Второй подбородок

Чилаут

Я худая, но второй подбородок есть, ну не то чтобы прям подбородок, но жировой валик там. У кого такая же проблема, какими упражениями спасаетесь? Мне нужны именно упражнения, не косметические процедуры и т.д.

Лучшее за месяц

Матовая губная помада Relouis Red Limit тон 1993 Berry red с которой вы не останетесь не замеченной

Видно из космоса. Essence Crystal Crush Lip Glow Бальзам для губ, меняющий оттенок

Лучшее комбо для кудрявой с чувствительной кожей: шампунь и кондиционер Тресемме «Локоны и волны»

Первый пост спустя 5 лет — мои первые впечатления о капсульном креме Medicube PDRN Pink Collagen Capsule Cream

R-Beauty: мой роман с Openface

Ароматы этой весны: Chanel, Jo Malone London, Trussardi и другие

Дачный весенний день со мной (Dashu)

Periche Professional Kode Klor Shampoo Daily Care Color

Весеннее расхламление 2026

Роскошная и нежная: Guerlain Eyeshadow Quad 530 Majestic Rose

Масляные духи Bali Al Rehab - Аромат сладкой, сочной дыни

Палетка румян для лица Shikstudio Sheertone Blush Duo 02 Spring Fever | Pure Bloom

Да не за что. Зачастую из-за этих мышц и создается видимость второго подбородка, которого на самом деле нет. А упражнение это очень хорошо подтягивает всю нижнюю часть лица, конечно, если не совсем все запущено. ??

ml218 24 мая 2019, 09:10

Спасибо

reya 24 мая 2019, 00:23

В первую очередь проверьте прикус, потом осанку.
Липолитики неплохо иногда справляются.
В крайнем случае имплант в подбородок или гель.

NadiaS 24 мая 2019, 05:14

Не читать лёжа книги и не сидеть в телефоне часами, спать на низкой желательно ортопедической подушке — и никаких упражнений будет не нужно

ml218 24 мая 2019, 09:10

Спасибо

Tatjana_85 24 мая 2019, 10:34

У вас подмена понятий идет, жир отдельно, мышца отдельно. Убрать жир где угодно может только дефицит калорий. Если это точно жир, а не кожа провисла, значит, подбородок ваше проблемное место, откуда жир уйдет в последнюю очередь. Ну, как у женщин с фигурой яблоко, ноги худеют быстро, а живот еле-еле. Тренируя эту мышцу, вы добьетесь того, что снизу у вас будет хороший мышечный каркас, а на нем все тот же жир. В общем, я бы массаж посоветовала, он должен лучше помочь. А вот если провисшая кожа, то упражнения, выше хорошее посоветовали

Лю Баша 24 мая 2019, 12:10

Недавно на оф.странице летуаля в Инстаграме выкладывали ролик, где девушка, задрав голову, придерживая на шее руками, выдвигает челюсть вперёд вверх.Пробую сама, мне понравилось.Гляньте и вы.Результат: достаточно быстро формирует более четкую линию.

flaffin 24 мая 2019, 12:59

По описанию — упражнение похоже на курс Анастасии Бурдюк

flaffin 24 мая 2019, 13:01

Я проходила курс фейс фитнеса, там были упражнения на укрепление мышц и корректировка овала лица, избавление от второго подбородка. Но, вообще, вокруг фейс фитнеса ходит много разговоров ‘за и против‘

Второй подбородок

Лучшее за месяц

Комментарии