Деликатный вопрос взрослым девочкам

Цимицифуга используется для такого…
Точные препараты не подскажу, но наводку дам)

Фитоэстрогены на печень хорошо садятся.
А в остальном их очень много, и чтобы найти свой, надо перебрать много разных, которые эффекта не дадут. Да и свой эффект даёт очень слабый.
ЗГТ в этом смысле органичнее, конечно.
На грудь генетику не прошли? Или просто мастопатия?

Второе, лет с 20 еще

Это не противопоказание. Стоит все же альтернативное мнение узнать.
Мастопатия на ЗГТ наоборот проходит.

Смотря, какая мастопатия. Автор права, при некоторых вприантах згт маммологами категорически запрещается. Даже без генетического теста.

При фиброаденоме запрещают.
А обычная фиброзно-кистозная возникает на фоне гормонального дисбаланса. А искусственный фон как раз сбалансирован. Надо только найти именно эндокринолога, который подберет препарат. Гинекологи это не тянут.

Я на теме ЗГТ уже собаку съела.

Вера подскажите пожалуйста грамотного специалиста по подбору ЗГТ в Мск. Сижу на ней , никак не могут правильно подобрать лекарства. Фемостон мне не подходит, а анжелик как плацебо. А других препаратов мне врач сказала нет в России.

Клиника Калинченко, любой специалист.

В каком смысле «хорошо садятся»? В хорошем, или плохом?

В плохом

Я пробовала и то, и то. ЗГТ хотя бы делает жизнь сносной, но если у вас нет ярких проявлений климакса, может вам оно и не надо. Я хочу жить с комфортом, а не выживать. От фитоэстрогенов никакого эффекта не увидела.

Спасибо) когда было совсем тяжко, брала БАДы на айхерб. Помогало отлично. Месяц пьешь- на полгода забываешь обо всём вообще). Сейчас проявлений каких то особо нет, хочу для общей поддержки организма, упругости кожи и пр., если это не блаблабла)

Ой, фитоэстрогены вам в решении этих задач совсем не помогут. Они только снимают приливы, и то не всем и не совсем.
А печень посадят.

А можно подробнее, про печень? Я принимаю Менсе. Мне очень нравится, приливы почти не беспокоят, спокойная, сплю нормально. Никаких побочек или неприятных ощущений нет. Кстати, гормоны противопоказаны из-за мигрени.
Теперь напугали последствиями меня… Есть какие-то исследования?

Все условные травки дают нагрузку на печень, потому что она их в итоге метаболизирует и выводит. И если обычные гормоны для организма понятны и предусмотрены, то травы вовсе нет. Поэтому на фитоэстрогенах часто тошнота и прочий негатив со стороны жкт.
Это вообще всех бад на травах касается.

Если вам все подходит — ну отлично. Можно для профилактики периодически какие-то гепатопротекторы принимать.

Полхожу этот путь прямо сейчас. Гормоны не показаны. Принимаю солгар фемале — стало прямо полегче. Но до этого пообовала другие — не было эффекта вообще. Так что, правильно пишут про фитоэстрогены — только методом проб и не факт, что поможет. Ну и я не только этот комплекс принимаю, конечно.

Был шикарный Бад от Нау фудс «Менопауз саппорт», вот это была вешчь! А вы какие ещё принимаете, хочу посмотреть состав?

Елена, а почему был? сняли с производства?
вроде Ноу фудс привозят в Россию, цены правда изменились…

Они потом, ещё до санкций, писали, что его нельзя отправить в нашу страну.

А! мне так писали про добавки с диким ямсом! что не отправляют

Вот он там и был. Видимо, эффект от него такой шикарный.

да, он хорошо влиет на женские гормоны! пила его ( фирма NSP, американские добавки), проблем с циклом и регулярностью не было!

Вот этот нау фудс для меня вообще мимо прошел. Я сделала вывод, что мне подходят изофлавоны сои — снимают приливы, разбитость и другие проявления. До солгара фемале были разные комплексы — нау фудс, Natural Factors WomenSense EstroSense,California Gold Nutrition, Menopause Support ну и клималанин, стопклимакс, циклим из наших аптек. Сейчас пью дополнительно вит Д, магний, valerian root Natures bounty с мелиссой, мультамины и индол курсами.

Ого, как много всего!

А ночью засыпаете, спите хорошо?

