Жить с проблемной кожей и куперозом. Часть 1 - о проблемной коже

Косметиста — это огромная база знаний, которую можно изучать бесконечно. Очень многое я узнала именно отсюда, однако когда читаешь много и бессистемно, часть информации забывается или искажается.

Прошло несколько лет, прежде чем я смогла найти полностью работающий подход к своей коже. И в процессе моих поисков именно обобщающие посты дали мне больше всего материала для изучения и обдумывания.

Честно говоря, задумывался всего один пост, но информации оказалось слишком много..

Под катом логическая система по уходу за проблемной кожей, основанная на приобретённых знаниях и самопознании. С обоснованиями и примерами.

Первое, что стоит сделать для выстраивания схемы уходы, — это узнать себя, без этого дальнейшие шаги будут хаотичным тыканьем слепого котёнка. Процесс самопознания очень увлекателен, и я не знаю, стоит ли писать об этом? На мой взгляд, всё довольно понятно.

Итак, вы выяснили, что ваша кожа проблемная. Или с куперозом. Или вам повезло так же, как и мне, и у вас и то, и другое)). Не стоит унывать, с этим можно жить!

Проблемная кожа

Под проблемной кожей я понимаю кожу с акне, розацеа, комедонами и/или угрями, либо склонную к их появлению.

Как правило, такая кожа бывает жирного или комби типа, однако, случается, что страдает такими явлениями и сухая кожа.

Моя кожа долгое время (примерно с 13 до 25 лет) была атакована акне, причём в средней или ближе к тяжёлой форме, последние 3 года я добилась значительного улучшения состояния кожи, и теперь мне есть, что сказать.

На данный момент моя кожа жирная, всё ещё проблемная, с обостряющимся куперозом, и мне 28 лет.

Я выработала для себя несколько важных правил:

1) Тщательное очищение;

Я делаю макияж каждый день, и двухступенчатое очищение для меня — нерушимое правило, даже если я дико устала и хочу спать :).

I Этап

Мицеллярку я не очень жалую; по моему опыту, ничто так хорошо не растворяет косметику (и санскрин) как гидрофильные средства для демакияжа.

Аргументов в пользу гидрофильных средств несколько:

• в декоративной косметике много компонентов, не растворимых в воде;
• не нужно тереть кожу;
• приятные ощущения в процессе;
• можно делать массаж в процессе демакияжа.

II Этап

Чтобы смыть остатки гидрофильного средства и ещё лучше очистить поры, я использую пенку для умывания.

Пример двух средств, которые подходят для двухэтапного очищения (мой пост о них):

Дополнительное очищение

Проблемная кожа, особенно та, что активно лечится, обновляется гораздо быстрее, чем здоровая, что приводит к её огрубению. Огрубевшие частицы кожи не дают порам дышать и нормально очищаться, это приводит к закупорке пор кожным салом и их последующему воспалению.

Для того, чтобы это предотвратить, нужно вовремя отшелушивать роговой слой кожи.

Я использую для этого пилинг-скатку и/или энзимную пудру примерно 2 раза в неделю (чередую).

Есть мнение, что для отшелушивания толстой кожи можно также использовать скраб.

Однако посмотрите внимательно на проблемную кожу: на ней есть воспаления, она раздражена, механическое агрессивное воздействие ещё сильнее травмирует её, и ей приходится ещё активнее обновляться. К тому же возникает риск распространения бактерий по всему лицу.

Скатки и энзимные пудры в данном случае дают хороший результат при гораздо более щадящем воздействии.

Также на этом этапе можно использовать кислотные очищающие средства.

Пример энзимной пудры (писала пост):

Наконец, я обязательно использую средства для очищения пор. Особенно это актуально для тех, у кого они глубокие (как у меня).

Пока что из доступных средств, на мой взгляд, нет ничего эффективнее масок на основе косметической глины. Ещё более эффективны зачастую грязевые лечебные маски, но список противопоказаний слишком велик, я не рискую ими пользоваться.

Как правило, я пользуюсь такими масками по мере необходимости (примерно 1 раз в неделю), предпочитаю пробовать разные маски, ориентируясь лишь на их состав. Такую очищающую маску я стараюсь использовать сразу после отшелушивания или хотя бы на следующий день, пока поры открыты.

