В моём отношении к косметике произошли большие изменения. Они неосознанно формировались не месяц и не год, а гораздо дольше, и неизвестно, к чему приведут. Я решила провести эксперимент со своей кожей, полностью взяв ответственность за то, что мой внешний вид может и ухудшиться. Я осознанно отказываюсь от косметики.
С одной стороны, я думаю, можно ставить достижения косметологии в ряд с тем же техническим прогрессом. Но почему я не рвусь отказаться вместе с косметикой от робота пылесоса и уйти в тропический лес без интернета? Хотя бы потому что бытовая техника действительно облегчает мою жизнь и решает насущные проблемы. Делает ли это косметика?
Мы правда выглядим лучше благодаря развитию косметологии и можем справляться с серьёзными проблемами кожи. Но, думаю, большинство задумывались, что вся косметика, как и лекарства, специально создана так, чтобы не помогать нам избавиться от проблемы до конца. Ведь если у нас пропадут все прыщи и морщины, а кожа увлажнится, мы перестанем покупать эти продукты.
Для себя я решила, что кожа в первую очередь — защитный и выделительный орган. Я совершенно не хочу, чтобы в её глубокие и не очень слои что-то проникало. А ведь именно об обратном нам говорят производители: «наша сыворотка проникает в самые глубокие слои кожи!», убеждая нас, что это полезно и необходимо.
Я пришла к тому, что действительно необходимо кожу очищать и отшелушивать. С остальным она справится сама.
Итак, какой была моя кожа и её уход до изменений:
К 24-м годам (на фото) были и морщины на лбу, одна назойливая носогубная складка, периодические высыпания. Выраженной сухости не было, но навязчивое желание увлажнить или напитать кожу дополнительно — постоянно.
Уход был стандартный. Практически все свои уходовые средства я уже описывала подробно в этом посте. Это проверенные годами фавориты.
- Утреннее умывание любимейшим средством Lush Aquamarina (мой отзыв о нём)
- Вытираю кожу одноразовой бумажной салфеткой (считаю это очень важным ☝️)
- Тонизирование (перепробовала множество промышленных тоников, последним фаворитом был густой тоник Nars и гидролаты любых трав/цветов и производителей, разницы мне нет)
- Нанесение сыворотки или эссенции. Моя любимая сыворотка Uva Rossa от Bottega Verde (снята с производства) и описана подробнее в посте мастхэвов. А супер эссенция Forlle'd Hyalogy FH essence, которая реально сработала против морщин вот.
- Далее следовал крем. Я обожаю самый простой крем из аптеки за ~80 рублей — Клирвин. Довольно часто мне дарят более дорогие кремы (привет подружкам-представительницам крупных брендов🤗). Но честно, большой разницы кроме как в цене я не вижу. Единственный крем, который могу выделить, — Shiseido benefiance. Вот тут разница была видна и в уходовых свойствах. Но всё же, пока меня полностью устраивает и результат от моего гораздо более дешёвого фаворита.
- Вечером, я смывала косметику, при её наличии, любимейшим One Step Cleanser от Clarins (о нём также писала тут)
- Также умывала лицо этим гидрофильным масло от Lush
- Снова вытирала лицо насухо бумажной салфеткой
- Тонизирование
- Увлажнение тем же кремом или ночная супер увлажняющая маска Khiels
- Обязательно 3-4 раза в неделю использовала скраб (любой, чаще вообще могла взять сахар, вот где уже началось моё стремление всё упростить) или пилинговые салфетки Pixi
- Также раз в неделю очищающая разогревающая маска Garnier
Как видите, уход был тщательным и внушительным. Моя кожа выглядела так:
Лоб стал гораздо лучше благодаря эссенции Forelle'd. Но остались отёки, результат изменений которых я покажу в конце. Тем не менее, завершив курс эссенции, морщины не вернулись в первозданном виде, в чём я уже вижу заслугу своей новой рутины более натурального ухода. Следовательно, делаю вывод, что морщины можно сократить и без супер средств.
ИЗМЕНЕНИЯ
Каждое лето я замечала, что бессмысленно пытаться наносить так много слоёв, и крем, и сыворотку. Всё равно всё стекает, да и кожа без этих средств хуже не становится. Она сама себя прекрасно увлажняет, мне же оставалось ее только очищать и отшелушивать.
