Первая полоса
Лакомесяц Распаковочная Свотчинг Project Pan Переводы статей Обзор техники Хранение косметики Путешествия Осознанное потребление Подборки косметики Красота как бизнес Косметология и пластика Бьютигаджеты Аксессуары Уроки и мастер-классы Бьютиновости Глаза: тени, палетки, тушь Губы: помады, блески Лицо: тон, румяна, сияние Ногти: лаки, базы, топы Экологичный макияж Системы ухода Крем для лица Защита от солнца Патчи для лица Маски для лица Увлажнение кожи Экологичный уход Проблемная кожа Кислоты для лица Уход за лицом 35+ Массаж лица Руки и ногти Уход за волосами Уход за телом Ингредиенты и теория Ароматы для дома Арабские духи Новости Косметисты Авторы Косметисты Обмен подарками События и акции
Рейтинг выплат Рейтинг авторов Бренды Песочница
Бонусная программа Правила Помощь Связь с администрацией
welcome
бонусы
пептиды
гардероб️
улица роз️
санскрины️
бюджетно
на память
клоны‍
дорого?
свадьба
15.03.2025
1889

НЕ косметическое ЧУДО

Уходовая косметика — это, безусловно, здорово. Хитроумные схемы ретинола, кислот, пептидов и т.д. И как это все впихнуть в одно лицо. Все прекрасно-замечательно, если бы это лицо вечером снять, всем намазать и поставить в шкаф, а утром надеть снова. Но оно (лицо) все же неотделимая часть нашего организма в целом. Давайте поговорим, что давало какие-нибудь результаты на коже НЕ косметическими средствами. Все что угодно — от уринотерапии, модной при царе Горохе до новейших тенденций биохакинга, отказ от соли/сахара/мяса/углеводов/молока, кето/палео/элиминационная-диета, потребление 10 литров воды ежедневно, порошка из рога единорога на растущую луну, холодца из куриных лапок и т.д. и т.п. Продолжать можно бесконечно...

Лучшее за месяц

Комментарии

ElenaShu 15 марта 2025, 17:06
У меня только сила растёт на креатине😁💪
И развод знаете какой результат дает😂👍
Yana_blueberry 15 марта 2025, 17:09
Можно подробнее про креатин 😀
iri7799 15 марта 2025, 18:29
Оооо! Про развод +100!
Galina_Osyka 15 марта 2025, 23:33
Развод — да! Это сразу минус постоянный стресс, плюс время и моральные силы. Как результат — улучшение здоровья, качества жизни. Вот и происходят чудеса с внешностью. Сама хочу.
nekaramel 15 марта 2025, 17:18
На омеге укрепила волосы и ногти, на магнии перестаю бросаться на людей, на японских витаминах от старости и отеков вижу в зеркале лучшую версию себя (жаль, молодильные яблочки дорого стоят и действуют лишь пока пьешь). На коэнзиме и NMN хочется жить и вставать по утрам.

Всякие экстракты плаценты и экзосомы еще пила: тургор кожи лучше, все эти сухие локти, голени, предплечья похожи на нормальные, а не вечно шершавые. Хочу вот астакстантин и ресвератол этим летом попробовать, добавить защиту от фото старения
iri7799 15 марта 2025, 18:30
Витамины от старости? Мне точно нужно! Какие? Поделитесь пожалуйста
nekaramel 15 марта 2025, 19:40
Вот эти КОМПЛЕКС ПРОТИВ МОРЩИН И ОБЩЕГО СТАРЕНИЯ
DIREIA Active R Age Capsule

