Моя история борьбы с кожным зудом. Большой обзор средств от La Roche-Posay

Всем привет!
Если вы сталкивались с кожным зудом, то вы меня поймете и согласитесь, что эти ощущения хуже боли. С болью можно гораздо быстрее бороться и в аптеке 100500+ обезболивающих. С чесоткой все гораздо сложнее, еще сложнее контролировать себя, чтобы не расчесать все «в кровь» и не попасть в замкнутый круг (почесать-потому-что-чешется и чешется-из-за-того-что-постоянно-чешу).
Ниже поведаю вам свою историю и мой опыт спасения и облегчения, покажу и объясню, чем средства отличаются друг от друга и какие есть особенности использования.

Начну с того, что с подросткового возраста я стала страдать от невыносимого беспричинного кожного зуда без каких-либо видимых внешних изменений кожи: руки от предплечья до локтя, от локтя до запястья с внешней стороны, передняя поверхность бедра, икры, поясница. Не все перечисленные части тела чешутся одновременно, чаще какая-то одна часть тела, но симметрично. Без каких-либо высыпаний, покраснения, раздражения, фурункулов и прочих видимых проявлений, которые бы можно было показать врачу. Напрашивается вывод, что чесотка имеет не физическую, а психическую природу, но я скорее исключаю этот вариант, потому что мои невероятные усилия воли «не думать об этой части тела» не прекращали зуд в период обострения, и наоборот в период покоя, когда я специально пыталась «вызвать» зуд мысленно или трением, он не приходил. Прекращение невыносимых ощущений происходит совершенно неожиданно, через разное по продолжительности время.

Немного о медицинской стороне вопроса: я исключила
— аллергические реакции (антигистаминные препараты не имели никакого эффекта даже при употреблении курсом),
— гормональный дисбаланс (под контролем эндокринолога),
— сахарный диабет (под контролем врача),
— анемию (под контролем врача),
— кожные заболевания, вызванные грибком\паразитами, фолликулит и прочие (под контролем дерматолога).
От дерматолога я узнала об атопичной коже и атопичном дерматите, при котором возникает гиперреактивность кожных покровов к внешним и внутренним раздражителям. У детей я часто наблюдаю внешние проявления атопичной кожи (шелушение и шершавость, краснота, сухость), у себя таких не вижу, но тем не менее я стала использовать специальные средства. И хочу сказать, что они помогли. В комплексе все это действительно работает!

1. Для мытья тела — только специальные средства без отдушек, с пометкой 0+

Это теперь одно из самых важных правил — ищу везде пометку «0+» или «с первых дней жизни» и прочие аналогичные рекомендации
На данный момент в моем арсенале 2 средства для мытья от LRP

La Roche-Posay Lipikar Gel Lavant Soothing Protecting Shower Gel

Это успокаивающий гель для душа с защитными свойствами. Абсолютно прозрачная жидкость, пенится на 4 из 5, но не ждите шапок из пены, как от привычных гелей для душа а-ля пена для ванны, запах есть, но он ближе к нейтральному, не ярко выраженный, на теле не остается, очищает очень мягко. Я также его периодически использую для умывания, не пересушивает кожу и заменяет пенку для умывания. Если на коже есть остатки крема\лосьона, то с первого раза намылить тело получиться плохо, процедуру нужно повторить. Расход тем не менее экономичен, при разумном использовании мне его хватает на 5-6 месяцев. Производитель заявляет, что и для кожи головы подходит, но на своих волосах не пробовала. В общем для меня это абсолютно универсальное средство (тело, лицо, интимные зоны), плюс подходит для всех членов семьи, включая малыша.
Из неудобств — это упаковка без дозатора. Откидной крышкой мне неудобно пользоваться ни самой, ни для мытья ребенка, но такой вариант более практичен для перевозки. Впрочем, этот момент легко решаем — перелить в другую упаковку или заменить на крышку с дозатором от другого средства. Бутыль прозрачная — виден расход и когда пора заказывать новую упаковку.

Не буду переписывать всех свойств и достоинств с упаковки (смотрите на этикетке).