Мне сложно выявить группу людей, которым действительно необходима вся современная косметика на регулярной основе. Я считаю замечательным применение лазера, плазмотерапии и прочих прелестей. Но мне эти меры кажутся крайними, необходимыми при действительно серьёзных проблемах, например для восстановления лица после травм, удаления шрамов и пигментации. А вот инъекции, мне кажется, делают нашу кожу более «ленивой» и вызывают привыкание. И если уж совсем не повезло с генетикой, то что-нибудь подтянуть имеет смысл уже лет в 60, когда массажи реально больше не действуют. Ведь если кожа нормальная, ну что там пытаться ещё улучшить или предотвратить? Жирная/проблемная/сухая? Подумайте, как следует, чем вы питаетесь и попробуйте исключать разные продукты. Вы тут же выявите от чего выделяется лишний кожный жир или благодаря чему кожа становится напитаннее. Ведь если честно себе признаться и не вступать в споры, как в моём посте про антицеллюлитный уход, правда ли мы так хорошо питаемся? Действительно вы сильнее своих зависимостей? Ведь любой, даже самый традиционный дерматолог скажет, если хотите здоровую кожу исключите молочное, острое, жареное, копчёное, солёное, сладкое, сдобное, «трансжирное» и т.д. СОВСЕМ. НАВСЕГДА. Вот так взять, и не есть. Ещё спасибо скажете за будущее здоровье. Но чтобы взять и отказаться от этого, нужна серьёзная осознанность. Ведь важно именно отказаться, а не запрещать себе. Вы выбираете не складывать в себя мусор, а не «Мне нельзя».
Я поняла, что у меня желание увлажнить кожу возникает после использования агрессивных средств для умывания. Например, когда ночую в гостях и там нет моих мягких средств. Агрессивными я считаю все хотя бы мало мальски пенящиеся средства к которым моя любимая паста Aquamarina не относится. Наверное, так всё и начинается по задумке производителя. Сначала потребитель ссушит кожу средством для умывания и тут же захочется нанести и тоник, и сыворотку, и крем, и маску, и эссенцию, и что они там ещё придумают.
Ровно этим летом, к моменту окончания очередной баночки фаворита, мне прислали на тестирование энзимную пудру. Пост о ней и других продуктах, я надеюсь, рано или поздно всё-таки будет опубликован, поэтому в подробности вдаваться не хочу. Пудра для умывания мне действительно очень понравилась, чего не скажешь об остальных продуктах, так что мой действительно честный отзыв очень хотелось бы уже опубликовать. Извините за лирическое отступление.
Итак, во что превратился мой уход этим летом:
- Умывание энзимной пудрой Aravia и вытирание кожи бумажной салфеткой
- Тонизирование льдом.
Важно сказать, что большинству людей это не подходит и может навредить. К счастью, моей коже всё нипочём, она не чувствительна от слова совсем.
Мой рецепт: завариваю пакетик ромашки, остужаю, переливаю в баночку с распылителем из под гидролата. Добавляю несколько капель масла чайного дерева или лаванды или сразу оба. Первый день, пока отвар ромашки свежий, я с удовольствием распыляю его на кожу, особенно приятно в жару, когда он из холодильника. Вечером, я заливаю его в формы для льда и далее храню в морозилке, потому что отвар ромашки быстро прокиснет в холодильнике.
- Делаю массаж Асахи с кокосовым маслом. Где-то я вычитала, что масло нужно наносить на влажную кожу, что и делаю, сразу после того как кожа намокнет от кубика ромашкового льда.
Я взяла самое обычное масло, в супермаркете, в отделе масел для пищи. Мне кажется, это логично, что если я готова это съесть, я могу наносить это и наружно. И когда я превратилась в бабку Агафью? Это я вам ещё не рассказывала, что волосы горчицей мою 😂?
Здесь мне снова, наверное, повезло, потому как за как минимум месяц ежедневного нанесения на лицо кокосового масла с утра до ночи, а порой ещё и на ночь, да ещё и в жару, у меня не забились поры и не повылезали никакие дополнительные воспаления, кроме привычных периодически женских. У меня были и остались высыпания на лбу, которые едва успевали пройти, как наступал новый месяц и с ними новая горстка высыпаний. С использованием масла их стало ни больше, ни меньше.
- Вечером я снова умываюсь энзимной пудрой или иногда, при наличии макияжа гидрофильным маслом Lush + бумажная салфетка🤓
- Если я умылась гидрофильным маслом, то больше ничего с лицом не делаю и иду спать
- Если умылась пудрой, то тонизирую лицо ромашковым льдом и либо иду спать либо делаю следующее:
- Повторно делаю лимфодренажный массаж с кокосовым маслом и, не смывая, отправляюсь спать
- Или наношу ночную увлажняющую маску Khiels. Не скажу, что я в таком же восторге тот неё, как была несколько лет подряд ранее, но уж хочется мне закончить эту очередную бесконечную банку.
- Также использую скраб, только теперь реже: 1-2 раза в неделю (всё-таки хочется сохранить загар). Пилинговые подушечки не использую, уверена, все знают, что это делать не стоит летом. Под скрабом по-прежнему подразумевается обычный столовый сахар.
- Разогревающая глиняная маска Garnier стала использоваться очень редко, так как летом я часто хожу в баню, да и просто необходимости в ней не ощущаю. Зато, стала по совету, прочитанному здесь же, кажется во флешмобе «Лайфхаки», делать распаривания с маслом чайного дерева: а именно, нависать лицом над кастрюлей с горячей водой и им. И важно при этом закрывать глаза☝️
Также, бывали дни и недели, когда у меня не было времени и желания делать массаж по маслу. Тогда я просто умывалась пудрой, протирала лицо ромашковым льдом, а бывало что и этот шаг пропускала, и шла жить свой день. И моя кожа не ссыхалась и не покрывалась моментально морщинами. Ни за день, ни за неделю вообще без уходовых средств. И никаких SPF. Не использовала вообще никогда — ни сейчас, ни раньше.
