Всем привет! Интересно узнать ваши мнения по поводу средств аюрведы.Кто принимал такие средства? Кому что помогает?))Что можете порекомендовать, чтобы быть более здоровым и полным сил).У меня есть небольшой опыт приема таких бадов и от себя могу очень порекомендовать Чаванраш-это индийский джем, с большим содержанием витамина С, повышает иммунитет отлично, с ним за зиму ни разу не заболела.
Комментарии
Пью курсами по 2-3 месяца. Потом перерыв на месяца 2.
Главное, чтоб на навредило.
БАД это не лекарства, сколько там на самом деле витаминов, никто не проверяет.
Для общего здоровья, как бы банально это не звучало, лучше всего работает ЗОЖ. Я бы из него на первое место поставила режим сна, если честно.
Зимой овощи и правда не фонтан, особенно помидоры, но в целом это лучше, чем ничего, кмк.
Я сейчас не про витамины из аптеки и не про то, что вам не следует их принимать, это просто беседа, раз уж речь про всякую зелень зашла) если не интересно — нет проблем, только свистните — сразу умолкну.
20% всех токсических поражений печени в США вызваны употреблением БАД и пищевых добавок. Дело ваше, конечно, только помните, что печень у вас одна, если что.
Короче говоря, опять же, дело ваше, у меня нет цели вас в чём-то переубедить, я не стараюсь вас задеть или обидеть, я просто делюсь альтернативной точкой зрения на это все, поскольку выше вы в одном из комментариев сказали, что не против выслушать и другие мнения тоже. В принципе, мне больше добавить, наверное, нечего)