Привет!
Немножко отожралась за зиму, появился лишний вес и, как следствие, — целлюлит. В борьбе с этой отвратительной «апельсиновой коркой» полегло немало кремов, скрабов, масел и других полезных штучек. Сегодня хочу рассказать о том, как и чем я борюсь с целлюлитом. Вот они, мои помощники.
Для эффективной борьбы с целлюлитом требуется много различных средств. Ну, и время, конечно. Борьба с ним подразумевает проведение целого комплекса мероприятий, которые способны воздействовать на подкожную клетчатку с различных сторон. Что же я использую?
Скрабы и гоммажи для тела. Скрабирование является одним из самых действенных средств, на мой взгляд. Это действие основано на механическом удалении с поверхности кожи ороговевших частичек кожи, лишних жировых выделений, грязи и пыли. Кроме очищения, процедура скрабирования дает некоторый массажный эффект и улучшает микроциркуляцию крови кожного покрова, и таким образом, улучшает внешний вид кожи лица и тела.
Сейчас я использую два средства от бренда MASURA, чередуя их друг с другом.
- Сухой сахарный скраб для рук и тела MASURA Coconut, Almond and Cedrus Seed Oil Sugar Body Scrub.
- Мягкий гоммаж для лица и тела с древесным углем MASURA Charcoal, Macadamia, Argan and Shea Face & Body Gommage.
Сахарный скраб для рук и тела MASURA имеет сухую, рассыпчатую консистенцию. Мне этот скраб напоминает тростниковый сахар.) Аромат у него очень вкусный, сладкий и из-за кокоса в составе какой-то даже питательный.)
В составе три полезных масла: кокоса, миндаля и кедрового ореха. Поэтому после процедуры кожа не страдает от сухости и стянутости, хотя я всегда обязательно наношу какое-нибудь питательное средство.
В качестве скрабирующих частичек служат сахар, частички кедровых орешков и абрикосовых косточек.
Так как скраб сыпучий, то использую его только на распаренную кожу. Легкими движениями распределяю его по всей поверхности тела. Особое внимание уделяю коже живота и бедер, так как там обычно и «обитает» целлюлит. Слегка массирую, а затем оставляю на пару минут, чтобы ценные масла впитались в кожу. Затем смываю теплой водой. Скрабирование получается не слишком жесткое. Да я и не люблю, когда острые частички царапают кожу. К тому же солевые и сахарные скрабы не считаются травматичными, так как они в процессе подтаивают и становятся меньше по размеру. Сам процесс скрабирования этим средством очень приятный. В ванной комнате, разогретой горячей водой витает аромат масел. Особенно выделяется кокос. Я вообще кокосоманьяк.)
Хоть и рекомендуют проводить скрабирование не очень часто, но я не могу удержаться и использую этот скраб 2 раза в неделю, так как после него я ощущаю хороший результат на коже. Она становится гладкой и подтянутой, рельеф выравнивается.
Цена — 349 рублей.
Объем — 150 мл.
Время использования — 2 месяца (2 раза в неделю).
Оценка — 5
Мягкий гоммаж для лица и тела с древесным углем MASURA, имеет очень нежную текстуру. Скрабирующие частички мелкие, округлые, не травмируют кожу. Сам гоммаж влажный, на вид очень необычный. Аромат очень легкий, я отчетливо слышу черную смородину и этот запах мне очень нравится.
Кроме древесного угля, в составе есть масло макадамии, масло ши и масло арганы. Масло орехов макадамии обладает оказывает на кожу смягчающее, увлажняющее, антиоксидантное, восстанавливающее и омолаживающее действие. Кстати, недавно впервые попробовала орехи макадамии и могу сказать, что они самые вкусные из орехов.) Масло ши (карите) обладает смягчающими, увлажняющими, защитными и восстанавливающими свойствами. Масло арганы повышает эластичность и упругость кожи, выравнивает рельеф, борется с возрастными пигментными пятнами.
