Первая полоса
Чилаут
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan
Редакция
Лайфстайл
Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости
Декоративная косметика
Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж
Уходовая косметика
Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория
Парфюмерия
Ароматы для дома Арабские духи
Сообщество
Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Связь с администрацией
Пост в песочницу
Что и как опубликовать? Как заработать?
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:

🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах

правила флешмобы
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба

Стайлинг | Отзывы

EleANNor Красивые волосы
06.04.2012
16875

Мои несмывалки для тонких волос, требующих объема

стайлинг
14
19
27
Доброго времени суток, дорогие косметисточки! Хочу поделиться с вами моим небольшим и недорогим набором несмываемых средств для волос. Позвольте представить следующих виновников данного поста. Начну с того, что волосы у меня очень тонкие, у корней-жирные, на кончиках-сухие. Волосы мою каждый день, по-другому-не получается. Поэтому хочу, чтобы в...
Доброго времени суток, дорогие косметисточки! Хочу поделиться с вами моим небольшим и недорогим набором несмываемых средств для волос. Позвольте представить следующих виновников данного поста. Начну с того, что волосы у меня очень тонкие, у корней-жирные, на кончиках-сухие. Волосы мою каждый день, по-другому-не получается. Поэтому хочу, чтобы в течении всего дня, прическа, созданная с утра, сохраняла презентабельный вид до самого позднего вечера. И...
DeLfina Красивые волосы
28.01.2012
2969

Два японца в моем уходе за волосами от Moltobene

стайлинг
13
10
17
Доброго времени суток, дорогие барышни) Всем, кому интересно, прошу под кат Начну с предыстории, полгода я не пользовалась силиконовыми средствами вообще, мои волосы перестали сечься, но ооо ужас, они начали ломаться, это бесконечно меня расстраивало и я подумывала вернуть силиконы в свою волосяную жизнь, но тут одна знакомая девушка с роскошными...
Доброго времени суток, дорогие барышни) Всем, кому интересно, прошу под кат Начну с предыстории, полгода я не пользовалась силиконовыми средствами вообще, мои волосы перестали сечься, но ооо ужас, они начали ломаться, это бесконечно меня расстраивало и я подумывала вернуть силиконы в свою волосяную жизнь, но тут одна знакомая девушка с роскошными волосами посоветовала мне присмотреться к марке Молтобене, выбор в магазине был скудный и первоначально...
slastenka Красивые волосы
21.12.2011
9565

Набор электро бигудей Valera Quick 24

стайлинг
61
112
69
Добрый день, милые девушки! Сегодня, в такой прекрасный снежный день, хочется рассказать вам о своих прекрасных помощниках в создание прически. А именно о… Набор электро бигуди Valera Quick 24 Итак, что имеем в наличие… Характеристика: 24 термо ролика-бигуди 3 различных размера роликов-бигуди: — 8 больших (Ø27 мм) — 8 средних (Ø22 мм) — 8 маленьких...
Добрый день, милые девушки! Сегодня, в такой прекрасный снежный день, хочется рассказать вам о своих прекрасных помощниках в создание прически. А именно о… Набор электро бигуди Valera Quick 24 Итак, что имеем в наличие… Характеристика: 24 термо ролика-бигуди 3 различных размера роликов-бигуди: — 8 больших (Ø27 мм) — 8 средних (Ø22 мм) — 8 маленьких (Ø18 мм) Бархатное покрытие 24 зажима типа «бабочка» и 24 металлических зажима Выключатель с...
Yuliya_kas Красивые волосы
20.12.2011
17596

Мои термозащиты. Schwarzkopf, Wella, Kerastase

стайлинг
41
89
27
Термозащитами я пользуюсь давно, наверное уже около четырёх лет, и с тех пор я забыла, что такое посечённые кончики волос. А выравниваю я волосы утюжком практически через день, иногда чаще. Но я практически не пользуюсь феном )) Могу сказать только, что это стоящий продукт в борьбе за красивые волосы. Вступление: Пост будет немного автобиографичным,...
Термозащитами я пользуюсь давно, наверное уже около четырёх лет, и с тех пор я забыла, что такое посечённые кончики волос. А выравниваю я волосы утюжком практически через день, иногда чаще. Но я практически не пользуюсь феном )) Могу сказать только, что это стоящий продукт в борьбе за красивые волосы. Вступление: Пост будет немного автобиографичным, т.к. термозащитами я пользовалась на протяжении 4-х лет, буду выставлять фото, в тот период когда я...
LoveYaSo Красивые волосы
08.12.2011
4354

Как правильно завивать волосы?

