Дамы, это крик души!
И вновь я вся в прыщах ( в свои почтенные 33 года).
Обычно, триггером для прыщавого буйства становится стресс, переживаю этот этап в третий раз в жизни. Стресс присутствует, но датчики нервозности не шкалят, все довольно умеренно.
Уход сменила на 100% аптечно-лечебный, макияж почти не наношу… откуда берутся забитые поры и гигантские комедоны?(((
Смотрю на себя в зеркало и слёзы на глаза наворачиваются.
Питаюсь хорошо (90% рациона простая домашняя пища, не жаренная и умеренно солёная), воды пью много (2 литра в день).
Пью витамины — магний/калий/цинк.
Как перебороть эти несовершенства?
что я делаю не так?
Комментарии
Нет регулярной эксфолиации нужного типа
Вероятно нет действенной терапии
Аптека аптеке рознь, но в основном она слабая
Это мои вангования ))
Очищаю кожу каждый вечер гидрофильным маслом Bielinda, далее — отшелушивающий гель Effaclar.
Регулярно — очищающие маски, пилинг Clarins …
Далее из терапии аптечной — очень хорош Эффезел
Из профа — dermaquest Dermaclear serum
SkinCeuticals blemish
Jan Marini Duality
У Dermaquest еще есть протокол атравматичной чистки суперский
kosmetista.ru/blog/118146-protokol-atravmatichnoj-chistki-lica-dermaquest-il.html
я без мейка пользуюсь мягкими умывалками, но всецело вам сочувствую и поддерживаю — такая же ерунда. И я тоже то перееочищу, то недоочищу, а кожа такое не любит. На увлажнение и защиту может дерматитом вокруг глаз отреагировать, от недоочищения закрытые комедоны на подбородке аааааааа
Пока сижу на мягком очищении, увлажнении real barrier и понемногу кислоты. Планирую ретинол начать чуть чуть.
Было все норм, этот месяц просто ад
Уберу это масло от греха подальше(((
Заказала мицеллярную воду Биодерма, долгое время ее использовала, она мне нравится)
Масло, потом довольно жесткий гель, потом маски потом пилинги
И это не считая кремов, сывороток, я так полагаю
Я бы посоветовала: оставить 1 гель для умывания, 1 сыворотку увл, 1 крем с спф.
Тональники, пудры оставить
Купите энзимную пудру Babor и будет вам счастье.
Какая у вас кожа и какой сейчас уход?
Кожа нормальная, склонная к сухости.
Уход всегда разный, по состоянию кожи. Был зимний Payot Roselift, после того как кожа стала «цвести» ввела сыворотку Ducay keracnyl с азелаиновой и гликоалкалоид кислотами, потом крем LRP Effaclar H iso Biome.
Очищение — гидрофильное масло+отшелушивающий гель LRP Effaclar.
Но вообще, конечно, комедоны при сухой коже – это редкая история.
Прям на прыщи нутритик и все остальное наносили?
Прыщи аллергические, типа сыпи. Врач говорит, такое бывает, реакция на аптечные и айхербовские БАДы и витамины.
На многие другие витамины/бады у меня тоже микро воспаления, но пью все равно т.к. еду ем неразнообразную, и часто по настроению
*я пью Вигантол и он у меня тоже сомнения вызывает 🤨
А вот ватечные средства — Скиноклир (Дифферин), Азелик (или АзиксДерм)Клензит, Регецин — наоборот, убирали все эти радости
Сейчас прям ощущение максимально раздражённой кожи🤷🏼♀️ Не могу выявить причину
Она бывает и в виде болючих долгозреющих прыщей, которые никуда не двигаются (многие их за подкожники принимают), и в виде мелкой сыпи и бугристостей…
Я с этой фигней столкнулась в свое время
И по наитию стала принимать антигистамин. Любой, простой, какой ближе к глазу. Сложносочиненные — не нужно.
Короче, пила это 3-5 дней и заметила, что они стали стухать и купироваться.
А если они на месте, то это уже из другой оперы надо смотреть.
В любом случае, антигистамины снижают воспалительный и раздражительный процесс.
А то и совсем убирают
Я из вторых
Но у меня из совсем копеечных любимок гель бадяга из серии 911 — оч его люблю. И для лица и для тела. Состав — прекрасный, еще и легкий
охлаждающий эффект
У меня кожа стала безупречной, когда прогнала их голодом и травами лет 10 назад (но это только под присмотром врачей)
Сейчас вернулись квартиранты, и вернулись проблемы с кожей.
Если любите есть суши и роллы — то шанс подхватить очень большой.
