Я прошу Вашей помощи, ситуация усугубляется: у меня тонкие, хрупкие, слоящиеся ногти. Ситуация резко изменилась в худшую сторону несколько лет тому назад после сделанного несколько раз подряд покрытия с гель-лаком. После этого я восстановила ногти специальным средством от профессионального немецкого бренда. Но эффект был временным — эта проблема возвращается вновь и вновь. Я пила витамины, я пользовалась различными лечебными лаками, кремами для втирания в корень ногтя и т.д., но результата ноль. Так же не помогает то самое волшебное средство которое так хорошо помогло мне в тот раз.
Сейчас ситуация ужасная — ногти ломкие, страшно слоятся. Я не могу пользоваться декоративным лаком.
Очень жду Ваших советов о каких-то действенных витаминах, лечебных средствах. Вот только народные средства не предлагать — я могу поверить, что они эффективные, но времени смешивать лимон с мёдом и корнем экзотического растения у меня просто нет. Так же мне не нужны средств которые дают временный, косметический эффект, меня интересуют лечебные средства.
Огромное спасибо за отзывчивость и участие).
Елена.
Комментарии
Растворяется гелевый лак и акрил.
Ламинирование, т.е. твердый гель в жидком варианте (1 фаза геля, гелевая база, гелевый праймер, препарат для ламинирования — называйте как хотите), делает ноготь тверже за счет того что сам гель этот твердый, а не мягкий, как гелевый лак.
и еще, не злоупотребляйте полировкой поверхности ногтя, она усугубляет расслоение.
У меня это всю жизнь. Хотела делать запечатывание, но все время на него не выделю, мне кажется это долго, а надо же еще и регулярно.
Как часто вы проводите эту процедуру, сколько времени она занимает и наносите ли сразу лак поверх «впечатанного» воска?
Насчет времени-занимает минут 5-10, потом лак не наношу и вообще стараюсь когда ногти подлечиваю лаками не пользоваться
А какой у вас воск?
конечно, это маловероятно без каких-то дополнительных внешних проявлений, но всякое бывает. ради интереса посмотрела стоимость анализа на грибок в нашем квд: 70 рублей. не такая большая цена за точки над и по крайней мере, стоит попробовать исключить все возможные варианты.
Конечно Вы правы — спасибо.
И витамины для беременных — фемибион. Мне их врач посоветовал. Ногти действительно стали крепче, но опять же после курса приема, т.е. примерно месяца через 2-3. Как раз за 3 месяца полностью обновилась ногтевая пластина.
Никому не советую применять такие средства… Есть корреляции между применением таких средств регулярно и развитием раковых клеток.
Мне искренне не понятно, почему этот компонент не запретят к использованию в косметике? Тем более, его используют европейские производители.
Для меня как для обычного потребителя — не запрещено, значит безвредно. Но не многие знают о вреде формальдегида.
Не знаю, смогла ли донести до Вас свою мысль. У меня очень смешанные чувства по отношению к формальдегиду. Я знаю что он вреден, но европейские производители все еще его используют в производстве косметики
У меня очень сильно начали выпадать волосы и слоиться ногти. Буквально один раз провести по волосам щеткой — пучка нет. С ногтями тоже самое — остригала под корень, они все равно слоились, выглядели жутко. Я и мазалась всякими покрытиями и лечебными сыворотками, и народные средства пробовала — ничего не помогало. Потом я стала есть больше молочных продуктов, а частности творог, стала пить кальций. Ситуация стала лучше, я исключила из питания вредные продуты, тоже вроде улучшилось. А потом я постаралась меньще нервничать — почти все восстановилось. С ногтями вообще нет проблем, волосы тали в сто раз лучше.
Может быть, Вам тоже пропить курс кальция или каких-то других витамин (комплекс какой). Я не знаю, будет ли мой комментарий полезен. Просто знайте, что Вы не одна такая) не отчаивайтесь — все восстановится.
Очень рада, что вы свои проблемы решили.
1. Постоянный уход с маслами или их смесями, можно купить готовое средство (желательно, чтобы в составе было миндальное масло, касторовое или жожоба); если масло не любите — неплохое средство гель Sophin с гранулами.
