Не для кого не секрет, что испокон веков красивые и здоровые волосы это символ молодости и силы. Мы все из школьной программы по литературе помним, что у главной героини романа всегда «густые тяжелые локоны», «толстые русые косы», «кудри, как смоль с отливом цвета вороньего крыла» ну и так далее. К сожалению, современные ритмы жизни привели к тому, что люди стали раньше седеть, лысеть, причом не только мужчины, но и прекрасная половина человечества столкнулась с этой бедой. И это обидно, ведь лысина и седые волосы всегда были атрибутом пожилого человека, а не мужчин и женщин 30 лет, а иногда и более молодых. И почему единицы из нас могут похвастаться шикарными волосами? Давайте разберемся, почему так происходит. Пойду от серьезного к простому.
Генетика. С генами не поспоришь, но на них надо обращать внимание. Если ваши дедушка и папа до сих пор блещут шикарными локонами, а вы уже лысый, как коленка, а у вашей мамы седины меньше, чем у вас — это повод забить набат и пересмотреть свой образ жизни.
Болезни волос. Звучит устрашающе, но как ни странно, лишь у мизерного процента населения они встречаются. И зачастую, пройдя обследования у трихолога, большинство пациентов получают совет попить витамины и купить аптечный шампунь против выпадения волос, т к у них ничего нет.
Уход. А вот теперь поехали. Элементарные вещи буду говорить, а ну не смеяться!
А) Почему-то большая часть населения, готова купить хороший крем, дорогую декоративную косметику, а вот волосы до сих пор масс шампунями моет. И хоть и твердят мастера, что шампунями масс маркета «сделанными по лицензии в...» только собакам лапы после прогулки мыть, все мы «пруктисоэльсевы» покупаем. Давно пора переходить на профессиональный, аптечный, эко или детский шампунь. Т. к. эти 4 категории содержат в меньшей степени дешевые моющие основы. Конечно, они стоят дороже, многие из них не мылкие и расход у них больше, но чем более натуральный шампунь
Б) Шампунь лучше подбирать под тип волос и под конкретную проблему. Шампунь 8 в 1 для всех типов волос, всей семьи и возрастной категории от пионерки до пенсионерки+бальзам, маска и чего-то там еще в одном флаконе, это не серьезно.
В) Сейчас ужасную истину напишу. Волосы надо мыть по необходимости. Догадались о чем это? Наверняка, у вас тоже есть коллеги которые моют волосы раз в 10 дней, «что бы не приучать волосы жирниться и т д». Дамы и господа, перегруженные лаком, глиной для волос жирные грязные волосы не надо к чему-то приучать, ради их здоровья и эстетического вида, их надо мыть по необходимости! Хуже им не будет! И на оборот, сухие требующие «помывки» раз в 3 дня волосы, не стоит «настирывать» 2 раза в день!
Г) Волосы нужно мыть аккуратно, подушечками пальцев, круговыми массажными движениями, массируя кожу головы. Не надо агрессивно тереть кожу головы, выжимать волосы, как белье, тереть полотенцем голову изо всех сил. Волосы нужно аккуратно промокнуть полотенцем. Движения только «промакивающие», никаких растираний.
Д) Не нужно расчесывать сразу мокрые волосы, необходимо чуть дать им времени подсохнуть. Расчесывать нужно влажные, а не мокрые волосы. Если волосы длинные расчесывать их нужно с кончиков, многие дамы делают наоборот, втыкают расческу от пробора (от корней) и начинают...
Е) Расческа — это предмет личной гигиены. Все предметы личной гигиены подразумевают индивидуальное использование, вы же не даете свою зубную щетку никому, вот и расческу не давайте! Купите каждому члену семьи свою, если муж или мама хватают вашу, подарите им новый красивый набор расчесок для каждого. Расчески и щетки надо чистить от волос после каждого применения, т к там собираются и живут бактерии, плюс от грязной расчески с волосами быстрее пачкается и «жирнится» кожа головы и волосы. Все расчески надо мыть с мылом и сушить, хотя бы раз в неделю. Ну и уж конечно нельзя давать расческу коллегам, подругам, знакомым и т д. Ради здоровья своих волос отказывайте, просто говорите, что это не гигиенично.
Ё) Не забывайте пользоваться масками, бальзамами. Если вы красите волосы, выжидайте между окрасками положенное время, старайтесь делать это проф или щадящими материалами.
Ж) Волосы нужно регулярно стричь и подравнивать кончики, от этого они выглядят лучше и быстрее растут. Пол метра посеченных концов — это не красивые длинные волосы, это неопрятные не здоровые на вид волосы!
З) Берите в поездку, путешествие свой уход для волос в трэвл таре, шампунь из отеля, не лучшее для ваших волос.
