Всем привет! 🍁
Работает всегда совокупность ухода, а не конкретная баночка или компонент. Активы обычно решают основные запросы, в то время как база — успокаивает, восстанавливает, увлажняет.
Любая схема не навсегда: под её воздействием кожа скоро изменится и нужно будет что-то корректировать. Например, комедоны ушли и больше не нужна салициловая кислота 2%. Плюс мы подстраиваемся под климан и сезонность: летом защищаем кожу от солнца, а зимой — от холодного ветра, мороза, перепадов температуры.
Важно понимать, что именно мы сейчас делаем с кожей: активно решаем проблему, находимся в стадии её поддержки или профилактики.
Как создать свою схему ухода?
Первым делом определяем главный запрос кожи или проблему (отшелушивание, обезвоженность, комедоны, купероз, пигментация, тусклость, потеря тонуса, первые возрастные изменения и пр.) и подбираем под него средство.
Распределяем по дню (утро + вечер), затем добавляем базу — очищение, тонизацию, увлажнение.
Задача утра — мягко очистить кожу от остатков ухода/себума, увлажнить и подготовить к предстоящему дню. Приоритет — комфортным текстурам. На вечер оставляем основную работу, особенно раздражающие активы, которые повышают фоточувствительность. Плюс вечером можно текстуры плотнее, жирнее (никуда идти уже не нужно и макияж наносить тоже), актуальностью spf вечером пропадает.
Итак, у меня комби кожа без чувствительности, склонная к обезвоживанию зимой. Редкие высыпания под цикл, но тип кожи предполагает, что кожного себума выделяется много, а значит, необходимо регулярное отшелушивание и себорегуляция (особенно летом).
Запрос — регулярное отшелушивание и первые возрастные изменения.
Этой осенью решила использовать философию CSA бренда Medik8: витамин С + санскрин утром и ретинол вечером. В октябре-ноябре моя рутина ближе к зимнему варианту, но сильно облегчённому (температура +10/+15, защитный крем пока неактуален).
Добавила плотный тонер + дополнительное увлажнение и керамиды для предотвращения обезвоживания. Пробиотики для микробиома, очищение без агрессивных ПАВ.
Утро ☀️
Мягкое бережное очищение
Medik8 Gentle Cleanse Hydrating Rosemary Foam
Очищающая увлажняющая пенка
Пенка с ароматом розмарина Hydrating Rosemary Foam у меня не первый раз, мне очень нравится её бережное мягкое воздействие.
Особенности: без агрессивных ПАВ (SLS и SLES), сбалансированный pH, без алкоголя, искусственной отдушки. Подходит чувствительной коже, оставляла подробный обзор.
Основные компоненты: мягкие щадящие ПАВ, глицерин, масло розмарина, экстракт юкки.
Работа в схеме: бережное очищение без пересушивания и повреждения липидного слоя.
Время: утро и/или вечер.
Альтернатива: у Medik8 есть успокаивающая пенка Calmwise Soothing Cleanser, которая ещё более нежная и мягкая. Также параллельно использую корейскую Dear Klairs Rich Moist Foaming Cleanser, которую тоже можно назвать аналогом. Cостав богаче, но ощущается жёстче.
Энзимы
By Wishtrend Green Tea & Enzyme Powder Wash
Энзимная пудра для очищения кожи
Не каждое утро, а 1-3 раза в неделю — лёгкое дополнительное отшелушивание. После вечернего ретинола делает кожу свежей, контролирует себум, мягко убирает омертвевшие клетки.
Особенности: без агрессивных ПАВ, сбалансированный pH, без алкоголя, искусственной отдушки. Подходит чувствительной коже.
Основные компоненты: зелёный чай, аминокислоты, папаин, Sodium Hyaluronate.
Работа в схеме: очищение пор, себорегуляция, деликатное отшелушивание.
Время: утро и/или вечер, 1-3 раза в неделю.
Альтернатива: пудра Dr.Ceuracle Pro Balance Night Enzyme Washс пробиотиками и древесным углём.
Тонизация
Тоник средней плотности Laneige Cream Skin Cerapeptide™ Toner & Moisturizer и кислотный Medik8 Press and Glow Tonic Daily Exfoliating PHA Tonic
Чередую между собой: после энзимной пудры всегда Laneige. Подробнее о нём напишу ниже, в вечерней рутине.
Medik8 Press and Glow Tonic на основе PHA (полигидроксикислот), которые значительно мягче AHA.
Особенности: pH 3,7; без алкоголя, искусственной отдушки. Подходит чувствительной коже.
