Доброго всем солнечного весеннего дня!
Расскажите, пожалуйста, что сделало вашу жизнь лучше? Или даже — что изменило вашу жизнь в лучшую сторону? Возможно, какие-то небольшие шаги или открытия, после которых «жить стало лучше, жить стало веселее».
Заранее спасибо за ответы!
Комментарии
Я делала индивидуальные, но оказалось что ни одна обувь с ними не налазит(((
Что именно изменило, перевернуло… встретила парня 20 лет назад, встречались 3 дня, полетела в Португалию на неделю и осталась навсегда. Слава Богу за все!
В 2021 — наконец-то начать худеть, закрыла рот и пошла в зал, моя тренер меня называет «отличницей»))) При этом за всю свою жизнь я и спорт — противоположные значения были)) За 7 месяцев минус 12 кг и + 100% к самооценке. Ещё в процессе, хочу ещё — 5 кг. В 2022 — наконец-то решилась на лазерную эпиляцию подмышек и бикини. Пока сделала только 2 процедуры, но эффект супер, продолжаю! Хочу ещё ноги сделать)))
Менструальная чаша :) 3 года использования, могу с уверенностью сказать, что делает жизнь проще
LilaCup кажется более мягкой, но само кольцо упругое, раскрывается с первого раза внутри.
Ношу с первого дня до последнего, и купаться, и спать, и спортом заниматься без проблем
Например, в письме А. Леонидова, опубликованном в журнале «Огонёк» (1999 г., № 2), пишется о том, что внутренняя эмиграция появляется, когда мыслящему человеку надоедает, что государство считает его «быдлом».
Принято считать, что наличие в той или иной стране «внутренней эмиграции» является признаком авторитарного или тоталитарного режима, господствующего в данной стране.
Муж струсил и убежал. Но это по сути не так важно. Я очень счастливая☀️🌼
Стала выглядеть и чувствовать себя моложе (эти ночные пробуждения с сердцебиением). Перестала заглушать алкоголем проблемы. Перестала винить в моих проблемах всех, кроме себя, думать, что мне все должны.
Но было очень сложно. Очень. Мне очень помог однин русский сайт-форум. Спрашивайте в личные сообщения. Благодаря ему я первые три месяца продержалась, так-то не поговоришь ни с кем с близкими об этом. В Испании все пьют. Сейчас, кстати, могу спокойно об этом поговорить, и две подруги мне признались, что тоже хотят не пить алкоголь, но ведь все же пьют.
Про себя: каждую пятницу выпивала 4-5 бутылок 330 мл. (пиво). Потом в субботу в обед бутылку брюта. Поняла, что дальше уже некуда катиться (лично мне), когда и в воскресенье днём пила вино или пиво. Так было в моей жизни с 30-ти до 38-ми лет, когда я решила, что всё.
и вообще терапия в целом
Еще в лучшую сторону мою жизнь повернула выработка привычки больше любить себя. Не с точки зрения эгоизма, но с точки зрения заботы. Не тратить время на людей, с которыми чувствуешь себя хуже; на занятия, которые не приносят удовольствия или морального удовлетворения. Отмечать приятные мелочи в каждом дне и не забывать регулярно себя хвалить. Стараться быть вежливее, искать компромиссы. Всё это (и многое другое) благотворно сказывается на моей жизни последние пару лет.
У человека болит душа. Человек принимает антидепрессант. Антидепрессант блокирует в организме распад веществ, отвечающих за нормальный эмоциональный фон. Боль ушла, человек счастлив. Да, нужно установить причину возникновения боли. Но иногда совершенно необходимо сначала снять боль, чтобы облегчить душе дальнейшее лечение и выздоровление. А иногда снять боль — и есть лечение.
главное, как мне кажется, выбрать того врача, которому Вы сможете полностью довериться, и принимать все строго по инструкции, без всяких «ой, мне сегодня как-то грустно, выпью лишнюю таблеточку».
