Суть вопроса такова: недавно с радостью узнала, что беременна. Срок пока маленький, но уже сейчас, заранее озадачилась подбором правильного ухода за телом.
Кто то может порекомендовать хорошие средства от растяжек на пузе и средств для поддержания формы груди?
Люкс, проф — без разницы.
Заранее большое человеческое спасибо
Комментарии
От растяжек самое эффективное средство — контрастный душ и качественное увлажнение. Я просто мазалась оливковым маслом. Ни одной растяжечки, тьфу-тьфу.
Я всю беременность мазала кремом от растяжек, по-моему фирмы «Наша мама», но суть просто в увлажнении кожи, особенно, когда быстро растет животик и очень чешется! Не знаю что помогло крем или генетика, но у меня растяжек нет, хотя и набрала 20 кг!
От меня: 1е и самое главное — правильно питаться, не за двоих))) и стараться набрать не очень много веса.
2е — увлажнять хожу, чем угодно, хоть оливковым маслом. Я за Б. испробовала очень много средств, начиная Веледой и органикой различной и заканчивая Лиераком и салонным масажем для беременных.
Но питаться нужно правильно, НО в том объеме, как бы вы питались ради себя одной, увеличивать количество потребляемой пищи не нужно. А если вы в рационе сделаете упор на овощи и рыбо, мясо, и снизите крупы-макароны-мучное-сахара, то только от этого выйграете. И многие фрукты можно вполне заменить овощами, т.к. в фруктах очень много сахаров, а от них пользы никакой
я не говорю о жесткой диете, я говорю о разумном питании. Исключить то, в чем пользы мало. Женский организм во время Беременности готов делать запасы даже из воды :)
За двоих я не питаюсь, ни в коем случае)
Сделала себе мазилку из масел, масло ши, какао масло и масло миндальное.начну скоро наносить на пузик.В первую Б, покупала в магазине специальное масло для беременных, растяжки появились, только там, куда не наносила(Постараюсь в этот раз не ленится)
Когда я узнала, что беременна, с самого начала озаботилась вопросами груди и растяжек. В итоге все время носила бюстгальтер и мазала кремами грудь и живот. Крема были самые разные, и от растяжек, и просто увлажняющие. Итог: за время беременности ни одной растяжки, а вот после родов появились… на одной груди, на второй почти нет! Ну хоть рекламу снимай 'этим кремом я мазала левую грудь, а вторым подешевле — правую'. Так что увлажнение кожи в любом случае надо поддерживать, но сложно предсказать, какой результат будет в итоге. Еще согласна с предыдущим комментарием насчет веса — если есть предрасположенность, следите за весом. Если нет, можно не напрягаться)))
Походила я по врачам, насмотрелась на девушек в очереди. Я так не хочу)
А еще лучше, вести Б у того врача, у которого и планируете рожать
вам желаю, чтоб все прошло легко. и родить здорового малыша)))) берегите себя.
Я неоднократно слышала, что растяжки предотвращают масла, а именно масло какао. Оно продается в твердом состоянии, его нужно расплавлять и втирать во влажную кожу, т.е. после душа. Можете посмотреть видео фитнес-инструктора о том, как она ухаживала за телом во время беременности: www.youtube.com/user/harmonyofbeauty#p/u/120/0GrGpG-Dc9k
И могу посоветовать использовать меньше химии в период беременности, то есть поменьше кремов.
Удачи:)
Я мазала животик обычными кремами которыми и до Б. мазала тело. Растяжек не появилось, хотя набрала 20 кг( Мне кажется что все зависит от предрасположенности и типа кожи. У некоторых появляются растяжки несмотря на то что они мажутся всевозможными специальными средствами и проч. А так знаю что от растяжек мумие помогает.
Я пользовалась оливковым маслом, и у меня нет ни одной растяжки.
Я на ты сразу, ок?
Надеюсь, ингформация будет полезной)))
Сразу оговорюсь, что пуз у меня был огромный-112 см.Вес увеличился с 52до 78 кг (рост 176), грудь выросла с 70в до 75 h. Растяжек нет ни одной.
Если кожа у тебя сама по себе нормальная, эластичная, не склонная к сухости и обезвоживаниюто вероятность появления растяжек не так уж и велика.Но ухаживать нужно обязательно.Идеальное средство, на мой взгляд-масла.Я пользовалась Веледой, но у этого масла специфический запах.наносится легкими массажными движениями после душа на слегка влажную кожу. Хороший еще Лиерак.
Обязателен специальный бюстгальтер.Отличные выпускает фирма Анита, но они, конечно, не блещут красотой и сексуальностью((( Эти лифчики без косточек из специального материала, который хорошо растягивается, поэтому он «растет»вместе с размером груди.Я в лифчике и спала, до года ребенкиного.Грудь форму все равно потеряла(но она была огоромная), но растяжек нет.