Состав: aqua / water, sodium laureth sulfate, peg-200 hydrogenated glyceryl palmate, glycerin, coco-betaine, polysorbate 20, peg-7 glyceryl cocoate, citric acid, cocamide mea, niacinamide, parfum / fragrance, peg-55 propylene glycol oleate, peg-60 hydrogenated castor oil, peg-75 shea butter glycerides, polyquaternium-11, ppg-5-ceteth-20, propylene glycol, prunus amygdalus dulcis oil / sweet almond oil, sodium benzoate, sodium chloride, sodium hydroxide
Действующие вещества — масло каритэ (только в составе синтетическое производное от него   ), ниацинамид и масло сладкого миндаля. Состав нельзя назвать самым экологичным, есть SLS и прочие ПАВы, которых многие стараются избежать в составе, но в данном случае эффект перевешивает.

Срок использования: больше 3 лет
Цена: 962 руб за 400 мл
Оценка: 5- из 5, идеальный универсальный вариант и соотношение цена-качество (минус за синтетическое производное масла ши, вместо него самого)

La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ Lipid Replenishing Cream Wash Anti-Irritation Anti-Scratching

Это липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела. Я его взяла для того, чтобы выяснить, чем он отличается от геля, описанного выше (кроме цены и упаковки).
В данном случае у геля полупрозрачный белесый цвет, пенится на 3 из 5, запах еще менее выраженный. Он такой же мягкий и требует повторного намыливания, если на теле остался крем\лосьон. Такой же экономичный в использовании. Лично я для себя не заметила разницы в использовании с гелем, описанным выше, но приятно удивило, когда после первого использования практически полностью прошли корочки на голове у годовалого ребенка (подходит для очищения кожи головы детей). Но по сравнению с предыдущим гелем здесь более выигрышная упаковка — есть помпа-дозатор, это безусловное преимущество. А вот сама туба зато не прозрачная и не виден расход.

Состав: aqua / water, glycerin, sodium laureth sulfate, peg-200 hydrogenated glyceryl palmate, coco-betaine, polysorbate 20, peg-7 glyceryl cocoate, niacinamide, crylates copolymer, butyrospermum parkii butter / shea butter, citric acid, cocamide mea, disodium edta, mannose, polyquaternium-11, sodium benzoate, sodium chloride, sodium hydroxide, styrene/acrylates copolymer, viteoscilla ferment

Состав, кстати, мало чем отличается от предыдущего геля, даже действующие вещества те же самые — масло Ши (здесь действительно масло если верить этикетке  ) и ниацинамид. Плюс производитель выделяет Aqua Posay Filiformis что бы это ни значило — «новый эксклюзивный активный компонент, который воздействует на признаки, характерные для кожи, склонной к атопии» (как это загадочное вещество называется в составе я не поняла).

Срок использования: около 6 мес
Цена: 1 217 руб за 400 мл (есть объемы меньше)
Оценка: 4 из 5. Не вижу смысла переплачивать за упаковку при почти аналогичном составе и эффекте (просто переставлю крышку с помпой дозатором на Gel Lavant   )

Сравнение двух средств

2. После контакта с водой — увлажнение и смягчение кожи средствами с пометкой 0+, а также в течение дня если есть необходимость

La Roche-Posay Lipikar Baume AP+ Lipid-Replenishing Balm

Это липидовосстанавливающий бальзам с противозудным действием для лица и тела.
Назовем этот бальзам кремом для тела, который действительно стал моим спасением. При самых первых признаках начинающегося зуда я наношу его на все тело поглаживающими движениями (без втирания и сильного нажатия) тонким слоем. Заявленное время действия — 24 часа, но мне его эффекта хватает и на более длительное время (в периоды вне обострения), то есть я его использую не каждый день и не каждый раз после контакта с водой (около 2 раз в неделю).
Важное замечание: если не смыть его с тела и начать наносить поверх новый слой, то он «скатывается», и именно поэтому я делала акцент на двойном намыливании в описании гелей для душа.
Кстати, его любят и хвалят массажисты (используют вместо масла для массажа).
Крем белого цвета, густой, от соприкосновения с телом почти не тает и не растекается. Ему нужно какое-то время на впитывание, но не критично долгое. На лицо не использую. Запах близок к нейтральному, не ярко выраженный, быстро улетучивается.

