Всем доброго времени суток! Хотелось бы найти реального помощника в борьбе с таким зверем как ЦЕЛЛЮЛИТ.
Вообще… считается, что целлюлит это один из вторичных женских половых признаков.Он был свойственен женщинам всегда, но только в наше время превратился в проблему №1
Вот и я тоже жила себе и не тужила… а в последнее время нашла ЕГО пусть и не сильный, но видимый!
Определить “стадию” целлюлита очень просто а вот для его избавления потребуется время сила воли и желание!
А теперь давайте погадаем:
1. Если вы видите бугорки – то не все так плохо. Это лишь начальный этап, на котором можно очень легко и просто избавиться от целлюлита и на ногах, и на ягодицах.
2. Если при сжатии кожи вы видите ощутимые складки, которые также чувствуются пальцами – то все намного хуже, вы находитесь на втором этапе, на котором уже нужно прикладывать усилия.
3. Если вы видите складки и “корочку” при слабом давлении на поверхность части тела – то все очень плохо! Вы находитесь на третьем этапе, на котором может нарушаться болевое восприятие кожи.
4. Четвертый этап – когда все видно невооруженным глазом, все рыхлости и неровности, апельсиновая корка во всеоружии. Придется очень, очень сильно потрудиться…
Первым делом полезла в интернет и перекопала кучу отзывов и форумов, но для себя как то так ничего и не обнаружила. У меня проблемы с сосудами (Варикоз сосудов) поэтому баночный массаж отмела сразу (да и самой себе делать его не очень удобно судя по отзывам) и крема прогревающего вида тоже. Один крем мне все таки приглянулся, но он сильно окрашивает кожу поэтому его не решаюсь использовать…
Девочки подскажите какое-нибудь действенное средство. Буду очень благодарна!
Комментарии
Еще делала несколько процедур кавитации, эффект был, но не вау, миостимуляция тоже дает эффект, но нужно делать курсом, от пары процедур толку не будет, пневмомассаж мне не пришелся по душе и эффекта я не увидела.
Удачи вам в борьбе с этим «врагом»!
Кожу подтягивали обертывания с голубой глиной, корицей и апельсиновым маслом, делал ее гладкой скраб кофейный hand made. И венцом всего происходящего был крем GUAM серии Inthenso (он такой жгучий, но я очень такой эффект полюбила)
Вот и все.
Ходила я на лимфодренаж, кавитацию — все как мертвому припарка. Денег только жалко.
А вообще в завершении этого манускрипта хочется сказать: «Девушки, борьба с целлюлитом — это прежде всего регулярность. Отдохнули месяцок-другой, и снова здорОво.»
В период активного избавления от этого ненавистного товарища, банки я делала каждый вечер, скраб кофейный раз в 2-4 дня, глиняные обертывания раз в неделю. Ну и 5 тренировок в неделю в зале тоже дали свои плоды.
Чудес не бывает. К сожалению
с 1 марта у меня начался такой период, то в течение трех месяцев делаю так: записываюсь на душ Шарко ( благо у нас в городской водолечебнице он стоит недорого 1200 за 10 сеансов), накупаю дешевых кремов от Floresan (они мне нравятся даже, но, естественно, только в комплексе), занимаюсь дома по 15 мин в день (у меня программа упражнений на диске (можно найти на Ютюб) «Я хочу такие ноги»- несложно в исполнении, но эффективно), ну и немного нормализую питание. Главное-это, все таки, максимально убрать все соленое из рациона, ведь целлюлит состоит из клеточек жира и воды, задержанной солью. Так вот если солью вода задерживаться не будет, то бугорков станет меньше, а то и вообще исчезнут)))Уменьшите кол-во простых углеводов и не употребляйте их после 16:00, уменьшиет кол-во соли, пейте воду и т.д. и всего лишь 2 недели и результат уже начнет появляться.
Для самоуспокоения можете купить гель от «Чистой линии» антицеллюлитный за 100 р и мазаться им после душа, кстати не плохо подтягивает кожу.