2. Мягкая полировка ногтей раз в 1-2 недели с маслом или воском;
3. У Sophin есть лечебный лак с формальдегидом, его использовать лучше курсами и в это время продолжать ухаживать за кутикулой с помощью масел (здоровая кутикула — здоровые ногти);
4. Периодические курсы витаминов и аминокислот с прицелом на группу В (пивные дрожжи, специальные комплексы витаминов В) и серосодержащие аминокислоты (цистеин).
Вообще я не врач, но написала то, что хорошо влияет на мои ногти. Может и Вам поможет.
А вот если реально матрикс поврежден, то тут уже только косметически закрывать, поврежденный матрикс не восстанавливается. Ну либо я не встречала такой информации, как то искала. У меня клиентка была с поврежденным матриксом, мне хотелось ей помочь не косметически, а реально. Пишут много чего, но реального решения с результатами я не встречала.
У вашей клиентки похожая ситуация?
И обратите внимание на жидкость для снятия лака, которой пользуетесь. Я сама раньше не придавала ей большое значение, а оказывается, что она очень сильно влияет на состояние ногтей.
Прием кальция, витаминов и БАДов может прописать только врач, и то после исследования состава крови. Иначе это будет случайное попадание пальцем в небо.
Состояние ногтей стало гораздо лучше, да и волос тоже.
Желаю вам удачи в этой нелегкой борьбе)
На ногтях почти всегда базовое покрытие. Какого-то принципиального отличия между десятками баз по эффекту нет. Главная их функция — механическая защита. (Исключение — базы с формальдегидом, но ими можно как спасти, так и навредить. Если ногти очень тонкие и убитые — не советую) Уменьшает расслоение прокраска торца ногтя.
Очень помогло масло IBD Nail Rebuiler (Reconstrux), когда были сильные проблемы с расслоением ногтей. Наносила на кутикулу. Когда не было базы — на весь ноготь.
Помогла смена пилочки. Для меня сейчас самые крутые — лазерные Батерфляй. Они заполировывают торец до зеркального блеска. У меня сейчас ногти слоятся только от механических повреждений (скобу, например, ногтями расцепить пыталась) в принципе, можно и бафом-полировщиком добиться того же эффекта.
А вот мои любимые бады Вы врядли купите. Это какая-то сетевая история. И вообще не сочиите за рекламу, но мне помогают. MsAster «Золотая Жемчужина».
Постоянно использую масло для кутикулы, крем для рук наношу как минимум два раза в день. Ваночки с морской солью и эфирным маслом лимона, витамины для волос/ногтей. Мягкая шлифовка пластины маслом для кутикулы с использованием бафа. Без лака могу обойтись пару дней в неделю, иначе от механических воздействий ногти повреждаются. Обязательно в качестве базы под цветной лак использую какой-нибудь лечебный.
Конечно, в результате всех этих процедур качественно другими ногти не становятся, но по-крайней мере, меньше слоятся и защищены от внешних воздействий.
По-хорошему надо бы полностью перейти на необрезной маникюр, использовать очень мягкий пушер, делать абсолютно всю домашнюю работу в перчатках, пользоваться только защитными лаками, но я скромный лакоманьяк...)
Естественно, что после спиливания ситуация ухудшалась с каждым разом.
Притирки, ванночки с солью, воск, масло, витамины улучшают ситуацию, но не в коня корм, как говорится, усилия не пропорциональны результату.
Для себя я поняла, что решить проблему поможет только квалифицированный специалист с медицинским образованием.
Все морально себя готовлю к походу по ряду специалистов, начиная с эндокринолога. Страшно, конечно, но лучше не затягивать.
а так если не спиливать до голого ногтя — то все норм.
Могу похвастаться: в 20 лет ногтевая пластина была настолько тонкая, что наизнанку выворачивалась, когда я просто поправляла юбку. Сейчас в 36-ть ногти даже не слоятся, если мою посуду без перчаток. Приятный бонус: волосы сейчас в разы лучше и гуще, чем были в юности.
vera0305.kosmetista.ru/blog/85427.html
И еще важно достаточное количества животного белка в пище. Волосы, ногти — это белковые структуры. При недостаточности белка в пище они становятся тонкими, рыхлыми, хрупкими.
