Граждане-товарищи, знаю, что проблема эта в какой-то период жизни возникает перед многими. Имею в виду не просто потерю волос, а именно такую, которая существенно превосходит рост новых.
У кого-то изменились условия жизни (питание, экология, климат), у кого-то во время беременности или после родов начались эти проблемы, у кого-то стрессы наложили отпечаток…
Единственное, от чего нет спасения — это от наследственных факторов такого рода. А тех, кто страдает обычным диффузным (самым распространенным) выпадением волос — прошу под кат. Картинок не будет, зато будут практичные советы, накопленной личным опытом и общением с трихологами.
Сначала о причинах, которые конкретно в моем случае привели к этому нехорошему явлению.
Впервые столкнулась я с проблемой выпадения волос в 18 лет (сейчас мне 31), когда приехала в Москву учиться из небольшого уездного городка на Оке неподалеку.
Экология там была сродни девственной, особенно после того, как с распадом СССР загнулся тамошний химкомбинат. Питание под боком у родителей, сами понимаете, было адекватным, стрессами особыми не страдала.
С переездом в московскую студенческую общагу пришлось столкнуться:
— с катастрофической экологической обстановкой (это даже с учетом того, что жила я на северо-западе, считающимся наиболее экологически чистым районом Москвы), да еще прямо у леса;
— с совершенно другой водопроводной водой, от которой и на коже-то тут же высыпала цела горсть мелких прыщей по всему лицу (и так было полгода, пока кожа не адаптировалась);
— с совершенно недопустимым изменением рациона (точнее, у меня просто не было времени и условий для нормального питания);
— со стрессами, связанными с жизнью в общежитии — психологическая обстановка у нас первое время была… эх, даже вспоминать не хочу… пока не съехалась с одной правильной девушкой (и как раз тогда нам случайно дали комнату всего на двоих — чего раньше 3-4-го курса обычно ждать не приходилось).
Ну и еще одну зиму походила без шапки (в капюшоне просто), да и горячая вода до 15-го этажа у нас не всегда по вечерам доходила… ее разбирали по пути))
В итоге волосы мои посыпались так, что на расческе при каждом расчесывании (не говоря уже о том, что было после мытья) — оставались такие пучки волос, что, мне казалось, даже из одного такого можно было сделать парик… (волосы были по пояс тогда).
Пришлось сначала отстричь по плечи. Не помогло.
Волосы я теряла катастрофически. Так продолжалось около года (я все надеялась, что это сезонное).
Когда на голове уже реально мало чего оставалось, и мне уже (жуть какая) приходили в голову мысли о покупке парика, я-таки обратилась в специализированную клинику к трихологу (для студента это жутко дорого было).
В итоге волосы мы спасли, и не какими-то чудо-средствами, а обычными практическими действиями в быту.
С тех пор у меня иногда волосы снова выпадают (но это в каких-то рамках допустимо, поскольку, сами понимаете, волосы в среднем растут от 3 до 7 лет — у кого как — потом выпадают, и на их месте растут новые — ну если вам не за 60-70 лет, когда могут уже и не расти новые).
Часто выпадают сезонно — по паре недель весной и осенью. Если дольше — принимаю дополнительные меры, о которых расскажу в конце.
Итого предлагаю вам перечень необходимых действий, которые следует блюсти для сохранения своих волос.
1. Питание. Америку не открою — основа здоровых волос, как и всего организма — сбалансированный рацион. Если не хватает каких-то веществ — то никакие другие меры не помогут. Поэтому параллельно с хорошим (или хотя бы приближенным к нему) питанием нужно принимать комплексные витамины. По себе замечала прямую связь — когда долго их не пью — волосы опять начинают лезть. Меня не хватает на поедание овощей, поэтому вот витамины пью)) Да и многого все равно в рационе не будет, так что витамины в любом случае советую настоятельно.
2. Тепло. Никогда не держите голову на холоде. Я при температуре ниже +10 уже надеваю берет. Чем холоднее — тем теплее головной убор.
Кровообращение кожи должно быть хорошим, а холод ухудшает циркуляцию крови и сужает кровеносные сосуды.
Нечего заботиться о красоте прически и ходить без шапки — иначе может так случиться, что вскоре и заботиться уже будет не о чем.
