Добрый январский вечер!
Так уж мне повезло, что кожа лица всегда была хорошей. Но тело в последние года выдаёт такие фертеля. 😓
Примерно такие проблемы: редкие чёрные точки на икрах (шок), сухие икры, плечи и немного на ногах в бугристостях, воспаления на ягодицах.
Что пробовала: кислотные кремы для тела, некоторые (типа цераве) ни о чем, другие поинтереснее и даже эффект хороший, но долго впитываются, и пропустишь неделю, снова возвращается все. Два кислотных геля для душа- ни о чем. Щетка- немного делала, боюсь повредить. Японские мочалки: без эффекта.
Я уже и думала поменять вещи на полностью натуральные. И снизить вес по-любому надо.
Выбор крема для тела- это лотерея. Купила как-то огромный бадон аптечного крема, а он не подошёл. Если крем слишком плотный, и я им пользуюсь, то через 1-3 дня будет куча воспалений.
Но давайте абстрагируемся от меня.
Обладатели проблемной кожи расскажите как вы боретесь? Есть ли результат?
как выбираете средства для тела?
насколько вообще паритесь?
Комментарии
Тогда кожа отличная, или приемлемая, зависит от сезона.
У меня гиперкератоз + очень сухая кожа тела.
Душ с мягкой мочалкой 2 раза в день (когда был 1 раз в день — использовала жёсткую мочалку), обязательно жирный крем для тела всегда после.
Проблемы у нас разные, но уверена, что подобранная рутина и постоянство решит и ваши, пропуск в неделю — это многовато 🙂
Надеюсь, подходящие средства вам ещё посоветуют, мои вам вряд ли подойдут — мне чем жирнее, тем лучше :)
Вам просто обидно наверное, что раньше всё хорошо было, а сейчас проблемы появились.
Поэтому непросто перестроиться и себя ежедневно заставлять что-то делать.
У меня кожа с самого детства страдала, экзема, трещины кровавые — всё было :)
Поэтому мотивация ого-го какая, не хочу обратно 😄
Но если перебрать много разных средств и найти подходящее — на гарантированный результат уже намного проще что угодно делать будет :)
Удачи в поисках!
Тоже замечала от хорошего потения улучшение, думаю вы правы 👍
Крем/лосьон/молочко ежедневно, иначе будет суховато.
Душ раз в день. Кстати, почему 2 раза в день?
У меня как ни странно тоже кератоз)))
Мне душ два раза в день, потому что работа очень нервная, а он успокаивает шикарно вечером и к тяжёлому дню готовить утром 😄
Пришлось даже мочалки на мягкие поменять ))
На всякий случай напишу, что мне помогает:
Душ два раза в день, японская мочалка ультрамягкая(при душе один раз в день была жёсткая, помогает только с мылом, с героями для душа — нет), мыло nesti dante или a-derma, avene, Aphrodite, jo malone внезапно очень хорошее мыло, иногда балуюсь гелями для душа, но не часто, они у меня провоцируют сухость и гиперкератоз, даже мягкие.
После душа баттеры Бодишоп, йогурты Бодишоп, иногда для удовольствия пользуюсь чем-то другим, но тоже — слишком слабенькое всё, провоцирует ухудшения, если часто.
Скрабы только для удовольствия иногда, в решении проблемы не помогают. К сухой щётке себя приучить не смогла, но пока пыталась — вроде улучшение было 😅
Вы реально отследили связь гелей для душа и кератоза? А вы ещё где-то эту информацию подтверждали (там интервью, рекомендации или опыт других кератозников)?
Не жалко в день аж два раза чём-то мазаться? У меня бывает в зависимости от средства долго впитываются, даже кислотные крема не быстро впитываются, надо ждать. Я итак психую, а тут 2 раза в день выжидать.
Если не секрет в какой сфере работаете?
Про душ 2 раза в неделю это хорошая идея, но во мне борется эколог и обычный человек, придётся делать выбор.