РЕЗУЛЬТАТ
Особой разницы нет, чем я и хочу доказать, что нет нужды в десятках тюбиков и баночек. Вы не будете без них выглядеть хуже, при соблюдении определенных условий питания и ухода.
К сожалению, у меня нет аналогичных фото, где лицо совсем без макияжа. Но, думаю заметно, что на левом фото есть и тональный крем, и румяна и брови накрашены. Мои вечные пятнышки на лбу просто перекрыты тональным кремом, но они там есть, поверьте. При этом лицо отёкшее, а губы тонкие. Тогда, я была уверена что выгляжу весьма неплохо. Но выглядела я явно плохо, раз уж дело дошло до тонального крема — что для меня крайняя мера.
Фото справа я сделала на прошлой неделе. На ней из декоративной косметики только румяна, консилер под глазами, и капля его на щеке, так как там ежемесячное воспаление. Все эти пятнышки на лбу у меня были есть и, наверное, будут. Я на них уже давно не обращаю внимания и они меня не смущают. Зато, я заметила, каким рельефным стало лицо. Никаких отёков, а губы наоборот стали словно пухлее. Во всём считаю заслуга массажа и чистого питания.
Не спорю, что с тональным кремом я бы и на втором фото выглядела лучше. Ну а кто нет? Своё мнение о тональных кремах я уже высказывала. Предпочитаю их использовать только при крайней необходимости.
Хочется также сказать о морщинах. Конечно, они не исчезли совсем. К вечеру наблюдаю, что горизонтальные заломы на лбу становятся заметны. Хотя по утрам, после массажа, очень довольна своим лбом. Более того, над левой бровью я наблюдаю формирование новых заломов. Как говорится, по лицу легко понять, как мы спим. Тем не менее, так плохо как год назад мой лоб не выглядит даже близко до сих пор. Поэтому необходимости в «тяжёлой артиллерии» я не вижу.
В наше время нам доступно огромное множество услуг, чтобы выглядеть сногсшибательно в любом возрасте и мы действительно выглядим лучше с каждым днём. Для себя я выбрала путь натуральности и максимального отказа от промышленных средств. Хотя это спорный вопрос даже к моему маслу: где рос кокос и как масло из него добыли. Думаю, я приду к этим вещам и более тщательному подбору действительно натуральных средств в будущем.
Я всё ещё не готова и не хочу отказываться полностью от макияжа и декоративной косметики. Мне нравится процесс и преображение, которое я могу получить. Но я также на 98% принимаю себя и без макияжа (хи-хи, ну нельзя на 100%, а то сразу расслабишься и забросишь себя, превратившись в адепта искажённого бодипозитива с принятием деструктивных для собственного здоровья элементов внешности).
Но главная мысль, которую я хочу донести: наша кожа может выглядеть хорошо без тонны средств. Важно её регулярно очищать и отшелушивать, чтобы она сама себя обновляла. Когда процессы обновления необратимо замедляются в силу возраста, мы можем помочь уже не коже, а тонусу мышц под ней с помощью массажа и фейсбилдинга. Но конечно посмотрим, как я запою через несколько лет, так что никому не навязываю, просто делюсь опытом.
Очевидно, что и моя кожа не идеальна, и прекрасно, когда есть возможность себя улучшить. Просто желательно при этом сохранить способность принимать свой истинный вид без прикрас. Так гораздо легче живётся. Например, не паникуешь, незапланированно ночуя в гостях, что нет возможности нанести привычный уход, потому что комфортно вообще без него (привет, подружка-представитель крупного бренда😄).
А как вы относитесь к уходовой косметике?
Можете спокойно обойтись без крема или за 10-ти ступенчатый азиатский уход? Интересно также послушать мнение старших пользователей. Честно, вы видите результат от своих антивозрастных средств? Или сидите на игле инъекций? Я с интересом читаю отзывы на такие средства и чаще всего в них нет фото. А вот как-то на слово не верится, что «кожа становится более упругой». Становится ли?
Комментарии
Что имею сказать по сути поста. До 25 лет я пользовалась косметикой (речь об уходе) очень эпизодически — могла при случае пройтись скрабом или смыть макияж умывалкой, но не тонизировала и не увлажняла кожу). Да, раньше это прокатывало, но вот именно после 25 кожа начала выглядеть значительно хуже, причем не из-за морщин или обвисания — без ухода осенью-зимой щеки начинали шелушиться, нос был в забитых и неприятных на ощупь порах — «ежике». Летом получше, конечно, но не идеал.
