Второй подбородок

Чилаут

Я худая, но второй подбородок есть, ну не то чтобы прям подбородок, но жировой валик там. У кого такая же проблема, какими упражениями спасаетесь? Мне нужны именно упражнения, не косметические процедуры и т.д.

Лучшее за месяц

Да не за что. Зачастую из-за этих мышц и создается видимость второго подбородка, которого на самом деле нет. А упражнение это очень хорошо подтягивает всю нижнюю часть лица, конечно, если не совсем все запущено. 👍🏻

Ответить

ml218 24 мая 2019, 09:10

Спасибо

Ответить

reya 24 мая 2019, 00:23

В первую очередь проверьте прикус, потом осанку.
Липолитики неплохо иногда справляются.
В крайнем случае имплант в подбородок или гель.

Ответить

NadiaS 24 мая 2019, 05:14

Не читать лёжа книги и не сидеть в телефоне часами, спать на низкой желательно ортопедической подушке — и никаких упражнений будет не нужно

Ответить

ml218 24 мая 2019, 09:10

Спасибо

Ответить

Tatjana_85 24 мая 2019, 10:34

У вас подмена понятий идет, жир отдельно, мышца отдельно. Убрать жир где угодно может только дефицит калорий. Если это точно жир, а не кожа провисла, значит, подбородок ваше проблемное место, откуда жир уйдет в последнюю очередь. Ну, как у женщин с фигурой яблоко, ноги худеют быстро, а живот еле-еле. Тренируя эту мышцу, вы добьетесь того, что снизу у вас будет хороший мышечный каркас, а на нем все тот же жир. В общем, я бы массаж посоветовала, он должен лучше помочь. А вот если провисшая кожа, то упражнения, выше хорошее посоветовали

Ответить

Лю Баша 24 мая 2019, 12:10

Недавно на оф.странице летуаля в Инстаграме выкладывали ролик, где девушка, задрав голову, придерживая на шее руками, выдвигает челюсть вперёд вверх.Пробую сама, мне понравилось.Гляньте и вы.Результат: достаточно быстро формирует более четкую линию.

Ответить

flaffin 24 мая 2019, 12:59

По описанию — упражнение похоже на курс Анастасии Бурдюк

Ответить

flaffin 24 мая 2019, 13:01

Я проходила курс фейс фитнеса, там были упражнения на укрепление мышц и корректировка овала лица, избавление от второго подбородка. Но, вообще, вокруг фейс фитнеса ходит много разговоров ‘за и против‘

Ответить

Второй подбородок

Лучшее за месяц

Комментарии