И снова про коллаген внутрь. Подобная тема уже поднималась, и не раз. Но все же… Может кто-то владеет более новой информацией об исследованиях в этом вопросе. Кто-то попробовал что-то новое и увидел результат. Так пить или не пить? И какой? Поделитесь пожалуйста.
Комментарии
Natures bounty collagen special formula 90табл
Исследований не читала.
До этого пила рыбный Joyer. Результат поскромнее, чем после OSN.
Говяжий Joyer не подошёл абсолютно — ужасно болел желудок :(
Эксперименты продолжу, т.к. с коллагеном состояние кожи и ногтей однозначно лучше, чем без коллагена.
Пила, пью и буду пить. Вижу на лице, чувствую в суставах, и маму свою с артрозом тоже вижу
Последнее время даже многие скептики, видя исследования, подтверждают, что результат есть, но для меня это не имеет значения, верю в свои ощущения.
Вот данные исследований.
Для меня эффект есть. Я его поэтому и не принимаю)) слишком быстро растут волосы и ногти. Ходить раз в 1,5 недели на гель лак и раз в месяц на стрижку (у меня пикси с выбритым виском) я не хочу и нет времени
С точки зрения биологии мне принцип приёма коллагена понятен. Он распадается на определённые аминокислоты, которые участвуют в синтез коллагена в органезме. Аминокислотый состав у мяса, творога, яиц другой
Если да, то повторите, пожалуйста, хочется почитать.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37064452/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742704/
Мне рекомендовал пить коллаген и хондропротекторы врач. При чем сказал, что если есть возможность заказать из-за границы, то лучше это сделать, т.к. у них дозировки больше (не точная формулировка, как примерно помню). Это было давно, айхерб больше не доступен, теперь покупаю на маркетплейсах.
Начинала пить для поддержки суставов, но через пару-тройку месяцев увидела результат на коже и волосах. Сначала думала, что кожа тела стала более увлажненная и плотная от масла жожоба, которым мазалась одновременно с коллагеном. Но после того как перестала пить коллаген, а масло оставила, все стало как прежде. У меня от коллагена даже голени перестали шелушиться, хотя это моя вечная проблема.
При этом еще омегу и магний я пью постоянно, но на кожу у меня влияет только коллаген.
Волосы быстрее растут (везде), не знаю плюс или минус.
У подружки от коллагена подкожники на спине, у меня нет никаких побочек.
Чтобы увидеть результат на коже, нужно принимать от 4-х месяцев… за 4 месяца сменится СЕЗОН и еще куча факторов. Волосы — еще дольше «проверять». Из года в год получается разные «эксперименты». поэтому личный опыт не значит ничего, важны исследования. И когда они нормальные ( не проплаченные и не маленькие), то результаты внезапно не обнаруживаются, по сравнению с группой плацебо.
Мизерные результаты даже у намоленной омеги 3. И то через раз — водном исследовании нет результата, в другом — еле заметный. Причем омегу3 проверяют на сердечниках — т.е. на целевой группе для этого БАДа.
А так причиной «хорошего результата» на коже и волосах может быть не-зима и не-весна во время приема (у меня волосы секутся именно весной)
Эффект на лице был от витаминов, но мне их доктор подбирала.
И собака моя принимает и давно, ей 12,5 лет. Причина у нее — возрастное подтекание мочи. Пусть тысячу исследований мне покажут о неэффективности — но я-то вижу результат. Он есть, и никакой фикции нет, никаких совпадений: либо мочится под себя, либо нет.