Я и сейчас ими (гелями для душа) иногда пользуюсь (очень люблю вкуснопахнущие) и вот если увлечься и допустим дня 3 подряд мыться только ими — то сразу «привет, старый друг» — начинается гиперкератоз. Первые проявления у меня на ягодицах и над локтями всегда, отследить легко ) а ещё кожа суше становится, хотя кремы для тела не меняю, теми же мажусь, разница только в использовании гелей.
Про не жалко ли времени — у меня проблема не исключительно декоративная, если запустить — это будет сухость до боли. А боль никому не нравится :) ну и подобрала себе средства — молчалка красивая, мыло вкусно пахнущее, баттеры Бодишоп тоже очень вкусно пахнут. Так попроще )
Ох, душ 2 раза в неделю — для моей кожи был АД 😄
Но я за то, чтобы пробовать все возможные варианты в поисках своего, только на опыте можно найти, что именно вам подходит.
Что касается экологии — никому не станет хорошо, если вы сознательно будете делать себе плохо :) вот если вам именно такое подходит — то и замечательно. А если нет — то можно картонные коробки во вторсырьё сдавать, тоже полезно, и без вреда для здоровья :)
И очень долго себя мучила редким душем, душем просто с водой без использования гелей и мыла… ведь кожа была — плакать хотелось, шелушения и «перхоть» на голенях — самое мягкое, реальные кровавые трещины и оооочень сильная «гусиная» кожа по всем ногам, ягодицы, руки. Казалось, куда её ещё больше травмировать мочалками и иссушать моющими…
Сейчас, при частом очищении и обязательном использовании мощных увлажняющих средств после — кожа хорошая. Не думаю, что этот совет универсальный, но мне помогло 100%.
В моем случае гиперкератоз (слабое собственное отшелушивание омертвевших частичек кожи) создавало на коже барьер из мертвых частичек, сам по себе иссушающий кожу и мешающий впитываться и работать увлажняющим средствам.
Только постоянное очищение + увлажнение сделало мою кожу нормальной и здоровой :)
Продублирую:
помогает:
Душ два раза в день, японская мочалка ультрамягкая(при душе один раз в день была жёсткая, помогает только с мылом, с героями для душа — нет), мыло nesti dante или a-derma, avene, Aphrodite, jo malone внезапно очень хорошее мыло, иногда балуюсь гелями для душа, но не часто, они у меня провоцируют сухость и гиперкератоз, даже мягкие.
После душа баттеры Бодишоп, йогурты Бодишоп, иногда для удовольствия пользуюсь чем-то другим, но тоже — слишком слабенькое всё, провоцирует ухудшения, если часто.
Скрабы только для удовольствия иногда, в решении проблемы не помогают. К сухой щётке себя приучить не смогла, но пока пыталась — вроде улучшение было.
аптечные кремы типа Топикрим не помогали, Бодишоп моё всё :)
Ив Роше масло (у меня было Традиции Хаммама, с Арганой и розой) — для меня как обычный гель для душа, только чуть мягче.
И обязательно потом ультра-питательный крем. Потому что без него мыло сильно кожу иссушит.
Но вот такой дуэт мне привел всё в порядок (и это счастье, потому что к черту красоту — раньше было реально больно жить 😭) 🙂
Я всегда всю жизнь скрабилась и пользовалась гелями для душа. И самое смешное, потом иду в сауну и все равно выходят катышки, получается скрабы не сильно очищают кожу!?!?!
Счас я делаю вывод, что возможно я плохо очищала кожу. Я даже хотела гидрофилку на тело использовать, но это разориться можно.
Да! У меня тоже скрабы никак на эти катышки кожи не влияют, а вот мыло с мочалкой убирают
Прямо много интересного открывается мне сегодня.
Вы же советовали gentle puh? Потому что мне точно нельзя средства для атопиков и колд крема, ещё сильнее затруднится отшелушивание.