волосы и ногти состоят из белков, и прием кальция никак не может на них сказаться. И волосы, и ногти состоят из чешуек, которые можно склеить между собой с помощью жиров
1)Витамины. Здесь я банально выбрала виташарм, пила курс.
2)Сменить пилки! Это, на мой взгляд, самое первое. В топку все металлические и проч. Или стеклянные или лазерные. Я не люблю звуки, которые издает стеклянная, поэтому однозначно выбрала лазерные.
3)Ногти слоятся, потому что они сухие.Как следствие-надо увлажнять. Тут дело вкуса, я покупала набор для увлажнения от Умной эмали, там ролик и увлажняющая основа. Основой покрывать каждый день по слою, примерно раз в неделю стирать и по новой. Хороший эффект был, но как база под лак не пойдет, у меня лаки пузырили на ней. В качестве базы укрепляющий лак Эль Коразон использую, он получше.
4)Полировка воском. Я не уверена, что делала все абсолютно правильно, но я очень аккуратно полировала 4-х сторонним бафом. Когда доходила до последней стороны-наносила воск(или как вариант-обычный бальзам для губ, тоже работает). И прямо по воску полировала последней стороной.Делала это где-то раз в неделю.
После пары месяцев таких манипуляций ногти пришли в чувство, хорошо растут, эластичные, плотные и крепкие.
Доктор (дерматолог в КВД) анализом исключила грибок и прописала драже Mertz для волос и ногтей дважды в день. И лосьон Клавио, которым рекомендовала мазать ногтевые пластины почаще. Выполняя эти рекомендации, я замечаю, что новых белых полосок у основания ногтя нет, они почти доросли до кончиков пальцев и не ломаются. Доктор говорила, что для полноценного результата нужно подождать 4 месяца, продолжая этот курс. Но меня и сейчас уже радуют перемены, хотя цветным лаком всё еще не крашусь, обхожусь иногда укрепляющим Kinnetics с блёстками (Rose Gold) и Sally Hansen Maximum Growth. Они оба слегка розоватые и придают здоровый вид ногтям, насколько это возможно.
Удачи с вашими ноктиками ^_^
И Вам удачи, в дальнейшем, с Вашими коготками).
В последнее время пользуюсь маслом для ногтей — очень нравится, оно заметно укрепляет ногти, причем эффект чувствуется сразу, еще с ним меньше растёт кутикула.
Ну а дополнительный внешний уход ногтей тоже приветствуется, но уже опционально.
самое быстро решение — витамины время красоты эмвеевского бренда «нутрилайт», 1 таблетка в день, недорогие достаточно, там много витамина С. но как только бросаешь пить — все возвращается потихоньку.
кардинальный эффект дал длительный прием коллагена 1 и 3 типа с витамином С — и ногти чудные стали, и растут и лак на ногтях стал держаться неделю — раньше со слоениями — 2 дня! правда, в это же время я нашла несравненный смит и калт, поэтому тут и заслуга самого лака, конечно. Эффект не так быстро появляется, но зато держится.
ну и косметические всякие уже украшательства — лак, пилка, маслица… из средств укрепления мне еще понравился карандаш пеклавус — тоже эффект прямо сильно заметный, но тоже пока пользуешься
Российские проигрывают во многом из за дозировки.
У Солгар хорошие есть Ногти волосы кожа. Я сама только американцев пью. Читайте отзывы.
У меня тоже ногти так себе. Я делаю себе сама шеллак так хоть отрастает у меня лично немного.
Спасибо за наводку витаминов — поищу их.
Почитайте simply4
Юлия зовут, найдете ответы на многие вопросы.
Пилки, воск и т.д. в моем понимании второстепенные продукты.
Просто введите Солгар отзывы и вы увидите сами. Большой обзор есть.
1. Первое и основное — вся домашняя работа строго в перчатках. Удобно/не удобно пройденный этап — как данность — все в перчатках.