стайлинг
18
37
4
Дорогие девушки, мой вопрос, казалось бы, очень банален и глуп, однако для меня это действительно является большой проблемой: как завивать волосы на щипцы для завивки волос? А точнее, как делать это правильно? Моя проблем в том, что я не умею разделять волосы на одинаковые участки (не расскажите, как?), концы вечно получаются заломленными (в том...
Дорогие девушки, мой вопрос, казалось бы, очень банален и глуп, однако для меня это действительно является большой проблемой: как завивать волосы на щипцы для завивки волос? А точнее, как делать это правильно? Моя проблем в том, что я не умею разделять волосы на одинаковые участки (не расскажите, как?), концы вечно получаются заломленными (в том месте, где я закрепляю волосы), а сами пряди и локоны абсолютно разными по завивке и «смотрящими» в...
Sweet_Irene Красивые волосы
01.12.2011
1922

Как я познакомилась с Paul Mitchell и обрела двух верных друзей

стайлинг
11
21
20
Всем огромный привет! Я любитель всяческих наборов разных фирм, с которыми еще не знакома.Ну не могу я купить сразу полную версию, не зная, что к чему, мне нужно все попробовать, пощупать, понять самой.Видимо для таких ненормальных как я производители и придумывают всякие завлекалочки, как, например,Paul Mitchell, небезызвестная фирма,...
Всем огромный привет! Я любитель всяческих наборов разных фирм, с которыми еще не знакома.Ну не могу я купить сразу полную версию, не зная, что к чему, мне нужно все попробовать, пощупать, понять самой.Видимо для таких ненормальных как я производители и придумывают всякие завлекалочки, как, например,Paul Mitchell, небезызвестная фирма, специализирующаяся на средствах для волос.На луке, по-моему, всех их уходовые серии можно найти в наборах.Я просто...
Pushina Красивые волосы
10.10.2011
2358

Мои новинки для волос

стайлинг
37
9
16
Добрый день девушки! 1. Лак для волос Taft от Schwarzkopf. Секреты горячей укладки от Хайди. Свотчей лака не будет, думаю каждый знает как выглядит лак для волос. Данный продукт ни чем от своих сородичей не отличается.   Развернутое мнение: Я являюсь обладательницей и любительницей лаков Taft, перепробовала их все и выбрала идеальный для себя.
Добрый день девушки! 1. Лак для волос Taft от Schwarzkopf. Секреты горячей укладки от Хайди. Свотчей лака не будет, думаю каждый знает как выглядит лак для волос. Данный продукт ни чем от своих сородичей не отличается.   Развернутое мнение: Я являюсь обладательницей и любительницей лаков Taft, перепробовала их все и выбрала идеальный для себя.
Sahechka Красивые волосы
09.10.2011
5611

В поисках фена

стайлинг
68
5
11
Девочки! Прошу у вас подсказки в выборе фена. А именно фена с различными насадками (вращающиеся щетки). Меня больше всего интересует возможность такого фена создавать объем, т.к. у меня прямые, но тонкие волосы. У кого был опыт в использовании подобного? Понравился ли он вам?
Девочки! Прошу у вас подсказки в выборе фена. А именно фена с различными насадками (вращающиеся щетки). Меня больше всего интересует возможность такого фена создавать объем, т.к. у меня прямые, но тонкие волосы. У кого был опыт в использовании подобного? Понравился ли он вам?
Kenny Красивые волосы
25.09.2011
14249