Валяться с гриппом одна в чужом городе и « материнское чутьё» ни у кого не срабатывало.А стоило мне веселой компанией в состоянии «улыбки и радуги» где-то тусоваться, как телефон просто разрывало «Ты где?»,»Ты пьёшь?»»Ты пьяная?».И таких звонков былого десять за вечер.Думаешь «ок, три дня назал мне было реально плохо.Где же была твоя забота?».Это блин ненормальным казалось уже тогда.Тогда как та же бабуля, будучи суровым и неласковым человеком, в случае моего лукавства если что-то было не айс сразу «Ты меня обманываешь! Что-то не так!».Постоянно меня раскалывала)
Но у меня большая оправа, дающая достаточное поле зрения, и выбирала я её очень долго, ибо маленькие и узкие, в коттрых 3-4 метра дороги передо мной не попадали в поле зрения в очках, у меня уже были, и голова от них болела.
примерно полгода назад, когда появилась некая эмоциональная стабильность, начала заниматься собой: занялась бегом, уделила внимание здоровью, вылечила практически все зубы, установила брекеты. начинаю себе понемногу нравиться. раньше, например, глядя в зеркало я думала, что все очень плохо, а сейчас понимаю, что вот кожа рельефная, с постакне, но волосы хороши; лишний вес есть, но ничего, поработаем, уберём и тд.
то есть, как мне кажется, сначала нужно понять, что делает конкретно Вас счастливой, спокойной. скованность/страхи проработать, если таковые есть. а дальше уже расписать все по пунктам и двигаться к назначенной цели.
Вы не стесняйтесь спрашивать, можно ли погладить собачку или задать о ней миллион вопросов, люди на тех же площадках с радостью все расскажут. там, может, и свою заводить не придётся. 😅
дело благородное очень. но тут стоит учесть, что с собаченькой из приюта может оказаться гораздо сложнее в итоге, чем с маленьким сумасшедшим щенком, который горя не познал ещё. особенно если у собаки есть страх перед людьми, животными, темнотой и чем угодно еще.
мы живем в двушке в хрущевке (~1/3 квартиры завалена бабушкиным добром и ужасающей громоздкой мебелью), переехать пока даже при возможности не можем оттуда. у нас два кота бабушкиных и наше чудовище. ну, в целом, если брать собаку не размером с коня (или просто спокойную, а не с шилом), то жить вполне можно.
с последним, конечно, очень грустно, но я надеюсь, что у Вас все будет прекрасно и если удастся сохранить брак, и если нет!)
надеюсь, все сложится хорошо по всем фронтам.)
С точки зрения «изобретений», то лучшими считаю линзы и надёжную контрацепцию. Это прям улучшило качество жизни. Ещё в моей жизни были брекеты, но с ними не всё так однозначно
Так же к согласна с вашими «величайшими изобретениями человечества», только я бы к ним добавила чемодан на колёсиках (я настолько уже взрослая, что еще помню чемоданы, которые приходилось таскать в руках) и эпидуральную анестезию в родах (ну, это понятно почему).
Менструальная чаша. Какое облегчение.
Удаленка и свободный график. Спасибо ковид.
Косметиста) никаких угрызений совести за двадцатую однушку теней.
Самомассаж! Трижды! Головные боли? ПМС? Это было давно и не правда.
(На трассу без года активной практики и напарника первый раз не надо ни в коем случае).
Короче, страшно первую 1000 км, после 5000 приходит какое-то понимание процессов. Тупо практика, спокойствие и всё будет ок.
Правда с такими ценами на продукты гигиены ненадолго я от попыток приручения чаш откажусь.
Есть подруга, которая поёт своей чаше оды и абсолютно с ней счастлива.
А с другой стороны, иногда удавалось правильно всё сделать…
Эх.
Повелась на то, что можно будет реже бегать в туалет. Наивная. Разницы нет.
У kotex есть, так и называются «ночные трусики». У always тоже. И ещё у каких-то японских марок. Они часто бывают в Подружке.
