Ароматерапия и базовый набор эфирных масел - для тех, кто любит, когда сердито

Ароматерапия многогранна, поэтому неудивительно, что многие люди не очень-то понимают, что это такое 😀

Сам термин был предложен во Франции* в 1937 году, хотя, конечно, использование эфирных масел в терапевтических целях уходит в древность человечества.

Ароматерапия исследует свойства и влияние 100% натуральных чистых эфирных масел (фармакопейных) на человека. В последние годы часто добавляют абсолюты, созданные методом анфлеража и CO2-экстракты.

Ароматерапия имеет множество направлений — клиническая ароматерапия, бытовая, аромапсихология, аромакосметология, резонансная ароматерапия и т.д.

Мое базовое образование — в области клинической ароматерапии и аромапсихологии, я поработала в спа-индустрии и восстановительной медицине. Сейчас больше занимаюсь вопросами внутренней красоты, изучаю женские и мужские масла, влияние на психику и энергетику человека. Ибо мне это более интересно 🤓

Хочу заметить, что ароматерапия не занимается изучением глобального влияния запахов на человека. Почему вы сходите с ума от аромата свежеиспеченных булочек с корицей, а ваш муж ненавидит палочки для благовоний может ответить другая наука — ольфакция)

Я упомянула фармакопейность эссенций. Что это такое?

Это эссенции, содержание активных веществ в которых соответствует эталону.

Натуральных фармакопейных масел в мире примерно 0.2% от всего рынка ароматных веществ, которые продают под названием эфирное масла. Такую статистику дают поставщики. Проверенных брендов, продающих фармакопейные масла в мире можно сосчитать по пальцам рук.

Оу, что же продают все остальные? «Обрезанные» эфиры, из которых убраны и проданы фармацевтическим и парфюмерным компаниям наиболее ценные фракции, а также синтезированные масла и смесь синтетики с «обрезанными».

Даже такие гиганты как Firmenich и Robertet по большей части продают масла для парфюмерии — детерпенизированные, без тяжелых нижних фракций, натуральные изоляты и пр. Такие масла не годятся для ароматерапии, но на ура идут в духи. Для современной парфюмерии вообще мало что не годится хехе. Самое смешное, что метод ввода в организм един, мы этим дышим и наносим на кожу. Но почему-то считается, что вот когда мы специально дышим и мажемся качественными маслами это здорово, а когда все остальное время наносим на себя ароматизатор в виде «люксового» парфюма — это как-то по-другому на организм влияет и качество не так важно. Ладно, я в этом вопросе как старая бабка бубубубу вот у нас в Древнем Египте никто не считал, что из розы лучше выделить какой-нибудь розаниол Буду еще говорить дальше про как летучие вещества у нас в организме себя ведут, сами все поймете 👵

Профессиональные масла для ароматерапии также соответствуют следующим параметрам.

1. Вы точно знаете, из какого вида растения оно сделано.

Содержание активных веществ в эфирных маслах определяет их эффективность. Какое-то из двухсот видов чайных деревьев из Китая и хорошо изученный куст Melaleuca alternifolia из Австралии, где выращивание и производство контролируется на государственном уровне, дадут разные масла. Традиционно наша фармакопея подразумевает определение подлинности эфирного масла и содержания в нем нужных компонентов методом газовой хроматографии. Это спорно, но другого общепринятого способа у нас нет.

2. Новейшие исследования говорят о том, что для максимальной эффективности масла растение, из которого оно сделано, должно быть эндемиком. Это значит, что из розмарина, выращенного на окне в Петербурге не получится эфирное масло той же силы, что из розмарина, растущего на берегах Греции.

Это очень интересный момент. За время эволюции растения вырабатывают адаптивные механизмы, необходимые для выживания в той среде, где они растут. И именно в этой среде они их наиболее ярко проявляют. Пачули прекрасно противостоят грибковым инфекциям влажных тропиков. Бессмертник выработал УФ-фильтры для защиты от иссушающего солнца Средиземноморья. И именно эти механизмы и важны в ароматерапии. Они определяют те свойства эфирных масел, которые мы читаем на этикетках.

Эти и некоторые другие факторы, о которых я уже писала, формируют высокую стоимость профессиональных масел для ароматерапии.

Когда я очень много путешествовала, для себя вывела правило — останавливайся в самом дешевом номере дорогой гостиницы 😎 Это дает возможность пользоваться всеми преимуществами хорошего отеля — качественным бассейном, вкусным завтраком, дружелюбным сервисом, красивым интерьером и удобным расположением за вполне приемлемые деньги. Лучший номер в плохой гостинице будет скорее всего таким же хреновым как и вся остальная гостиница, только больше по размеру.

Это я к чему внезапно?

К тому, что лучше купить эм лимона у качественного и уважаемого бренда, который контролирует весь процесс производства, чем нероли не пойми у кого.

Если вы интересуетесь натуральными маслами и хотите что-то попробовать, стоит первым делом определиться, сколько вы готовы потратить и для чего это масло нужно. Потому что кто-то может купить розу, а кто-то герань, и оба масла выполнят задачу по, например, коррекции купероза при условии правильного использования. Но цена будет разной. Также как кто-то готов потратить приличную сумму на аромадиагностику и подобрать масла индивидуально под задачу, а кто-то предпочтет проверенные рецепты.

Какие масла имеет смысл приобрести, если хочется создать начальный набор «от всего» но вы пока еще не миллионер?

Лимон, чайное дерево, лаванда, розовое дерево, иланг-иланг, пальмароза и что-то из хвойных — сосна/пихта/кедр. Это такой базовый набор, который покрывает многое — и аптечка и вкусно и полезно.

В прошлом посте меня просили посоветовать масла/рецепты под определенные задачи. Может у кого-то есть еще? Давайте наберем побольше и в следующем я постараюсь дать ответы на основе этого базового набора масел. По состоянию кожи, волос, ногтей и т.д. — спрашивайте.

А вы поймете, что много масел или только дорогие — необязательно, чтобы получать удовольствие от профессиональной ароматерапии. Еще интересно, какие масла у вас уже есть и как вы ими пользуетесь?

Можем поговорить и о том, на какие группы делятся масла по своим свойствам — как они влияют на психику, физиологию, энергетику, а также в зависимости от сферы и задачи, где применяются. Хотите?

*Некоторые определения взяты из книги «Clinical Aromatherapy» Jane Buckle, phd, rn, в моем нелитературном переводе.