Решение вводить регулярный уход было принято зимой в 26 лет). Просто невозможно было дальше смотреть на состояние кожи. Кстати, питание у меня вполне нормальное, почти по ЗОЖ-канонам. Так вот, когда методом тыка, проб и ошибок было подобрано гидрофильное масло, пенка и тонер, кожа просто запела. Такой простой минимум средств решил все мои проблемы, вернул лицу свежесть и сияние. Теперь я уже не готова отказаться от этой рутины, хотя могу 1-2 дня подряд просто умываться водой. Получается, что перерывы делаю, но небольшие. Все 10 корейских ступеней не для меня, а вот 3-4 — вполне). Очень круто, что вам подходит метод отказа от ухода, но он не для всех, поверьте. Например, меня жутко бесят слои спф летом, но без спф появляются новые мелкие родинки-точки на лице, а я этого не хочу. И это не теория, а моя реальность, проверенная годами без спф).
Насчет волос — а вы не пробовали индийскую смесь Тали Поди для мытья? Приятнее, чем горчица, и тоже 100% натурально). Очень рекомендую.
Да, понимаю, что всё супер индивидуально. Мне вот скоро 26 и я наоборот, решила завязывать Но как я поняла, у вас веь тоже основа ухода в мягком очищении и тонизировании.
Насчёт необходимости для вас спф тоже поняла. Тут втдимо, либо прятаться от солнца под шляпой и одеждой либо нанести спф и не париться.
Мне самой интересно, как кожа с таким моим новым подходом поведёт себя суровой зимой, но думаю, что жирное масло по прежнему будет меня спасать. Поэтому я и не могу писать о сезонных изменениях на будущее, потому что как можно знать, что завтра преподнесёт нам кожа? Поэтому пишу о том, что проверила на себе уже.
О себе могу сказать, что был период в молодости, когда мне хватало лицо тоником дважды в день протирать и умываться просто водой и все равно я была свежа и хороша)) Сейчас мне 39 и хотя я питаюсь правильно, моей коже этого недостаточно и без всяких сывороток-масок-кремов я выгляжу гораздо печальнее, чем хотелось бы.
Но я предполагаю, что со временем уже одним питанием не поможешь и нужно подключать массаж и тренировку мышц лица — фейсбилдинг. Я наблюдаю в своём окружении парочку врослых женщин, чей вид улучшился именно благодаря им, а не кремам и сывороткам. Потому что сколько они их не перепроюовали, результата прямо заметного не было.
И спасибо огромное за упоминание аргирелина! Я знать не знала о том что это, но после моментального «прогугливания» поняла, что это — ВЕЩЬ! буду изучать и наверное искать. Спазмы мышц расслаблять это же то, что нужно.
Кстати, аргирелином стала пользоваться, когда поняла, что ночью сжимаю челюсти, т.е. лицо из-за этого полностью не расслабляется даже во время сна. С этим борюсь уже другими способами, но аргирелин остался:)
Если мне бы сказал такое дерматолог, я бы точно усомнилась в его компетентности
Особенно «радует» отказ от молочки. Если с активными вредностями вроде трансжиров, жареного, копченого ещё согласиться можно (хотя опять же, это не дело дерматолога). То рекомендовать исключать молочные продукты без показаний в виде лактазной недостаточности или аллергии — просто верх некомпетентности для любого врача.
Что до моего опыта, то хороший дерматолог решил мои проблемы с кожей скинореном. БИНГО, блин. За три года до этого полные обследования у гастроэнтеролога, гинеколога, другого дерматолога. «Лечение дисбактериоза» (за эту дичь самой стыдно, но ситуация с кожей была правда грустная), полный отказ от молочных продуктов, глютена (активные вредности и так не ем), лазеры у косметолога, отказ от косметики. И результат почти нулевой. Кошелёк только пострадал.
Беременность и ГВ всё излечили. Но с окончанием ГВ прыщи радостно вернулись. Да, при нормальных анализах на гормоны, прыщи вызывали всё-таки они (это к вопросу о том, что для конкретного человека является нормой и стоит ли «лечить» анализы, а не болезнь).
Когда к акне присоединился периоральный дерматит, я дошла-таки до хорошего дерматолога. В назначении от неё было только то, что касается кожи (я очень подробно описала мои мытарства, питание, систему ухода за кожей и т.д.). Без рекомендаций «полечить» гормоны, попить КОК и ещё разок сдать кучу анализов. Я пью кофе с молоком, ем сыр-масло-творог, хлеб, иногда сладости, но состояние кожи не ухудшается. Прыщ если и появится, то он одиночен, привязан к циклу или грязным рукам и вполне победим болтушкой от Холи Лэнд.
Для меня ваш случай звучит, как исключительный. Потому что и у меня, и у моих знакомых бывали затяжные проблемы с кожей. Мы все обращались к разным дерматологам. В числе рекомендаций обязательно был отказ от рада продуктов, но естественно нам прописывали лекарственные кремы или препараты конкретно для кожи, наружно. Кому-то помогли быстро, кому-то пришлось помучатся и поискать своё целебное средство или процедуру, естественно без них не обошлось. Но в этом и суть. Те средства мы применили курсом, проблема решена, и не нужно продолжать их использовать. А с обычным уходом что? Ни проблемы не решаются, но вы продолжайте, женщина должна быть ухоженной, ты этого достойна и т.д. и т.п.