Магний хелат или цитрат на ночь и обычно ок. Но иногда приходится танцевать с мелатонином и 5 htp, когда стрессую

Спасибо.

А что скажете про Индолы? Вроде правильно написала

Индолы снижают чувствительность рецепторов к эстрогенам. В меопаузе в них нет смысла, и так эстрогенов нет.

Соямин принимаю. Но я ещё не в климаксе. Для профилактики скорее

принимала Мабелль, потом перешла на Солгар Менопрайм
от обоих препаратов вижу эффект
против ЗГТ эндокринолог ( да и я тоже не в восторге)
так что пока на фитоэстрогенах

Эффект в снятии симптомов проявляется? Или ещё что то бонусом даёт?

потливость меньше, приливов не чувствую
с Маббель даже энергии прибавилось, от менопрайм пока не поняла эффект, с 12.12 начала пить
но у меня пока предменопауза, критические дни так резко прекратились… но еще жду?

Спасибо

Тоже на Менопрайм ?

и как, есть эффект? ( если не секрет...)

Есть! Приливы прошли и сплю хорошо. Но меня сильно пока не накрывало, начальная стадия пока )

Мне было хорошо только на ЗГТ. Начинала, когда узи груди и маммография были идеальными! Через полгода приема — на узи груди отправили снова на маммографию, там увидели кисту. Маммолог отправила на мрт с контрастом, от пункции я отказалась. В итоге ЗГТ мне отменила гинеколог категорически! А грудь? А ничего с ней — наблюдать, (здесь много мата!) И вот снова приливы, от которых я перепробовала все виды фитоэстрогенов, их не так много на самом деле. Да, печень пострадала. И Бета-Аланин — ну, такое…
А вообще, если быть на ЗГТ, нужно быть готовой к тому, что придется регулярно обследоваться, чтобы знать, как ваш организм на это реагирует. У меня первый контроль был через полгода — на этом всё и закончилось.
У меня только одна надежда сейчас — ЗОЖ и правильное питание.

Ну вот, я этого и боялась… Спасибо, что поделились опытом.

Тётя моя стала пить ременс, шесть лет, отлично показал себя и печень у нее в отличном состоянии

Подскажите, а что не так с бета аланином?

Нет эффекта от приливов. Моё мнение — это добавка для спортсменов.

Видимо, индивидуально все, на мне препараты с бета-аланином хорошо работают, приливы убирают. Были очень сильные, и днем и ночью, мокрая как мышь была, муж пугался по ночам, постельное белье можно выжимать.

Повезло, что работает! У меня эта добавка только «повышает толерантность к физическим нагрузкам». А это тоже не мало. Потому что ночные приливы каждый час отнимали просто всю мою энергию напрочь. Сейчас после отмены гзт приливы вернулись, но не в таком ужасном количестве. Так что моё всё — режим, физкультура, правильное питание. А источники моего стресса мне не подвластны, если не справлюсь — пойду за АД.

Несколько растительных перепробовала, только Менсе подошло. И кремом Орниона пользуюсь. Но у меня и проявления не сильные были. ЗГТ пока не рекомендовала гинеколог, то то там с холестерином не ок

Мама пробовала как альтернативу ЗГТ «Ледис формула менопауза». Сказала, что ерунда полная и даже хуже себя начала чувствовать (стали приливы более выраженными).

Это Эвалар, нет?

Нет, американский производитель

У меня ранний климакс, 43 года, принимаю чередуя, Хронолог, Климакснорм, Климмикс, помимо этого витамины, не комплексами, а по отдельности и спорт.

Витамины да, помогают в комплексе. Спорт это вообще супер! А бывает, что на тренировках накрывает? Как справляетесь? Я в своё время бросила йогу, из-за вспышек жара в неподходящий момент…

Нет, такого не бывает. У меня домашние тренировки, велосипед, горные лыжи и плавание.

Лигнариус, отличный препарат, но тяжело найти в продаже

Его сейчас нигде нет, тоже искала, только гель купила.

Есть на Аптека.РУ

Капсул нет нигде, есть гель.

Йогу Вы зря бросили, она сама по себе помогает стабилизировать энергию в организме.