3. Массаж кожи головы. Если интенсивно выпадают, то 3 раза в день круговыми движениями по всем областям, опять же для улучшения кровообращения. Перед мытьем головы — обязательно. При этом пальцы не должны тереть кожу — ими нужно ее зафиксировать и перемещать круговыми движениями.
4. Никаких фенов! Пересушивать кожу головы нельзя. Я уж молчу про сушку горячим феном… это вообще жесть, товарищи — забудьте.
5. Никаких укладочных средств! Во-первых, чтобы ничего не попало на кожу головы, во-вторых, чтобы не утяжелять ими волосы, которые в таком случае будут приобретать дополнительную тягу из луковиц.
6. Ни в коем случае не при каких обстоятельствах не наносить бальзам для волос (маску) на корни и кожу головы! Просто никогда. Иначе вы просто сильно способствуете выпадению, смазывая скользящими средствами корневую область. Волосам еще проще будет выпадать — трения намного меньше — они будут из луковиц выходить как по маслу.
7. Шампунь. Не ждите панацеи от выпадения волос ни от каких шампуней и прочих средств (если не соблюдаете предыдущие 6 пунктов). Но можно выбрать шампунь, который хотя бы не будет способствовать выпадению. Он должен быть нейтральный, не агрессивный.
Даже если у вас жирные волосы — не покупайте шампуни для жирных волос. Шампунь должен подходить для пользования на каждый день (неважно, будете ли вы им действительно пользоваться ежедневно или вы моего голову раз в три дня — реже уже не следует). Вообще оптимально — через день. Не буду советовать никакой конкретно (хотя у меня есть любимчик — если кому интересно, пишите в личку).
Главное — чтобы он был мягким по действию. И ни в коем случае не совмещенный с кондиционером!
8. Глупо писать (и так понятно) — но уж давайте до конца: никаких окрашиваний и прочих манипуляций с волосами.
Ну, в общем, эти базовые правила мои волосы спасли.
Теперь дополнительные меры.
С тех пор, как я увлеклась ароматерапией и делаю себе уходовую косметику сама — стала делать и некоторые специализированные средства для волос.
От выпадения и для стимуляции роста делаю себе спрей на спирте с эфирными маслами.
Я не знаю — можно ли мне его описать, в правилах ограничения на лекарственные средства — а я не могу точно определить, попадает ли он в эту категорию. Если можно, то допишу.
Но в любом случае имейте в виду — это все дополнительные средства, когда все вышеупомянутые меры принимаются.
P.S. Товарищи, пост для тех, у кого волосы действительно выпадают,
Тех, у кого все и так в порядке, советы не касаются.
Когда волосы полезут пучками — поверьте, смешно не будет, и станет не до язвительных комментариев.
Эти простые меры мне серьезную длительную потерю прекратили.
Тем, кто этой проблемой реально мучается, это может пригодится.
Комментарии
Я бы от себя добавила, что тонкими резинками волосы тоже не стоит перетягивать — ломаются…
Все реально очень очевидно, но какими «шишками» приходит это осознание и четкое следование…
И об этом и трихолог мне говорила в клинике, так что точка зрения вполне авторитетная.
Насчет масок на корни — я бы поспорила все же. Например, маски из масел или с витаминами — их нужно наносить именно на корни!
У меня тоже был грустный опыт с волосами
когда-нибудь я соберусь с силами и напишу пост— после сильного хронического стресса они полезли клоками, пришлось состричь сильно, а они все падали…На фоне постоянных покрасок головы я спасла шевелюру именно масками (масляные смеси + дрожжевая от РБА).
У меня вот даже при прекращении приема витаминов через какое-то время сыпаться начинают…
Считайте на здоровье. Я считаю иначе, и многие другие тоже. Каждый вправе свою позицию иметь.
РадиацияА если не выставлять
чайникголову под солнцепёк, то всё ОК.Может, кому-то это пригодится.
Берет ниже +10, прямо скажем, отдает паранойей — теплообмен у всех разный.
В общем, если вам помогает все вами перечисленное, то это прекрасно, но столь категоричные рекомендации ВСЕМ это черезчур.
А хну мне трихолог как раз и запретил тогда. Если хотите, говорит — то на сами волосы, пожалуйста, а корни ни чем не трогайте. Даже обосновывала научно, но за давностью лет аргементацию по хне не помню.
У меня после хны волосы улучшились, а самое прикольное, что стали расти светлее, чем до хны.
А на плотные тяжелые волосы она вообще почти не действует -она не может проникнуть за чешуйки — они плотнее и тверже.