2. Чередую витамины/добавки: Мерц, Эвалар, Вижен, Дрожжи. Как я поняла, сами по себе они эффекта не окажут, в комплексе-разницы мало. Кстати, спрашивала я у нескольких врачей по поводу приема витаминов-на меня посмотрели мягко говоря странно-тут людей лечим, а вы, матушка, к занятым людям с такой фигней пристаете. В конце концов нашла понимающего доктора-посоветовал витаминами не злоупотреблять, особенно группы В и добавил некоторые аптечные препараты.
3. Сегодня в арсенале представлены:
а) Группа «крем и масло для кутикулы»
крем Кора для рук и ногтей восстанавливающий (заявлено увлажнение, питание, повышение эластичности, укрепление — реально все выполняет), Д-пантенол (в середине дня на кутикулу), L'Occitane Huile Nourrissante ongles &cuticules (масло для ногтей и кутикул),L'Occitane крем для рук с лавандой (удобная бутылочка с помпой-бежишь мимо и нажимаешь, объем большой, добиваю и больше не куплю), Диор Creme Apricot (поставила б только 3, дорого и глупо, добиваю баночку и больше не куплю), Эссенс масло для ногтей и кутикул (закончилось сегодня, повторю), Ореховое масло DNC, воск DNC, масло для ногтей питательно «Фитокосметик», воск самодельный, нелюбимые в ассотртименте: Ив Роше, Бархатные ручки в каком-то странном количестве. И это только то, что сейчас в офисе под рукой, дома есть еще — и достойные.
б) лаки и покрытия
Полюбившийся Эссенс — один для роста, второй для укрепления (стерлись этикетки, точно название не скажу) — однозначно буду повторять, Умная эмаль (цветная) укрепитель для ногтей — добъю и больше не повторю, лучше уж обычная прозрачная.
в) пилочки всевозможные. Есть разные. правило для меня тут одно -вам про него уже писали, мокрые/сухие, направление подпила. Ножницы исключила вообще-подправляю лезвием.
3. Еда. Обязательно мясо красное, гречка, кокосовое масло, льняное, яйца куриные, пшенная крупа, творог. И еще была рекомендация от моего врача — достаточный объем выпиваемой воды. Не жидкости — чая, кофе, а именно чистой воды. Не менее 1,5 литра в день.
4. Утром, днем и вечером крем на руки, лак вечером снимаю (я пользуюсь бесцветны, от цветных лаков устаю, поэтому это не проблема) и масло на ногти и крем плотный на руки и на ногти. Два раза в неделю сплю в перчатках — покупных или обычные хлопковые на тоооооолстый слой крема.
Вот с соблюдением этих правил я и живу. Надоело? нет, привыкла. Утомительно? нет, пишу долго-а по времени максимум минут 10 в день на это уходит.
Удачи и да пребудут с вами крепкие ногти :)
Спасибо большое, интересно).
1. Первое и основное — вся домашняя работа строго в перчатках. Удобно/не удобно пройденный этап — как данность — все в перчатках.
2. Чередую витамины/добавки: Мерц, Эвалар, Вижен, Дрожжи. Как я поняла, сами по себе они эффекта не окажут, в комплексе-разницы мало. Кстати, спрашивала я у нескольких врачей по поводу приема витаминов-на меня посмотрели мягко говоря странно-тут людей лечим, а вы, матушка, к занятым людям с такой фигней пристаете. В конце концов нашла понимающего доктора-посоветовал витаминами не злоупотреблять, особенно группы В и добавил некоторые аптечные препараты.
3. Сегодня в арсенале представлены:
а) Группа «крем и масло для кутикулы»
крем Кора для рук и ногтей восстанавливающий (заявлено увлажнение, питание, повышение эластичности, укрепление — реально все выполняет), Д-пантенол (в середине дня на кутикулу), L'Occitane Huile Nourrissante ongles &cuticules (масло для ногтей и кутикул),L'Occitane крем для рук с лавандой (удобная бутылочка с помпой-бежишь мимо и нажимаешь, объем большой, добиваю и больше не куплю), Диор Creme Apricot (поставила б только 3, дорого и глупо, добиваю баночку и больше не куплю), Эссенс масло для ногтей и кутикул (закончилось сегодня, повторю), Ореховое масло DNC, воск DNC, масло для ногтей питательно «Фитокосметик», воск самодельный, нелюбимые в ассотртименте: Ив Роше, Бархатные ручки в каком-то странном количестве. И это только то, что сейчас в офисе под рукой, дома есть еще — и достойные.
