Приветствую!
Недавно я озадачилась необходимостью регулярных походов в тренажерный зал ( а не как обычно, раз в пару недель с кем-нибудь за компанию пробежаться/покататься на лыжах/выгулять собаку).
Соответственно, есть возможность заниматься по будням после учебы, а значит к моменту появления в раздевалке на лице будет прожиточный минимум косметики ( для меня — минимум, а кому-то — парадный марафет, но это уже дело личное)
В связи с чем вопрос:
Как вы ухаживаете за кожей до/во время(?)/после тренировок в зале? Занимаетесь с косметикой либо без?
Детали под катом.
Немного более систематизированной информации:
Воздух в зале сухой. Я бы даже сказала сильно сухой. Отдельного микроклимата для зоны кардиотренажеров не предусмотрено.
Тип кожи проблемная, комбинированная. В принципе, с должным уходом она прощала мне и большие подставы вроде полутора суток в одном макияже, но выдержит ли систематизированные пытки — вопрос.
Упражнения и силовые, и кардио. Потоотделение не черезмерное, но кожа может «пылать»
С нетерпением жду ваших советов и подсказок
Комментарии
Я занимаюсь без мейка, без крема на лице, как правило (могу с кремом на глазах). Мне так комфортнее. Наверное, если кожа сухая и лицо сухое, то будет дискомфорт.
В зале пью много воды, естественно. Верю, что часть ее попадает и в кожу)
После обязательно в душ, чтобы поры не забились грязючкой. Средства для душа чередую. Т.к. у меня от гелей для душа сохнет кожа. использую их пару раз в неделю. На смену им крем для душа от Веледы (мой любимый лавандовый), масло для душа Локситан или просто прохожусь кессой раз в 2 недели. После обязательно крем на все)
В принципе, в перерыве между силовыми можно пшикать на лицо термалкой и промакивать.
Но мне кажется, что за час никакой трагедии не случится. Гораздо важнее потом еще раз умыться чем-то мягким и нанести уход.
Я в зале занимаюсь без макияжа, и это очень важно. Кожа потеет и обновляется, ей нужно дышать. Снимать мейк можно салфетками, если Вам не удобно таскать банку со смывкой.
Плюс я всегда поливаюсь термалкой где-то раз в 20-30 минут.
Еще очень люблю после бассейна или зала сходить в сауну, распарить кожу и либо там, либо после нанести очищающую маску. Они все на распаренной коде в разы лучше действуют))
Ну и после обязательно увлажняющий крем) без него мне совсем плохо, но у меня кожа склонная к сухости.
В общем, заниматься однозначно лучше без косметики вообще, кожа Вам спасибо скажет.
Главное не переусердствовать, чтобы нагрузка на сердце не слишком ударная была.
дороХобоХатоЯ тренируюсь без макияжа, в процессе тренировки пару раз сбрызгиваю лицо водой Hyalual — снимает покраснения и освежает личико)) Кстати, я из тех, у кого лицо в время тренировки всегда цвета сочного помидора, а эта водица удивительным образом держит все в рамках приличия))
Занимаюсь с мейком, сразу после тренировки смываю все пенкой, кроме макияжа с глаз (мне лень их перекрашивать потом), потом увлажняющий крем и наношу заново тон все дела.
Проблем с кожей не имею ттт. Раньше были когда занималась в другом зале, там был ужасный душ и я бежала домой чтоб умыться, так даже тех 30 минут хватало чтоб появились прыщи на след.день
Поэтому крем для рук, на него уже потом магнезию. Крем для ног с эффектом талька — и в скальники. И бальзам для губ. Все.
Мое мнение, что заниматься спортом (выкладываясь, конечно, а не виляя попой) нужно без косметики. Как уже неоднократно было сказано выше, поры раскрываются, а оно вам надо — чтобы кожа «ела» силиконы и прочую химию вперемешку с пылью? Фу. Поэтому чистое лицо и термальная вода)) Кожа скажет вам спасибо.
Кстати, по поводу распостраненных страхов дам показаться «ню» перед мужчинами в зале — девочки, если б вы знали, как они (ну вменяемые конечно) ржут над «раскрашенными спортсменками», то умылись бы перед залом аж трижды))))))) Честно-честно))
Во время — ни при каких обстоятельствах не касаюсь кожи руками. Ношу с собой полотенце и/или салфетки.
После — сразу же в душе умываюсь обычным средством для умывания, потом классический уход — тоник+термалка+увл.крем на лицо и под глаза. Макияж после тренировки не наношу, т.к. всегда сперва иду домой. Всё;)
если есть силымаска для лица, ну и финиш — крем. В общем, кожа от посещения зала хуже не стала!поканет, раздевалка маленькая. Макияж салфетками — то я могу снять, но потом (после занятий) предстоит дорого домой, а для кожи «без защиты» это будет не приятно (зимние ветра очень стягивают кожу и моя жирная кожа начинает шелушиться), а все из-за тех же хоз. — быт. условий, умываться и наносить кремы нет возможности. Поэтому, уход и спасение — все дома!Макияж глаз оставляю, т.к. он мне в принципе не мешает, да и тушь у меня стойкая — не течет.