А ухоженной быть приятно. Особенно если увлекаешься косметикой и любишь макияж. Без чистой увлажненной кожи яркие тени и помаду особо не нанесешь.
По своей коже заметила, что лучше всего работает комбинация мягкая пенка Bioderma + увлажняющий крем Givenchy из голубой серии. Попытки делать по советам знающих людей — умывалка, тонер, сыворотка, сверху обязательно запечатать кремом — провалились. Кожа начинала задыхаться уже после второго слоя в этом пироге.
Жаль, теперь пытаюсь как-то чередовать эту кучу дорогостоящих «украшений» полочки в ванной.
Доказательная дерматология не видит прямой зависимости состояния кожи от питания, конечно если речь не идёт о совсем избыточном потреблении сахара и продуктов реакции Майяра, тут гликация и ускоренное старение всего организма.
Массаж Асахи не могу сказать что вам показан, отёков на первом фото я не вижу, а вот на втором вижу обнажение мышечной и костной ткани, углубление носослёзных борозд. В длительной перспективе это означает ускоренное истощение подкожно-жирового слоя и смещение жировых пакетов к центру лица. Я бы не усердствовала ) За уменьшение пухлости губ отвечает глубокое спазмирование ряда мышц, это другой вид массажа, называется буккальный. На эту глубину могут дотянуться либо пальцы, либо инъекции — и там, и там человек должен понимать что делает.
А сейчас посоветовала бы санскрин на постоянной основе, пятнышки это сигнал, что кожа не справляется с защитой от солнца и коллаген повреждается, сшивается в образования, которые не могут производить новый.
Всё обязательно изучу. А пятнышки не пигментные, а от того, что я выдавливаю какое-нибудь крошечное женское месячное воспаление и потом кот такие коросты естественно у меня пару недель. Они высохнут, отвалятся, а тут уже новый месяц и мне снова не устоять и расковырять всё
Кстати да, решила эфирное масло убрать из кубиков льда на некоторое время, так как уже нет воспалений, соответственно оно ни к чему. И также думаю, что с приходом холодов мне будет некомфортно пользоваться льдом, я и так вечно мёрзну. Так что планирую просто заваривать ежедневно ромашку и тонизировать лицо жидким раствором комнатной температуры.
Ну а что делать с маслом для массажа буду думать. Может буду его удалять салфеткой после или просто делать массаж реже, а в остальное время позволять коже дышать. Надо смотреть по ходу дела.
А насчёт питания я, скорее писала этот абзац для тех, у кого действительно есть проблемы с кожей. Потому что конечно же всегда будут люди, которые будут питаться тортами, курить и пить и доживут до 130 с кожей, как лепесток розы но такие везунчики попадаются не часто
Мое мнение, которое никому не навязываю. До 28 лет женщина считается юной и можете выглядеть великолепно без уходовых средств и макияжа, но чем старше становится человек — тем больше отсутствие ухода видно на лице.
1. Масло в таком количестве и так часто, в долгосрочной перспективе, примерно за полгода, убьёт гидролипидный слой и сделает кожу тоньше и суше.
2. Накопительный результат отсутствия спв в виде морщин, потеря эластичности и уменьшение количества коллагена накапливается примерно к 35 годам. То есть сейчас вы можете увидеть лишь пигментацию (веснушки) от отсутствия спф, а сами последствия придут гораздо позже.
3. Я тоже на втором фото увидела западание носослезной бороды и потерю кожно- жировой ткани, видимо в результате активного использования массажа асахи без показаний
Если бы одной природы было достаточно для того, чтобы выглядеть хорошо — то деревенские жители или жители гор выглядели бы великолепно. Чистый воздух, вода, no stress, эко питание — но к сожалению, в большинстве своём деревенские женщины в 40 выглядет не так, как мне бы хотелось выглядеть в этом возврате
Я конечно, не разбираюсь в бороздах и мне кажется, там разница именно потому что на втором фото нет тонального крема, хотя может профессиональному глазу видно лучше. Потому что массаж этот я в основном концентрирую на лбу и носогубных складках, ещё шее. Вообще забываю про область глаз, если честно.
А про масло, как я сказала, так чтобы подряд я его наносила,
наверное, месяц. В основном, переодически наношу, например: неделю я делаю массаж, потому на неделю нет времени, соответственно лицо вообще без средств. Как вы считаете, это достаточные перерывы?
А веснушки мне очень нравятся. Моей маме 61 и её веснушки всё ещё не превратились в жуткую пигментацию, а так и остались маленькими аккуратными веснушками. Она тоже не использует спф никогда. Зато количество уходовых в её доме поражает. А вот результат меня не поражает, потому что я его не вижу вообще. В то время как её родная сестра на 10 лет старше в жизни не использовала ни один крем и у неё шикарная кожа. В общем, не устаю повторять, как всё индивидуально и я хочу не пользоваться лишними средствами столько, сколько это будет возможно.