б) лаки и покрытия
Полюбившийся Эссенс — один для роста, второй для укрепления (стерлись этикетки, точно название не скажу) — однозначно буду повторять, Умная эмаль (цветная) укрепитель для ногтей — добъю и больше не повторю, лучше уж обычная прозрачная.
в) пилочки всевозможные. Есть разные. правило для меня тут одно -вам про него уже писали, мокрые/сухие, направление подпила. Ножницы исключила вообще-подправляю лезвием.
3. Еда. Обязательно мясо красное, гречка, кокосовое масло, льняное, яйца куриные, пшенная крупа, творог. И еще была рекомендация от моего врача — достаточный объем выпиваемой воды. Не жидкости — чая, кофе, а именно чистой воды. Не менее 1,5 литра в день.
4. Утром, днем и вечером крем на руки, лак вечером снимаю (я пользуюсь бесцветны, от цветных лаков устаю, поэтому это не проблема) и масло на ногти и крем плотный на руки и на ногти. Два раза в неделю сплю в перчатках — покупных или обычные хлопковые на тоооооолстый слой крема.
Вот с соблюдением этих правил я и живу. Надоело? нет, привыкла. Утомительно? нет, пишу долго-а по времени максимум минут 10 в день на это уходит.
Удачи и да пребудут с вами крепкие ногти :)
2) Говорят, хорошо есть много желатина. Кто-то прям так лопает, кто-то ест много желе и заливного. В теории помогать не должен, но помогает ))) Хуже уж точно не будет.
3) Механическая защита: перчатки и защитные покрытия.
4) Про то, что правильно пилить надо, уже сказали ))
5) Уход. Масла, ванночки, покрытия — тысячи их. Лучше посоветоваться со специалистом.
2) По возможности не ходите с голыми ногтями, хотя бы с базой.
3) Ну и перчатки для работы с бытовой химией. Я вот посуду не могу мыть в перчатках, неудобно, надеваю только для мытья пола и ванной, да и то больше для защиты кожи рук и чтобы лак не облупился раньше времени) а ногти у меня ни разу не слоились с тех пор как стала пользоваться воском.
Ой, не могу, у вас пока нет лички)
Видимо в нём идеальный баланс. Как побочный эффект у мамы волосы росли, как грива и ногти тоже. Крепкие и здоровые. А были ноготки всегда короткие и ломкие.
Но очень рада, что Вам это средство помогло. Читаю все комментарии девушек и понимаю — сколько же причин может быть для возникновения этой проблемы.
Но я грешу тем, что всю работу по дому делаю без перчаток, надо срочно исправляться.
из прошлых войн со слоением помогали:
1.витамины «мерц».пила для волос, но на них никак не сказалось, а вот ногти стали крепкими.выше девушки часто отписываются, что витамины должен врач назначать и пр.я отчасти согласна, но мало кто питается сбалансированно и мало в каких витаминах есть 100% суточная потребность.плюс еще часть не усваивается.в общем, если ими не злоупотреблять, не должно быть страшных явлений, имхо.никого витамины не призываю пить, это из моего опыта)
2.ванночки с солью и маслами.покупала готовое днс, но выгоднее будет купить пачку морской соли) масла в ванночке не очень поняла, если честно, лучше втирать после нее, потому что на деле так и получается: масляная пленка на поверхности воды и на ногти попадает только когда вы руки достаете.
3.втирание масла.опять же от днс мне очень понравилось, извела несколько баночек.в безработные времена на голые ногти могла по несколько раз на дню втирать.ногти оооочень укрепились.сейчас, увы, такое не могу себе позволить, только перед покрасом.но даже с этим заметила, что состояние ногтей улучшилось. читала, что касторовое очень хорошо влияет.
4.ногти всегда покрыты лаком.без него любой неловко задетый предмет приводит к слоению.крашу даже срезанные под корень.
5.отказ от металлических и крупнозернистых пилок.очень уж они травмируют.
а теперь о спорных моментах:
6.базы с формальдегидом.
