Всем привет!
Собственно вопрос в названии)
Девочки, кто-нибудь делает гимнастику для лица? Есть ли результат? Или все таки уколы у косметолога работают лучше? Хочу попробовать, но слышала, что если делать неправильно, то будет еще хуже. Может посоветуете у кого можно посмотреть уроки?Если будет бесплатно вообще супер.
Комментарии
Для себя же нашла оптимальным вариантом легкий массаж-лимфодренаж по схемам у Clarins. Автоматически утром и вечером наношу по их рекомендациям сыворотку и крем, и мне кажется это прекрасно работает.
Массаж мне противопоказан, потому что воспаления на лице. А раньше делала, роллером. Да, овал был четче, согласна. Если получится лицо пролечить от воспалений; то вернусь к массажу
Лицо отнюдь не узкое 😀
Имхо, гимнастика уколы не заменит.
Ботокс тоже есть в планах, но сначала вылечить кожу от воспалений надо. Мне через пару недель 31 будет
Я вообще против фанатизма в уходе. Если кислоты — то домашние, если массаж — то собственные руки и микротоки, но несколько раз в неделю, а не время от времени.
Уколы не планирую делать, мне кажется, они не красят ни одно лицо, а вот регулярный массаж точно избавляет ткани от отечности и улучшает кровообращение.
Короче говоря массаж + микротоки или ботокс — это хорошо для клиента, делать упражнения — хорошо для тех, кто продает эти практикумы.
Спросить ни с кем не собираюсь, это исключительно моя точка зрения и мой опыт, если кому-то нравится — это тоже хорошо
С одной стороны, массаж(гимнастика) — может быть приятным.
На этом можно было бы закончить. Приятные вещи — то, ради чего стоит жить. И если касания (особенно приятного вам человека) приносят вам удовольствие — это уже здорово!
А главное, массаж лица по большей степени безопасен, им сложно навредить.
(Если только не делать массаж при обострении хронических заболеваний или при активном акне — вот там лучше оставить лицо в покое)
Есть ли ещё положительные стороны?
Немного, но да.
Массаж может обладать легким лимфодренажным эффектом, на какое-то время уменьшая отечность лица.
Что это такое вообще?
Представьте, что вы только что проснулись после тяжелой ночи и нескольких часов сна. Лицо «разбито», слегка набухшее, ощущается тяжелым.
А вот через пару часов уже «бодрячком», более подтянуто.
Так вот, массаж может давать небольшой эффект «подтянутости», но все временное, и может в мгновении пары часов меняться из одной стороны в другую.
+ очень многое тут зависит от типа лица у каждого человека.
а что по поводу…
Профилактики образования морщин?
Нет, на такое он не способен.
Менять форму лица?
Тоже нет, тут даже «тяжела косметология» не всегда помогает.
Снимает спазмы? Для мимических мышц это не характерно.
Повысить тонус кожи?
Дермальному слою ни горячо, ни холодно.
Большая часть обещаний лежит на извращении фактов.
«Мы трем вашу кожу» -> «улучшается кровоснабжение» -> творится магия (синяки под глазами уходят, что угодно сюда подставьте)
То, что от трения усиливается кровоснабжение — факт.
Но то, что от усиления кровоснабжения будет какой-то эффект…связь достраивается на субъективизме, ведь доказательств никаких нет,
Мораль проста: массаж прекрасен,
Но не дайте обмануть себя.)кстати самые глубокие заломы -у логопедов)), гимнастика -ежедневно )))
И пойти по легкому пути у косметолога )
Второй подбородок, это скорее что-то с осанкой. Много девочек стройных, у которых есть этот подбородок злосчастный
на ваш запрос — вы хотите «шашечки или ехать»? только посмотреть как делают другие или увидеть результат на себе? чтобы вас отговорили или намерены заниматься? и да — с воспалегниями ни упры, ни массаж нельзя
И на ботокс готова.
enjoy
Некоторые женщины, например, отказываются от ботокса лба после многогодового использования. Потому что сама кожа уже не того качества, и кода она такая кожа гладкая и блестящая, это выглядит неестественно.
Плюс сейчас бо́льшую часть времени говорю на иностранном языке и это тоже меняет лицо, потому что звуки другие и мышцы задействованы немного по-другому.
Так что пришла к тому, что лучше массаж и микротоки, ЕМС. По аналогии с телом, когда нужны и силовые, и растяжка. Микротоки, ЕМС использую для тонуса, массаж — для расслабления(использую Рефу, но можно руки или плитку гуаша), прохожусь по лицу, по шее, ключицам и голове. Овал в приличном состоянии, хотя склонность ко второму подбородку есть.
Хотя, если вы фанат йоги, который по часу её делает каждый день, например, то может вам массаж и не нужен😁
Микротоки я начала использовать когда мне был примерно 31, Рефа подключилась позднее, наверно около 34. Смотрела по состоянию. Проносила каппы ещё 2,5 года за это время и переживала как будут носогубки(там их снимать/надевать постоянно надо было несколько раз в день и вечером такие заломы были иногда), считаю что это заслуга была микротоков и увлажнения в первую очередь, что они не закрепились, до сих пор их пока нет, тьфу-тьфу-тьфу.
Ещё купила девайс с EMS, там насадка для головы и для лица, он как раз должен прямо на мышцы воздействовать и снимать спазмы, но пока только начала пользоваться.
Я тоже ей пользуюсь. Мне не подошла гимнастика для лица (по типу Кэрол Маджо), массаж Асахи, массаж Ренессанс от Ольги Фем (точнее, этот-то подошёл, но мои проблемы не решал), мне не подходят инвазивные и аппаратные методики, а хирургические в настоящий момент не рассматриваю по разным причинам.
Вот Ревитонику использую, помогает, довольна очень.
Хирургические вмешательства тоже не буду рассматривать. Очень боюсь, а вот укольчики бы попробовала
Хотя, наверняка есть и другие методики, возвращающие мышцам нормотонус, но я после Ревитоники уже почти ничего не искала, за некоторым исключением.
У себя замечаю, что стресс сильно влияет на кожу — когда мышцы лица в напряжении, лицо прям приобретает суровый, уставший вид.
Второй пункт поинтереснее, массаж может работать со связками, с жировыми пакетами и даже давать нагрузку на кости черепа, про лимфоток, а так же работу капилляров ( фактически питания тканей ) и говорить нечего.
Я не знаю что дают по массажу в Ревитонике, но с т.з. концепции они близки к пониманию того как всё устроено, хорошо работают с осанкой, статикой шеи, гипертонусами.
Хотите кольните фулфэйс и кругову, но специалист должен быть очень хороший, иначе выражение лица будет не очень, а через губы будут напитки проливаться)
Всегда массажист под боком