1. По поводу спф. Чтобы понять реально к чему приводит отсутсвие спф, лучше посмотреть фотки американского исследования близнецов, прям гуглишь они выходят и водителя фургона.
К сожалению веснушки, это лишь показатель повреждения кожи и с возрастом их интенсивность усиливается и смотрится уже не так круто. У меня у самой кожа с веснушками, склонная к пигментации. Говорю и по своему опыту, что они реально темнеют и расползаются на все лицо.
2. Асахи, я бы делала по праздникам. Когда с утра лицо явно отёкшее и нужно убрать отёк.
3. По поводу масла, я долго искала альтернативу для массажа лица и остановилась на геле алоэ.
Косметологи рекомендуют использовать 2-3 капли масла смешанных с тоником легкими прикладывающими движениями.
В комментарии очень долго писать почему именно так мало, но вы можете спокойно погуглить эту информцию
Мне отёки не убирает и не убирало вообще ничто и никогда. Только время помогало. Просыпалась опухшая, и что ни делай, опухоль сходила сама через пару часов.
А мне гель алоэ очень сушит и стягивает кожу. Притом не мне одной, обсуждали это с подругами.
Спасибо за советы, буду всё изучать!
Лично мне отечность убирает, не только массаж лица, но и массаж шеи и утренняя гимнастика. Лимфа разгоняется, и отеки уходят за час примерно.
Если гель алоэ сушит, можно делать массаж по крему, маске или молочку.
Ни в коем случае своё мнение не навязываю 🙏🏼
А вот глаза не подразумеваюПросто мне кажется, что за час отеки и сами проходят, что с массажем, что без (написала выше про пару, как максимум). А хочется ведь что-то, что подействует чуть-ли не моментально! Но, к счастью я теперь гораздо реже просыпаюсь опухшая
1) читаю и смотрю, что делают другие с аналогичной проблемой. В основном филлеры, массаж, самомассаж. Но для себя пока выводов не сделала, так как хочу выглядеть хорошо не Только здесь и сейчас, но и через 10 лет.
2) активно делаю массаж всего тела, так как спазмирование мышц тела — спазмы на лице, а значит плохой усталый вид. Массаж тела точно безопасно )
3) хороший уход за лицом, направленный на уплотнение кожи
4) решила ставить брегеты, так как неправильный прикус, формирует носогубные складки и я уже это вижу
5) планирую укреплять спину и осанку, чтобы лицо не тянуло вниз
Написала в общем, так как не знаю ответа на ваш вопрос
У меня «провалы» обозначились после 25, связываю это с тем, что мягкие ткани немного уехали вниз. Значит, их можно вернуть наверх и там будет свой жирок и мышцы вместо филлера). Тоже делаю массаж тела, самомассаж шеи для устранения зажимов… видимо, буду двигаться в эту сторону и дальше. Спасибо еще раз, очень ценная информация. Как раз косметологам я верю меньше, так как они работают с ограниченным набором методов и в любом случае будут продвигать именно его.
А я наоборот, лет с 15 ношусь со своими банками, вот решила, наконец, посмотреть, а что будет без них? Ровно так же, мой опыт, просто делюсь и конечно же осознаю, что может стану хуже выглядеть.
Да, посмотрим, это мои будут ошибки если что, но мне очень хочется посмотреть, как я буду выглядеть без кремов, сывороток, масел и эссенций
Но! Ваши мысли и настроения мне понятны! Я как раз последние дни хожу и размышляю, как снизить химическую нагрузку на кожу, как порадикальнее сократить свои уходовые ритуалы…
Но опять же это просто моё мнение и оно вполне может быть очень ошибочно.
Дело в том, что мой уход был вообще не эпизодическим, а очень тщательным. Тем не менее, он не предотвратил даже слишком ранних морщин. Поэтому, мне кажется, что с морщинами нужно бороться не снаружи, а изнутри, воздействуя на мышцы.
Ну и конечно же не спорю, что со временем последствия могут стать так себе. Но тогда и буду искать себе новый способ ухода, а пока я так рада, что мои полки облегчились, а вместе с ними и столько забот ушло!
Еще крайне важный момент — окружающий климат и вода. Я когда бываю на отдыхе возле Одессы, мне достаточно умывания мягким мылом и санскрина — кожа в восторге от окружающей среды, соленых морских ванн и мягкой местной воды из крана, а если бываю на даче — весь арсенал средств возьми, но кожа будет с жирными воспалениями и сухими шелушениями уже через пару дней (хотя вода для мытья там тоже вполне мягкая). В родном городе 50/50, а сейчас вообще все грустно из-за декретного хронического недосыпа, стресса и гормональных скачков. Так что все относительно))
Да, окружающая среда влияет тоже несомненно. Все замечают, как хороша становится их кожа и как лёгок уход за ней на море. Но в то же время, есть наблюдения, что у местных жителей кожа стареет раньше. Я солнце обожаю, но очень морщюсь на нём, сразу заломы. Так что вместо санскрина лучше шляпу или кепку.
