Здравствуйте. Дерматолог посоветовала пропить курс коллагена для улучшения состояния кожи. Кто какой принимал, увидели ли вы эффект?
🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах
Здравствуйте. Дерматолог посоветовала пропить курс коллагена для улучшения состояния кожи. Кто какой принимал, увидели ли вы эффект?
Осталось знаков: 1000
Комментарии
Нет смысла принимать именно коллаген, просто увеличьте в рационе количество белка.
Хороший источник коллагена — холодец и домашние желе из животного желатина! Есть надо для лучшего усвоения с витамином С (клюква, киви, на худой конец таблетка).
Удобная вещь, когда недобрали белка, а мясо или рыба уже не лезет.
Иак-то растворимый коллаген тоже не Беллини по вкусу.
Можно не изолят, а протеин, тоже whey optimum nutrition, вот там и порционка разнообразная и вкусы.
Я задавала вопрос о приеме коллагена нескольким косметологам и ответ всегда был примерно один — принимайте на ваше усмотрение.
На тему подписалась, может что на заметку возьму