Вот уже три года я не могу озвучить свой возраст когда мне задают вопрос «Сколько вам лет?».
Возможно, именно этот флешмоб заставил меня задуматься о том, как я отношусь к своему возрасту, потому что он совпал с моим днем рождения.
29 апреля этого года мне исполнится 43 года. И здесь я запнулась и не могла продолжать писать текст почти неделю. Именно после 40 лет я поняла, что не принимаю себя в этом возрасте. Мне было очень сложно, и, наверное, это действительно тот самый кризис, который переживает каждый из нас в определенный момент своей жизни.
Каждый раз, когда я смотрю на свою дочь, мне кажется, что у меня так мало времени впереди и, что я просто очень много не успею ни увидеть, ни дать ей. Поэтому я начала быстрее и острее чувствовать эту жизнь, а с появлением малышки в нашей семье я стала ценить каждый момент и каждое мгновение. Даже те минуты тишины, которые у меня есть сейчас по утрам, стали самыми дорогими и ценными.
Когда-то давно я написала стихотворение, сейчас я его ощущаю с совершенно другим сознанием того, о чём я писала тогда, в августе 2020 года.
Когда я вдруг останусь в тишине, наедине с собой.
Я буду просто ждать и пить по капле, по глотку покой.
Не думая над тем, как слову прозвучать,
Глаза закрыв, я буду мысленно молчать.
И время, растворившись по минутам тая,
Пересечёт границу вечности моей,
А память в прошлое степенно проникая,
вдруг оживёт те дни.
И месяц тот… Апрель
# молодость лети
А как хочется остановить мгновение и сохранить его, словно тот морской воздух, который с жадностью вдыхаешь полной грудью. Лишь по капельке выдыхаешь эту соль, это ощущение свободы и радости.
Что же делает жизнь такой насыщенной, яркой, вкусной и интересной?
Я пишу о тех моментах из моей жизни, которые помогают мне по-настоящему наслаждаться ей.
Моё утро.
Я очень рано встаю, и ритуал, который я провожу, для меня важнее всего, потому что именно эти 40 минут порой час, становятся для меня неким таинством.
Я нахожусь в абсолютной тишине. Муж ещё спит, ребёнок тихо сопит в кроватке.
Я завариваю себе чашечку кофе…
Из-за горизонта встаёт красный диск солнца. Разливается по небу багровая, яркими всполохами и красками энергия небесного светила и наполняет всё моё тело, каждую клеточку.
Вдыхаю полной грудью эту жизнь я настраиваю себя на то, что этот день уже не повторится никогда, и он самый счастливый, потому что он здесь и сейчас.
Прошлое было вчера, будущее — неизвестно.
Сегодня! Сейчас!
Это даёт мне ощущение того, что действительно день будет очень ярким, очень солнечным и очень активным, порой удивительным, но то, что он не повториться больше никогда однозначно.
Вы часто смотрите на небо?
Когда я смотрю вверх, то понимаю, что даже если на небе свинцовые тучи, за ними всегда есть солнце.
Когда речь заходит о гармонизации себя, своего сознания и отношения к себе, своему телу и возрасту, я черпаю огромные силы именно в спорте.
Сейчас уже поздняя весна, и впереди целое лето, когда можно с удовольствием кататься на велосипеде полчаса или час. Я всегда смогу выделить время для того, чтобы прокатиться, будь то вечером или в выходной день.
Когда ты крутишь педали и перед тобой меняются картинки, кажется, что ты мчишься навстречу ветру и получаешь какой-то свой особенный драйв.
Более того, ты работаешь над своим телом, но также выплёскиваешь негатив и накачиваешь себя энергией. Велосипед давно стал частью моей жизни, и я всегда жду этого момента, как приход весны, потому что зимой я на нём не катаюсь.
И в путешествиях мы всегда с мужем берем велики напрокат.
Меня всегда восхищали курьеры, которые доставляют еду в любую погоду. Для меня велосипед — это не только средство передвижения, но и способ получить удовольствие от физической активности.
Однажды мы обсуждали в комментариях, как можно выйти из депрессии без антидепрессантов.
