Как провести дома полчаса с удовольствием и пользой для рук и ног?

Добрый день!
Конечно, речь о парафинотерапии. О ней написано много хвалебных статей в Интернете и немало интересных постов на Косметисте. Вот и мне бы хотелось добавить чуть-чуть от себя и поделиться своим опытом проведения ее в домашних условиях, а также о том как менять парафин в ванночке и о нехитрых тонкостях подготовки к парафинотерапии.
Процедура эта довольно известная и многими уже испробована, поэтому писать о ее полезных свойствах, показаниях и противопоказаниях уже нет смысла. Чем она ценна именно для меня? Среди достоинств парафинотерапии перечисляются такие, как улучшение обмена веществ и вывод токсинов из организма. Вот именно эти пункты меня заинтересовали 3 года назад, когда я отчаянно пыталась вернуться к прежней форме после рождения моей дочуры. Признаться, я не ждала чудес, и не совсем верила в то, что это как-то влияет на мой обмен веществ в целом, ну а токсины… наверняка что-то все-таки выйдет вместе той лишней жидкостью, которая, скапливаясь, вызывает у меня отечность рук и ног. Хотя, конечно, основная ценность парафинотерапии — это эффективное увлажнение кожи. И она с этой задачей справляется превосходно.
Так, 3 года назад, была куплена ванночка для расплавления парафина, которая шла в комплекте с парафином в количестве 1 кг, (а нужно 2,5 кг, поэтому я его еще докупала отдельно), перчатки полиэтиленовые (100 шт.), варежки и носочки махровые. Все это можно увидеть на фото ниже:

Сейчас у меня в ванночке парафин «Апельсин» (Koleosa, Дания). Пользуюсь я им с конца 2010 года, и уже заметно, что уровень его за это время стал ниже минимума.

В инструкции по эксплуатации ванночки сказано, что менять полностью парафин следует после 100 процедур. Такого количества я еще не наработала, но заменить его все же решила. Он меня полностью устраивает, запах у него чудесный (в состав входит масло грейпфрута и экстракт апельсина), и можно просто докупить и расплавить еще пару брикетиков, но уже хочется чего-то нового. Кстати, при покупке косметического парафина следует обратить внимание на его состав, а именно, избегать в его составе искусственных красителей и ароматизаторов. Они могут вызвать аллергическую реакцию.
Теперь небольшой экскурс в процесс замены парафина в ванночке. Делаю это первый раз.
Сначала расплавляю парафин. Не полностью, но до такой степени, чтобы его можно удалить из ванночки, в заранее подготовленную тару.

Переворачиваю ванночку и вываливаю все содержимое в заранее подготовленный пакет для мусора. На мое удивление всё прошло аккуратно.

После удаления парафина из ванночки, счищаю остатки парафина со стенок ванночки пластиковым скребком и дезинфицирую ее с помощью ватного тампона, смоченного в перекиси водорода..

Всё, ванночка готова для дальнейшего использования. Теперь можно добавлять новую партию парафина.

В этот раз я купила белый парафин с маслом карите, Starpil, Испания.



Аромат этого парафина мне нравится меньше, чем апельсиновый, какой-то он очень душистый, и больше мне напоминает запах ладана. А вот по тактильным ощущениям парафин с маслом карите намного превосходит апельсиновый. Кажется, что он такой мягкий, так приятно обволакивает все пальчики… блаженство… Как хорошо, что я купила именно его…
Но вернусь к этапу подготовки к этому «блаженству».
Непосредственно перед процедурой, когда парафин уже расплавился и «доходит» до нужной температуры, я делаю скраб для рук, можно сказать из подручных средств: морская соль среднего помола (это по рецепту, но я использую что-то среднее между средним и мелким помолом, получая его самостоятельно, например, в кофемолке), оливковое масло и лимон. Рецепт «подсмотрела» в интернете и люблю использовать его как базовый. А базовый, потому что люблю его видоизменять в зависимости от того, что есть у меня в наличии.

Итак, согласно рецепта, смешиваю 2 ч.л. морской соли с 1 ч.л. оливкового масла и 1 ч.л. лимонного сока, еще немного лимонной цедры и все, скраб готов.

Соль отлично отшелушивает кожу, а это как раз то, что нужно на этом этапе подготовки к процедуре, поскольку после такого пилинга слой омертвевших клеток становится более тонким, и улучшается проникновение в кожу увлажняющих и активных питательных веществ.
Вместо оливкового масла можно использовать другое жидкое базовое масло. Я очень люблю использовать масло макадамии, так как это еще и универсальное масло для использования в качестве базы и для эфирных масел, если есть желание их добавить. Оно отлично увлажняет и смягчает кожу, восстанавливает её влажность. Кроме того, масло макадамии считается одним из лучших с точки зрения способности проникать в кожу веществом, оно мгновенно впитывается и имеет лёгкую текстуру. А еще его не зря называют королевой масел для тех кому за 35. Иногда использую льняное масло, но в этот раз побалую себя маслом макадамии, добавив его, вместо оливкового в количестве 1 ч.л.