Кератиновое выпрямление волос Brazilian Blowout Zero

стайлинг
47
3
6
: Все, наверное, уже слышали о нашумевшем кератиновом выпрямлении волос Brazillian Blowout, да и просто лечении волос. Особенной популярностью оно стало пользоваться после того, как популярные Голливудские актрисы заявили, что мы пользуемся этим и больше ничем не хотим. Я как истинный любитель волос не могла это пропустить, да и волосы мои после...
: Все, наверное, уже слышали о нашумевшем кератиновом выпрямлении волос Brazillian Blowout, да и просто лечении волос. Особенной популярностью оно стало пользоваться после того, как популярные Голливудские актрисы заявили, что мы пользуемся этим и больше ничем не хотим. Я как истинный любитель волос не могла это пропустить, да и волосы мои после многолетних испытаний всякими экспериментами оставляли желать лучшего. В общем смотрим, что у меня...
Maryasha Красивые волосы
22.09.2011
833

Укладка проблемных волос, как часть образа

32
6
3
Всем привет! Вот хочу попросить очередного совета. Как и всем, мне хочется выглядеть на 5 +. Решила вплотную заняться этим делом. Составила матрицу по уходу за внешностью, планирую разобрать гардероб, составить универсальную базу на все случаи жизни. Но столкнулась с одной проблемкой. Мои волосы суховатые, пушистые и вьющиеся.
Всем привет! Вот хочу попросить очередного совета. Как и всем, мне хочется выглядеть на 5 +. Решила вплотную заняться этим делом. Составила матрицу по уходу за внешностью, планирую разобрать гардероб, составить универсальную базу на все случаи жизни. Но столкнулась с одной проблемкой. Мои волосы суховатые, пушистые и вьющиеся.
Pushina Красивые волосы
19.09.2011
4823

Обзор средств для волос

стайлинг
33
21
29
Добрый день девушки! В сегодняшнем посту я хотела бы рассказать о средствах которые я использую для своих волос. С какими то из них у меня случилась любовь, с какими то не сложилось, но обо всем по порядку. Итак, встречаем мой небольшой арсенал помощников и аутсайдеров: Под номером один и два идет мыло для бани цветочное и черное, которое я использую...
Добрый день девушки! В сегодняшнем посту я хотела бы рассказать о средствах которые я использую для своих волос. С какими то из них у меня случилась любовь, с какими то не сложилось, но обо всем по порядку. Итак, встречаем мой небольшой арсенал помощников и аутсайдеров: Под номером один и два идет мыло для бани цветочное и черное, которое я использую для мытья головы. Начнем с цветочного мыла. Рецепты бабушки Агафьи — Натуральное сибирское мыло для...
M_a_r_t_a Красивые волосы
16.09.2011
5707

Мои помощники в борьбе за красивые волосы

стайлинг
78
163
37
Здравствуйте, девочки! Несколько месяцев назад я поменяла прическу и решила полностью поменять средства по уходу за волосами. Вот мои сегодняшние помощники в борьбе за красивые волосы Я уже писала пост про уход за волосами на Косметисте. Там можно посмотреть чем я пользовалась раньше. Я не очень была довольна теми средствами, поэтому в поиске чего-то...
Здравствуйте, девочки! Несколько месяцев назад я поменяла прическу и решила полностью поменять средства по уходу за волосами. Вот мои сегодняшние помощники в борьбе за красивые волосы Я уже писала пост про уход за волосами на Косметисте. Там можно посмотреть чем я пользовалась раньше. Я не очень была довольна теми средствами, поэтому в поиске чего-то лучшего решила полностью сменить уход, о чем не пожалела. Восстанавливающий шампунь для волос...
Isais Красивые волосы
11.08.2011
10869

Укладка волнистых волос

14
3
0
Добрый вечер, милые девушки! Хотелось бы посоветоваться с обладательницами волнистых волос, какими средствами и как укладывать правильно, чтобы получились волны, не прибегая к помощи щипцов и бигудей. Дело в том, что с некоторого времени я заметила, что структура моих волос изменилась. Раньше они были прямыми, теперь же много волос, которые норовят...
Добрый вечер, милые девушки! Хотелось бы посоветоваться с обладательницами волнистых волос, какими средствами и как укладывать правильно, чтобы получились волны, не прибегая к помощи щипцов и бигудей. Дело в том, что с некоторого времени я заметила, что структура моих волос изменилась. Раньше они были прямыми, теперь же много волос, которые норовят закрутиться, но не в локоны, а как попало. Если волосы я собираю в пучок, то вскоре вокруг лица...
Maritime Уходовая косметика
08.08.2011
5247