Покупала в первый раз с дрожащими руками, потому что дорого. Отзывы очень хорошие, но всегда есть те кто ничего не заметил. Я заметила результат за две недели, к концу месяца приема эффект был максимальный, через месяц плавно откатился куда было.
После этого повторяла еще курсом на три месяца к зиме, к лету снова возьму
Mvd 15 марта 2025, 21:08
Интересный препарат. А у вас на него аллергии не было?
nekaramel 15 марта 2025, 21:22
Не, но я не аллергичная. У меня психованный желудок, правда. Например на коллаген реагирует быстро и бурно сильной изжогой, витамин д3 и железо прописанные врачом пила с перерывами на усмирение обострившегося гастрита. Эти пью хорошо
peraspera 15 марта 2025, 21:37
Вы прямо прошаренная) у меня тоже NMN есть) пока курсом не пила еще)
nekaramel 15 марта 2025, 21:46
Никогда не думала о себе в таком ключе 😆
Olgagavlovich 15 марта 2025, 22:56
А на каком магнит перестаете бросаться на людей?) очень надо😂
nekaramel 15 марта 2025, 23:15
Я сначала пропила какой-то простой эвалар первый попавшийся. Он сработал, но оч быстро закончился. Мне в аптеке какие-то uesupps посоветовали, производство эмираты. Там дневная доза по-моему аж до трех капсул, я пила по две месяц, а третий месяц уже по одной. Капсулы 💊 гигантские!
Сейчас вот перерыв делаю, но чувствую что настроение меня покидает и ноги становятся беспокойные, трудно уснуть из-за этого
Nomy 15 марта 2025, 23:19
У меня тоже проблема с беспокойными ногами, это кошмар, очень Вас понимаю, мне помогает именно хелатные формы магния и в хорошей дозировке 250-400мг
Yera 16 марта 2025, 00:35
И я с вами. Мучаюсь с ногами периодами. Но я сейчас перешла на магниевые ванны.
nekaramel 16 марта 2025, 01:23
Это я постоянно делаю, но тоже каждый день не выходит в ванне полежать 🥹
Yera 16 марта 2025, 01:50
Я делаю курсами. Мне курса на несколько месяцев хватает от беспокойных ног. А подобрать магний в таблетках мне не удалось. Во-первых, магний в таблетках мне не сразу помогает, а через несколько недель, во-вторых, не каждый магний рабочий.
Nomy 16 марта 2025, 01:32
Эх, я уже забыла что такое полежать в ванной.....((((
nekaramel 16 марта 2025, 01:23
А какими курсами пьете?
Nomy 16 марта 2025, 01:32
Я принимаю его постоянно, каждый день за полчаса до сна
fokodan 15 марта 2025, 17:26
Шелковая наволочка. Раздражения от всего подряд сократились в 10 раз.
Проспать 12 часов подряд. Вообще ничего лучше для кожи не бывает. Еще бы получалось чаще, чем раз в две недели.
iri7799 15 марта 2025, 18:31
Согласна! Сон — наше всё
peraspera 15 марта 2025, 21:41
Хороший и спокойный)
Не просто сон, а качественный. Я не помню когда последний раз вставала с чувством глубокого отдыха.
TatiGrishina 16 марта 2025, 00:09
Засыпаю под медитации в приложении APP — Fitnes. Сплю, как сурок.
Dolmatin4ik 15 марта 2025, 17:29
1. Магний для сна
2. Спорт
3. Шёлковая наволочка и резинки
4. Heatless curls (такая бигудя большая мягкая, спишь, а на утро Шакира)
5. Психолог
iri7799 15 марта 2025, 18:32
Со спортом тяжко конечно… Но Шакирой стать хочу ))) Пошла гуглить
SVIATLANA 15 марта 2025, 19:37
За бигудю и Шакиру. +100 🤗
katarinika 15 марта 2025, 17:42
антидепрессанты.
помогли перестать ковырять лицо, раздирая даже крохотный прыщик до размеров вулкана
iri7799 15 марта 2025, 18:33