Правда, сейчас все стенды с прокладками, что я видела, стоят вынесенные под чистую))
Если есть вторая чаша, то одну достаёшь, другую ставишь.
Потом три раза моешь руки, пытаясь отмыть их от запаха крови.
Хочу еще начать регулярно медитировать, но пока не получается делать это каждый день, аналогичная ситуация с упражнениями для развития голоса. Думаю эти две вещи тоже бы изменили мою жизнь к лучшему.
И конечно — робот пылесос, большая посудомойка, сушильная машина. Как я раньше без них жила, обожаю своих помощниц :)
Вообще очень люблю находить что то, облегчающее жизнь. С удовольствием читаю тему :)
Недавно приобрела пароочиститель, изучаю )
Хороший приём пищи для меня — кусок запечённого мяса, рыбы или яйца и большой салат или запеченые овощи с маслом, так я сыта минимум на 5-6 часов.
А антидепрессанты у меня впереди и я очень на них надеюсь! Многочисленные отзывы в этом посте внушают оптимизм)
1) на первом месте ты сам
2) на втором твой начальник / деловой партнер
3) твой половой партнер
4) дети
не экономить на себе и не жалеть денег, потраченных на себя… И как — то жить стало и проще, и веселее, и рост доходов пошел.
А ещё фильтровать свой круг общения (на сколько это возможно) и не тратить время на ненужные разговоры, встречи и т.п. (встречи одноклассников, однокурсников, советы дома, разговоры со всякими опросниками и предлагателями всякого), и более того, даже некогда с друзьями — если сейчас ваши интересны и образы жизни не совпадают.
Я хоть и люблю свою работу, но о начальниках и коллегах вспоминаю только в рабочие часы.
У меня, конечно, нет детей, но партнёр часто может себе помочь сам, а ребёнок в силу возраста — нет. Оставить его голодного, потому что по работе попросили что-то сделать? Да ни за что!
Удивительно, что такие разные мнения бывают!
Надеялась, что эту позицию можно вкратце пояснить, чтобы общий смысл стал понятен. (Т.е. надеялась, что топикстартер напишет подробнее)
Пока позиция мне настолько не близка, что не вижу смысла тратить время на её исследование.
А у меня немного другая градация: сначала я, потом муж, потом — ребёнок )
В его работах, на его курсах и сессиях — это расписывалось.
О его изданиях достаточно давних
Удачи» и поняла….е-мае! так это ж трансерфинг.Ах Зеланд, Ай Ай ай
Второе это дети. Но вот не знаю, лучше это или нет. Я стала тревожнее, особенно в нынешнее время 😔
А вот насчёт семьи… Может попробовать не спрашивать, а ставить перед фактом? Вы не ребенок и сами можете решать что вас привлекает. В конечном итоге это спорт не для каждого, многие после первых тренировок понимают что им не нравится подобное 🤷🏼♀️
Я пишу, что мне не нужно кулаками махать и драться. Спасибо.
Потом замужество, собака и рождение дочери )
Жизнь изменилась оооочень круто. Потому что всё вышесказанное из области «то, чего в принципе не может быть», учитывая обстоятельства
А из душевного — перестала свою способность защищать личные границы и комфорт считать «хамством и сложным характером», перестала общаться со всеми, кто выводит меня из душевного равновесия (включая родственников), ушла с ненавистной работы и в целом из системы работы «на дядю».
Кот — тут нечего объяснять, даже не предполагала, что коты могут ТАК любить людей, хотя кошка до этого уже была. Все-таки без животных жизнь не так хороша)
Машина (уже вторая, теперь своя и та, которая безумно нравится) — свобода передвижения, поездки в другие города и на природу, личное пространство — прекрасно
Разрешила себе быть такой, как я хочу, а не соответствовать видению других, фильтрация круга общения (даже среди родственников)
Не экономить на своих хотелках, принцип «лучше меньше, но лучше»
Большой гардероб базовой одежды, которая мне идеально подходит и такая, какая нравится мне (разрешила себе покупать столько черных вещей, сколько хочется, так как носятся в основном они, остальное лежит), классная домашняя одежда, позволила себе носить мягкие полуспортивные бюстгальтеры (теперь ребра чувствуют себя лучше и научилась чувствовать себя в них куда красивее)
Постоянно изучать что-то, но то, что реально интересно
Научилась разбираться в составах и потребностях своей кожи (точнее в постоянном процессе поиска новых знаний) — очень упростило подбор ухода за собой
Научилась понимать, что меня украшает в плане макияжа, одежды, оттенков, форм и т.д.