Чистая линия

стайлинг
43
9
31
Всем привет! Меня зовут Марина. Мне 18 лет. Я бы хотела вам рассказать про косметику чистая линия, которая у меня имеется на данный момент. Косметика довольно неплохая для своей ценовой категории. Итак, вот все, что у меня имеется: Сначала я расскажу про средства для волос. Сразу скажу, что волосы у меня сухие и окрашенные в темный цвет(правда я уже...
Всем привет! Меня зовут Марина. Мне 18 лет. Я бы хотела вам рассказать про косметику чистая линия, которая у меня имеется на данный момент. Косметика довольно неплохая для своей ценовой категории. Итак, вот все, что у меня имеется: Сначала я расскажу про средства для волос. Сразу скажу, что волосы у меня сухие и окрашенные в темный цвет(правда я уже не красилась 7 месяцев, отращиваю свой цвет).
Snejanna Красивые волосы
02.08.2011
5513

И снова о них.. Теперь уже то, что любят (и не очень) мои волосы. Schwarzkopf got2b

стайлинг
24
12
10
Всем привет! Продолжим тему средств для укладки волос Schwarzkopf got2b. О моих любимых и о чувствах, которые возникали про покупке, о том, как повлияло позиционирование данной линии- got2b А этот пост о любимых и не очень   … Вашему вниманию предстают три средства для укладки волос 1 Schwarzkopf got2b «Стальная хватка» Лак для волос: ГИПЕРфиксацияОт...
Всем привет! Продолжим тему средств для укладки волос Schwarzkopf got2b. О моих любимых и о чувствах, которые возникали про покупке, о том, как повлияло позиционирование данной линии- got2b А этот пост о любимых и не очень   … Вашему вниманию предстают три средства для укладки волос 1 Schwarzkopf got2b «Стальная хватка» Лак для волос: ГИПЕРфиксацияОт производителя: Стой! Пряди вверх! Придай невообразимо сильную фиксацию (6) или зафиксируй то, что...
MikiMontana Красивые волосы
27.07.2011
1007

Эльфа Dr.Sante Aloe Vera Спрей «Легкое расчесывание» против выпадения

стайлинг
0
1
0
Здравствуйте. Я хочу вам рассказать, о своей недавней покупке Спрей «Легкое расчесывание» против выпадения от Эльфа Dr.Sante. От производителя. В 5 раз более послушные волосы! Одно легкое движение, и спрей прекрасно увлажнит и укрепит корни, придаст блеск и объем волосам. Он быстро снимает статическое напряжение, под его воздействием облегчается...
Здравствуйте. Я хочу вам рассказать, о своей недавней покупке Спрей «Легкое расчесывание» против выпадения от Эльфа Dr.Sante. От производителя. В 5 раз более послушные волосы! Одно легкое движение, и спрей прекрасно увлажнит и укрепит корни, придаст блеск и объем волосам. Он быстро снимает статическое напряжение, под его воздействием облегчается расчесывание. Не смывать!
Shopaholic Красивые волосы
18.07.2011
8340

Стайлинговые средства для волос

стайлинг
8
28
23
Не правда ли шикарна:   Вот мои помощники для создания ветра в волосах, локонов или наоборот прилизанных хвостов.   Номер 1. Моя прелесть! Разглаживающий лак для волос Schwarzkopf got2b Легкий флирт От производителя: Этот лак приглаживает непослушные пряди, содержит УФ-фильтр и обеспечивает фиксацию, позволяя прическе выглядеть естественно. От меня:...
Не правда ли шикарна:   Вот мои помощники для создания ветра в волосах, локонов или наоборот прилизанных хвостов.   Номер 1. Моя прелесть! Разглаживающий лак для волос Schwarzkopf got2b Легкий флирт От производителя: Этот лак приглаживает непослушные пряди, содержит УФ-фильтр и обеспечивает фиксацию, позволяя прическе выглядеть естественно. От меня: Запах у него просто невероятный! Карамель, или что-то похожее очень сладкое. Волосы не склеивает,...
Midnight_Sasha Красивые волосы
16.07.2011
9195