обязательно занимайся спортом! Если нет угрозы, конечно-спроси у врача.Есть специальные занятия для беременных-йога, пилатес, что-то типа аэробики, дыхательные тренинги, занятия на фитболе. Это очень полезно-держит мышцы в тонусе, что поможет в родах, помогает снять нагрузку с позвоночника. Да и настроение поднимает.Очень классно в бассейн ходить, на аквааэробику для беременных.Это и для кожи, кстати, хорошо.
Еще-питайся правильно.Ешь маленькими порциями 5-6 раз в день.За двоих есть не стоит, но нужно следить, чтобы пища была сбалансирована по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов.еще нужно контролировать количество выпитой жидкости, особенно 2 и 3 триместр.Я пила синтетические витамины, но сейчас отношение к ним меняется-поговори со своим врачом.
За первую половину беременности я очень сильно поправилась благодаря гормональной поддержке и постоянному лежанию в больничке. поэтому всю вторую половину сидела на жесткой диете-очень маленькие порции, дробное и частое питание, только полезная еда.И активно занималась своим здоровьем-бассейн, занятия для беременных.За вторую половину беременности набрала в весе очень мало, чувствовала себя легко и хорошо. Из роддома пришла с весом 65 кг,5 кг ушли вместе с отеками за неделю.еще 4 сбросила за пару месяцев само собой.Состояние кожи хорошее, но я за ней не бросала ухаживать.
Легкой и счастливой беременности!
Моя подруга полтора года назад родила, во время беременности ходила на плавание, ходила на занятия для беременных, мазалась оливковым маслом и пару раз сходила к диетологу. Веса практически не набрала и ни одной растяжки:)
тьфу-тьфу, ниодной нет) родила 2 месяца назад)
поздравляю вас)
Я всю беременность (по совету своего врача) пользовалась кремами против растяжек детской фирмы «Chicco»
не знаю, то ли они помогли, то ли так повезло, но растяжек, ттт, не появилось
По поводу кремов- хоть люкс, хоть проф, хоть что… все как мертвому припарка. Купите дешевую «нашу маму» и наслаждайтесь. А еще обязательно масло… оливковое хорошее, или подсолнечное. без разницы. Толку больше. дешево и сердито))
По поводу питания. беременность обязательно нужно поить, кормить и любить!!! так что не надо себя ограничивать в чем то сильно. Если чего-то хочется. ешьте! Но помаленьку и часто. Обязательно пейте витамины. Советую Фемибион, ибо в нем нет витамина А, а он ведет к уродстам плода. Я например пью Элевит и Фемибион. чередую через месяц. Чтобы и переизбытка вит а не было и чтобы нагрузку на печень снизить.
По поводу груди, нужен хороший беременский лифчик и его нужно носить постоянно, чтобы грудь не вытягивалась! Пейте жидкость. не ограничивайте себя, и желательно воду!!! простую воду с лимоном. Потому что простая вода не ведет к отекам. Еще морсики можно. По поводу растяжек… растяжки появляются не всегда от наследственности. Они могут появиться от неэластичности кожи и от гормонального сбоя!!! У меня перед Б был сильный гормональный сбой, так что растяжки у меня стали появляться еще до Б. ибо я сильно поправилась. а во время Б еше пока новых вроде нет, но все впереди всяко… я знаю))) Кроме оливкового или подсолнечного не применяйте никаких масел… Типа магазинных, аптечных смешанных. Удачный вам беременности.
вообще существует мнение, что если кожа не очень эластична или есть наследственность, то растяжки всё равно появятся, чем бы не мазать. сама сейчас нахожусь на пятом месяце и стараюсь не думать об этом, настрой на победу … но не могу совсем ничего не предпринимать, для успокоения совести пользуюсь маслицем Clarins, кстати его именно для профилактики растяжек во время беременности советуют, вот такое:
хотя, конечно, всё индивидуально. кто-то ничем не пользуется и знать не знает, что такое растяжки)
А вообще не важно какое именно средство вы выберете в помощь предупреждения растяжкам, главное регулярно им пользоваться. Когда животик будет расти — он будет чесаться, не поддавайтесь соблазну почесать, это сигнал, что вашей коже необходимо увлажнение, сделайте ей массажик с вашим любимым средством.
я при своем росте в 1м50 носила огромный живот и в мой бюстгалтер для кормящих мам теперь можно голову засунуть, но правильный уход сделал свое дело — ни одной растяжечки! со стороны если на меня глянуть, то никто не скажет, что рожала)))
желаю вам миллион приятных моментов в самое счастливое время в вашей жизни!
