Здравствуйте, девочки
Как вы спите ночью?
Пришёл, упал лицом в подушку?
Или нужна определенная поза?
Я могу заснуть строго на левом боку, подотктуть одеяло под подбородок, между ног одеяло тоже должно быть.
Только так. Всё остальное мне неудобно
Как у вас?
Комментарии
Лучший сон все же на даче после бани под треск дров в камине )
kosmetista.ru/blog/chillout/141363-kak-vy-spite.html
В какой позе котом придавит, в такой и сплю. (с)
Ничего не изменилось с июля.
У меня тоже все стабильно, единственное изменение-собаку стала пускать рядом батонить))
Очень люблю спать в общественном месте: поезд, больница, гостиница, самолёт. Буду дрыхнуть спокойно)).
Дома строго ортопедическая подушка, одеяло теплое и тяжёлое.
А с собаками в обнимку особенно. Коты ещё сверху плюхаются и вообще отлично.
А вот высота подушки имеет значение
Сколько ни пыталась спать на спине — бесполезно, только мучаюсь, ни за что в этом положении не усну.
Позавчера купила новую подушку вместо ортопедической (чтоб её). Она hotel comfort и такая мягкая-мягкая. Прям так и хочется на ней валяться. Засыпаю на спине и храплю, как 🚜
Плечо должно лежать на кровати, не на подушке.
Полная темнота и покой.
В отелях маска для сна и беруши иногда.
Сплю плохо, часто просыпаюсь и порой долго не могу уснуть. Режим соблюдаю, но все равно могу всю ночь ворочатся и от любого чиха просыпаться. Чувствую себя хорошо, спать хочу редко. Никакой сонности нет. Сплю на боку и между ног одеяло и подушка
Сплю по 5-6 часов. Не могу больше — трата времени.
Если кот спит на лежанке-когтеточке, я могу устроится, как я люблю: на правом боку, лицом в подушку. В любом случае главное, чтобы было тепло ногам. После ковида я все время мерзну, если ноги никак не могут согреться, я не засну. Так что часто приходится спать в носках.
Вообще, засыпаю по часу, иногда и всю ночь как в оцепенении, но не во сне, но мне и этого хватает. Сон наследственно плохой… Мама вообще через ночь спит, боюсь, я к этому тоже скоро приду.
Поза обычно на животе, отставив одну согнутую в колене ногу в сторону. Одна рука под животом, вторая (со стороны согнутой ноги) упирается под подбородок. Без подушек, мне они мешают. А у мужа их куча, место занимают, бесит)
желательно чтоб бакон был приоткрыт, не могу уснуть в духоте.
ну и поза на левом боку, еще одну подушку между коленями затолкать
и все. в принципе, можно рядом танцевать канкан и мне будет пофиг))))
Все остальное опционально, но беруши очень приятно иметь под рукой на случай возбужденных соседей)