Всем привет! 🌞
Сегодня я к вам обсудить забитые поры, в надежде получить дельный совет.
Хоть кожа у меня жирная, но я с таким столкнулась впервые – и не понимаю, чего же ей, скотине, не хватает.
В один прекрасный день пару месяцев назад начали появляться забитые поры: маленькие шишечки на коже (см. фото), толко у меня их меньше, но область вокруг каждой краснеет, а если выдавить содержимое, то внутри маленький упругий шарик. Если не выдавливать, то оно там весь месяц и сидит, и краснота не спадает.
В уходе ничего не меняла, в питании тоже, гормоны не начинала и не бросала, и с циклом всё как всегда. Локализация в районе челюсти и на щеках.
В рутине имеются:
- ретинол в очень маленькой концентрации каждый вечер
- азелаиновый крем от ординари
- ниацинамид
- гликолевая кислота
- увлажнение
- гидрофильное масло
- пилинг-скатка
- СПФ
И дополню, что недавно была в египте 10 дней, там всё за день прошло 😅 может, тело хочет отдыхать еще больше?)
Очень надеюсь на коллективный разум сообщества, потому что совсем не понимаю куда бежать и что с этим делать.
Комментарии
Похоже даже не на забитые поры, а закрытые комедоны. Я от такого избавлялась системными ретиноидами внутрь и сейчас сижу на адапалене, но у меня причина была, мне гормональный фон весь сбили, но мой путь страшен и тернист :)
Был в моей жизни недолго кок, но полтора года как закончила – запоздалая реакция? 🙄
Конечно, хотелось бы без СР, но будем посмотреть динамику.
Просто каждый случай индивидуален, у меня после кока все полетело, я его не хотела пить, но врач уговорил, в итоге пожалела 1000 раз. Кожа всю жизнь была даже без черных точек, за пару месяцев кока получила акне 3 стадии, а после отмены вообще жесть началась, даже на коже головы пошли высыпания
Поверх через минут 20 крем увлажняющий аптечный для комбинированной кожи, чтобы увлажнить и не забить поры.
Ага, может попробовать поменять формат средства, сейчас она у меня в форме такого крема силиконистого.
У меня было что-то похожее. Не уверена, что у вас то же самое, но расскажу, что помогло мне (причем довольно быстро).
У меня такое случилось из-за того, что я перебарщивала с увлажнением + было лето и жарковато.
Поэтому я временно убрала уход с активами (дна на 2-3, если честно). Оставила спф, гидрофильное масло/бальзам (я предпочитаю бальзам, потому что от масла у меня тоже вылезают мелкие прыщички — особенность эмульгаторов, вроде).
Из средств:
— шампунь от перхоти. кто-то берет обычный хэдэндшолдерс, он с цинком, тоже помогает. я взяла с климбазолом, еще с кетоконазолом можно — вопрос наличия и бюджета (мой вроде рублей 200 стоил)
— крем под памперс с цинком. или любой плотный крем с цинком. или цинковая паста. я просто по удобству тубы для крема смотрела
это все на ночь
процесс:
— снимаю спф масляной умывашкой
— на еще немного влажную кожу наношу шампунь, предварительно вспенив капельку в ладонях
— держу его на лице 3-5 минут (или до высыхания, смотрю по комфорту, он не должен стягивать)
— смываю
— наношу крем с цинком тонким слоем, но так, чтобы была видимая белесая пленочка
— иду спать)))
Надеюсь, вы найдете то, что вам поможет!
Я так понимаю, цинк – ключевой боец :)
А почему шампунь от перхоти? Типа очищающая маска с цинком?
По шампуню от перхоти со слов дерматологов: высыпания, которые были у меня (от чрезмерного увлажнения или от влажности, например), называется «грибковым акне». Из-за влаги клетки кожи делятся не так, как было бы комфортно человеку.
А перхоть — тоже своего рода грибок, и они, видимо, очень похожи, раз шампуни помогают)
Попробую такой способ – терять нечего)))
я тоже с таким настроем пробовала)))
и ещё потому что недорого, а то было бы обидно купить супермегапрекрасное дорогущее средство, а оно ничего не делает для учшения ситуации)
Подскажите, а как мицелярка с спф справляется? У меня она последний раз была лет 10 назад, но тогда спф у меня был только для отдыха, а не каждый день.
Буду пробовать убрать, но мой шок в шоке) я уже лет 10 на гидрофильных маслах, как-то на хочется верить, что могла вдруг такая реакция появиться на них
Тоник для лица, который в тот год перевыпустили и «улучшили»
Но нет худа без добра.
Могу порекомендовать подключить салициловую кислоту и энзимную пудру чтобы снизить плотность себума и поддерживать проходимость протока сальной железы.
Можно проверить гидрофилку на предмет комедогенных масел.
Ага, попробую поменять масло, возможно, и правда дело в нем – именно это у меня 5 месяцев, но как-то думала, что не может все хорошо быть 4 месяца, а на пятый начаться реакция…
Ее на ватную палочку и точечно жирно на высыпания, должно подсушить
Но, если честно, это только чтобы проверить, потому что мне кажется, что это идёт изнутри…
И то, что цикл регулярный, не исключает, например, СПКЯ, так что гормоны проверить сто́ит, а особенно тестостерон.
Сейчас у меня спф La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400, он не забивает мне поры.
Но если копнуть глубже, то проблема в гормонах, я сдавала анализы. У меня также всё это возникает на подбородке и щеках, лоб вообще чистый.
От закрытых комедонов мне помогает только третиноин и салициловая кислота (использую пилинг 20% в домашних условиях)
Очень тут многие написали про ниацинамид, да и раньше видела отзывы, что он такое вот делает… Пока не знаю, есть ли связь, но убрала его – за 8 дней новых пор забитых не появилось. Срок не большой, так что веду наблюдение.
Очень, конечно, удивительно, если это он, уже много лет им пользуюсь, 4х разных производителей чередуя по кругу…
А если и он, его теперь везде избегать? Совсем-совсем? Везде ж ложат, блин )
Или на смену климата. И на ретинол.
И на СПФ (запросто)
Или на все вместе в куче.
Попробуйте дней 5 попринимать антиаллерген. Любой, какой хотите.
Кислоты пока уберите, как и ниацинамид.
Азелаинку возьмите в аптеке — скиноклир гель или азелик гель.
Ретинол пока уберите ненадолго.
Можно ретинол заменить на третиноинив маленькой дозе 0.025 (мне, например, он зашел в отличии от ретинола).
Может имеет место вообще ничем не мазаться. Например, умылись энзимкой, протерли чем то нейтральным и нанесли гель типа Регецина или 911 гель Бадяга форте (он оч хороший).
Короче, я думаю, что у вас просто конфликт средств на коже.
Буду исключать по очереди, пока убрала ниацинамид, наблюдаю.
Спасибо за комментарий, Виктория!
Меня лично от него сыпало ужасно