Мое счастье - кератиновое выпрямление волос

стайлинг
48
17
34
Привет, дорогие! Хочу поделиться с вами моей радостью. Наконец-то я решилась на кератиновое выпрямление и уже 2 недели являюсь обладательницей прямых, блестящий, послушных волос! Сразу предупрежу что «букофф очень много»   Начну с описания свои волос: тонкие, волнистые (со средне — крупным локоном), сухие, частично окрашенные(отращиваю свой...
Привет, дорогие! Хочу поделиться с вами моей радостью. Наконец-то я решилась на кератиновое выпрямление и уже 2 недели являюсь обладательницей прямых, блестящий, послушных волос! Сразу предупрежу что «букофф очень много»   Начну с описания свои волос: тонкие, волнистые (со средне — крупным локоном), сухие, частично окрашенные(отращиваю свой натуральный цвет — темный блонд). Постоянно пользуюсь феном и утюжком, так как нравлюсь себе с прямыми...
Natalkin Красивые волосы
15.07.2011
30873

В поисках идеала... а это возможно?

стайлинг
49
10
14
Обладательницам кудрявых волос посвящается! У меня от природы вьющиеся волосы. Страюсь сушить их естественным способов, поэтому использую пенки или муссы для укладки. Так уж повелось, что пенками я пользуюсь именно для вьющихся волос (хотя, наверное, разницы нет — не сравнивала). С пенками, муссами и иже с ними у меня особые отношения. Пришла в...
Обладательницам кудрявых волос посвящается! У меня от природы вьющиеся волосы. Страюсь сушить их естественным способов, поэтому использую пенки или муссы для укладки. Так уж повелось, что пенками я пользуюсь именно для вьющихся волос (хотя, наверное, разницы нет — не сравнивала). С пенками, муссами и иже с ними у меня особые отношения. Пришла в магазин — купила, попробовала, не понравилось, через пару дней иду за другой: опять купила, попробовала,...
Agidele4ka Красивые волосы
10.07.2011
7730

Как я дотестировала новый "продуктовый наборчик" для волос

стайлинг
28
18
31
Доброго дня Вам любимые косметисточки!) В этот небольшой обзор попали те средства, которые не уместились или недостаточно тестились в моих предыдущих обзорах про «вкусняшки для волос». В этом обзорчике 4 шампуня, репейное маслице и 2 средства для кудрей. Если Вам интересны эти продукты, то поехали. Для начала мои волосы, вернее я с волосами.Волос в...
Доброго дня Вам любимые косметисточки!) В этот небольшой обзор попали те средства, которые не уместились или недостаточно тестились в моих предыдущих обзорах про «вкусняшки для волос». В этом обзорчике 4 шампуня, репейное маслице и 2 средства для кудрей. Если Вам интересны эти продукты, то поехали. Для начала мои волосы, вернее я с волосами.Волос в прошлом блондированный, ломкий, и яро желающий вырасти красивым и длинным. Шампуни я меняю часто, и...
Agidele4ka Красивые волосы
24.06.2011
35942

Вкусняшки, которые любят мои волосы. часть 2

стайлинг
80
309
66
Добрый день мои дорогие друзья! Как и обещала пишу вторую часть рассказа о моих вкусняшках для волос.Здесь будут описаны те средства, которых не было в первой части моего поста! Огроменное всем спасибо за внимание и ваши предыдущие вопросы, комментарии и комплименты. Для начала фоточки моих многострадальных волосиков, в прошлом жутко-блондированных и...
Добрый день мои дорогие друзья! Как и обещала пишу вторую часть рассказа о моих вкусняшках для волос.Здесь будут описаны те средства, которых не было в первой части моего поста! Огроменное всем спасибо за внимание и ваши предыдущие вопросы, комментарии и комплименты. Для начала фоточки моих многострадальных волосиков, в прошлом жутко-блондированных и испорченных. Теперь я отращиваю натуральный цвет: Это те самые вкусняшки, среди которых будут...
all_and_now Красивые волосы
21.06.2011
5551

