можно попробовать увлажнение по «кудрявому методу», но без «жамканья».
Но в целом, вам уже выше написали, у вас нормальные славянские тонкие волосы. Многие девушки ещë могут позавидовать.