Согласна! Я на антидепрессантах 5 лет. Спокойная и счастливая. Но я этого очень стесняюсь. Спасибо что так просто и открыто написали
katarinika 15 марта 2025, 18:44
да ну, чего тут стесняться. Мне кажется, в последние годы стали гораздо больше об этом говорить и шире освещать эту тему для людей. АД такие же таблетки, как и любые другие, никто же не стесняется таблеток от аллергии или при гипотиреозе.
Правда, мои антидепрессанты не на все 100% избавляют меня от симптомов, но без них было куда хуже.
mustela-nivalis 15 марта 2025, 18:50
Я тоже. Но надеюсь что не прийдется так долго пить.
Galina_Osyka 15 марта 2025, 23:40
Да ну, чего стесняться? Это осознание проблемы со здоровьем, это желание корректировать состояние, стремление к качественной жизни. Я второй год на них. И это было лучшее решение. Я стесняюсь, что раньше этого не сделала. Это же два разных состояния! Это как анестезию получить, когда от боли уже с ума сходишь и сдохнуть хочется. Я адекватный человек, я трезво мыслю, я вижу ситуацию, вижу пути решения, иду к цели. И не бьюсь в истерике от кошмара.
panybatsievskaia 15 марта 2025, 18:05
Как-то мне довелось лежать в травматологии лет 20 назад. Не помню причину по которой я решилась на эксперимент- есть только больничную еду: каши без масла, супы, чай без сахара… К выписке кожа была идеальная.
Чудо? Ещё какое! Всё-таки вкусные излишества для лица (да и тела!) очень не очень.
Найти бы силы повторить этот эксперимент в домашних условиях.
iri7799 15 марта 2025, 18:34
Сломать себе что-нибудь что-ли? Прости Господи )))
Galina_Osyka 15 марта 2025, 23:44
Имею несколько прохожий опыт))) удаляла два зуба мудрости, один за другим. Случаи были сложные, оба. После каждого удаления — швы, обезбол, есть не могла, жиденькое, без соли специй, диетическое, в малых количествах. Кожа была идеальная!
MariannaKKK 15 марта 2025, 18:57
1) спорт, спорт и ещё раз спорт
2) питание по кбжу+вода. Сахар не убирала, но в день 1-2 фрукта и пара небольших конфет/печенье/зефир/шоколад калорий на 150-200
3) ежедневная бытовая активность (ходить пешком вместо пары остановок на маршрутке, лестница вместо лифта и тп)
4) витамины, омега, витамин D и тп по потребностям
5) контроль осанки туда же если сумка тяжелее 2-3кг то рюкзак
6) жёсткий матрас и орто подушка
TatiGrishina 16 марта 2025, 00:11
Лучшие советы. 🤝
toplist 15 марта 2025, 19:56
1.Гулять в лесу
2.Пить козье молоко
3.Ходить в русскую.баню
4.Массажная щетка
Missoni 15 марта 2025, 20:39
Почему козье молоко? Вот правда не знаю чем оно лучше хотя тоже пью)
toplist 15 марта 2025, 21:52
В детстве была худая и постоянно болела, меня им поили типа полезно, так и привыкла к нему, асю жизнь пью)))
BeautyAlina 15 марта 2025, 20:19
Влюбиться!  
Blondinka_Liuda 15 марта 2025, 20:39
Ортоподушка, в рацион добавила мясо (пока котлеты собственного изготовления), обтягивающая одежда, спорт (фитнес в домашних условиях), гулять, много ходить — в общем, физ. нагрузка.
Istrina 15 марта 2025, 20:46
К сожалению, спорт. Ненавижу его, но польза очевидна. Никакая косметика, БАДы или лайфхаки не заменят физ нагрузки.
Mvd 15 марта 2025, 21:10
Фамвиталь курсом 3 месяца, хороший эффект на кожу и волосы через 2 месяца. Геладринк плюс курсом 2 месяца — хороший эффект на суставы и кожу через месяц.
dog_in_manger 15 марта 2025, 22:34
Отказ от молочного и шоколада. Уже 13 лет с идеальной кожей!