Потому на заметку 👍
Но мне так нравятся разные ароматы в баттерах, что грустно будет без запаха средством пользоваться 😔
Мыла мне немного для ароматерапии не хватает 😄
Насчёт поиска комфортного средства, у меня уже маленький шкаф гипоаллергенных средств.
Если кислотными средствами некомфортно пользоваться, можно попробовать кремы с ретинолом, но они ещё реже встречаются и стоят дороже. Средства с высоким содержанием мочевины тоже подойдут, но они опять же, как правило, липкие и будут пощипывать кожу, если есть царапины и повреждения. Ещё можно тонер с гиалуроновой кислотой типа Hada Labo (он есть в большом объёме) под обычный крем для тела наносить.
Гипоаллергенность — это хорошо, но не то, что важно при кератозе. Желательно, чтобы в составе всё-таки были какие-то кератолитики в нормальном количестве, иначе можно хоть всю аптеку скупить, а толку не будет.
С мочевиной сами ответили, я в ужасе от этого компонента.
Вообще, от темы мне не хотелось очевидных советов, а именно обмена опытом.
Мой опыт строится на тех самых очевидных, но рабочих советах, подкреплённых научными данными. Ничем иным я с вами поделиться, увы, не могу.
И пошла я к дерматологу с этой проблемой.
Врач посмотрел и отменил все жесткое воздействие на кожу, никаких скрабов, рукавиц и кислотный пилинг, совсем. Только мягкое очищение, крема-эмоленты 2 раза в день до улучшения состояния и пропить витамины «Аевит» 2недели.
Через десять дней я заметила улучшение состояния кожи.
По прошествии пары месяцев, у меня гладкая кожа на бедрах, заменила жесткие мочалки на мягкие и увлажняющий крем наношу регулярно.
Блин, думала дерматологи такой фигней не занимаются. Обращалась к знакомой дерматологу за советом, она сказала смириться
В топку такого доктора! 🤬
Смириться блин 😡 чтоб ему такие проблемы :/
А потом я купила литровую бадью крема марки Армакон 01Велум, шикарная вещь, советую.
Но для меня, не липкий, не тяжелый, быстро впитывается, не создает парникового эффекта, хорошо увлажняет.
Сначала использовала маленький тюбик, зашло.
И всем своим родным, к новогодним подаркам по тюбику этого крема положила, им понравился эффект от него.
на мой взгляд нет таких проблем с кожей что бы ответ был от ВРАЧА «смирись с этим», всегда можно что то сделать, если не избавиться от проблемы полностью, так хотя бы немного улучшить ситуацию, в данном случае ваша знакомая некомпетентный специалист, возможно компетентна в каких то других проблемах, но не в этой ситуации, нарывалась я на таких врачей правда в других областях и внезапно находились методы решения которые помогали.
у вас была смена предпочтений в одежде? например ткань сменили или свободные брюки на более облегающие, мб колготки другие или стул/кресло/постельное новые, смена вида удаления волос с голеней, к примеру с бритвы на сахар и тп? у меня голени реагируют на сильно обтягивающие джинсы в этом районе, далее заметила что воспаления на ягодицах участились после долгих посиделок за компом на кресле который обтянут материалом на подобии сетки, сам по себе очень жесткий и как терка, плюс заметила что сижу на согнутой под себя ногой, так вот на этой ноге, на костяшке которая трется об ткань кресла,
ибо сидеть ровно на месте я не умею, конкретно огрубевшая кожа, на костяшке второй ноги такого нет, на ней сидеть не удобно сейчас подкладываю что то мягкое на кресло, и теперь кресло не похоже на наждачку, воспалений стало меньше, огрубевшая кожа потихоньку приходит в норму. так что думаю можно понаблюдать что изменилось за год из внешних факторов. еще как вариант — у меня на копчике и по позвоночнику в определенный момент начали появляться мелкие прыщики, которые можно так сказать не проходили, как оказалось что так действовал бальзам/кондишку для волос (я наношу бальзам, потом уже намываю тело, смываю пену и потом уже бальзам с волос), перешла на помывку спины и ягодиц после смывания бальзама, а не «до», большинство прыщиков прошло, остались единичные, а заметила чисто случайно, зачесалась спина, я решила почесать и оказалось что она до одури скользкая и вся в бальзаме для волос который лег пленкой.по поводу плеч ничего не могу подсказать, воспаления у меня бывают в этой зоне, но не нашла с чем их связать, грешила так же на бальзам, но причина в чем то другом.