Да, послеродовая депрессия действительно обрушилась на меня, и это совпало с кризисом среднего возраста. Ведь я родила ребёнка в 40 лет, и первый год был очень сложным.
Но когда у меня появилась возможность ходить в спортзал и уделять себе по 5-10 часов в неделю, я поняла, что выработка дофамина и гормонов — это не просто слова. Это действительно продлевает молодость, даёт энергию и заряжает тебя. Очень приятно видеть результаты своего труда. Когда смотришь в зеркало, видишь, как меняется тело, взгляд и отношение к жизни. Она становится более качественной и комфортной.
Первый момент спорта — наконец-то отпускает боль, а во второй — спорт формирует гибкость, силу и даже сознание.
После спорта в моей жизни появилось правильное питание. Много зелени и белка.
Очень много зелени :)
Я полностью отказалась от сахара благодаря автору этого сайта и моей подруге. RAGE 1 июня прошлого года она сделала флешмоб «21 день без сахара», после которого я очень сильно втянулась в эту программу и практически полгода ей следовала.
Единственное, что я себе позволяла — это ягоды. Фрукты многие были по личным запретом — бананы, виноград и арбузы.
Вообще, Агнесс предложила мне писать на «Косметисте» именно в самый тяжелый период моей жизни. Кто бы только знал, как мне было тогда страшно и плохо. Я просто стала снова писать стихи и фотографировать.
Недаром говорят: «Красота спасет мир» Да, я переключилась тогда именно на создание красивого и впустила все это в свою жизнь, заменяя страх красивыми картинками на парфюм. Я своими руками создавала вокруг себя прекрасное меняя реальность наслаждаясь процессом фотографии и погружаясь в мир ароматов с головой.
Потом у меня был очень затяжной срыв, когда ребёнок попал в больницу, но сейчас я продолжаю опять питаться правильно и придерживаюсь системы алкалиновой диеты — 80% щелочных и 20% кислотных продуктов, такое соотношение я до сих пор стараюсь придерживаться
Что еще делает меня бодрее и помогает чувствовать себя моложе и энергичнее, не боясь климакса?
Возможно, это также связано с изменениями во внешности.
Я 10 лет не красила волосы и всегда боролась за их длину, блеск и гладкость. Это приносило мне такое удовольствие, что у меня не появилось ни одной седой волосинки. Волосы были такими шелковистыми!
Однако, посмотрев на себя со стороны, я поняла, что мне все это просто надоело. Я застряла в одном образе, который стал неинтересен и даже скучен. Да, он деловой и классический и в моем случае он действительно мне идет.
2007 год
2017 год
2021 год за месяц до беременности. Я как раз начинаю писать на Косметисте.
Через год после родов 2022 год
Первая попытка изменить образ была не очень удачной, Я писала об этом свойпост встать с левой ноги и уйти в парикмахерскую на 10 часов. .
Но потом мы с парикмахером провели окрашивание по методу шатуш. Результаты меня поразили, и мне понравилось.
Наконец-то блонд стал моим цветом волос! Он действительно молодит и делает совершенно другой.
В качестве подарка на день рождения я решила постричься и убрала 30 см волос. Считаю, что это освежило меня еще больше.
2023 год
2024 год
Я поняла одну простую истину. Возраст в паспорте не важен. Важно ли то, как ты чувствуешь и любишь эту жизнь!
А я люблю ее так сильно, что не могу надышаться. Как я люблю тебя ЖИЗНЬ! Ты такая клевая и ты у меня одна!
С днем рождения меня!
И спасибо Косметисте, что в свое время она дала мне возможность снова творить, писать стихи и делать прекрасные фотографии и делится всем этим и получать обратную связь. А также меня познакомила с интересными и прекрасными людьми.
Комментарии
Но Настя… 43 не дать ну никак! Шикарно выглядишь. И этот огонь в глазах
Может и не в тему, но на самом деле возраст значит мало и страхи многие лишь в голове. Никогда не знаешь что завтра, поэтому лично для меня возраст — далеко не показатель. Но страхи я прекрасно понимаю, когда дети — они ощущаются острее.