Если просто мазаться кремом, то конечно же проблему не решить. Ещё хорошо танцы способствуют. Например Zumba… в инете можно много уроков найти, а лучше конечно же в зал ходить.
Никаких чудо- средств, сделающих все за Вас один раз и навсегда не существует. Кроме липосакции, но у Вас в Ваши 24 года и при желании Не Похудеть, надеюсь, нет показаний!
Для меня же вопрос всегда стоит так: или я борюсь с ним по намеченному плану, или расслаблюсь и живу с ним преспокойно.
(к сожалению)отметаем массаж, то остаются:— диета. Даже при самой оптимальной и сбалансированной диете от целлюлита уйдёт от силы 10-15%. Это я вам говорю как человек, худевший с 90 до 58кг. Вес ушёл, а целлюлит остался.
— гимнастика. Вот она обязательна, помогает если не избавиться от целлюлита, то значительно его уменьшить.
— душ Шарко. Хорошее дренажное средство
— обёртывания. Желательно специальные антицеллюлитные (кофейные, водорослевые). Я делаю дома, можно в салоне, но получится накладно.
— кремы, скрабы. Понятно, что это не панацея, но пренебрегать ими не стоит. Они хороши в качестве дополнения. Скрабы и пилинги удаляют отмершие клетки, кремы оказывают дренажное действие и стимулируют обмен веществ. Очень советую добавлять в них специальные масла (цитрусовые, жожоба и пр.)
Ещё раз повторюсь, что всё это действует в комплексе. Удачи!
Это — спорт, питание, обвертывания, медовый и вакуумный массаж + кремы.
Только косметика, увы, не помогает. Нужно задействовать весь арсенал. Сразу скажу, что на диетах не сижу — просто стараюсь питаться сбалансированно + нормально пить воду
и к бабкам-целительницам…По сабжу — ежевесенне повторяю свой каммент о том, что целлюлит заложен женщинам природой. А о том, что это «оооочень плохо», «как можно жить с рыхлой попой» и «надо избавляться» — это все маркетинг и происки Модных Домов вкупе с не менее модными журналами типа простигоссподи «Космополитен». Кстати, у женщин с «мужским» строением фигуры и мужским же типом ожирения целлюлит — редкий гость. Гормоны-с. И зачем маниакально бороться с неизвестным до 80-х годов явлением «целлюлит», я не знаю. Вернее, знаю зачем эта борьба маркетологам, но при чем тут мой кошелек?!
Медленные углеводы, правильное, высчитанное до грамма соотношение (необходимое именно вам) в день употребление белков и жиров (углеводы не считаем, они медленные)), максимальное исключение из рациона продуктов с ГИ выше среднего (морковку со свеклой тоже, да), три-четыре раза в неделю спортзал (из которых минимум 2 дня кардио!) — вот залог здорового тела. И совсем не залог отсутствия целлюлита!
Для самоуспокоения, как уже было сказано выше, можно купить крЭм за 100 рублей «Чистая Линия». Остальное — суть маркетинг, вытягивание денег и куча потраченного времени.
Качаем попу (дома, в фитнес зале, тренажерном зале) при этом делаем обвертывание с кремами от целлюлита, тут уже не принципиально какой фирмы, главное, что вода выходила. Хорошо помогают плотные шорты (как пояс Вулкан, только шорты) и на тренировку, результат виде через два занятия.
Банка, увы и ах не всем подходит, людям склонным к варикозу и появлению сеточки на ногах — противопоказана, поэтому можно еще походить на массаж. Только уточните, чтоб массаж был именно ручным, так некоторые мастера, добавляют баночный массаж.
Лучше всего помогает аппаратные процедуры направленные проблему по имени целлюлит, но дорого выходит, в прошлом году узнавала 10 сеансов 15000-20000 рублей., но результат СРАЗУ, проверяла несколько лет назад.