Всем привет) какое-то очень жаждущее перемен и изменений настроение на эту весну у меня. Поделитесь, какие у вас планы — в уходе, в декоративке, в питании, движении, рутине...
Сама думаю наконец вернуть в жизнь спорт (ну это громко сказано, хотя бы чуть больше двигаться, а то работа сидячая), пропить витамины и курс железа, сделать курс тканевых масок (и может заглянуть на BBL и массаж шеи), добавить в рацион больше овощей… эх. А у вас?)
всех с наступающим 8 марта 🌸
Комментарии
Купила себе три пары брюк, двк старые сдам в комиссионку, вдруг кто позарится. Купила палетку Bobbi Brown Moonstone glow, ещё в планах помады LE, лимитированные румяна Лора Мерсье, две палетки Наташи Деноны, тени в стиках, опять румяна и подводки, духи…
Сумку Hermes резко захотелось. Ставки повышаются, недавно хотелось LV, Санта мой цокнул языком и не купил. Не тяну такие траты самостоятельно, к сожалению. Теперь цокать языком придется громче, не завидую ему.
У лактобионовой кислоты масса достоинств: anti age, Увлажнение, обновление кожи (т. е. будет эффект сияния), антиоксидант.
Тоником с глюконолактоном (в концентрации 5-10%) пользовалась все лето в начале знакомства с кислотами. Ни пигментации, ни раздражений не было. кожа возрастная, комбинированная, с расширенными порами в т-зоне.
Solo cosmetics — мягкий пилинг для лица с кератолайном. Про него был отличный пост на косметисте
kosmetista.ru/blog/127545-malenkie-pomoshniki-favority-v-uhode-za-kozhej.html
А по мытью — во взрослом возрасте я пришла к тому, что даже средней длины волосы мыла каждый день. Не потому, что жирные становились, а потому что считаю правильным очистить после дня, когда ходила на улицу, и не тащить пыль/грязь на подушку. Я не умею спать четко на спине, бывает и на боку, и лицом в подушку, так что собранная пыль будет утром не только на подушке.
Длинные в школе конечно было невозможно так часто мыть, их по мере загрязнения корней 😔
Сейчас ультра-короткая стрижка.
Её не надо ни укладывать, ни даже дополнительно сушить после душа, очень нравится 😊
П.с. ну, и я не такая красавица, как Вы:)
Она бывает очень по-дурацки после сна приминается, настолько, что даже с большим пофигизмом так на улицу не выйдешь.
Вот это фото — это кокетливо раз в 10 приукрашенная реальность:
Тут короткий боб, вы правы, но пикси тоже приминается, даже наверное ещё сильнее :(
У меня была одно время, так что по своему опыту :)
Пишу это к тому, что если бы вы очень сильно хотели стрижку — понеслись бы в парикмахерскую стрелой. Если сомневаетесь — то и не надо. Стоит поэкспериментировать с окрашиванием, одеждой, макияжем, парфюмом — способов для изменения себя масса.
Были волосы почти до пояса, стали пикси-шорт (с персонализацией). Одним днём в длину 5 — 7 сантиметров.
Мастер подобрал стрижку так, что ее фактически не надо было укладывать. Сушила феном как попала, без расчёски, затем пятерней волосы разгребла, по желанию пасту/глину/иное нанесла и все.
Сушка волос занимает не более 5 минут, вместе со стайлингом — минут 7.
То есть для укладки не нужно мучаться, тратить много времени, много стайлинга, прическа всегда в порядке и это прекрасно. Здесь у меня исключительно положительный опыт.
А Вы не рассматривали варианты стрижки Гарсон как альтернатива Пикси (хотя у пикси ведь тоже много вариантов)?
Может, стоит проконсультироваться у профессионалов, например, у стилиста? С одной стороны, отдадите больше денег, с другой, он и проконсультирует насчёт нового образа и (по идее) может порекомендовать мастера по стрижке.
