Мой опыт борьбы с целлюлитом

Здравствуйте, девушки! С наступлением теплого сезона, хотелось бы поделиться личным опытом по борьбе с этим неприятным явлением, и поделиться отзывами о средствах, которые помогли мне.

Дано: немного лишнего веса, регулярные занятия спортом 3-4 раза в неделю, в целом, здоровое питание, но не без пищевого разврата периодически   Итак, даже при достаточно здоровом образе жизни, целлюлит меня не миновал, гормоны шалят.

1. Свою борьбу я начала со щетки от The Body Shop. Она достаточно жесткая, в первые разы — очень неприятно, затем кожа привыкает. Пользовалась я ей несколько раз в неделю, перед душем. В целом, меня все устраивало, но в итоге, люто-бешеное трение щеткой, помогло мне узнать, что у меня есть склонность к варикозу. Так что, щетку пришлось срочно отменить. В связи с этим, советую, с данным прибором быть очень осторожной.

2. Пришлось искать замену щетке, в виде скрабов. На данный момент у меня он от Athquith and Somerset, обычно я просто беру самый дешевый сахарный скраб в магазине. На мой взгляд, каких-то существенных различий между сахарными скрабами — нет. Наношу скраб в душе, массирую до растворения сахара, смываю.

3. После душа я наношу широко известный, в узких кругах, крем от Витэкс «Массажный антицеллюлитный». Он достаточно жирный, впитывается не быстро, но я этого и не ожидаю, так как крем — массажный. Единственный для меня минус данного крема — запах,и недоступность за пределами СНГ. Провожу легкий массаж проблемных зон с этим кремом. Но склонным к варикозу, с ним тоже нужно быть осторожными — так как он обладает разогревающим эффектом, если его наносить на обработанную скрабом или щеткой кожу, или при надевании потом теплой пижамы.

Состав: вода, вазелиновое масло, цетеариловый спирт, цетеарет-20, этилгексилизононаноат, глицерин, масло Helianthus Annuus (подсолнечное), кофеин, масло зародышей Triticum vulgare (пшеницы), токоферилацетат, изопропилмиристат, бутилгидрокситолуол, цетеарет-25, масло Sesamum Indicum (кунжута), сополимер акрилоилдиметилтаурата аммония и винилпирролидона, экстракт Fucus Vesiculosus (фукуса), парфюмерная композиция, метилпарабен, масло Foeniculum Vulgare (фенхеля), масло Citrus Medica Limonum (лимона), масло Mentha Piperita (мяты), масло Abies Sibirica (пихты), масло Citrus Aurantium Bergamia (бергамота), экстракт Capsicum Annuum (перца), пропилпарабен, экстракт плодов Citrus Paradisi (грейпфрута), экстракт листьев Camellia Sinensis (зелёного чая), 2-бром-2-нитропропан-1,3-диол, гидроксид натрия, цитронеллол, гераниол, гексилциннамаль, лимонен, линалол
Цена: 4.у.е

4. Часто крем заменяю маслом Weleda Birch Cellulite Oil. К данному средству нареканий вообще нет — чудесный запах, неплохая впитываемость, как для масла. Оно делает кожу более упругой, подтянутой, и в комплексе с вышеописанным, приносит долгожданное избавление от целлюлита. Единственное что — нужно быть осторожной со стеклянной бутылкой.


Состав: Prunus armeniaca (apricot) kernel oil, simondsia chinensis (jojoba) seed oil, triticum vulgare (wheat) germ oil, fragrance (parfum), betula alba (birch) leaf extract, ruscus aculeatus root extract, rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract, limonene, linalool, geraniol, citral
Цена: 20 у.е

5. Также, не стоит забывать о увлажнении кожи в промежутках между антицеллюлитными процедурами. Любые кремы, баттеры, лосьоны, которые нравятся вам. Увляжнять кожу нужно также и изнутри — пить больше воды, и, со временем, вы заметите изменения в лучшую сторону.

6. Хотелось бы также упомянуть, что все же, важную роль играют спорт и правильное питание. Если сидеть весь день на диване и есть булки — то никакое масло не поможет избавиться от целлюлита. Также хочу упомянуть алкоголь. Он очень способствует появлению целлюлита. Даже бокальчик красного за едой, я уже не говорю о злоупотреблении.

Вывод: Все вышеописанное достигает наилучшего эффекта только в комплексе и при регулярном повторении. Один раз в неделю — недостаточно для достижения какого — либо эффекта, нужно делать чаще. Любые антицеллюлитные средства более эффективны, если их наносить на обработанную скрабом кожу. Не забывать про спорт и правильное питание.

Желаю всем красоты и подтянутости круглый год!

С уважением, Марина, ко мне на «ты».