По своему опыту могу сказать следующее. В беременность консультировалась с дерматологом, в том числе на предмет предотвращения растяжек. И дерматолог мне сказал, что абсолютное большинство средств действуют настолько поверхностно, а растяжки образуются глубже, так что толк от обычного увлажняющего лосьона или масла такой же, только цена в 10 раз меньше :) И что зависит это от особенностей кожи, организма в целом, насколько животик успевает за пузожителем. Основной совет ее был — пить достаточно жидкости, увлажнять воздух, ( ну и естесственно, гулять, спать, правильно питаться) и просто чем-то обычным увлажнять кожу. Я все так и делала. На последних месяцах жуткий зуд кожи живота был, рос-то он стремительно, поэтому мазала жирным-прежирным слоем крема — помогало, сухость уходила и не зудел больше). Бандаж носила — вообще спасение было на прогулках. Растяжек не было (хотя была морально к ним готова и вообще считаю, что рождение ребенка оправдывает абсолютно любые даже самые нежеланные перемены в теле женщины). Но я действительно думаю, что косметика в случае чего бессильна, потом можно удалить растяжки или сгладить их. Главное не делать из этого трагедию, а во время беременности вообще думать о другом — это такой волшебный период, никакие мысли о растяжках и т.п. не должны его омрачать!
я за всю беременность набрала около 20(!!!) кг! это много, живот у меня был большой, мальчик немаленьким родился (3860 г) :)
над вопросом про растяжки я задумалась почти сразу. где-то с 4-х месяцев начала мазать животик. сначала купила дорогой крем Лиерак (мне посоветовали его в аптеке, сказав, что он из самых хороших для предотвращения растяжек)… с ростом живота, поняв, что особо растяжек нет,
кожа у меня в принципе эластичнаяя купила крем по-дешевле (в два раза)… никакой разницы не заметила:) но тут все зависит от самой кожи, у каждого по-разному… видела девочек, у которых и животик не большой, но и весь в растяжках… так что Вы смотрите по своему состоянию и по своей коже:)надеюсь была полезна.
Я бы посоветовала нерафенированое масло какао или ши(карите), они очень богаты Е витамином, который так нужен нашей коже для эластичности. Сразу 3 зайцев убъёте — съэкономите кучу денег, не нанесёте вреда ребёночку и конечно же убережёте кожу от сухости (а значит она будет более эластичной и поддатливой).
У меня после родов на бёдрах были широкие и глубокие растяжки (на пузе слава богу ни одной), мазала 2 раза в день утром и вечером и растяжки практически многие исчезли, а от самых глубоких остались тоненькие едва заметные полосочки.
И поздравляю вас
Контрастным душем не увлекалась, но после теплого душа делала прохладную воду и стояла 2-3 минуты под ней. Это очень полезно для груди и профилактики отеков. За беременность отеки были всего два раза, хотя при моей " диете" из конфет и тортов я думала буду постоянно ходить отекшая. Девочки тут правильно говорят, главное — питание, но я всегда срывалась. Вот до сих пор хожу с 4 лишними кг.
Еще хочу посоветовать пользоваться косметикой без отдушек, если начнется токсикоз, то от запахов будет тошнить. Ну и духи под запретом, я до сих пор не могу пользоваться теми духами, которые попали на токсикоз.
А так легких родов — тьфу- тьфу- тьфу на вас!
и пить правильное кол-во жидкости. Не выпивать вечером дневную норму воды
поздравления) здоровья вам и будущему малышу)
я за масла… особенно какао ( проверьте на аллергию ). из кремов от растяжек пробовала только Biotherm, результат был.
эмоциональное состояние-созерцать красоту, слушать приятную музыку, заниматься любимым делом,
питание -сбалансированное, но не за двоих, плюс контроль жидкости,
увлажнение кожи маслами или спец. кремами,
… и вумбилдинг, а точнее упражнения Кегеля...)
Удачи Вам в предстоящем)
Я сама с пузиком хожу сейчас, внесу свою лепту в вышесказанное )
Конечно все зависит от вашей кожи, ждать, что натуральные масла или средства косметической промышленности 100% помогут не стоит.
Я попеременно мажу обычными маслами (зародышей пшеницы и жожоба) и кремами Sanosan и BiolanMaman (подарили, сама бы не покупала).
Еще мне гинеколог мой советовала в период беременности мыться синтетическими моющими средствами (гелями для душа), а не твердыми мылами, тк они больше сушат кожу.
Контрастный душ только с разрешения врача, сами не экспериментируйте. А вот массажный душ для груди или бедер можно точно )
У меня все равно появились сильные растяжки на груди, тк до беременности был небольшой размер, а выросло все очень быстро)) так что кожа не успела приспособиться.
Так что, красавицы, не тратьте зря деньги на дорогие кремы, обертывания и массажи — лучше потом купите что-нибудь своей ляльке, а растяжки — они со временем (если вдруг появятся) побледнеют и вы про них забудете.
Легкой Вам беременности, автор!
Еще рекомендуют витамин Е капать в крем. Но я так не делала (лень, наверно, было) )
Легкой Вам беременности и легких родов)