Даже если мастер из другой страны, это очень серьезно повышает шансы сделать хорошую стрижку.
Вот, вроде недавно натыкалась. На Ютюбе есть Hair.Anna.Lorman, вроде, слышала у нее про такую услугу. Также, вроде, было у galina_totorina1449. Она вообще только короткие стрижки делает, специализируется на этом. Про нее помню точно, сама хотела проконсультироваться.
Может, такой вариант подойдёт?
Нечто чтобы я Вас уговаривала подстричься, но…
Вот, ведь это у меня бы в голове постоянно сидело, тюкало и тюкало и покоя не давало.
Я радикально уменьшила длину, потому что у меня сложился новый образ себя. Я изменилась внутри и, логично, изменилась внешне. Иначе для меня бы был диссонанс.
В конце концов, это же волосы, не прокол уха, пупка, соков, не тоннели в ушах, это обратимо — волосы отрастут.
А страх, как говорил мой тренер, отнимает полжизни.
Но всё равно считаю что лучше попробовать, если хочется
Больше выходить в люди. Для интровертов это непросто. Мне нужны новые друзья, у которых пока нет семейных обязательств. С семейными сложно, они связаны по рукам и ногам. Хочу качественного общения — думаю, это очень важно.
Чаще ходить в походы и путешествовать по мере возможностей, пусть и недалеко. В мире столько замечательных мест, куда бы стоило поехать.
Ну а если говорить о косметике, то больше пользоваться санскрином (часто забываю) и всем остальным, меньше покупать, малевать стрелки. Уже неделю во всю таскаю весенние парфюмы… Начала со знаменитого Экла Д'Арпеж.
Открыла для себя безводное умывание, буду подбирать под него средства, скорее всего, аптека.
Закончилась минеральная косметика — пополню ее и куплю, наконец-то, кисть именно для минеральной пудры. Смотрю в сторону кистей от Кристал Минералс.
Похоже, я «пересела» на жидкие матовые тени, уже года 3 не пользовалась сухими продуктами, пополню запасы. И в этом году придется искать новую тушь — Кабаре от Вивьен Сабо уже не так хороша (или просто надоела).
А ещё окончательно убедилась, что одно из лучших для меня масел -льняное. Смотрю кремы, где оно будет в ощутимых количествах. Нашла пока только Леврану и Нежный лен. Я вообще все с этим маслом готова купить, с ног до головы им умаслиться. Я даже готова сама «похимичить» и уже определилась с этим.
В общем, в плане ухода и косметики очень много хлопот.
А в остальных сферах — жду, когда же закончат ремонт бассейна и я пойду плавать, желательно с тренером. Очень скучаю по водичке с дорожками.
А ведь есть ещё планы и цели в рисовании, шитье, 3D графике, по медицинской части.
Присмотритесь к Hempina, тоже клевые крема на конопляном масле.
Для моей комби чувствительной кожи самое то))))
И цвет он мне всегда сам подбирал. Я уже была блондинкой, у него же. Просто обозначаю желаемые оттенки и общее впечатление (поярче, там, или зефирно, нежнятинка или ещё что), а как именно (светлее-темнее, подтон и прочее) он сам выбирает, ориентируясь на мой цветотип и все такое. А чаще просто предоставляла ему простор для творчества — чтобы он «оттянулся» И это уже стало традицией.
Я не колорист, куафюрные дела для меня темный лес и мне очень удобно и приятно, что можно переложить «муки выбора» на мастера.
Он же и уход в большей частью для меня подбирает (шампуни, маски и т.д. покупаю у него же) — вообще «бомба». Он смотрит на состояние волос и «прописывает» средства.
Ну, удобно же, да?
Ну, вот, пользуясь случаем я беззастенчиво похвасталась своим мастером и как я удобно «устроилась». )))
Я целиком и полностью доверяю цвет своему стилисту, и это даже не обсуждается! Она профессионал и ей виднее) за 7 лет я еще ни разу не была разочарована
💪💪💪🌸
А корни растут бодро. Чаще я делаю хвост.