Перманентные стрелки (очень экокномят время и радуют по утрам)
Гель-лак с укреплением акриловой пудрой (теперь мои ногти могут быть любой длины и не выгибаться в обратную сторону, хотя ношу все-равно короткие, полюбила их), аппаратный педикюр (ноги больше не царапают о ткань)
Кошка, любовь, ортопедическая подушка, бытовые облегчители жизни (зубная щетка, робот-пылесос, посудомойка и т.д.), общение с женщинами, баня, путешествия. Верность себе и своим принципам. Помощь людям.
Психотерапию начала, но пока не могу сказать, что что-то чувствую, кроме увеличения расходов))
Отказ от молочки и кофе в свое время помог значительно улучшить состояние кожи
А по поводу трудолюбия, часто замечаю, что быстрее по карьерной лестнице идут наглые и с подвешенным языком. Они могут не иметь нужной квалификации, но умение чувствовать большинство людей (кто сильный, кто слабый) и уверенно нести чушь, приводит таких людей к легким повышениям.
Да и вообще, если ты боишься постоять за себя и чрезмерно трудолюбивый, то на тебе только ездить все будут.
Я надеюсь, что всё-таки сможете найти те вещи, которые помогут вам вновь сменить парадигму на «все в наших руках», потому что в % соотношение так и есть. Но особые навыки никто не отменял и эти навыки: умение выстраивать личные границы, чувствовать уверенность в себе, управлять своим голосом, читать людей, быть настойчивым или наглым. А есть девушки (уже и парни такие есть), которые просто томно вздыхают и хлопают ресницами в нужных местах) При этом не особо обладая какими-то важными компетенциями тоже двигаются вверх, правда, намного
медленнее.
А я сознательно живу по принципу «работа на работе», ну, стараюсь так жить, насколько возможно), мне очень важно полноценное общение с семьей, с друзьями, даже просто возможность побыть наедине с собой, погулять, в театр-кино-музей сходить, да просто отключить голову от рабочих вопросов и проблем… И жертвовать этим ради карьеры я не готова, ну, это мой личный жизненный выбор.
Так что в итоге все справедливо)))
Я ушла от бывшего мужа, таким образом окончательно и бесповоротно уяснив для себя, что моя жизнь, безопасность и генеральное впечатление от жизни — исключительно в моих руках;
Я попала случайно к эндокринологу, выяснила, что у меня АИТ и вообще-то этим надо заниматься — после правильно подобранной терапии перестала постоянно болеть и толстеть буквально от всего;
Я достигла большого успеха на работе — закрыла незакрываемые кредиты, сформировала подушку (какое это великолепное чувство!) и научилась обращаться с деньгами. Лучше в 32, чем никогда.
Сама я заказываю сыну обувь. 48 размер ноги) очень удобно, поставил фильтр и смотришь только подходящие варианты
Тут сайт небезызвестный лагал — было не заказать, не получить, сразу почувствовала ужасное неудобство
После того, как находишь опору внутри себя, любые трудности по плечу.
2. Правильное окружение. Настоящая дружба и любовь дают очень много сил и поддержки. Но начинать нужно с себя. Любить и дружить с собой, иначе полюбить окружающих тем более не получится.
3. Парфюмерия. Правильный аромат для меня это лучший антидепрессант.
4. Не требовать от себя больше, чем я могу в настоящий момент. И разрешать то, что хочу.