Что касается эфирного масла, можно добавить, например, масло иланг-иланга (на такой объем достаточно 2-3 капли). Оно очень хорошо воздействует на ногтевую пластину (укрепляет, выравнивает, отбеливает и т.д.) в сочетании с лимоном.
В общем, фантазия здесь границ не имеет. Для меня важно лишь соблюсти пропорции.

Этого количества мне хватает на один раз для рук и ног.

Помассировав руки (ноги), смываю скраб теплой водой и вытираю бумажным полотенцем.
Очень важно: руки (ноги) должны быть сухими, чтобы не получить ожога. Достаточно и одной капли, чтобы обжечься. Как всегда, проверено на себе.
После подобного пилинга руки не только очищены, но и пропитаны маслом. Стоит отметить, что даже с моей вечной нехваткой времени, а порой и элементарной ленью, приготовление такого скраба занимает не более 5 минут.
Впрочем, можно не изобретать велосипед, а использовать и тот скраб для рук, которым вы привыкли пользоваться.

Руки очищены, теперь самое время нанести на них либо термолосьон, либо питательный крем. Опять же важен состав этого крема. Ведь именно эти вещества будут проникать сквозь расширенные поры внутрь, под воздействием «парникового эффекта», создаваемого разогретым парафином. Специалисты советуют использовать крем с содержанием коллагена, эластина и т.д., главное, чтобы в составе не было формальдегида, его производных, опасных консервантов, солей тяжелых металлов (ну это я так к слову, такой уже надо постараться найти). В качестве такого термолосьона у меня выступает эмульсия с коллагеном и эластином от фирмы Kapous.


Еще пару слов о подготовке ног к парафинотерапии. Перед пилингом я распариваю ноги в ванночке минут 5, обрабатываю их с помощью пемзы, пилки, затем наношу антисептик, например, мой любимый Н2О2 — перекись водорода, и потом уже делаю все в той же последовательности, что и для рук: пилинг, минутный массаж, тщательно смыть и высушить, смазать термолосьоном (эмульсией) и в парафин.
Фотографии ног не стала приводить в пример.
Здесь я опускаю руку в ванночку уже 4-й раз.

Затем в полиэтиленовую перчатку.

На заключительном этапе одеваю махровую варежку (сапожок).
Руки (ноги) в парафин я погружаю 3-4 раза, когда температура парафина в ванночке позволяет это сделать. Проверяю тыльной стороной запястья. В случае с «апельсиновым» парафином таким индикатором подходящей температуры было образование тоненькой пленочки на поверхности парафина. На парафине с маслом карите такой пленочки не образуется.
Если дома прохладно, то я дополнительно укрываюсь еще каким-нибудь пледом. Ну вот, теперь весь мир подождет… минут 20…

Парафин снимаю с рук (ног) вместе с п/э перчатками, тем более, что он снимается легко, подобно перчатке. Снимаю и безжалостно выбрасываю его. Делаю это из целей гигиены, несмотря на то, что пользуюсь ванночкой одна. Возможно кто-то не согласится с моим расточительством, но, когда я задумываюсь о том, какие химические реакции происходят у меня на поверхности кожи, и в ее слоях во время этой процедуры… Этот процесс я не изучала, а на просторах интернета, описание его представлено слишком просто и даже слащаво: все токсины и лишняя влага ушли, а все питательные вещества с песнями и плясками заняли их насиженные места, и все довольны… А ведь в реальности, что происходит во время этой процедуры? Ведь меняется температура тела, парафин создает «парниковый эффект», меняется давление внутри всей этой системы, и не один раз, в самом парафине есть какие-то наполнители, а на руках не менее одной восьмой таблицы Менделеева Дмитрия Ивановича. И начинается такой синтез… да при таких-то условиях… Так что все, что выпало в осадок, осталось на парафине — в мусорку! вместе с использованной полиэтиленовой перчаткой.

После процедуры парафинотерапии специалисты советуют нанести питательный крем на руки (ноги), но я, признаться, этого не делаю. Кожа на руках и на ногах и так, как у младенца, и самое приятное, что она такой остается до конца дня.
Вот и всё, чем мне хотелось поделиться.
Большое всем спасибо за внимание. Буду рада, если кому-то оказалась полезной.
Удачи вам и хорошего настроения.
Оля.