И) Покупайте хорошие расчески и щетки, без металлических зубцов! Расческа не должна травмировать кожу головы и «тело» волоса!
Ы) Все окончательно запуталась в нумерации За волосами тоже нужно ухаживать, почему-то кожу мы очищаем, увлажняем, питаем, чуть прыщик, ищем супер средство, что бы извести его без последствий! А волосы помыли и пошли? Нет, они тоже любят маски, натуральные и купленные в магазине, не откажутся от защитного спрея вуали «против агрессивных воздействий окружающей среды и с защитным фактором». Собираетесь в салон, включите в ваш уход дополнительные услуги: увлажняющую, питательную, восстанавливающую маску (нужное подчеркнуть) или массаж головы! Уже через пару месяцев ваши волосы скажут вам спасибо, а эффект станет заметен окружающим! Нет времени и денег на салон, ничего страшного — домашние рецепты никто не отменял! Пусть домашняя маска 1-2 раза в неделю станет для вас привычкой!
«Агрессивное воздействие». Этот фактор очень сильно влияет на внешний вид и здоровье наших волос, а так же на выпадение. Сюда относятся прогулки без головного убора при минусовой температуре
Вот и пришли к главному, расскажу примитивно.
Стресс Как мы все знаем, у волоса есть жизненный цикл: рост волоса, жизнь, отмирание и выпадение. Это нормально. Так, что делает стресс. Стресс приводит к тому, что жизненный цикл волоса ускоряется, т е он быстрее «отживает, умирает и выпадает», страдают и погибают луковицы волос. Как это происходит. Стрессовая ситуация, человек нервничает, напрягается, сосуды сужаются, и там где зажато ухудшается кровообращение. Кожа на голове напряжена, луковицы зажаты, хуже питание, снабжение полезными веществами, и как следствие быстрое отмирание волос, седина, гибель луковиц. Ведь испокон веков говорят: «Ой, я чуть не поседел!» или «Чуть не облысел пока чего-то там!» это означает, пережил стресс или какую-то ситуацию повышенного напряжения! Что делать? Не нервничать, старайтесь контролировать эмоции, прежде, чем вступить в эмоциональную передрягу досчитайте до 10. Есть 2 хороших упражнения от облысения. Упражнение 1. Сделаем его сейчас вместе. Расслабьте скальп. Правда весело? Да, просто расслабьте сейчас (и делайте так, как можно чаще, как только вспомните) кожу головы.
Общее состояние организма. Это очень важный фактор. В здоровом теле — здоровый дух! Если человек постоянно в депрессиях или болен то, состояние кожи и волос у него не самое хорошее. Старайтесь следить за своим здоровьем, соблюдать режим, правильно питаться, заниматься спортом (спорт улучает кровообращение и самочувствие), спать не менее 8 часов и ложиться до полуночи. Обратите внимание не питание, оно должно быть разнообразным, не злоупотребляете синтетическими витаминами без назначения врача, не используйте без контроля специалиста жесткие (особенно моно диеты), что бы не лишить себя нужных питательных веществ. А главное не забывайте смеяться и улыбаться почаще!
Вредные привычки. Да, да пора наконец бросить… нужное дописать. Даже не буду начинать про никотин, табачный дым и т д.
Вот такие простые истины, ничего не придумала!:) А кому-то поможет! Может кто еще чего в допишет и расскажет!:) Всем красивых волос!
Esperanza.
Комментарии
когда я перешла на проф уход, мои волосы стали намного лучше! я за ними очень ухаживаю, тк природа не наградила шикарной гривой.
Вот только, что в массе, что в профе один и тот же лаурил сульфат… Разницы поэтому не вижу… но все равно вместе с масками и бальзамами из проф покупаю так же и шампунь из этой же линейки…
Но я бы все равно не рискнула покупать, особенно если магазин «временный»
Еще про процедуру мытья напишу: мне кажется, что наличие этого злосчастного лаурил сульфата не такая уж проблема, это же не серная кислота в конце концов, без павов хрен щас что отмоешь))) Я всегда беру очень мягкий шампунь, ведь его задача просто очистить волосы, снять грязь, жир и укладочные средства с наименьшими повреждениями (я не говорю о спец. лечебных шампунях), а остальное делают бальзамы, маски, ампулы и тд. Ну и пусть шампунь павы содержит, пена аккуратно окутает волосок, разъест ненужное и все смоется, чем тереть не перетереть эти натуральные корни и что там еще, пытаясь хоть как-то промыть волосы, а, по сути, только еще сильнее травмируя их. И еще, очень важно хорошо намочить волосы, очень хорошо, с них должна литься вода, и шампунь в ладошку сначала, немного взбить, а потом уже на голову.