Скраб черный, и вначале я опасалась, что кожа покрасится, но волновалась я зря. Кожа не красится, да и вообще он легко и быстро смывается. Скрабирование получается деликатное, нераздражающее. Чаще всего я его, конечно, использую для лица. Кожа на лице у меня с куперозом и жесткие скрабы для лица не люблю. Но банка очень большая, поэтому в основном использую его и на деликатных местах, например в области декольте и груди, а также в области плеч и рук. Использую его 2 раза в неделю. Кожа после такого скрабирования нежная и гладкая. Шелушения он убирает хорошо, несмотря на всю свою «деликатность». Вообще, этот гоммаж отлично придает коже тонуса.
Цена — 349 рублей.
Объем — 250 мл.
Время использования — 2 месяца (2 раза в неделю).
Оценка — 5
Обертывания также имеют хорошую эффективность, хотя этот способ немного хлопотный. Сейчас в моем распоряжении Шоколадное обертывание Compliment Chocolate Body Wrap от растяжек и рельефов на коже.
Баночка огромная, с массой, которую просто хочется намазать на булочку и съесть, а запах фантастический.
Использую шоколадное обертывание 1-2 раза в неделю, в основном после скрабирования. Наношу пасту на проблемные места, затем обертываюсь пищевой пленкой. Держу эту красоту на себе примерно 30 минут. Дальше уже не выдерживаю, просто надоедает — ни присесть путем, ни прилечь.
Шоколадное обертывание прекрасно разогревает кожу, но особого дискомфорта я не ощущаю. После того, как я убираю пленку, то на месте этой пасты кожа всегда покрасневшая, что говорит о том, что средство действует. Кроме того, оно не сушит кожу и прекрасно питает ее.
Цена — 250 рублей.
Объем — 475 мл.
Время использования — 1,5 месяца.
Оценка — 5.
Но одного скрабирования недостаточно. И тут в бой вступают средства в «твердом» состоянии. У меня их два:
- Деревянная щетка для сухого массажа.
- Массажный коврик Пранамат Эко Pranamat ECO.
Деревянная массажная щетка у меня уже давно, но пользовалась я ею нерегулярно. Теперь же это мое каждодневное орудие. Она дешевая, но достаточно качественная. Ручка снимается, на обратной стороне есть специальная лента. Щетинки упругие и достаточно жесткие.
Массаж сухой щеткой (драйбрашинг) делать просто, но нужно знать несколько очень важных правил: все движения должны осуществляться по ходу лимфотока, от периферии к области сердца в следующем порядке: стопы, голени, колени, бедра, живот, руки. Такой массаж хорошо выравнивает рельеф кожи, делает ее ровной и гладкой. Главное, конечно, регулярность.
Цена — 99 рублей.
Время использования — 1 год.
Оценка — 5
Массаж с помощью массажного коврика Пранамат Эко Pranamat ECO вообще не требует каких-то усилий и лишних телодвижений. Изначально я использовала его для избавления от проблем с позвоночником и шеей (сейчас век остеохондроза, увы). Но после некоторого времени с удивлением и радостью заметила, что кожа в местах соприкосновения с массажными элементами стала более гладкой и ровной. Теперь я целенаправленно использую его два раза в день. Просто лежу по 15-20 минут на спине и на животе. На животе, кстати, эффект заметен больше всего.
Сам коврик выполнен из натуральных материалов. В качестве наполнителя служит кокосовое волокно, а массажные элементы сделаны из гипоаллергенного пластика.
Лежать на нем легко и приятно. Массажные элементы в форме цветков лотоса не травмируют кожу.
Следы остаются на какое-то время, но они не болезненные и достаточно быстро исчезают.
Зато такой «ленивый массаж» повышает эластичность и тонус кожи спины, ягодиц, бедер и живота без каких-либо усилий. Главное условие — регулярность использования.
Цена — 8500 рублей.
Время использования — 1,5 месяца.