Решение проблем с щитовидкой — ушла сама пигментация с лица.
Nehalennia 15 марта 2025, 22:53
Самое дорогое и сложное порекомендую, но на мне сработало на 200%, изменив вообще все, от состояния кожи до уровня энергии и амбиций.
Просыпайтесь на постоянной основе во сколько комфортно вашему телу. Если вы сова и вам надо вставать в 10, лучше с этим не бороться, а перестроить жизнь. Работа? Сменить ее. Детей в школу вести? Делегировать. И т.д. Знаю, что звучит как издевательство, но бороться с совиной природой жестоко и бесполезно, и проще перестроить жизнь, чем вечно себя к чему-то принуждать.
Ну и еще достаточный уровень белка, 1.5 г/кг веса при здоровых почках на постоянной основе — и тяга к сладкому будет меньше, и кожа/волосы/ногти лучше, и энергии больше. А еще спорт, лучше на открытом воздухе + то же самое, по душе, без насилия.
Чем меньше стресса вы себе создаете сами, тем лучше. Плюс все рекомендации очень индивидуальны :)
Написала все то, что на мне работает идеально. Ну а в целом, чем больше денег и свободы, тем довольнее и лучше лицо, я прямо капитан очевидность.
Siren_Song 15 марта 2025, 23:01
По белку просто миллион плюсов.
Siren_Song 15 марта 2025, 22:59
Питание с животными жирами и белками. У меня больше нет огромных кругов под глазами. До этого 10 лет сначала вегетарианство, потом веганство.
Фитнесс. Занимаюсь дома с ковида и не парюсь. До этого ничем вообще никогда не занималась, даже физкультуру постоянно прогуливала, начала от скуки и втянулась.
Терапия помогла от дерматилломании, которой я страдала 15 лет. Об остальном молчу, там не внешнее, но качество жизни действительно улучшилось и восприятие самой себя тоже. (АД только на начальном этапе, а полноценная и постоянная терапия как основа. Мне хотелось выбраться с устойчивым результатом. Было очень больно, но оно того стоило).
Nomy 15 марта 2025, 23:17
1. Качество (даже не количество) сна. Дорогого стоит, достигается сложно, особенно когда тебе уже почти 40 и далее… это режим, отсутствие переедания вечером, не пить много воды, чая…
2. Полноценное питание, много качественного мяса, рыбы, овощей, полезные жиры…
3. Здоровый пофигизм на бытовые проблемы. Простить\забыть\отпустить\забить
4. Микротоки регулярно, как только забываю, сразу замечаю, как мои брыльки\маляры активируются
Stamina 15 марта 2025, 23:29
Прогулки, спорт, сон, секс.
NadiaBeautyLover 16 марта 2025, 00:09
Почти полный отказ от сахара и молочки. Сколько лет я боролась с проблемной кожей, а ларчик открывался так просто.
JolieRouge 16 марта 2025, 00:18
Прогулки на свежем воздухе (чистом), много ходьбы, спорт в удовольствие, вода и зеленый чай вместо других напитков, сведение сладкого к минимуму. Поскольку я сладкоежка, покупаю себе сушеный манго и горький шоколад — их много не съешь, да и хочется не так уж часто. Массаж сухой щеткой. Больше белка: творога, мяса, креветок, меньше углеводов. Меньше алкоголя или его полное отсутствие. Качественный сон — не столько продолжительность, сколько отсутствие просыпаний и дискомфорта (лишних звуков, света). Лично мне еще очень нравится принимать внутрь льняное масло (кожа становится идеальной), но долго пить его не могу. Свежевыжатые соки, особенно с добавлением зеленых овощей типа сельдерея. Микротоки, массаж лица и тела. Ролл для спины (МФР). Контроль осанки.
Plodovayamushka 16 марта 2025, 00:55
Спорт 2-3 раза в неделю — вижу, как уходит второй отечный подбородок, да и в целом суставы не трещат. Нужно выбрать такой, который не вызовет отвращение, тогда в кайф ❤️
SantaMom 16 марта 2025, 03:37
Массажи, я пошла и частным образом научилась делать всё нужное именно мне, разные разновидности, в итоге получилась индивидуальная схема под мои особенности строения тканей, анатомию, физиологию и тип старения.