Основные компоненты: алоэ вера, экстракт асаи, глицерин, полигидроксикислота (Gluconolactone).
Работа в схеме: помогает лучше впитываться последующему уходу, облегчает усваивание ретинола и витамина С, деликатно отшелушивает, придаёт сияние, осветляет, увлажняет.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно. Я использую утром, через день.
Альтернатива: не нашла.
Утренний актив
Medik8 C-Tetra Advanced 20% Vitamin C + Phyto Exosomes
Сыворотка с витамином С
В схеме витамин С работает совместно с вечерним ретинолом, дополняя действие друг друга. C-Tetra Advanced открыла ещё летом, сыворотка неплохо увлажняет и способна заменить собой несколько этапов (тонер, увлажняющий серум).
Особенности: без алкоголя, гелевая нежирная текстура.
Основные компоненты: стабильная форма витамина С (Tetrahexyldecyl Ascorbate в концентрации 20%), фито экзосомы, сквалан, гиалуроновая кислота, витамин Е, Acetyl Zingerone, растительные экстракты.
Работа в схеме: осветляет, придаёт сияние, выравнивает тон, укрепляет сосуды и кожный барьер, защищает от солнца, разглаживает кожу, антиоксидантная защита, анти-эйдж.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно. Я использую ежедневно только утром.
Альтернатива: Paula’s Choice 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serumсодержит 25% Tetrahexyldecyl Ascorbate и Sunday Riley CEO 15% Vitamin C Brightening Serum — 15% Tetrahexyldecyl Ascorbate.
Дополнительное увлажнение
The Ordinary Marine Hyaluronics
Увлажняющая сыворотка с экстрактом водорослей
Суперлегкая увлажняющая сыворотка The Ordinary, которую решила взять после неожиданно удачной The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5.
Полноценную гиалуроновую добавлю позже, в декабре, а пока состояние кожи и климат позволяют обойтись вариантом проще.
Особенности: невесомая текстура, которая не перегружает; без алкоголя и искусственной отдушки. Подходит для чувствительной кожи.
Основные компоненты: экстракты водорослей, красных водорослей, фермент Pseudoalteromonas, аргинин, аланин, серин и много других аминокислот, Sodium PCA, салициловая кислота.
Работа в схеме: дополнительное увлажнение без утяжеления. С задачей справляется.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: лёгкие корейские тонеры.
VICHY Minéral 89 Probiotic Fractions Recovery Serum
Пробиотический концентрат для питания естественного барьера кожи
Давно хотела попробовать популярные сыворотки VICHY. Пользуюсь 89 Probiotic Fractions около месяца, окончательное мнение пока не сложила. Текстура приятная, это 100%!
Особенности: без алкоголя и искусственной отдушки. Текстура средней плотности, мягко успокаивает и немного питает.
Основные компоненты: пробиотические фракции, ниацинамид 4%, гиалуроновая кислота, витамин Е.
Работа в схеме: восстанавливает барьерные функции.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: не нашла.
Утренний увлажняющий крем
Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream
Крем для глубокого увлажнения
Total Moisture Daily Facial Cream остался с прошлой зимы; летом его текстура комби коже была слишком плотной.
Особенности: без алкоголя и искусственной отдушки, есть силикон (окклюзия).
Основные компоненты: сквалан, пропандиол, гиалуронат натрия, пептиды, керамиды, мочевина, фильтрат фермента Saccharomyces, аминокислоты, витамин Е.
Работа в схеме: интенсивно увлажняет, питает, защищает, укрепляет липидный слой.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: не нашла.
Paula’s Choice Resist Barrier Repair Advanced Moisturiser
Увлажняющий крем с пептидами и керамидами
Крем мягкий и уютный, приятно разглаживает и окутывает кожу теплом. Когда на улице прохладно, наношу его вместо Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream.
Особенности: без спирта и искусственных отдушек, много окклюзивных компонентов.
Основные компоненты: комплекс из 5 керамидов, пальмитоил трипептид-5, сквалан, масло семян арбуза, масло ши, витамин Е, мочевина, холестерин, Sodium PCA.
Работа в схеме: питает, увлажняет, разглаживает кожу, укрепляет кожный барьер, предотвращает потерю влаги, делает кожу упругой и эластичной.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: напомнил Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream.
Уход для кожи вокруг глаз
Drunk Elephant Ceramighty AF Eye Balm
Защитный питательный бальзам
Деликатная область вокруг глаз тоже нуждается в защите от холода и предотвращении потери влаги зимой.