Уф, такая прям тема, я фанат волосяной какой-то прям))) Спасибо Вам еще раз))
На счет СЛС тоже с вами согласна, ни чего страшного в них нет. У меня даже наоборот, от шампуней без СЛС перхоть всегда появляется.
Спасибо большое!
И детским шампунем мыться тоже довольно спорно. У него другой pH и рассчитан он для детей, у которых менее интенсивное выделение кожного сала, а также они не пользуются лаками и пенками для волос) Поэтому не все то хорошо для взрослого…
в остальном я с Вам согласна)
П.С. Девочки, кто реально замечал, что от частого остригания кончиков волосы быстрее растут? Я по себе такого не вижу, абсолютно им фиолетово, как часто их стричь, а вот длину сдвинуть с места никак не могу(
очень тяжело убедить мастера снять именно меньше 1 см, а не меньше 5
Во-первых: советую посетить трихолога, так как он реально сможет помочь сэкономить бюджет.
Полностью согласна, что пропив витамины, можно избавиться от многих проблем, не тратя кучу средств на дорогой уход. Я к своему стыду у трихолога только недавно узнала, как правильно делать массаж головы, оказывается надо не тереть кожу, а положив пальцы на скальп, пытаться ее отодвигать немного от кости или просто надавливать.
Во-вторых: генетика играет большую роль, тут тоже не поспоришь. В моем случае, я всегда страдала, от того, что волосы очень тонкие. Посетив трихолога, я воочию увидела, что волос у меня очень много, все здоровенькие, а тонкие они будут всегда, так как такие от природы, так что теперь радуюсь и не заморачиваюсь.
В-третьих: на счет шампуня считаю мнение спорным, если есть дешевый, который подходит 100%, то не вижу ничего зазорного покупать масс. Хотя мне подходит проф, давно им пользуюсь.
В-четвертых: чистые полотенца и наволочки.
В-пятых: на счет мытья по необходимости у меня двоякое мнение. А что делать если корни требуют помыть срочно, а концы уверены, что еще денёк можно походить? Наконец нашла ответ на этот вопрос: периодически вместо шампуня мою кондиционером, а недавно купила сухой шампунь, так что мои концы в восторге.
Вроде все!
Побежала мыть расческу!Кстати да, расческа!Вопросов много, а все сводится к одному — почему это помогает многим, а у меня после такой помывки волосы выглядят намного грязнее?
у меня они длинные, потом еще немного воды сверху, и вспениваем как шампунь, тогда он пенится хорошо и волосы очищаются чисто механически. Попробуйте, может и у вас получится, удачи!Утянула себе.
Но один момент, который не все учитывают: профессиональная продукция также отличается от бытовой и тем, что нуждается в очень точном подборе под конкретный тип волос, состояние и т.д.
К сожалению, не все могут самостоятельно грамотно выбрать для себя средства по уходу. Желательно получить консультацию у парикмахера.
Ну а также есть средства, которые могут использоваться только в салонах, только с определенной периодичностью, и их использование дома в ежедневном уходе может провоцировать проблемы с кожей головы и волосами.
Насчет всего остального: извините, уважаемый автор, но пост действительно написан, так сказать, «по мотивам», профессионал бы такого не посоветовал.
Во- первых: уход за кожей головы и за тканью волос -разный. Волосы нужно мыть не круговыми массажными движениями, а продольно- поступательными выглаживающими движениями по росту волос -начиная с корней до кончиков. Как моют в хорошем салоне: выглаживая волосы, не распушая чешуйки кутикулы. Последнее ополаскивание после кондиционера (который обязателен при любом состоянии волос) — прохладной, а лучше холодной водой для того, чтобы чешуйки уже не раскрывать, тогда волосы более гладкие и блестящие.
Во-вторых, обязательно промывать волосы раз в месяц очищающим шампунем, особенно тем, кто пользуется укладочными средствами типа упомянутых «вуалей для волос», потому что все они на силиконах и прочем, что плохо отмывается с волос. Он же полезен и для кожи головы, поскольку все системы от выпадения волос начинаются с очищающих кожу шампуней /пилингов. Только двушки с не крашенными натуральными волосами могут не пользоваться периодически очищающими шампунями.
Маски нужно конечно применять, но проф маски -это средства направленного действия, ими легко перегрузить волосы. Не нужно отступать от аннотаций на флаконе. Хотя там бывает неудачный перевод.
Про всякие «вуали» и прочие сыворотки -лучше не надо ими пользоваться, зачем силикон волосам? если они пушатся и выхода другого их успокоить нет, или вы постоянно пользуетесь фенами и утюгами -то тогда да, пользуемся этими средствами с силиконами, но не забываем про очищающий шампунь раз в 3-4 недели.
