Расскажите покажите вашу подушку!)) Меня интересуют ортопедические и ваш опыт, заметили ли улучшения сна, осанки, отсутствие заломов. Ну и явки-пароли где искать.
Сама сменила недавно вторую подушку ортопедическую. С первой здорово промахнулась, она оказалась слишком жёсткой и я так и не смогла к ней привыкнуть. Сейчас сплю на новой уже 4 недели, она эффектом памяти, с двумя уровнями валиков и охлаждающим эффектом. Пытаюсь научиться спать на спине и вроде получается с этой подушкой, но и на боку тоже удобно. Из плюсов, заломы на шее стали менее заметные, лицо не мнется, шея перестала болеть. Из минусов — бесит её переворачивать по ночам, когда меняешь положение сна )) и хочется больше выемки для затылка, чтобы сложнее было скатить голову.
Комментарии
Моя первая была без валиков поэтому сейчас взяла с ними. В принципе, мне удобно большой валик для сна на боку и низкий валик для сна на спине. Но чувствуется если не перевернуть и лечь на спине с большим валиком. Поэтому и бесит)) Ещё поняла, что охлаждающий эффект прекрасен круглогодично
Сейчас у меня подушка с памятью и с валиками с одной стороны 9 см, а с другой 11см, мне очень стало удобно спать и на боку и на спине. Но все равно долго ищу положение для засыпания
Я стала покупать платки в сэкондах, сначала смотрю на наличие этикетки, а потом, дома проверяю пламенем.Если от ткани пахнет горелым пером, значит это шелк. И из платков нашла себе наволочек. Бюджетно, красиво и разнообразно.
Поначалу это кажется как-то странно и непривычно. Она шуршит (не критично и мне наоборот даже нравится, но, через пару раз я вообще перестала слышать этот звук) и кажется то ли жесткой, то ли твердой, непонятно. На привыкание у меня ушло буквально… одна ночь ))) Это экологически чистый материал. Она «дышит». В ней не заводятся нежелательные жильцы. Она долго держит форму (любую форму, какую придадите ей сами во время сна). У меня только с ней перестала болеть шея и вообще я стала с ней быстро засыпать и забыла о мигренях, как ни странно. Наволочку из шелка так же сшила сама. На ней мне очень удобно спать в любом положении. На боку, пока листаешь телефон. Кстати, летом на ней не жарко, потому что она сама себя проветривает. Чешуйки гречихи выглядят как маленькие полые пирамидки. За счет этого они отлично пружинят и держат форму. Когда лежу на спине и мне недостаточно высоко в районе шеи, то это очень легко исправляется — просто подпихиваю себе куда нужно побольше «массы подушки» и она стает выше в нужном месте. И наоборот. Такой себе трансформер. Еще по этой же схеме сделала себе огромную подушку для лежания на боку, которую между коленей просовывают. Похожие видела для беременных. Это вообще ракета))) Сплю на ней уже два года и ни на какую другую менять не собираюсь. В интернете можно купить уже готовые подушки, если лень шить самим ))
Сейчас у меня вот такая финская, низкие подушки для меня самый комфортный вариант: www.youtube.com/watch?v=fW1P1WDuWDU
Еще она якобы «охлаждающая» в жару, органический хлопок бла-бла-бла, возможно немного есть такое, но не какое-то разительное отличие по-сравнению с обычными.