Доброго дня, уважаемые жители косметисты!
У меня к вам вопрос, я никак не могу сообразить как его сформулировать, и очень грубо напишу — как не отупеть?
Я последние пару лет слишком много времени провожу в Инста, листая видео, получая быстрый дофамин. Сейчас начала читать по 15-20 минут, формирую привычку, но этого мало.
Руками что-то делать, не люблю.
Вопрос — чем вы занимаетесь, чтобы развить кругозор, развлечь себя перед сном/в выходной с пользой?
Комментарии
Также заметила, что пропало удовольствие от созерцания. Как будто жалко времени, спешу-спешу. Это тоже насильно возвращаю прогулками, сегодня уже получилось любоваться :)
Купила хорошую электронную книгу. Хобби тоже вещь хорошая. Изучение второго иностранного языка не то, что помогает не тупеть, а помогает поумнеть), в смысле соображать даже начинаешь лучше — проверено.
Хотя, конечно, Инста, ТикТок, да и ЮТуб всемогущий — этому способствуют прям добросовестно, не могу не признать.
Хорошего интересного контента там настолько мало, а именно — около 25% (Ютуб не считаем — там кино хоть посмотреть можно). И когда это встречаешь в ленте — это праздник. Хоть не зря
Остальное -'шлаковый шлак. Еще и безграмотный.
Раз ваш мозг это фильтрует — все в норме
Относитесь к этому, как от нечего делать, а до пульта от телека лень дотягиваться. И все
К тому же сейчас все виснут чаще в телнфонах, чем в телике.
Я часто дублирую понравившиеся мне аккаунты в ТГ и там у меня своя лента.
Появится что то для вас конкретно важное или очень интересное, вы не будете долго в телефоне зависать точно.
Книги — это всегда хорошо, полезно, интересно и красиво (я о полиграфии)