Внимание к теме мне понятно, очень много копий ломалось и не перестанет ломаться, тут очень много личного восприятия и социальных стереотипов. Мысль такая посещала уже давно, даже попытка была года три назад, но меня сбил с пути младший брат, который воспринял всё трагически, буквально со слезами) Я решила не усугублять его кризис среднего возраста, а дать пережить без дополнительного стресса.
Не знаю чего буду делать. Актуальный набор косметики вон пересмотрю. 2 месяца пользовалась 3 палетками, они успели жутко надоесть. Протерла 8 дырок в Анастасии, 4 в Худе, 1 в Лайм Крайм. Нам пора расстаться, может быть не навсегда, но точно здесь и сейчас. Интересные новинки ждут своего часа.
Пользоваться санскрином не забывая!
Пережить весну( у меня страшнейшая аллергия на пыльцу березы), этот пункт у меня каждый год.
Не покупать декоративку
Покупать уход системно. На данный момент купила систему для рук от straderm. Крем для рук ночной, крем для рук дневной, бальзам для кутикулы.
Также заказала систему Flowfushi. Эссенция для ресниц, крем для век, ухаживающая база для ресниц, ухаживающая тушь для ресниц.
Найти хорошего косметолога и подобрать систему для ухода за лицом.
Соблюдать питьевой режим.
Лучше иж сразу правильное сбалансированное питание.
Меня прет на ярко- желтый, лавандовый и бирюзовый цвет, а почти вся одежда в синих и серых тонах.
Гардероб придется поменять на 2/3.
Хочу уже май, тренчи, кеды, босоножки!)) Слякоть навевает тоску, но солнышко стало посещать нас все чаще, это радует. Кардинальные изменения уже сделаны: занялась регулярно спортом, поменяла стрижку, прошла курс фототерапии.
Специально к Международному Женскому дню 8-9 марта Музей цифрового опыта, Цистерна Базилика, Цистерна Шерефие, Исторический музей «Панорама 1453» и Миниатюрк будут бесплатными для всех женщин.
Названия музеев на турецком:
Dijital Deneyim Müzesi, Yerebatan Sarnıcı, Şerefiye Sarnıcı, Panorama 1453 Tarih Müzesi, Miniatürk.
Плюс военные музеи
Книгу помню).
Сейчас прочитала, что в Алабаме даже снег бывает, за что вам столько счастья)
Из личного: купила два тренажёра, нужно повышать физическую активность и хожу на антицеллюлитный массаж, но пока очень рано говорить о результатах, только начала.
Хотелось бы подколоть губы, вернуть им немного молодости, но побаиваюсь пока.
Еще есть мечта съездить отдохнуть, выиграть бесплатную блефаропластику, ну или уже решиться и сделать, но тк там автоматом хочется сразу и то, и се, то только выиграть, тк на то и се финансов пока нет 🤷🏻♀️
Сделать третий прокол в ухе — с этим я успешно справилась сегодня
Вернуть регулярное чтение
Спорт. Хочется начать бегать, как асфальт позволит. Или йога или растяжка. Или по дорожке. Или хоть как, Аня, пожалуйста, начни уже.
Сходить на bbl
Но перед ним курс массажей лица
Вернуть психотерапию
Ходить рисовать или петь — щас мой хор заканчивается, это отличная эмоциональная отдушина.
Поменять гардероб на тот, который больше выражает меня.
Покрасить волосы ярче, чем сейчас.
Поэкспериментировать с трендом unstable girl. Мне весной очень в тему (аллергия))).
Хочу начать носить кольца.