Что такое карвинг или как я стала француженкой

стайлинг
152
22
91
Химия лайтДевушки, очень хочется вам рассказать про карвинг или долговременную укладку. Мне на волосы жаловаться не особо приходится, они растут быстро и с объемом все в норме. Но норма меня в какой-то момент перестала устраивать и тогда я решила сделать химическую завивку. Походила по салонам, наслушалась ужасов про то, что может случиться с...
Химия лайтДевушки, очень хочется вам рассказать про карвинг или долговременную укладку. Мне на волосы жаловаться не особо приходится, они растут быстро и с объемом все в норме. Но норма меня в какой-то момент перестала устраивать и тогда я решила сделать химическую завивку. Походила по салонам, наслушалась ужасов про то, что может случиться с волосами, и отодвинула идею в долгий ящик. А потом мне рассказали про долговременную укладку. Так вот,...
Rysichka Красивые волосы
03.06.2011
5173

Пена для укладки волос Кудри и Локоны сильной фиксации от Wellaflex

стайлинг
62
15
28
Пена- это не интересно? А может все-таки заглянете под кат? Мало ли… Всю жизнь я, как и многие девушки провела в борьбе с природой- я то безжалостно «утюжила» свои несчастные волосы, потом я их красила во все цвета радуги, потом снова утюжила, потом делала химию, а потом наконец-то мы встретились.Совершенно не планируя становится кудряшкой, обычно...
Пена- это не интересно? А может все-таки заглянете под кат? Мало ли… Всю жизнь я, как и многие девушки провела в борьбе с природой- я то безжалостно «утюжила» свои несчастные волосы, потом я их красила во все цвета радуги, потом снова утюжила, потом делала химию, а потом наконец-то мы встретились.Совершенно не планируя становится кудряшкой, обычно пенкой я приглаживаю волосы в хвосте, чтоб непокорные пряди не выбивались. И не глядя я схватила в...
M_a_r_t_a Красивые волосы
28.05.2011
13852

Мой уход за волосами

стайлинг
72
80
28
Здравствуйте, девочки! Сегодня я хотела бы рассказать вам о моем уходе за волосами. Если вас не пугает много текста и картинок, тогда заходите Мы с мамой фанаты ухода за волосами, еженедельно покупаем какие-то средства для волос, делимся, пробуем. Сразу скажу, что уход мой это, в основном, профессиональные марки, масс-маркет мне категорически не...
Здравствуйте, девочки! Сегодня я хотела бы рассказать вам о моем уходе за волосами. Если вас не пугает много текста и картинок, тогда заходите Мы с мамой фанаты ухода за волосами, еженедельно покупаем какие-то средства для волос, делимся, пробуем. Сразу скажу, что уход мой это, в основном, профессиональные марки, масс-маркет мне категорически не подходит (хотя есть одно единственное исключение, но о нем чуть позже). Мои волосы: крашу раз в пол года...
Atallie Красивые волосы
27.05.2011
4674

Восстанавливаем поврежденные волосы или Исправляем ошибки молодости

стайлинг
94
66
43
Здравствуйте, дорогие косметисточки! Сегодня я расскажу о моей главной проблеме " реанимации" поврежденных волос. Волнистые, кудрявые волосы чудесный дар природы… … или наказание? Кому как, а несколько лет назад этот «Дар природы» под названием волнистые волосы просто сводил меня с ума, лично для меня тогда это было самое настоящее...
Здравствуйте, дорогие косметисточки! Сегодня я расскажу о моей главной проблеме " реанимации" поврежденных волос. Волнистые, кудрявые волосы чудесный дар природы… … или наказание? Кому как, а несколько лет назад этот «Дар природы» под названием волнистые волосы просто сводил меня с ума, лично для меня тогда это было самое настоящее наказание! Они путались, с трудом расчесывались, с трудом поддавались укладке, а сколько же моющих и...
сюда туда