Эффективная защита от солнца - консультация дерматолога

Девочки, всем привет!
Я дерматолог, зовут меня Наталья. В связи с наступлением самой жаркой поры, хотела бы рассказать вам о том, что такое УФ-излучение, чем опасен загар и какие средства нужно использовать, чтобы сохранить свои деньги, а также молодость и красоту кожи как можно дольше.


Немного теории
Вы наверняка знаете, что в диапазоне ультрафиолетового излучения существует несколько разных областей. Из них нас интересуют две, т.к. именно они оказывают существенное влияние на кожу.

Это:
— УФ лучи типа B (UVB), которые ответственны за покраснение кожи и появление загара;
— УФ-лучи типа А (UVA) — не вызывают ожогов и их воздействия вы не почувствуете!! Однако именно они отвечают за проявление признаков фотостарения. UVA проникают глубоко в кожу, туда, где происходит образование новых клеточек и могут провоцировать мутации клеток на молекулярном уровне. UVA свободно проходят через стёкла.

Солнечный загар и солярий
Первое, если вы хотите сохранить молодость своей кожи, просто забудьте про солнечный загар и солярий! Более 90% морщин возникают именно от этого!

Слава богу сейчас мода на загар уходит, однако ко мне постоянно идет поток молодых девчонок с пересушенной соляриями кожей, множеством морщинок и родинок. Пигментация, веснушки, рак кожи — если вы не защищаете свою кожу, вы не застрахованы от этого никак.

Девушки, берегите себя и свои деньги, никакие крема и средства для соляриев не защитят вашу кожу от вредного излучения, как обещают производители. Организм просто не в состоянии восстановить ДНК и повреждение от солнечной радиации.
Единственный способ сохранить кожу молодой и красивой как можно дольше — не загорать вообще!!

Помните, никакие средства после загара не восполнят тот вред, который вы наносите коже, не защищая её от солнца!

Возможно, не совсем корректный, но жизненный пример — если вы были в бане, наверняка обращали внимание на то, насколько тело женщин в возрасте выглядит моложе их лица и рук, особенно если они любили отдыхать над грядками на даче.

SPF и выбор солнцезащитных средств
Вредное излучение в солнечных лучах присутствует в любое время года и в любую погоду, поэтому никогда не выходите на улицу не нанеся защитное средство.

Обратите внимание, что SPF-фактор на упаковке указывает нам лишь на то, сколько времени вы сможете находится на солнце и не обгореть!

Для того чтобы защитится от лучей типа A в составе солнцезащитного средства среди активных средств должен присутствовать хотя бы один из нижеперечисленных ингридиентов:
titanium dioxide
zinc oxide
avobenzone
tinosorb
mexoryl SX
Это единственные ингридиенты в составе косметических средств, которые защищают кожу от А-лучей.

Порядок и количество нанесения солнцезащитных средств
Основное правило — наносите солнцезащитное средство последним слоем. Если у вас увлажняющий крем SPF 15, а сверху тональный крем и пудра без СПФ — считайте вы не защитились никак. СПФ-факторы не складываются, то, что вы наносите сверху, разрушает тонкую пленочку защиты нижнего средства.

Правило второе — наносите солнцезащитное средство толстым и равномерным слоем. Если вы легонько припудрите лицо солнцезащитной пудрой, вы не получите тот фактор защиты который указан на упаковке.

И правило третье — наносите защиту на руки, шею и декольте. Именно об этих открытых участках мы забываем чаще всего в нашем ежедневном уходе.

Выводы
По сути, чтобы уберечь кожу, остаточно иметь всего 2 защитных крема в арсенале — для лица и тела. Если это кажется излишним, задумайтесь над тем сколько денег вы потратите потом для того чтобы избавится от последствий проникновения УФ-излучения. Целая косметическая индустрия работает над созданием чудо-средств от морщин, однако от последствий фотостарения действенны лишь лазер и некоторые салонные процедуры.

Единственный безопасный способ загореть — использовать автозагар. Сейчас их множество, но важно помнить, что сами по себе эти средства от солнца никак не защищают.

Спасибо за внимание, надеюсь, эти советы помогут сохранить вам молодость и красоту.
И самое главное — будьте внимательны, изучайте этикетки косметических средств перед покупкой.

Если есть вопросы на эту тему — спрашивайте, буду рада ответить.