присоединюсь к Елене, можно поподробнее о круге и как оно называется «оффициально»? а то спрашивать круг под попу в магазине как то такое себе)
может где встречу у нас дабы потестить и ноги будут там где им положено быть
Я вот думаю может ещё для сна есть какие-то штучки
Ну чтоб спина отдыхала лучше…
Что изменилось! Сидячая работа, немного вес прибавила, малоподвижный образ жизни стала вести. Колготки не переношу, ношу леггинсы из Юникло, топ вещь, не хочу снимать их.
Но я действительно смываю бальзам/маску после мытья тела. Спасибо за ваш опыт, я сегодня же применю это.
У меня есть кесе, но не шелковая. Наверное, приобрету.
У меня шкурка, как бумага. После любого удаления волос на причинных и беспричинных местах я его наношу — прекрасно. Иначе у меня был бы один сплошной ПРЫЩ.
Еще как вариант корейский гель с алоэ
Бугристость это гиперкератоз. Часто провоцируется синтетической одеждой в облипку. Крем/лосьон с мочевиной в помощь.
www.youtube.com/watch?v=SoK6Mt6je2Q
Сейчас его у нас сложнее купить — редко привозят, другое — не подходит
Вспомнила старый трюк с мужской пеной для бритья (классический ДЖилетт) вместо геля для душа.
С кремами у меня всегда затык и если ЧО подойдет — на вес золота
Я пробовала по вашему совету мужскую пену, не поняла пока.
Если в России
Большим набором из 6шт брать выгоднее всего :)
Не люблю «живые» магазины 🙈😄
Сегодня уже купила 2 мочалки, 3 мыла Нести и молочко Авен))))) Ну ещё и тушь Эвелин варьете.
Заблокируйте меня!
У меня ещё с прошлого нового года 2 больших набора Нести Данте (по 6 штук) не кончились 🙈
Схватила от жадности, брусок меньше 200 рублей получался 😄
А оно очень экономичное 😊
Я уже и в новогодние подарки знакомым по штучке положила (а то срока годности 2 года осталось, вдруг не успею 😅)
Жаль только, что мыло не как гели для душа — 8 штук сразу не откроешь 😄 я больше двух не открываю, но хочется ещё разнообразия 🙈
НестиДанте просто оформление красивое и ароматы вкусные (и много разных 😁)
Aphrodite, A-derma ultra rich cleansing bar, Крымская линия мыло на сливках, Take care studio шёлковое мыло.
Это хорошие :)
Jonson&jonson, La petite Marseille, Чистая линия — гораздо сильнее кожу сушили, ими пользоваться не смогла.
Брусочка мыла очень надолго хватает, поэтому сильно с экспериментами не разгуляешься, гелей для душа гораздо проще много перепробовать :)
Мне помогает только регулярное распаривание — ванна, баня. Если моюсь прохладной водой или когда воду отключают — ужас какойто, через неделю хоть в автомойку иди.
Плюс кислотные средства локально, кислотный пиллинг недорогой, увлажнялки нейтральные. Не отшелушиваю ничего механически — становится лучше ненадолго, потом сухость — кремы — забитые поры. Если зацикливаюсь на проблеме, становится хуже — постоянно щупаю, смотрю, мажу.
Что могу еще подсоветовать — льняное масло или другая форма омеги внутрь. Мне только льняное масло подходит, кожа заметно балансируется. Переставала пить на пару месяцев — заметное ухудшение. Теперь прекращаю иногда или дозу снижаю, но при первых признаках сухости и забитых порах на теле — мигом обратно.
