Помнится года 4 назад в 18 лет услышала комментарий от подруги на пляже, что у какой-то девушки жуткий целлюлит. В тот момент я долго не могла понять о чем она говорит, так как просто не знала, что это такое:) И вот где-то года 2 назад я вникла в то, что такое эта мерзкая апельсиновая корка, но борьбу с ней начала совсем недавно, когда поняла, что это ужас и летом будет просто стыдно влезть в купальник! Тогда я разработала для себя некую программу, которой придерживаюсь уже третью неделю, целлюлит, конечно же, еще никуда не убежал, но кожа заметно подтянулась. Рассчитываю к лету избавиться от этой заразы:)
1. Первым в моей программе идет растирание сухой щеткой из натуральной очень жесткой щетины с длинной деревянной ручкой. Растирание можно проводить, как утром, так и перед сном.
Как, я прочитала в первые 4 месяца нужно растираться такой щеткой ежедневно, затем через день. На эту процедуру, как правило, уходит не более 5 — 10 минут.
Растирание проводится следующим образом: Сначала необходимо выполнять длинные растирающие движения ног от ступней к ягодицам, далее начать более жесткое растирание от колен к ягодицам. Я выполняю растирание довольно сильно, хорошая щетка не должна травмировать кожу. Затем область бедер и ягодиц нужно растирать круговыми движениями по и против часовой стрелки.
2. После растирания сухой щеткой не каждый день, а через день я делаю массаж антицеллюлитными силиконовыми банками с любым массажным маслом, можно со специальным антицеллюлитным. Банку необходимо сжать и прислонить к коже, чтобы она присосалась, но не сильно. Затем круговыми движениями по и против часовой стрелки выполняет массаж. Я, как правило, такой массаж делаю только на ягодицах.
После данных процедур принимаю душ, чередуя скраб и мыло из магазина «Для Души и Душа». Скрабясь данными продуктами я продолжаю легкий массаж.
3. Массажное мыло Feel Good Formula «Глицерин, масло грейпфрута и масло масляного дерева» — 175 рублей.
ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ: Чистое растительное мыло стимулирует циркуляцию крови, очищает и тонизирует кожу без пересушивания. Овсяная мука мягко удаляет отмершие клетки кожи, эфирное масло грейпфрута тонизирует и устраняет повышенную жирность кожи, а масло масляного дерева питает и увлажняет кожу. Благодаря своему сбалансированному составу мыло подходит для всех типов кожи.
ОТ МЕНЯ: Мыло очень нравится! Частички овсянки очень хорошо очищают кожу, как скраб. Кожа разогревается, становится мягкой и нежной. Запах мыла очень натуральный, что не может не нравиться.
Оценка: 5
4. Нежный скраб для тела Laura Vandini «Жемчуг» — 419 рублей.
ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ: Мягкий скраб для тела очищает и оживляет сухую чувствительную кожу благодаря бесценным дарам моря. Ультра-измельченная жемчужная пудра и морские минералы тщательно очищают кожу и придают ей мерцающее сияние. Легкий упоительный цветочный аромат воодушевляет и пробуждает чувства.
ОТ МЕНЯ: Очень приятный и нежный скраб с чудесным запахом. Кожа после него становится не только мягкой, но и гладкой. Полностью согласна с описанием от производителя.
Оценка: 5
5. Два раза в неделю после всех вышеперечисленных процедур провожу шоколадное обертывание.
РЕЦЕПТ:
1 столовая ложка меда. Использую гречишный мед.
50 грамм порошка какао. Покупаю обычный российский какао за 25 рублей, упаковки (100 грамм) хватает на 2 раза.
1/2 чайной ложки корицы. Если переборщить обертывание можно не выдержать, будет жечь. А от 1/2 ложки — эффект легкого покалывания.
Вода — на глаз. Лить и перемешивать, чтобы получилась густая масса, по консистенции похожая на сметану.
Такой смеси хватит на все ноги и ягодицы.
Намазывая себя смесью, нужно слегка втирать ее в кожу.
Также потребуется пищевая пленка. Каждую ногу нужно обертывать, начиная с щиколоток, самое главное не перетянуть. Как правило, сверху одеваю термобелье, как вариант — лосины с горнолыжными штанами и ложусь под теплое одеяло на час, чтобы создать эффект сауны. Заранее необходимо заготовить побольше воды или травяного чая для питья. Ощущения при таком обертывании просто потрясающие, лежа под одеялом испытываешь настоящий кайф, который сопровождается чудесным запахом шоколада.
Через час снимаю пленку и смываю с себя смесь, но без мыла, просто руками.
После обертывания необходимо увлажнить кожу. Для тех мест, где есть целлюлит использую крем-плитки, которые мне очень полюбились. Одна плитка при ежедневном использовании расходуется за неделю.
6. Крем плитка «Ананас и Кофе» (антицеллюлитная) (70г) от компании Valent Vota. Стоимость покупки через интернет — 162 рубля, в магазине — 200 рублей.
Состав: масло кофе, масло ши, масло жожоба, пчелиный воск, масло кокоса, эфирные масла лимона и грейпфрута. Не смотря на название «Ананас и Кофе» в составе про ананас ничегошеньки не сказано:)
ОТ МЕНЯ: Чудесная плиточка с нереальным запахом, появляется желание попробовать ее на вкус. Очень жирная, наносила ее на ночь. Я думаю, что повышение упругости моей кожи — также ее заслуга.
Оценка: 5
7. Крем-плитки Savonry «Подарок солнца» с грейпфрутом и «Черный бархат» с экстрактом кофейных зерен (по 60 г каждая) стоят по 160 рублей в магазине.
Состав: масло какао, масло ши, кокосовое масло (и масло грейпфрута или масло кофе, в зависимости от плиточки).
ОТ МЕНЯ: Плиточки менее жирные, чем первая, но также, по моему мнению, очень эффективные. Кожа после них становится бархатистой. Крем-плитки имеют удивительный тонкий аромат.
Оценка: 5
Вот такой вот мой антицеллюлитный уход. Также не забывайте о правильном питании и хотя бы небольших физических нагрузках. При чем все эти процедуры в такое удовольствие, что никакая лень не отбивает желания заниматься ими ежедневно! :)
P.S. Общаемся на ты! :)
Комментарии
Хоть и больно ужасно, но зато какой эффект, кожа очень разгладилась.
Скажите а не больно растирать сухой щеткой по сухой коже, мне кажется до крови разодрать можно?
Делаю почти тоже самое, что и вы, плюс ещё самодельный кофейный скраб.специальное средство для обертывания плюс апельсиновое масло(100% эфирное) пару капель и достаточное количество чистой воды каждый день.
они прямо специальные антиапельсиновые? :)
а вот к плиткам присмотрюсь)
А вот медовый массаж-это больно. Очень, я скачу от мастера, как от огня по всему кабинету. Уже 6 мес прошло, на след недели снова на пытки
А Вам повезло, поздравляю!)))
Исключить углеводы, или снизить их до минимума, никаких газированных напитков + фитнесс. И всё.
а то, что мы называем «целлюлитом» — это изменение подкожно-жировой клечатки в следствии гормональных изменений, гиноидная липодистрофия (это не связанно с весом, похудеть и все уйдет и пр., это изменение гормонального фона и следствие — подкожно-жировой клечатки, требует сдачи анализов на гормоны и похода к дерматологу и эндокринологу).
informatio:
гиноидная липодистрофия
«целлюлит» что это (с 30 минуты, видео)
Да, давно подозревала, что это безобразие на попе ни с того ни с сего не появится. Хотя сдала кучу анализов и эндокринолог сказала " всё в пределах нормы"