Оценка — 5
После всех процедур необходимо увлажнение и питание. Для этого прекрасно подходят натуральные масла. Сейчас в моем обиходе два:
- Кокосовое масло Parachute Coconut Oil.
- Масло какао Kleona Cacao Butter.
Почему масло кокоса так эффективно в борьбе с целлюлитом? — Всё благодаря его составу. Являясь богатым источником витаминов А, Е, B1, B2, B3 и К и насыщенных жирных кислот, кокосовое масло глубоко питает и омолаживает кожу, разглаживает и подтягивает её.
Кокосовое масло Parachute Coconut Oil я покупаю уже не в первый раз. Оно недорогое, удобное в применении и вкусно пахнет. Консистенция масла жидкая, если хранить его при комнатной температуре.
Кокосовое масло можно использовать в обертываниях, делать скрабы на основе кофейного жмыха. А можно просто делать с ним массаж сухой щеткой. Эффект от такого массажа невероятный. А еще я использую его и в качестве завершающего этапа, после массажа. Натираю тело кокосовым маслом и даю ему впитаться. Кожа у меня сухая и после всех жестких процедур просто съедает его. Зато эффект отличный, кожа ровная, гладкая, здоровая.
Средняя цена — 200 рублей.
Объем — 100 мл.
Время использования — 1 год.
Оценка — 5
Масло какао также очень полезно для кожи. Оно твердое и достаточно тугоплавкое, температура его плавления около 37 градусов.
Поэтому я сначала топлю масло на водяной бане, а затем смешиваю с каким-нибудь базовым маслом. Сейчас у меня апельсиновое. Затем добавляю кофейный жмых, и получается прекрасный и натуральный скраб. А как этот скраб, сделанный своими руками, пахнет! Это просто наслаждение. Иногда просто смешиваю масло какао, оливковое масло, кокосовое масло и делаю сухой массаж деревянной щеткой. Кстати, у меня еще есть и пищевое нерафинированное масло какао. Когда закончится эта баночка, то в ход пойдет и оно.
Польза от масла какао огромная, так как оно содержит большой процент жирных кислот и антиоксидантов. Оно ускоряет процессы регенерации в клетках, активизирует микроциркуляцию, укрепляет капиллярные стенки, убирает жжение, зуд, отечность и покраснения тканей, интенсивно увлажняет и защищает от негативного влияния окружающей среды.
Цена — 585 рублей.
Объем — 100 мл.
Время использования — 6 месяцев.
Оценка — 5
Комментарии
Просто наносите масло на себя и растираете кожу щёткой?
Она потом вся в масле и её надо очень долго отмывать, вы так и делаете каждый раз?
Щётка от такого тщательного мытья потом не страдает?
Большое спасибо попробую тоже с маслом, идея классная!))
Так вот массаж сухой щеткой на сухую кожу считают профессионалы самой большой модной ошибкой, которая дико травмирует кожу. После доказательной базы предъявленной мне — оставила это дело. Когда закончится эта огромная банка нутеллы попробуйте купить целые листья ламинарии и сделать обертывание ими. Лайфхак как продержаться нужное время и даже больше с обертыванием: положить полотенце, которое не жалко в ванную и лежать в ней с книгой, телефоном, ноутбуком)))
очень :)
Средства по уходу за телом использую постоянно.Раз в неделю постоянно хожу на массаж. Но и средства для домашнего ухода обязательно нужны))
Из ваших — беру на заметку обертывание. Как раз сейчас все обертывания закончились, а ваше видела в продаже))
в моей рутине присутствует обертывание, также, с пищевой пленкой (подсмотрела у Анны Куркуриной) с тем же кремом, который она советовала, с разогревающим эффектом. Результаты очень убедительны, даже на животике), при всех своих экспериментах такого не наблюдала :)
Массаж сухой щеткой по утрам только ввожу — но больше для лимфы (после — душ и теплая вода с лимоном).
пора тоже расчехлять свои закрома и вытаскивать средства по подтягиванию кожи.
Несколько и ваших средств на заметку взяла. спасибо.