А если серьёзно, то отказ от сладкого случился во время ковида. Вся стрессовость ситуации, проблемы в семье и на работе. Чтобы не сойти с ума и переключить мозг, начала читать много статей по питанию и здоровью. Оказалось, что вся невыносимая тяга к сладкому объяснялась и была вызвана отсутствием белков в рационе. Точнее они были, но из конфет и печенья. Ввела в питание подсчёт БЖУ, много настоящего белка (творога, рыбы, белого мяса), овощей и тд. от сладкого как отшептали… первое время ещё тянуло (психологическая зависимость или привычка), поэтому заменила на менее вредные варианты. Если шоколад, то горький. Полезно и много не съешь. Если выпечка, то что-то типа творожного печенья по Дюкану. И тд. От подобных изменений организм штормило. Благо работали на удаленке — я банально проспала всю шумиху и дискомфорт вокруг ковида. Лучшее время для меня 😀и выспалась, и эмоционально восстановилась, и на здоровые привычки перешла.
Теперь же в магазин захожу спокойно. Иногда даже стою и думаю купить ли что-то из сладкого, но мозг сам начинает сопротивляться. Иди… иди и купи лучше сыр или творог со сметаной 😀🙈
В дзене был канал одной девушки, посты которой оч вправили мозг. Она приводит научные обоснования, статьи, примеры продуктов и даже рецепты и тд. Если нужно, могу в личку скинуть.
Вы меня простите пожалуйста. Хотела всего лишь поддержать и обнадежить, что это реально, выполнимо и достижимо. А получился крик души. Столько лет мучений от этой зависимости, а решение оказалось простым и с массой других полезностей и приятностей.
Вяленая хурма, горький шоколад и желейные конфетки от эко ботаники — все мои сладости. А ещё обожаю апельсиновый джем из Дикси. Он у них какой-то правильный и вкусный. Чайная ложечка с кофе и организма довольна и спокойна. 😂
Мой пост получился длинным и добавлять больше деталей не хотелось. Хром и магний принимала курсами в составе витаминов или чистом виде. Никак. Что пила, что забор красила. Верю, что для кого-то это может быть решением.
Работа мозга сейчас намного интенсивнее, чем была во время ковида. Сейчас НЕ хочется сладостей с зашкаливающим содержанием сахара, ароматизаторов, жиров и пр. Я честно написала, что присутствует горький шоколад, вяленые фрукты и даже желейные конфетки. Изменилось количество потребляемого и, главное, безумная тяга.
Про белок. Важное и правильное замечание. Но опять же в моем случае годы (долгие годы!!!!) белка почти не было. Как только перешла ПП, улучшилась и подтянулась кожа на всём теле. У организма появился строительный материал на кожу, волосы, гормоны и тд. Без белка не усваивается железа. И тд.
Боюсь, что я-то на килограммах конфет/печенья и литрах капучино каждый день и до пенсии не дожила бы 😀А теперь вот приходится откладывать на эту самую пенсию и всерьёз задумываться в какой собес и кружок Активного долголетия буду записываться 😂.
Ирония исключительно в свой адрес. Ничего личного. Вам спасибо за правильный комментарий и уточнения. Это действительно вопрос, который требует комплексного обследования и индивидуально решения.
А идея появилась спонтанно. Пару мес назад были в командировке в др стране. Вечером прогулки по городу или посиделки в ресторанах. Не пить было нельзя. В зал уже не пойдёшь. Чтобы утром хоть как-то быть в адеквате /сознании и поддерживать связный разговор за завтраком, заставляла себя скатываться с кровати к 6 утра и ползти на беговую дорожку в спорт зале при гостинице. Какой же это был кайф! Не ожидала. Во-первых, в это время мозг почти ещё спит и ничего не отвлекает. Во-вторых, есть выбор — бег или быстрая ходьба. После особо бурных вечеров, быстрая ходьба и любимая Музыка в наушниках бодрили ого-го как! К завтраку я уже была не просто человеком, но бодрее и живее всех остальных 😀
А если серьёзно, то эффект и результат от тренажера рано утром для меня намного отличается от занятий вечером. Но в 5-6 утра в нашем кукуево ни один зал не работает 😏 вот и просматриваю дорожку для дома. Как-то так 😀