Сегодня я хотела бы рассказать о своей реабилитации после родов.
К сожалению, когда мне пришла в голову мысль о написании данного поста, все мои средства уже закончились, поэтому все картинки приведены с официального сайта.
Прежде всего, я бы отметила, что не только данные средства помогли обрести форму, но и такие как систематические занятия и борьба с ленью.Полное возвращение в форму я добилась, когда моему малышу исполнилось 3,5 месяца.(Сейчас, если честно, я совсем ничего не делаю )
1)Guam Fanghi d'Alga Pancia e Girovita
Грязевая маска из морских водорослей для живота и талии
Активные компоненты: экстракт водорослей GUAM, глина, экстракты плюща, конского каштана, лимонное масло, масло душицы, масло шалфея, кофеин.
Она хорошо подтягивает кожу, расщепляет лишнее по бокам, наносила на живот, бока, по кругу, сверху пленочкой и полотенцем для согревающего эффекта и ходишь так минут 40.Иногда и больше получалось))случайно.По нанесению чувствуется прохлада, хотя она стояла у меня не в холодильнике, затем, уже в пленке становится тепло, и так минут 20.Смывается средство сначала прекрасно, по окончанию банки уже как то не очень.Делала как и написано 3 дня подряд, интервал 2 дня.
Цвет ближе к черному, запах как бадяга примерно.
После первой же процедуры появляются ощущения подтянутости, упругости.Объем начал уходить примерно с пятой, шестой процедуры.
Кстати, противопоказания-беременность!
Оценка:5+
2) GUAM Fangocrema Pancia e Girovita (Fangocrema tummy and waist mud-based cream)
Крем для живота и талии с разогревающим эффектом на основе грязи
Активные компоненты: экстракт водорослей GUAM, фитокомплекс стройности (кофеин, горький апельсин), масло лимонное, метилникотинат, витамин Е.
Наносила после маски, обильно так для пущего эффекта, впитывалось минут 10.Кожа начинала краснеть в месте нанесения, ощущалось покалывание, но все быстро проходило и забывалось.Запах приятных, текстура обычный белый крем.Оказывает подтягивающий эффект, уменьшает объем жировых отложений.И правда ощущение рассасывания.Весь крем я так и не использовала, отдала подруге.
Оценка:5
Плюс к этому,
1)Бандаж постоянно,3 мес.
2)Первый месяц отдыхаем
3)Кормим грудью ПО ТРЕБОВАНИЮ
4)ну и… сами тренировки, начинала я с 5 раз, качала пресс, постепенно увеличивая,(с банадажом то ой как тяжело))каждый день, скручивания в стороны, постоянное ношение ребенка на руках(он только так успокаивался)-убрали лишнее с рук))
Во время беременности пользовалась Lush(Дрим кримом и различным плитками), а также кремом от растяжек НашаМама.Кстати, за беременность набрала 17кг, сбросила все примерно так месяцам к 5 моего малыша.
Спасибо, что зашли.Жду ваших комментариев а может быть и вопросов.
Комментарии
вы пишите: )Все мы знаем, что первый месяц делать ничего нельзя Это после КС или вообще после родов?
Жаль конечно что у вас так(
Может еще восстановится все, говорят кому-то время нужно, вообще 3 года организм восстанавливается
ну вы уж точно восстановились)
Или, мне уже, как говорится: поздно пить боржоми....надо себя держать в форме и во время беременности и после родов!
Хорошие крема и масла помогают
по себе знаю, слабость -шоколад, от него лицо сразу покрывается, знаю ведь, а все равно ем шоколад
все мы со своими слабостями..)
насчет спортзала да, отдохнуть от домашних дел, сама собираюсь за этим туда
и отдохните сначала только)
. Упражнения не помогают, кремы и обертывания тоже. Так все и останется теперь? Ребенку 3 месяца. Я просто не могу понять, то ли это кожа растянутая такой вид придает… мышцы в этом месте крепкие и жира там нет. В чем может быть проблема?
Вам, судя по описанию, к мануальному терапевту или остеопату. похоже, что у Вас относительная гипотония мышц брюшной стенки, а относительна она к мышцам спины, которые в относительном гипертонусе, от того живот и выглядит большим. но это предположение. если восстановить баланс мышц, животик придет в норму.
да, я жила 3 месяц в бандаже, только в душ снимала
это было самое сложное, если честно((
послеродовой, у меня был в виде ленты, качать пресс в нем очень тяжело
Чем больше читаю постов девочек о восстановлении после родов, тем страшнее становится)
Так боюсь беременности)
Правду говорят, что нужно этого ждать и хотеть…
Счастья и здоровья Вам с малышом!
я раньше тоже боялась, но все не так уж страшно, захочешь-восстановишься, кому то больше сил и времени надо кому то меньше, но мне кажется все возможно, главное себе самой во время под зад дать
Добавляю пост в избренное, через месяц-полтора пойду за указанными средствами в магазин :)
Живот не восстановился — прощай, раздельный купальник, — но я понимаю, что сама виновата, надо было раньше начать упражнениями заниматься. Сейчас занмаюсь дома 6 раз в неделю, на живот и бедра — программа Кларанс «Стройность тела»(летом в ИДБ продавались косметички с продуктами: скраб 30 мл, антицел.крем 100 мл и крем Масвельт 30 мл.). Вот сейчас я вижу эффект: кожа подтягивается заметно — специально делала фото «До», чтобы сравнить. Еще на ноги использую во время массажа масло Кларанс Анти-О — муж делает с ним баночный массаж, кожа ОЧЕНЬ подтянулась! Итог: все нужно в комплексе и своевременно!))) Кстати, набор Кларанс снова в продаже в ИДБ и дешевле, чем летом. Стоит 799руб., очень выгодно, т.к. один только тюбик антицел.крема Масвельт стоит около 2000руб. за 250 мл., а тут в наборе его аж 100 мл!