Да, я понимаю, хочу вернуться, но пока лениво…

Добрый день! А згт почему не пробовали? Мне 39, начали скакать гормоны, цикл почти пропал, была на дюфастоне. Кок мне не подходит, аллергия сильная на синтет эстрадиол, уже неоднократно пробовала. Сейчас врач предлагает пробовать згт, пока не решилась я, там тоже синтетический эстрадиол. подруга моя сильно вес с згт набирает, пьет уже лет 5, холестирин у нее вырос сильно, никакая диета ей не помогает, и да, постоянно какие-то то полипы, то еще чего проверяет, но самочувствие говорит от згт прекрасное

Да у меня нормальное самочувствие, и психоза нет, как некоторые рассказывают, цикла тоже нет 3 года, так зачем запускать? Иногда бывает, в жар кинет секунд на 10, но это всё слабенько, не как раньше. Згт все-таки серьёзные риски. И, как я писала, маммолог мне не одобрила принимать гормоны

Я ци-клим простой года три пила, с печенью все в порядке, и может это конечно эффект плацебо, но мне реально помогало, главный плюс для меня, что пить независимо от еды, а то замучаешься есть, чтобы все таблетки принять

ГЗТ не принимала, фито — не подошли (вес набирала и тошнило). Подошел только Менопейс. Хотя, от него тоже толстела. Пила только магний и комплексы витамин + умеренный спорт (от витамин не так разносило)))Симптомы не беспокоили, в менопаузу вошла плавно (без потрясений и нервов) после 54. Вот, как-то так?

Ой, толстеть не хочется) спасибо)

Знаете, главное относиться к этому периоду философски и не зацикливаться. Да, организм дает слабину, но ведь с ним можно подружиться).

Это правильно.

Я не поправлялась от Менопейс. Там ничего такого в составе нет. Хотела снова купить — а формула изменилась — нет там теперь цимнифуги, которая скорее всего и отвечала за устранение симптомов.

Это еще раз подтверждает, что все очень индивидуально). Я и от обычных витамин ем всё что не приколочено?

Всю «прелесть » симптомов климакса прочувствовала ещё до 40 лет. На счёт ЗГТ пока окончательно не решила, а вот от приливов и жара спасает Клималанин. Без него труба просто. Привыкания не вызывает, работает пока принимаешь. Побочек нет.

Я бы Вам советовала обратиться к гинекологу-эндокринологу и ещё раз проконсультироваться по поводу МГТ. Кроме снятия менораузальных симптомов, МГТ даёт профилактику сердечно-сосудистой рисков и остеопороза. Ну и мнение разных врачей полезно услышать

Полностью согласна. А еще — профилактика диабета 2 типа и саркопении.
Идти лучше к профильному гинекологу-эндокринологу, который именно на МГТ специализируется, а не на фертильности, например. А гинекологи в этой теме обычно некомпетентны.

Вот профилактика таких вещей меня интересует.

Здравствуйте! На цимифуге однозначно немалая прибавка веса, Лигнариус пила-эффекта ноль. Хорошо было, когда принимала Бонисан и Менопауза от Допель Херц.

Девушки, дорогие, мне 60 лет, и я отдаленно знакома с этими проблемами. Почему отдаленно? Потому что регулярно занимаюсь йогой, много лет ежедневно выполняю комплекс 5 ритуалов ( в интернете много информации), дозирую питание. Плюс покупала капсулы примулы вечерней на масле. И этого мне совершенно хватало. Конечно, многие скажут, что просто мне повезло. Но мой гинеколог согласен, что все эти простые действия очень помогают.

Подскажите правильно Пять Тибетских Ритуалов, в интернете только это выдаёт ?
можно пожалуйста ссылку в л/с, если у вас есть видео на эти упражнения

Да, пять тибетских ритуалов.

Пью Мено Прайм Солгар, стало легче. Но у меня начальная стадия, приливы не сильные, только цикл скачет.

Многие его принимают, смотрю. Почитаю состав, что там хорошего есть)

От буквально практически непрерывных приливов, когда стало ясно, что совсем глубоко увязла в них, да еще совпало это действо с сердечно- сосудистыми проблемами, гинеколог посоветовала БАД Vivacia Red Clover ( красный клевер). Пью его уже год, и насколько же мне стало легче! Естественно диета, витамин д3. Попробовала сделать перерыв, нет, рановато еще, опять появляются, хоть и не такие изнуряющие как ранее симптомы. Вообщем имею запасы теперь

В России доступен это БАД?