Спорт — то что мне сейчас просто необходимо и да, согласна я с этим! Сразу силы появляются)
С наступающим днем рождения!
И с блондом тебе отлично. Всегда можно все вернуть, откатить назад, если захочешь. Ты прекрасна в любом возрасте и с любым цветом волос)
С Днём! Процветания, радостей, здоровья и всяческого великолепия!
Не важно все это
Когда любимые рядом, когда тело не разваливается, когда хочется что-то сделать или увидеть, когда продолжаешь радоваться и удивляться- вот она жизнь, и не важно тебе 43 или 93 на самом деле)) счастья тебе, и маленькие дети приносят столько смеха и счастья в нашу жизнь) моему 10, и хорошо что не 20, мне лично это было бы морально тяжелее )) обнимаю тебя!
Они позже рожают и позже стареют
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Прочла на одном дыхании пост, поняла что я ни одна такая))) Мне кажется я застряла на возрасте 30-33 и больше не воспринимаю себя в другом, а мне через 1,5 месяца будет 45)))
Вы прекрасно выглядите!
Мне тоже активность дает ощущение сил и энергии. И главное начать активничать сразу с утра, тогда и весь день пойдет как надо)
Я тоже писала отзыв на эту книгу
Мне тоже скоро будет 43. И что? Это просто цифра))) Я вспоминаю 1990...2000 года, бррр обратно не хочу! Было очень сложно.
В детстве очень боялась «страшных 40». Сейчас понимаю, что это будет самый активный возраст. Когда у тебя уже есть хорошее понимание себя, ясные цели, интересные бизнес-проекты, финансовые возможности, разношерстная любимая семья и устойчивые хобби, приносящие радость.
С днем рождения и счастья! ☺️
Сначала хотела написать, что мне тоже 43. Потом задумалась, вспомнила, что 42. Начала высчитывать 😂
Толи память уже плохая (возрастное 😆), то ли я постигла дзен и не циклюсь на возрасте.
А дочка- просто очаровашка 💕 Как человек, заполучивший младенца почти в 33 года, что тоже считается поздновато, прекрасно понимаю, как поначалу сложно… Не спать, не есть, не отдыхать, не отходить от маленького человека и т.д., но оно того стоит))) Правда после бессонной ночи чувствуешь себя на все 80 лет 😄
Совпадение — апрельские «после 40», которые кажутся не такими страшными, как думалось раньше, возраст называю с гордостью (но каждый раз на пальцах приходится подсчитывать, тк в голове застряли 25-35 )
Пусть никаких черных полос больше не будет! Тепла, улыбок, здоровья и море добра!
Вы прекрасны! И ребенок в 40 уже стал нормой в нашем обществе, классно, когда становишься мамой в осознанном возрасте, а не когда сама ещё ребенок.
А ребенку лет 18-20 и себя обеспечить порой сложно, да и в себе разобраться, принять своих тараканов и вот это вот все… Хорошо, если человек «вырос» к 20 годам, но такое бывает очень редко
Вы отлично выглядите, желаю вам здоровья и терпения!
Пусть все цели будут достигнуты, ощущения счастья от каждого прожитого дня!
*в 43 жизнь только начинается, особенно, когда рядом такая очаровашка
И это — правильно
🌺🌺🌺❤
И большое спасибо за душевный пост!
Лучше поздно чем никогда )Да, цифра в паспорте не имеет никакого значения, в душе нам вечно 18 )Ваше личико мне напомнило Викторию Бэкхем, а тело — Монику. Все лучшее сразу :)
Но больше всего в ваших постах мне нравится смелость и способность говорить о том, о чем другие не могут.
Поздравляю! :)
Спасибо большое за рассказ, за мировоззрение, за жизнерадостные искорки в глазах. Так приятно прочесть и посмотреть🌹
Сейчас она не пишет уже 2 года.
А меня так сказать за руку сюда Агния привела. Я вообще не хотела ничего. Какие посты? Когда ты в шаге от развода и с неудачной попыткой суицида. А потом жизнь стала наполняться прекрасным как внутри меня так и вокруг.
Вы девочка просто! Красавица и умница! Я знаю, что говорю в мои 48
С прошедшим днем рождения.