Всем привет!
Недавно смотрела телевизионное шоу, где эксперт сказал, что ВОЗ убрал физическую нагрузку как способ снизить большой вес.
И потом нашла ещё похожие экспертные мнения в сети.
Я в шоке. С одной стороны я согласна, так как весь этот год я ходила на фитнес клуб 2-3 раза в неделю, но как обычно мышцы начали расти, я, наоборот, поправилась.
С другой стороны, в молодости с активным метаболизмом сходишь в поход и уже немного похудела.
Я понимаю, имеется ввиду, видимо, коррекция питания превалирует над физ нагрузкой в плане снижения веса.
Косметисточки, а вы что скажете? Согласны ли с данным тезисом?
Комментарии