по большому счету опасны его испарения, просто не вдыхайте его особо.в разных ситуациях на мне они действуют по разному.иногда ногти укрепляют, а иногда только усугубляют ситуацию.мне кажется, стоит попробовать и просто отставить лак, если не подойдет.из опробованного мне понравилась эвелин 8 в 1.7.полировка маслом. вроде все круто и понятно, но я где-то читала, что масло может попадать в микротрещины на ногте, которые за счет этого становятся только шире. я все равно иногда полирую, но опасаюсь)
сейчас тоже борюсь и пока немного принесли успехи: масло перед покрасом и смена формы (носила квадрат, пришлось все скруглить, но хотя бы отрастать начал свободный край). ну и естественно все домашние дела в перчатках (правда, посуду не могу в них мыть.думаю попробовать какое-нибудь щадящее средство для мытья посуды попробовать), по клавиатуре стучать подушечками пальцев, а не ногтями, ничего ногтями не ковырять и тд.
сейчас на очереди планирую сдать уже упомянутый в прошлом комментарии анализ на грибок просто для успокоения. и купила пилки батерфляй волновые, жду, когда приедут). многое из этого вам уже говорили, но на самом деле в такой проблеме не очень много решений, увы.
какая гадость эта ваша заливная рыбабыла у меня эта соль ДНС для ванночек с маслом. брррр. Не знаю, как кому, я вспоминаю с отвращением. За весь период моих развлечений с ногтями-это самая большая гадость, которую я покупала и пыталась честно использовать.Все, что попадает в мои цепкие косметические лапки я стараюсь добить до конца-но вот это… это полетело в мусорное ведро через 2 попытки применения. Даже обещание крепких ногтей меня не сподвигло на дальнейшее использование. Любая вещь должна приносить радость, а не мучения. Средство на любителя. Хотя многое из ДНС у меня в любимчиках и явных фаворитах.Хотя не всем это подойдет, но такой вот опыт.
Но я не крашу ногти, и практически не мою посуду. Может и это дало плюс.
Заметила, что если давать им отдых от лака, то после ванны все еще хуже, поэтому хоть базой, но крашу их всегда.
От ванночек с солью и йодом толку не видела, мне больше нравятся чисто масляные — в базовое масло добавляю пару капель ЭМ лимона. Когда есть время, подогреваю эту смесь, смачиваю ватный диск, и обматываю фольгой вокруг ногтя.
Очень люблю воски для ногтей — либо самодельные, либо DNC, использую обычно несколько раз в течение дня, они еще на кутикулу воздействуют очень хорошо. Полировка воском тоже неплохо помогает. Иногда делаю я набором от Масуры (японский маникюр, там паста и пудра).
Весной и осенью всегда принимаю витамины, без них становится хуже, хотя питаюсь нормально и с анализами все в порядке. Сейчас еще начала пить Омегу-3, на ногти пока эффекта не заметила, а в общем состоянии — да, так что думаю в будущем и для ногтей будет польза)
И перешла на другие пилки — со стеклянных на лазерные, слоений стало чуть меньше и нет опила)
я все комментарии не читаладелать соляные ванночки с добавлением йода, а еще можно ногтевую пластину мазать ойдом, только аккуратно, если у вас плохо исчезают сеточки и организм медленно «вбирает» в себя йод, то можно домазаться до оранжевых ногтей))) поэтому проэкспериментируйте на ночь на одном ногте, и если утром все ок — то можно периодически устраивать йодную подпитку ногтям. Мне помогло)))Удачи Вам в этом нелегком деле!)
Про йод Вы уже вторая кто пишет мне об этом — значит надо пробовать.
Ны рынке есть много добавок, которые созданы для укрепления ногтей, но актуальные и достоверные исследования проводились только для биотина, также известного как витамин B7. Небольшое исследование, которое проводилось с участием женщин с ломкими ногтями обнаружило, что ежедневный прием биотина в дозировке 2500 мкг на протяжении от 6 до 9 месяцев увеличили толщину ногтя на 25% и уменьшили склонность ногтей к расслоению. При этом в исследовании не обозначено, что дальнейший прием биотина способствовал еще большему укреплению ногтей.