Состав: aqua / water, butyrospermum parkii butter / shea butter, glycerin, dimethicone, niacinamide, paraffinum liquidum / mineral oil, cetearyl alcohol, brassica campestris oleifera oil / rapeseed seed oil, ammonium polyacryldimethyltauramide / ammonium polyacryloyldimethyl taurate, peg-100 stearate, glyceryl stearate, peg-20 methyl glucose sesquistearate, cera microcristallina / microcrystalline wax, paraffin, sorbitan tristearate, dimethiconol, mannose, disodium edta, capryloyl glycine, vitreoscilla ferment, xanthan gum pentaerythrityl tetra-di-t-butyl hydroxyhydrocinnamate, sodium benzoate

По сути, те же самые знакомые нам действующие вещества — масло карите (20%), масло канолы, ниацинамид (4%) и опять загадочное вещество Aqua Posae Filiformis – эксклюзивный активный компонент, который выполняет 2 основные функции ухода за кожей: восстанавливает и нормализует баланс микробиома, а также укрепляет защитный барьер кожи. Сбалансированный микробиом (микрофлора кожи) защищает кожу от проникновения аллергенов и уменьшает проявления чрезмерной сухости.
На 4-ом месте в составе силикон — диметикон — он потенциально может забивать поры, но он есть в большинстве кремов для лица, т.к. заполняет микро морщины на коже, устраняет рельефность (это временный эффект), образует не маслянистый защитный слой, отталкивающий воду и содержащиеся в воде раздражающие вещества. И конечно же разбирающиеся в составах сразу обратят внимание, что в первой 10-ке ингредиентов есть минеральное масло, оно тоже потенциально может закупорить поры, но в то же время способствует удержанию влаги в коже, широко используется в массажных средствах, вследствие легкой распределяемости и хорошего скольжения. В общем, ничего страшного нет, но будем знать!  

Срок использования: больше 3 лет
Цена: 1 709 руб за 400 мл (есть объемы меньше)
Оценка: 4 из 5, снижаю за особенности в применении (необходимость смывать, иначе «скатывается») и за минеральное масло в составе

Одно время пользовалась аналогом от Топикрем, но его сложно было достать, поэтому полноценного отзыва от меня — нет. Если вы можете сравнить с Липикаром, то жду ваших комментариев.

3. Под рукой\с собой sos-средства
В моем случае это CICAPLAST BAUME B5 и новинка LIPIKAR СТИК AP+
Я о них обязательно напишу в рамках отдельно поста-продолжения.

4. Свести к минимуму агрессивное воздействие на кожу любых раздражителей

Нет — кусковому мылу, которое сильно сушит,
нет — жёстким скрабам,
нет — горячей воде (горячей ванне, горячему душу),
нет — обтягивающей синтетике,
нет — жёстким растираниям,
нет — грубому полотенцу,
нет — активному загару.

Да — увлажненному воздуху,
да — натуральным свободным тканям,
да — увлажнению кожи.

Сейчас когда мне удалось загнать чесотку в спящий режим, я уже не настолько соблюдаю эти правила, но стараюсь самое главное не допускать сухости кожи.

5. Если ничего не помогает во время активного зуда

— кубики льда
медленно проводить кубиками льда по зудящим участкам тела, главное, делать это медленно и спокойно с видом умиротворенного будды Чувство леденящего холода «перебивает» чесотку.

— ледяной душ на зудящий участок (аналогичный эффект), не вытираться полотенцем! только аккуратно промокнуть остатки воды.

— медитировать и ждать   или   рыдать и рвать на себе волосы…

Для меня до сих пор своего рода испытание и «русская рулетка» — посещение бассейна, поплавать в море, некоторые spa-процедуры или массаж, быстрая примерка какой-то одежды или неосторожный скраб — все это может спровоцировать очередной приступ зуда. Пришлось отказаться от радостных ароматных гелей для душа, приятных лосьонов для тела, кускового мыла, отшелушивающих спонжей и губок, горячих ванн… но мне стало гораздо легче жить! Если вы тоже страдаете или страдали кожным зудом, то поделитесь, пожалуйста, как вы боретесь и победили ли?

Спасибо за внимание, берегите и увлажняйте вашу кожу!
Ирина