Увлажнения не хватает всем волосам, практически 99% населения, но помним, что 99% увлажняющих шампуней и кондиционеров ничего не увлажняют, в них добавлены протеины и силиконы и они, выглаживая поверхность волоса сових больших молекул, утяжеляют волос, из-за чего волосы кажутся потяжелевшими, а значит и увлажненными, правда эффект этот быстро проходит, буквально через 10-12 часов после мытья. Есть по настоящему увлажняющие средства, восстанавливающие (частично) липидный слой, но это и не дешево и надо разбираться в проф косметике, чтобы найти по настоящему «честные» продукты.
При походе в салон — интересуемся проф лечениями волос, сейчас есть глубокие и очень эффективные лечения, а чтобы нас не" нагрузили " чем то нам не нужным- предварительно собираем информацию о всяких восстановлениях волос, и помним- восстанавливать волосы нужно нам всем, ну практически. Окрашивание без восстановительных процедур, это как умываться, но кремами для лица никогда не пользоваться, в целях экономии.
Насчет лауирит сульфатов — проблема придуманная, у кого то есть непереносимость к ПАВам, а у кого-то к апельсинам. Пена ПАВов и является очистителем, грязь одного заряда, пена-другого и она «сдирает» грязь, правда и обесжиривает сильно и кожу и волосы, ну из 2 зол выбирается меньшее.
Я за полезные советы, но с раскрытием смысла, зависящего от строения волоса и состава средств для ухода за волосами.
по мне так силикон силикону силикон Пока мне кто-нибудь подробно не объяснит разницу в воздействии разных силиконов на волосы, а желательно еще и с картинками и чешуйками — не верится мне)
а здоровый волос выглядит так:
а мыть волосы в домашних условиях -не умеем. Потому что кожу головы трем, а сами волосы-по остаточному принципу -что попало на них, то повозили и смыли. А силиконы так просто не омываются, нужно ручками, выглаживающими движениями минуток по 4-5 помыть 2 раза и лучше очищающим шампунем (в него добавляют фруктовые кислоты, для безобразивного пилинга).
просто если уж сказали А в первом комментарии «Я за полезные советы, но с раскрытием смысла, зависящего от строения волоса и состава средств для ухода за волосами. », то говорите и Б
я понимаю, что есть силиконы с разной молекулярной массой, но чем отличается один и тот же силикон в дешевом средстве и в дорогом профе? не платим ли мы только за марку?
-естественная сушка волос сохраняет гидролипидную пленку, защищающую волосы.
— деревянная расческа с закругленными на концах зубцами разглаживает чешуйки волос
-в рацион нужно включить продукты, богатые белком.Это красное мясо — баранина, телятина. Растительные белки содержатся в бобовых, орехах, гречке, яйцах. Кроме растительных белков, эти продукты содержат необходимые волосам железо и кальций.
Полезными для волос считаются ненасыщенные жиры, содержащиеся в жирных сортах рыбы (скумбрия, сардина, сельдь) и в растительном масле(оливковое, льняное).
-при выпадении волос хорошо делать массаж плеч, шейного отдела позвоночника, чтобы улучшить кровообращение в области кожи головы.Массаж нужно делать по направлению ото лба к позвоночнику.
Хорошо пить смесь морковного сока с соком болгарского перца.В ней содержится необходимый волосам кремний. Полезны свежие ягоды и сок калины.
-мыть волосы нужно в чуть теплой воде(не горячей и не холодной)
-волосы необходимо мыть стоя, нежелательно запрокидывать голову и мыть их «вверх ногами» т.к. это приведет к травмированию и еще большему раскрытию чешуек
спасибо Вам, очень люблю посты про волосы!
Вопрос, вы пишите нежелательно запрокидывать голову и мыть их «вверх ногами» т.к. это приведет к травмированию и еще большему раскрытию чешуек — но при мытье «вверх ногами» я мою так же как и стоя, т.е. от корней к кончикам. Каким образом это может травмировать волосы и раскрывать чешуйки?
В советы забыли добавить хорошего парикмахера, а то я свои волосики холила и лелеяла, месяц назад пришлось срезать 40 см только потому что сходила один раз не к своему мастеру на мелирование и волосы мне просто спалили
Как перешла на серию продуктов JOICO, Paul Mitchell + маска L'Oreal Absolut Repair Cellular Mask, так волосы заметно оживились и сами волоски стали, как-будто, более упругими и утолщились.
надо же было так лопухнуться и куда мои глаза смотрели и мысли ускакали?), да еще и всю линейку. Так через 3 применения с меня так посыпались волосы, что я испугалась! Через полторы недели побежала к проф. средствам и приобрела Банакур, о чем не пожалела. И с тех пор (прошло года 3) пробую другие марки проф. Вот такой печальный опыт был, но зато посмотрела в глаза масс!Ваш пост-напоминание очень мотивирует правильно ухаживать за волосами :)