и присоединюсь к мылу, нести данте топовое, от него никогда проблем не было. Но я люблю ГДД, ароматы, Биоре мой любимый, не хочу ему изменять))
Насчёт ванны, каждый день принимаете?
По поводу нести Данте, у меня остались предубеждения, с времён когда от мыла оставался налёт.
Интересно почему гель для душа плох? Он не смыкается до конца?
каждый день ванну не принимаю, но раз в 3 дня когда мою голову, раз в неделю, и люблю горячий душ.
Нести данте не оставляет налета однозначно, возможно, еще от вашей воды будет зависеть.
Кажется, что ГДД недостаточно хорошо очищает, мягче мыла. Но тут очень спорный вопрос, как в очищении лица — жесткие умывалки только все портят, мягкие недостаточно очищают. Но есть и мыло для лица прекрасное, и мягкие жидкие средства с качественным очищением.
Такая же штука с кожей выше локтей, причем больше всего раздражает что эти точки на руках видно, они такие как бы красные, хотя я их не трогаю.
Что помогло мне: перешла на аптечные гели для душа(пробовала масло, гель Bioderma, LRP и LRP понравились больше оба средства, не пересушивают и бутылки хватает надолго). Пользуюсь гелем не каждый день, а через день по совету дерматолога.
Сразу после душа промакиваюсь полотенцем и наношу тоник The Ordinary с гликолевой кислотой на руки, живот, грудь, спину, ягодицы, ноги и растираю, он быстро впитывается и не сушит, а я бы даже сказала увлажняет.
Что касается кремов для тела: не люблю тяжёлые текстуры вообще, у меня молочко Cerave, не забивает и увлажнения хватает, НО я добавляю в него в данный момент ниацинамид в порошке от The Ordinary и заметила такой эффект, что у меня просто нереально(пардон) гладкая попа становится и бедра после этого на ощупь. После испытаний с ниацинамидом попробую добавлять их же порошок витамина С, думаю будет ещё лучше, так как он у нас ещё за выработку коллагена отвечает и за пигментацию.
По итогу мне хватает одной большой банки геля для душа больше, чем на полгода(муж тоже пользуется), двух упаковок тоника в год и порошка пока не знаю на сколько хватит, но его много не надо и расходуется очень медленно он… Ну и молочка для тела у меня тоже литр, тоже надолго.
Результат: точек красных нет, следы от прошлых медленно уходят, цвет кожи выравнивается.
Ещё была проблема такая, что на спине сверху прыщи периодически появлялись и долго следы не проходили, проблема решилась: голову я мыла обычно, наклоняясь вниз и все равно кондиционер попадал на спину(волосы по плечи), хотя тело мою после, так некоторое время назад мне нельзя было после операции наклоняться вниз и мыть лицо, так я мыла голову, запрокинув волосы назад, только объема стало меньше на волосах, что для меня лично не очень. После того, как стало опять можно наклоняться, я наклоняюсь вперед только в самом конце(когда кондиционер уже смыла, запрокинув голову назад), жду пока волосы лягут «вперёд» и заматываю в спец полотенце волосы, так объема у меня больше и прыщи перестали новые возникать, а старые от тоника стали проходить(молочко на спину не наношу никогда, она у меня не сухая и мне кажется она в принципе склонна к тому, чтобы больше потеть и воспаляться).
Bonus tip: ещё, когда я знаю, что буду дома целый день и никуда не пойду, то наношу вместо дезодоранта(у меня любимый Виши от пятен на одежде) опять же тоник с кислотами и у меня посветлели подмышки и запаха нет ВООБЩЕ, так как микробы погибают(которые и дают запах), может только влага быть после тренировки, но я тренируюсь вечером и иду в душ сразу. Об этом я узнала от нескольких дерматологов на YT🙂
В целом, воспринимаю уход за телом также, как и уход за лицом: активы те же🤷♀️необязательно брать те же средства, просто они мне более доступны там, где я живу.