Она и вредных одноклеточных в организме выявляет
Через месяц мне 37 и я довольна состоянием кожи намного больше, чем в 16-20-25-30-35 лет. Активное увлажнение, многослойный уход, пилинги — скатки, кислоты, альгинатные маски — моя кожа прям преобразилась. Как раз недавно смотрела старые фотографии- ужас. И прыщи, и подкожники, и пятна от постакне, и расковырененные корочки… Короче, готова петь оды корейской косметике )
Может попробовать перейти на аптечную мицеллярную воду для снятия макияжа? И гель может всё-таки сушит кожу, от этого она бунтует? Попробуйте мягкий гель, или крем-гель как уже советовали выше для интимной гигиены, чтобы прям нежненько очищал. И, например, физиологичный тоник от ля рош, и их же цикапласт. Он отлично успокаивает и восстанавливает кожу. Я бы попробовала от нее отстать по максимуму на какое-то время.
Удачи вам!🌸
Мне нравятся схема ухода, что вы предложили)))
Средства с центеллой, зелёным чаем для чувствительной кожи(тонер или сыворотку), ламеллярные эмульсии? Тоже похвалю корейскую систему, кожа чище на ней, потому что много лёгких слоёв лучше, чем один-два тяжёлых, имхо…
Ещё у корейцев хорошие пэды для очищения пор, довольно мягкие и с успокаивающими компонентами.
А более мягкая умывалка может и не доочистить кожу – и тогда привет, новые прыщи.
Но это мой опыт, у автора вполне возможно и нарушение барьера, и аллергия и пр.
Уберу из обихода, однозначно. Лучше не рисковать
Или для начала пропить что-то от стресса. Даже если градус напряжения не велик, ваш организм может считать иначе.))
Я сама месяца полтора-два проходила как чучело. Но у меня были проблемы на теле — декольте и плечи, а лицо не затронуло. Уже даже планировала поход к врачу. Потому что, кажется, даже подростком так не ходила. А в 34 года така бяда.)))…
Не трогала лишний раз, мылась антибактериальным мылом, пропила таблетки от нервов...😇
Вот недели 3 как все наладилось. Нервы не ушли, но хоть кожа нормально выглядит.)))
но к сожалению, мне не внушили доверия, везде отзывы с пометкой 'представлено на тестирование'
Про Merique прочитала, они пишут, что их кремы влияют на митохондрии клеток.
Чую подвох какой-то, это может быть такое? Или развод?
Интересно бы мнение химика послушать
«Тем не менее, некоторые соединения, используемые в наружных препаратах, такие как коэнзим Q10 (CoQ10) и никотинамид, действительно продемонстрировали благотворное влияние на митохондрии22, даже после УФ-облучения.»
Prahl S, Kueper T, Biernoth T, Wöhrmann Y, Münster A, Fürstenau M, Schmidt M, Schulze C, Wittern KP, Wenck H, Muhr GM, Blatt T. Aging skin is functionally anaerobic: importance of coenzyme Q10 for anti aging skin care. Biofactors. 2008;32(1-4):245-55. doi: 10.1002/biof.5520320129.
« Ретиноиды также были способны индуцировать экспрессию митохондриальных генов. Сообщается, что помимо ядерных генов, гены, кодируемые митохондриями, регулируются ретиноевой кислотой. В клетках, лишенных ретинола, дыхание и синтез АТФ по умолчанию достигал базальных уровней.»
Everts HB, Berdanier CD. Regulation of mitochondrial gene expression by retinoids. IUBMB Life. 2002 Aug;54(2):45-9. doi: 10.1080/15216540214316.
Но я выбрала эту линейку за потрясающе долговременное чувство комфорта и увлажнения, вне третиноина это 24/7, а трет+зима около 10. Хотя японцы серьезно к своим обещаниям относятся, другая культура, детская конкуренция на рынке.
Стресса нет, климат шикарный, еда органик, вода через софтнер и три фильтра, никаких изменений, а лицо — огромный прыщ.
Случайно попала к хорошему гинекологу и начали гормонами в микродозах лечить то что не получилось вылечить. В итоге сделали операцию, но таблетки пью и буду пить, кожа шикарная и за полгода ни одного! прыща, а ведь последние 3 года и дня не проходила без пары — тройки новых
Удачи вам., очень хорошо вас понимаю, это прям моя боль столько лет была
У меня тоже от стресса прыщи лезут. Не просто белые закрытые комедончики, а полноценные глубокие
Мои лайфхаки:
1) высыпаться. Не так, что лечь в 2 часа ночи и потом проваляться в кровати до обеда. А лечь минимум за час до полуночи и поспать 7-9 часов. Я даже умные часы себе приобрела, чтобы отслеживать качество своего сна.