Да, ранее и цена выросла и перебои были с поставкой, теперь все нормально, мое спасение есть в сети аптек Планета здоровья со стоимостью теперь менее тысячи

Мне очень помогало Масло примулы вечерней. Брала на Айхерб, но сейчас он не доступен. Можно попробовать масло от Гинокомфорт. Еще у них же есть Гинокомфорт Климафемин. все мы разные. Попробуйте. Кому-то идет, другим нет. Цена очень адекватная.

Я брала его в своё время на айхерб. Вот мне помогло меньше всего из того, что пробовала

такие капсулы с айхерб принимала, meta-balance thorne, плюс дополнительно ещё пиногенол, от симптомов хорошо помогают, но разнесло быстро на них, еле сдвинула вес в обратную сторону, сейчас ничего не принимаю, кроме омеги, и как-то наладилось все, месячные идут, приливов нет.

Я с фито перешла вот на такую штуку. По сути, это БАД успокаивающего и антидепрессантного действия. Логика такая — все от нервов). Предназначен для применения именно в таких случаях. На удивление, пока работает. Я почти забыла о приливах, более спокойна и сон крепче. Но меня накрыло недавно, меньше года, не знаю, как дальше пойдет.

Да…
Как же женщиной быть сложно…

Здравствуйте, на згт уже лет 5, раз в 6 месяцев полное обследование, чувствую себя хорошо. Здесь нужен адекватный гинеколог, который будет вас вести.

Добрый вечер! Мне 51, на ГЗТ уже наверное 3 года. Обратилась к врачу когда начал сбиваться цикл. После обследования.Анализ крови на гормоны, холестерин и еще кучу всего, УЗИ органов малого таза, молочные железы. Назначен Фемостон. Раз в год поход к врачу, спустя 2 года поменяли дозировку. После приема препарата нормализация холестерина( не связано с питанием, а именно в связи с возрастными гормональными отклонениям). Чувствую себя явно не на 51))))выгляжу говорят так же))) Мой совет не бояться ГЗТ, но под наблюдение врача, ни в коем случае не проявлять самостоятельность.Всем добра

слышала только от одного гинеколога про фемостон… все же это гормоны?

Мне тоже его предлагали.

С фитоэстрогенами такая история, те, которые якобы содержат дикий ямс, его не содержат, потому что это редкая лиана какая-то, но были какие-то скандалы насчет замены в бадах его на синтетический этилэстрадиол, причем дозировка там туманная ( и без прогестерона, а он показан некоторому пациентам при ГЗТ ). А предшественник эстрогена диосгенин из дикого ямса в организме не превращается в эстроген, только в лаборатории, «на стекле». По цимицифуге есть подтверждающие исследования насчет вазоконстрикции ( приливов ), но на крысах. В целом можно как адаптоген. Что же касается ссз и остеопороза, то здоровый образ жизни, рацион, контроль веса, физнагрузка и витамин Д.

Девочки, не поделитесь контактами проверенного гинеколога -эндокринолога в Москве? Пожалуйста. Можно в личку.

Клиника Калинченко

Спасибо большое, я и живу недалеко от этой клиники.

А конкретного врача посоветуете?

Любого гинеколога, они там все параллельно эндокринологи, и вся клиника работает в одной парадигме. Я выбирала по офису клиники (их два), фото врача и описанию специализации. Ну и по ценнику, там врачи разделяются по ценам на приём.

А я с такой же просьбой о гинекологе- эндокринологе, но в Питере!

Клиника Калинченко проводит курсы для специалистов из всех городов, у них на сайте есть списки специалистов, можно найти в своём городе

Пью фемостон 1/10, другого спасения не было. Травки, капельки, витаминки все мимо. Как говорит моя свекровь «это тем, кто не болеет». Состояние улучшилось, прошло три года, дозу надо менять. Ужас потихоньку возвращается.

Вот и мне фемостон хотели предложить. Я всё таки ищу чего полегче, но не всегда травки- хорошо…

Попробуйте Дикий ямс & Изофлавоны сои — Women's Health, 2-х фазный, в первую и вторую фазу цикла, а если цикла уже нет, то Хронолонг — Women's Health. Мне ЗГТ не желательно из-зи предрасположенности к образованиям разного рода(.

Спасибо, цикла нет, попробую)