Некоторые предварительные исследования также показывают улучшение ломких ногтей при приеме ежедневно коллоидного кремния (silicic acid) в дозировке 10-30 мл или же 10 мг в сутки ортокремниевой кислоты (orthosilicic acid).
Ежедневный прием витаминов и минералов также способствует росту здоровых и крепких ногтей, но на данный момент пока нет никаких доказательств что нормальные ногти станут более крепкими при приеме желатина, коллагена, цистина, кератина, пантотеновой кислоты, дрожжей или хрома.
Какие выбрать витамины для ногтей
Я думаю что если стоит задача только укрепить ногти, то нет никакой надобности принимать биотин в высоких дозировках, достаточно именно той концентрации, которая показала в исследованиях хороший результат, это 2500 мкг биотина в день. Тогда для этого подойдут следующие добавки, содержащие биотин:
Solgar, Biotin, 1000 mcg, 250 Veggie Caps
Country Life, Gluten Free, Maxi-Hair, Time Release, 90 Tablets (для ногтей, кожи и волос)
Коллоидного кремния в нужной для укрепления ногтей дозировке я не нашла, а вот стабилизированная ортокремниевая кислота это основной действующей компонента добавки BioSil, плюс она стабилизирована в нем холином и используется не только для укрепления ногтей, но также для укрепления волос и уменьшения морщин. Дозировка 2 капсулы в день, что соответствует получению 10 мг ортокремниевой кислоты в сутки.
Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 30 Veggie Caps
Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator, 60 Veggie Caps
Кстати, ногти могут стать не только ломкими но и с бороздками при дефиците незаменимых жирных кислот, таких как линолевая кислота и рыбий жир. Чтобы их восстановить, то несколько месяцев нужно принимать 1000 мг рыбьего жира, 500 мг масла примулы вечерней и 200 МЕ витамина Е один-два раза в день.
P.s про пилки, не мучайте голову стеклянными, металлическими и пр. В любом магазине для ногтевиков покупаете пилку обыкновенную 180 на 220\240 и пилите сухие ногти от периферии к центру, елозить пилкой по ногтю туда-сюда не надо.
А пилку уже заказала себе лазерную Butterfly Terma, кто знает — вдруг станет лучше.
Благодарю ещё раз за уделённое время и хорошие Советы).
Как обычно, есть две причины: внешняя и внутренняя. Если исходить из того, что анализы сданы и все нормально.
1. Вся химия только в перчатках
2. Правильная пилочка и направление спиливания. Про мокрые ногти и не говорю)) Исключить полировку ногтей, злоупотребление гелями и проч.
3. Обязательное питание и увлажнение ногтей и кутикулы. Был у меня период, когда не давала ногтям вообще отдыхать от лака и перестала использовать воски. Никогда до этого не слоились ногти, а тут Вернула за пару недель в нормальное состояние воском и запечатыванием с маслами.
4. Хотя бы бесцветное покрытие или лечебные базы (даже если не помогают, то защищают ноготь от внешней среды). У меня у мамы очень тонкие ногти и часто слоятся. Ей помогают в таких случаях ванночки в морской солью и Eveline с формальдегидом. Сама очень негативно относилась с этому компоненту и изучила очень подробно этот вопрос. Если кратко, то при нанесении не наклонять близко к покрытию нос и не вдыхать, и не грызть ногти, и ничего опасного не случится.
5. И БАДы. У меня с ростом ногтей и их толщиной проблем не было, но весной и осенью пью БАДы для волос. Пью курсами Солгар для волос, кожи и ногтей (своего мужчину тоже на них посадила, он раньше ходил на маникюр каждые 10 дней, теперь сам подпиливает каждые три дня :-), настолько быстрей стали расти ногти). Пила Макси Хаер, они хоть и для волос, но так же влияют на ногти (это проверено на маме). Пробовала пить просто коллаген, но от него эффекта у меня вообще никакого не было (ни на волосы, ни на ногти, ни на суставы). Так же курсами пью омегу, а сейчас мой трихолог порекомендовал витамин Д, но тут все же лучше сдать анализ (у всех, кто живет в России, даже у моря, есть недостаток, вопрос подбора дозировки). Но насколько, я поняла, омегу вы пробовали и она бесполезной оказалась.