Но не имея возможности жить на море, я очень связываю состояние кожи с питанием. Я сразу заметила, насколько она улучшилась с момента начала карантина, когда я перестала питаться вне дома в кафе и ресторанах, исключила вообще всё по «возмутительному» списку в моём посте. Например, узнала, что рафинированный сахар снижает выработку коллагена. Считаю, что мои первые заломы выглядят сейчас гораздо лучше, чем в 24, когда я питалась исключительно шоколадом и булками.
Вот после инъекций сразу вижу. Но далеко не всегда эта разница того стоит. Уж слишком много дополнительных условий. Уколешь тут, начнёт в другом месте формироваться залом. Или провисать начнёт.
Я реально вижу лучший результат, когда взрослые знакомые проведут курс массажа.
Я, кстати, наоборот стала включать ещё один этап увлажнения, так как тоже заметила морщинки на лбу и в целом по ощущениям уже перестало хватать одного крема. Раньше было умывание, затем тоник чтобы очистить остатки макияжа в труднодоступных местах, потом крем. Если я без макияжа, то тоник не использовала. Сейчас особенно в холода использую сыворотку под крем и кожа радуется Очищающие средства так же подбираю бережные, но эффективные. Но тоже считаю что пирог на лице по корейской системе особо не имеет смысла) Тоже планирую попробовать фейсбилдинг, это к минимум интересно))
А я вот не видела вообще никакого эффекта на морщины, кроме как от эссенции Forelle'd.
Да, фейсбилдинг дело хорошее, но до чего кропотливое! Это же надо столько перепробовать, чтобы найти свой подход, чтобы нигде лишних морщин не нафлрмировать. Но с другой стороны, если от кремов и сывороток реального результата всё равно не добиться, и к инъекциям тоже немало вопросов, то почему бы не постараться для себя же.
Сейчас мне 41. С гравитацией, конечно, не поспоришь (нависание верхнего века, птоз), но в целом состояние кожи полностью устраивает, она плотная, гладкая, в неплохом тонусе, морщин кроме межбровки нет, поры почти не заметны. Недавно наметились носослезка и носогубка. По доброй воле ни за что не откажусь от кислот, ретинола, витамина С, мягкого гоммажа, альгинатных масок. Если должный уход отсутствует хотя бы неделю то кожа перестает радовать. Ухудшается цвет лица, дряблеет верхнее веко, усиливается жирность, поры становятся более выраженными, уходит гладкость кожи, появляется рельефность и шелушения. При возврате привычного ухода, с легким массажем (только курсами) восстанавливается цвет, тонус, гладкость, плотность кожи. Иногда колю ботокс в межбровку и месяцев 9 любуюсь гладким лбом. Так что систематический, вдумчивый, выверенный уход вполне решает многие мои проблемки. Я не стремлюсь выглядеть моложе своего возраста, я хочу выглядеть хорошо для своего возраста. И, как мне кажется, у меня это получается. Но нет предела совершенству)))
Что касается изложенного Вами, то присоединяюсь к тем, кто отписался выше по поводу высушивания кожи при использовании натуральных масел с такой частотой, как это делаете Вы. Пока кожа Вам это прощает, но неизбежно предъявит свои претензии по этому поводу. Так же меня смущает игра с сосудами (лед и распаривание). Это негативно влияет на эластичность сосудов, что чревато куперозом и повышением чувствительности. Ну и использование сахара в качестве скраба мне как минимум не понятно. На мой взгляд это очень травматично, при том, что комфортных и эффективных средств для механической эксфолиации очень много. Также, не могу не отметить то, что асахи и фейсбилдинг можно применять при доскональном знании темы, иначе можно получить весьма неожиданные и совсем не приятные результаты, исправить которые может быть очень сложно.
Но в любом случае, Вы заняли определенную позицию, это Ваш выбор, который Вас на данный момент радует. Последователей минимализма, органики и работы с мышцами довольно много.
И за советы тоже спасибо, я буду осторожнее.
А сахар я использую потому что мне все средства слишком мягкие, не вижу вообще от них результата. На теле мне нравится использовать кофе, но вот на лице он так и норовит попасть в глаза и это вообще неприятно и опасно.
Спасибо за пост, было очень интересно почитать.
Я считаю, хотя снова повторюсь, могу ошибаться, что кожа — показатель того, что у организма внутри. Поэтому здорово знать причины, как знаете вы — аллергии, гормональные сбои. Тогда устранив их и кожа должна улучшиться (в теории моего идеального мира). Поэтому, я и думаю, что наружное нанесение средств только маскирует проблемы, не устраняя их.
Расскажу о своем опыте жития без ухода.
Уходовую и декоративную косметику я игнорировала до 2015 года — на волосы только шампунь, без кондиционера (стрижка под мальчика). На лицо? А ничего на лицо. Умывалась водой, иногда покупала крем до 100 рублей.