Особенности: pH 5,5; без алкоголя, искусственной отдушки, кофеина, силикона и эфирных масел.
Основные компоненты: комплекс керамидов, витамин F, пантенол, масло авокадо, семян чиа, энотеры, экстракт овса, кверцетин, аденозин, холестерин, бета-глюкан, аллантоин, фитосфингозин.
Работа в схеме: защищает, укрепляет кожный барьер, предотвращает потерю воды, увлажняет, освежает, питает.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: в моей рутине сейчас много средств для глаз, Drunk Elephant чередую с кремом Kiehl's Avocado (он проще).
Вечер 🌙
Двухэтапное глубокое очищение
Первый этап — гидрофильное масло с пробиотиками Dr. Ceuracle Pro Balance Pure Deep Cleansing Oil, второй — мягкая пенка Medik8 Gentle Cleanse Hydrating Rosemary Foam.
Пенку вспоминали утром, а гидрофильное масло Dr. Ceuracle Pro Balance со мной уже много лет. В пустых баночках периодически мелькают флаконы, но обзор на него не делала.
Особенности: растворяет водостойкую косметику, проникает глубоко в поры, без агрессивных ПАВ и алкоголя. Приятно пахнет цитрусами 🍋
Основные компоненты: комплекс из 5 пробиотиков, масло семян подсолнечника, макадамии, жожоба, оливковое, семян пенника лугового, фермент лактобактерий.
Работа в схеме: глубоко очищает, укрепляет липидный слой, снижает чувствительность.
Время: вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: пробовала много гидрофильных масел, все они казались либо слишком липкими, либо простыми. Для меня конкурировать с Dr. Ceuracle Pro Balance пока может только Medik8 Lipid-Balance Cleansing Oil (хороший состав и забота о коже).
Тонизация
Laneige Cream Skin Cerapeptide™ Toner & Moisturizer
Кремовый тонер
Давно знакома с кремовым тонером Laneige, был ещё в старой версии. Текстура средней плотности, которая хорошо поддаётся наслаиванию. Дополнительно питает и защищает кожу от холодного ветра, обезвоживания.
Особенности: без алкоголя и искусственной отдушки.
Основные компоненты: комплекс керамидов, пептиды, аминокислоты, сквалан, масло семян пенника лугового.
Работа в схеме: успокаивает, смягчает, защищает барьерные функции, увлажняет. Создаёт многослойность осенью/зимой.
Время: утро и/или вечер, можно ежедневно.
Альтернатива: текстура напоминает эссенцию с чаем Комбуча Dr.Ceuracle Vegan Kombucha Tea Essence.
Medik8 Pore Minimising Tonic
Тоник для отшелушивания и минимизации пор
Невесомый тоник, который помогает отшелушивать комби кожу + контролирует кожный себум, одновременно увлажняя. Был в рутине до ретинола, сейчас чередую. Позже, когда ретинол буду использовать каждый день, планирую миндальный тоник убрать вовсе.
Особенности: без алкоголя, невесомая текстура.
Основные компоненты: миндальная и молочная кислоты, гиалуронат натрия, глицерин, аргинин, глюконолактон, экстракт красного клевера.
Работа в схеме: себорегуляция, антиоксидантная защита, отшелушивание омертвевших клеток.
Время: вечер, 1-3 раза в неделю.
Альтернатива: не нашла.
Вечерний актив
Medik8 Crystal Retinal 3 Serum Award-winning Age-Defying Vitamin A Night Serum
Эффективная сыворотка с ретиналем
Crystal Retinal 3 Serum повторяю третий холодный сезон, писала подробный обзор.
Особенности: без алкоголя, невесомая текстура. Активное действие + «умная», щадящая формула.
Основные компоненты: форма витамина А — ретинальдегид (ретиналь), концентрация — 0.03%. Глицерин, сквалан, гиалуроновая кислота, витамин Е, Tetrahexyldecyl Ascorbate и Ethyl Ascorbic Acid (стабильные формы витамина С).
Работа в схеме: отшелушивание омертвевших клеток, выравнивание тона и рельефа, осветление, сияние, анти-эйдж.
Время: вечер, 2-3 раза в неделю. Позже перейду на ежедневный темп.
Альтернатива:пробовала разные средства, но Medik8 пока для меня «золотой» стандарт, где гармонично соблюдены эффективность, мягкость формулы, состав и стоимость.