Потому что ни одна баночка с чудесным кремом не поможет, если организм не успеет переработать все последствия стресса за ночь.
2) БАДы. Но только те, что оговорены с лечащими врачами по результатам анализов (вит.Д, магний, Омега-3). Результат вижу и чувствую.
3) Косметика.
Очищение раньше было корейское, но при нынешней ситуации перешла на Гельтек (гидрофильное масло и пенка).
Тоником обычно не пользуюсь, но в период высыпаний использую Keracnyl от Ducray. Кожа с ним чище и пилингами можно пользоваться реже.
Дальше успокаивающая сыворотка Medik8 Hydra b5 + крем The U + точечно на воспаления Базирон.
На ночь аптечные ретиноиды: ретиноевая мазь или ретасол. Наношу не каждую ночь, т.к. средства сильно сушат кожу.
4) Стараюсь перед покупкой проверять составы косметических продуктов на комедогенность. Ссылку на сайт здесь оставлять не буду, так как не уверена, можно ли их тут указывать. Но могу написать в личку.
Мне подходит корейский уход, но не всё 10 этапов, а по настроению порой, по необходимости. Пенка (у меня с содой), тонер/сыворотка, иногда крем.
В итоге пошла к бесплатному дерматовенерологу, мне выписали аптечный Эффезел. Гель дорогой и зверский, применять надо ооочень осторожно — но он мне помог. Месяц им пользуюсь, уже только 1-2 штуки вылазит, боюсь верить в то, что сработало)
Мясо редко — гуляш или фарш (без жиров/жилок)(всю жизнь была равнодушна к мясу, а после второй беременности совсем не хочется).
Молочки тоже почти не употребляю — изредка салат заправляю сметаной, раз в 2-3 недели делаю панкейки на молочном тесте))
Я вообще довольно равнодушна к еле, если честно))
У меня кожа жирная с огромными порами. ВысыпАло сильно, когда переедала сладкого (особенно, привет, шоколад!); из-за аллергии на косметтческое средство (привет, сыворотка Teana😐); из-за плохого очищения кожи и, наоборот, когда переусердствовала с очищением🤔 [ Ещё заставила себя перестать трогать лицо не очень порой чистыми руками😬 ].
Сейчас при умывании используются: гидрофилка The act, пенка The history of whoo, энзимная пудра (не каждый день) MoreSkin. Раз в неделю максимум — содовый пилинг Etude house. Из кислот в уходе только тоник Eveline. Ну и крема и сыворотки, не вызвавшие аллергию.
С таким набором тьфу-тьфу, никаких прыщей. Чуть кожа бунтует и сереет в определённое время месяца, но уже незначительно. Плюс, конечно, ограничение сладкого и не впускание стресса глубоко в сознание🤔😐😌…
Может, какой-то из вышеприведённых моментов оказывает влияние и на Ваше здоровье. В любом случае, желаю разобраться и победить проблему💫💪🌸
There was a significant difference between magnesium levels and the severity of acne vulgaris, and there is a moderate positive correlation between magnesium levels and the severity of acne vulgaris, which means that the higher the magnesium level, the more severe the degree of acne vulgaris.
Кстати, уровень тревожности он тоже не снижает, а вот повышать при передозе может) короче, мне кажется, первым делом нужно исключить балы, честное слово, не нужны они вам.
Кожа пока не слишком хорошо реагирует на Effaclar DUO, а так, обычно спасаюсь им.
В линейке Effaclar обновка (ну, по крайней мере, я прежде этот крем не видела) — крем Effaclar H) пока оставила лишь его в уходе)
А вообще, терпения вам и чтобы скорее все прошло! Главное не сушите и не травмируйтесь еще больше)
Deionized Water, Niacinamide, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, C12-15 Alkyl Benzoate, Dimethicone, Squalane, Saccharide Isomerate, Betaine, Acetamidoethoxyethanol, Sodium PCA, Chia Seed Oil, Evening Primrose Oil, Cetearyl Alcohol, Butylene Glycol, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Dimethyl Isosorbide, Sodium Hyaluronate, Bisabolol, Tocopherol, Beta-Sitosterol, Retinol, Allantoin, Citric Acid, Sodium Citrate, Hydroxyethyl Acrylate, Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Tocopheryl Acetate, Polysorbate 20, BHA, BHT.
вижу демитикон, а еще жирненький сквалан и масла.
И ещё очень важное — от стресса и невроза были зажатыы мышцы шейно-воротниковой зоны, грудные и диафрагма. Была отечность из-за этого, застои, и, как следствие, прыщи и расширенные поры. Разобралась с этой проблемой и прыщи прошли.
напишите мне, я врач-дерматовенеролог, могу вас проконсультировать онлайн