Например, всем известная маска ELIZAVECCA Carbonated Bubbled Clay Mask имеет очень хороший состав и высокую эффективность.

Я сама использовала уже 2 такие банки. Вот на неё очень хороший пост.

2) Применение средств для умывания с нейтральным или чуть кислотным PH;

Это тоже крайне важное правило, которое на моей проблемной коже работает на 100%.

Уже давно было выяснено врачами-дерматологами, что бактерии, вызывающие акне, размножаются в несколько раз меньше, находясь в диапазоне PH 4,5-6,5. Умываясь средствами, обладающими PH в этом диапазоне, мы балансируем нашу кожу до необходимого уровня, тем самым снижая активность бактерий.

Это, конечно, не вылечит нас от акне, но поможет бороться с болезнью намного эффективнее.

Кроме того, такие средства умывания гораздо меньше раздражают и сушат кожу, что также способствует более быстрому выздоровлению.

В пример, опять же, могу привести пенку Missha Near Skin PH Balancing Cleansing Foam.

3) Отказ от традиционных полотенец;

Этот основополагающий принцип по уходу за проблемной кожей я узнала именно на Косметисте.

Он и правда очень хорошо работает, и я очень благодарна автору, от которого о нём узнала.

Всё просто: вместо обычного полотенца после каждого умывания используется бумажное полотенце.

Это правило позволяет снизить количество бактерий, поступающих на проблемную кожу из волокон полотенца.

4) Обязательное посещение врача-дерматолога;

Этот пункт я пишу с оговоркой на то, что взрослый человек должен критически относиться к любой информации (это моё мнение), это же касается и информации, полученной у специалиста.

Многое из того, что мне в своё время рекомендовали дерматологи, моей коже не подошло. Всё оттого, что кожа каждого человека индивидуальна, а рекомендации очень усреднённые, это и понятно, почему.

Например, если мне советуют использовать средство на основе спирта, я не воспользуюсь этой рекомендацией, поскольку мне от этого будет только хуже.

Так или иначе, специалист должен выяснить причину болезни и назначить комплексное лечение.

Зная себя достаточно хорошо, важно эти рекомендации на практике применять с умом.

5) Регулярное посещение косметолога;

Поначалу, когда состояние моей кожи было плачевным, я делала УЗ чистку у косметолога 1 раз в месяц, сейчас уже по мере необходимости (стараюсь не реже раза в 3 месяца).

Хотя я и сама поначалу была скептически настроена к чистке проблемной кожи, результат от этого действительно есть, и он улучшает состояние кожи в долгосрочной перспективе. Здесь главное — найти хорошего специалиста, который будет к вам прислушиваться и знать своё дело.

Со временем косметолог может предложить курс пилингов или другие процедуры, способствующие последующему выздоровлению кожи.

6) Использование кислот.

На Косметисте уже много писали о кислотах, как об отличных средствах борьбы с проблемами кожи.

Я попробовала их совсем недавно и жалею, что не сделала этого раньше.

Самый главный для меня эффект от применения кислот — это снижение жирности кожи и избавление от пост-акне.

Здесь важно подобрать то средство и концентрацию кислот, которые будут работать на вашей коже, совет дать не могу, поскольку сама столкнулась с тем, что классические рекомендации для меня оказались нерабочими.

Например, для проблемной кожи традиционно используется салициловая кислота, однако мне она не особо подошла, другие средства оказались более эффективны.

Недавно я писала про 2 хороших кислотных пилинга, которые мне подошли (почитать тут).

Чтобы подвести некий итог к первой части моего рассказа, приведу фото разных периодов жизни моей кожи.

К сожалению (или к счастью) у меня не осталось фото со времён, когда моя кожа была в максимально плачевном состоянии, но всё же кое-какая эволюция может быть видна на этом коллаже:

Да, моя кожа никогда не будет такой идеальной, как у некоторых людей, но для меня это огромный результат.

Всех, кто осилил, благодарю, в следующей части расскажу о том, что я знаю о куперозе, и как ухаживать за кожей, подверженной им.

UPD: ссылка на вторую часть: здесь.