Вечернее восстановление
Medik8 Advanced Night Restore Rejuvenating Multi-Ceramide Night Cream
Восстанавливающий антиоксидантный крем
Крем «Advanced Night Restore» повторяю третий год и это лучший крем ever! Он прекрасно помогает справиться с негативными последствиями ретинола, восстанавливает, снимает любой дискомфорт!
Особенности: профессионально разработан брендом Medik8 специально для использования после витамина ретинола (усиливает действие последнего + укрепляет кожу). Без алкоголя.
Основные компоненты: керамиды, холестерин, жирные кислоты, пептиды, растительные экстракты, сквалан, глицерин, витамин Е, Ascorbic Acid (стабильная форма витамина С). В составе «N-Acetyl Glucosamine (NAG)» — молекула, которая работает с ранее применяемой сывороткой с ретинолом и стимулирует выработку гиалуроновой кислоты.
Работа в схеме: интенсивно увлажняет, восстанавливает, укрепляет липидный слой, усиливает эффективность ретинола.
Время: вечер, 1-3 раза в неделю после витамина А.
Альтернатива: не нашла. Даже комплекс разных баночек с центеллой и другими успокаивающими + заживляющими компонентами не снимали так безупречно негативные реакции после ретинола, как один крем Advanced Night Restore.
Востановление во время сна
Laneige Bouncy & Firm Sleeping Mask
Укрепляющая ночная маска для упругости и восстановления кожи
Крутая маска, которая борется с воспалением и успокаивает. На утро кожа свежая, мягкая, увлажнённая!
Особенности: без алкоголя, приятная текстура.
Основные компоненты: пробиотики, гиалуроновая кислота, аминокислоты, экстракт малахита, Acetyl Tetrapeptide-2, сквалан, глицерин.
Работа в схеме: восстанавливает микробиом, успокаивает, глубоко увлажняет, освежает, выравнивает тон.
Время: перед сном, 1-2 раза в неделю.
Альтернатива: эффект утром суперприятный, есть много других увлажняющих ночных масок, но такую визуальную свежесть и гладкость мало где встречала.
Дополнительное отшелушивание кожи 1-2 раза в неделю
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
Эксфолиант с салициловой кислотой 2%
Особенностью комби кожи является активное выделение кожного себума, а значит, себорегуляция и грамотное отшелушивание необходимы.
Особенности: без алкоголя, искусственной отдушки и очищающих компонентов (ПАВ).
Основные компоненты: салициловая кислота 2%, зелёный чай, метилпропандиол.
Работа в схеме: себорегуляция, отшелушивание омертвевших клеток, глубокое очищение пор, убирает комедоны, чёрные точки.
Время: вечер, 1-2 раза в неделю.
Альтернатива: диски с салициловой кислотой Stridex Salicylic Acid 2% Maximum Soft Touch Pads.
Medik8 Balance Moisturiser with Glycolic Acid Activator Probiotic Mattifier with AHA Surface Perfector
Активатор гликолевой кислоты и крем с пробиотиками
Это очень мощная и эффективная штука, пользуюсь около года (летом отложила). Не нужно смешивать между собой, но следует соблюдать инструкцию: на очищенное лицо нанести несколько капель активатора, подождать некоторое время и затем закрыть восстанавливающим кремом с пробиотиками.
Особенности: без алкоголя.
Основные компоненты: гликолевая кислота, ниацинамид, пробиотики, бета-глюкан.
Работа в схеме: активатор отшелушивает, улучшает текстуру, осветляет; крем поддерживает здоровый микробиом кожи, успокаивает, укрепляет барьерные функции.
Время: вечер, 1-2 раза в неделю.
Альтернатива: не нашла.
Доминируют в осенней схеме продукты Medik8 и Paula's Choice, что неудивительно, ведь это одни из любимых брендов. Летом в уходе было больше корейской базы, осенью пора браться за серьёзную работу!
Моя рутина подстраивается под климат (сезонность), а ретинол использую только в холодное время года. Лето — время отдыха! Spf использую ежедневно с апреля по октябрь, как видите, ближе к зиме убираю (климат позволяет). Я за умеренность, здесь каждый делает свой личный выбор. Всегда важно помнить, что защита от солнца — это не только тюбик крема для лица, но и защита всего тела, в том числе с помощью одежды, очков, тени.
Основной упор в осенней схеме сделан на восстановление микробиома, липидного слоя, барьерных функций, отшелушивание комби кожи (в том числе глубокое очищение пор салициловой кислотой), бережное очищение, комбинацию утреннего витамина С и вечернего ретиналя.
Всем здоровой, красивой кожи!
Комментарии