По работе перевелась в Москву и тут началось.
Первой в ряды принята декоративка по минимуму (нужно выглядеть прилично, наконец-то догадалась панда-я).
Потом в ход пошел бальзам для волос (заставили).
После состоялось знакомство с азиатским уходом и попытки приспособить на себя многоступенчатый уход. Уход не слишком прижился, до одного момента.
Полтора года я не видела маму и вот прилетела в гости.
Она из тех людей, что не пользуется никакой косметикой вообще и проблем у нее практически не было — выглядела моложе своих лет, волосы густые, красивая статная дама.
Но дверь мне открыла поблекшая женщина, которая, не смотря на то, что всегда спала норму, хорошо питалась и на работе практически не нервничала, вдруг резко стала выглядеть старше. Кожа стала обезвоженной и появились заломы и морщины.
Меня от шока перемкнуло так, что я накупила кучу банок ей и кучу банок себе.
Она так и не пользуется ничем (кроме ухода от выпадения волос, тут мы с ней всегда следим за новинками, покупаем витамины, их же стараюсь подсунуть и для здоровья кожи).
Я отдаю всю себя работе, недосыпаю, питаюсь когда как, стресса хватит на двоих. В силу 26 лет пропуски ухода
приходишь домой и хочется умирать лицом в чай, какое там нанести на себя все, но знаю, что буду выглядеть намного лучше, если за себя взяться.Уже себя отругала, приняла ошибки и планирую наладить.Не хочется повторить эту историю, поэтому для себя я приняла решение найти свой рабочий минимум.К слову о зиме — от мороза у меня нещадно шелушится и сохнет кожа, вплоть до трещин. Лицо обдувает ветром и оно реагирует прямо болью. Уход избавил меня от этого «удовольствия».
Извините за многобукав
Ну а насчёт остального, мне кажется, если бы не экстремальный режим, наша кожа бы гораздо лучше выглядела и без дополнительной наружной помощи. Да и не только кожа, как я уже говорила, я считаю её зеркалом того, что внутри у организма. Но тут каждая выбирает для себя сама. Или пытаться жить без забот, стрессов и недосыпов и сиять, как майская роза (хотя, как вы сами заметили на примере своей мамы, и это не всегда работает), или жить в бурном темпе и прибегать к помощи косметики. В общем, похоже, что если хочешь выглядеть свежо с самого утра, нужно просто достаточно спать и вообще перестать работать 😂
У Вас прекрасные природные данные, яркие черты лица, бездонные глаза. С такими глазами мне бы тоже было плевать на любые морщинки)
Я полностью согласна с позицией, что во всем нужна мера и лишний уход — от лукавого. Много раз под влиянием веяний минимализма и расхламления тоже пыталась ограничить число банок до 2-3 или хотя бы 5, но в периоды таких ограничений меня «ломало», постоянно хотелось что-нибудь на себя намазать, попробовать новое. Да, я бы не сказала, что кожа начинала выглядеть как-то ужасно и покрывалась морщинами с ограничением уходовых манипуляций.
Но в итоге я все же пришла к тому, что мне уход за кожей доставляет очень большое удовольствие, а от удовольствий ох как трудно отказаться)
Да, не поспоришь. Согласна, что многие уходовые средства доставляют такое удовольствие, что хочется забыть о здравом смысле и наслаждаться текстурами и ароматами. Хотя, в этом же тоже самый что ни на есть здравый смысл — получать истинное удовольствие от чего-либо.
А ещё, часто наша кожа привыкает к средствам, которые мы используем и конечно без них чувствует себя некомфортно.
А у меня, как у большинства, славянский тип кожи: тонкая, прозрачная и склонная к обезвоживанию… Мне такой скраб на попу только можно, но не на лицо, уж простите :)
Скекровь выглядит прекрасно, но мне такой «уход» не подойдёт. Плотность кожи другая и пр.
Я до 30 лет умывалась хозяйственных мылом и мазала сразу крем на лицо и под глаза. Весь уход. Косметику снимала водой и тряпочкой :) Выглядела моложе своих лет :) Ни тоников, ни сывороток кожа не знала. После рождения ребёнка, настолько кожа поменялась, это, как раз 30 лет, что теперь под глаза крем килс требует. Без него такая адская сухость, что заснуть не могу… И теперь для поддержания того свежего вида мне нужен весь арсенал…
Это я к тому, что, во-первых, у всех кожа и реакции разные. Мне, например, масла в чистом виде сушат кожу и забивают поры. А, во — вторых, время не обманешь. И в 25 можно выглядеть свежо, действительно, без ничего… А после 30 и бессонных ночей уже так не работает...))))
Ну, а, если бы я вернула время назад, я бы, все таки, лучше ужаживала бы за кожей. Как минимум, санскрин и очищение хорошее… Как минимум.
А насчёт масел мне многие уже сказали, что оно сушит и забивает поры. Я стала его реже использовать. Посмотрим, конечно, что с возрастом будет.