В любом случаи спасибо за пост!
Когда волосы падают так, как у меня тогда, то такой вопрос просто не стоял. Потому что, согласитесь, что дилемма «уложенные и окрашенные» или «вообще их наличие» — это даже и не дилемма)
Я же реально уже о парике думала, настолько оскудеете шевелюра…
Автор явно дает вредые советы!
Какие советы вредны? Правильно питаться? Уход подбирать нейтральный?
Но я иногда сплю из-за лени своей)))Но у меня, к счастью, уже давно все в порядке, отросло) хотя стоит пройтись без шапки — лезут… Бросаю витамины- лезут… Помою в гостях в другом городе голову неподходяшим шампунем — лезут… И так почти по каждому пункту..:(
А насчет крайностей, то думаю здесь может быть что угодно, и гормональный сбой, и стрессы и только этими советами не спасешься.А если они и возникают (крайности) то вопрос уже не стоит, итак понятно что выберет девушка.
А если пост был изначально посвящен крайностям, то я думаю надо было это и указать в названии, чтобы сразу понять кому читать.ИМХО
А если таких проблем нет — то пожалуйста, что угодно =)
offtopic: эта фраза шедевральна — Экология там была сродни девственной, особенно после того, как с распадом СССР загнулся тамошний химкомбинат.
Речь о других, которым по этой части не повезло..:(
Собственно, о том и пост -как избавиться от выпадения.
Тем, у кого порядок или хотя бы условный порядок — эти пункты не нужны и не для них это все вообще писано)) Радуюсь за них втихую:)
так как никогда подобных проблем ранее не имела, связываю сей факт со стрессом,
чего я только не делала, всякие маски от выпадения, масла втирала, бэй, розмарин в т.ч, пила витамины, и прочее.Согласна, что после масок волосопад усиливается, но я также читала, что это выпадают слабые волосы, которые все равно долго бы уже не продержались.
И знаете, что? У меня потом полезло так много новых волосков и с такой скоростью,
мой парикмахер был в шоке, сейчас, ттт, отличная шевелюра. Считаю, что коже головы также нужно питание и увлажнение и даже оздоравливющий пилинг иногда.
ПС. Волосы крашу и считаю, что лично моим волосам это только на пользу.
Но это окрашивание не коренное: из брюнетки в блонд, а на несколько тонов светлее или темнее своего цвета.
(даже тут встречаются))Я, например, не согласна с некоторыми Вашими пунктами. А что касается хны, то тут и вовсе могу поспорить. Всегда минимум раз в неделю делаю такие маски из бесцветной хны. Результат не моментальный, но есть, в комплексе с другими средствами и манипуляциями. И басмой иногда подкрашиваю, волосы невероятно блестеть начинают.
P.S. Напишите, пожалуйста, рецепт Вашего средства (если можно, в личку). Тоже увлекаюсь домашней косметикой.
не думала, что Вы такая агрессивная… буду обходить Ваши посты стороной…ИзвинитеИ комментируйте по существу. Каких подтверждений к пунктам нужно? Они же очевидны.
И где я писала, что если не соблюдать, то здоровые волосы полезут? Нигде.
Пост для тех, у кого уже сильно лезут, неоднократно подчеркивалось.
А с проблемой почти облысения я, к сожалению, близко знакома. Правда, это было из-за лекарственного препарата, но врагу не пожелаешь. И не помогало ничего, пока терапия не закончилась. Так что, всем красивой шевелюры на долгие годы!
Часть советов вызвала недоумение. Бальзам для волос, из-за которого волосы выскальзывают из кожи? Страшный сон какой-то. Так же не очень понимаю, как можно соотнести совет ни в коем случае не сушить кожу головы и применение самодельной косметики на спирту.
В общем и целом, думаю, косметисточкам с действительно большой проблемой выпадения волос нужно не посты читать, а подбирать индивидуальное лечение у трихолога, остальным же просто подходить с умом к рекомендациям выше.
На спирте не настаиваю — можно на воде с эмульгатором. В отдельном посте расписала. И вообще — это же не обязательно совсем.
Конечно, нужно самим соображать, что у кого причиной является и думать, как поступить, тут согласна полностью.
Я же своим опытом делюсь — пост так и называется.
Несмотря на то, что я патологически не ношу шапки, пользуюсь феном, наношу маски и бальзамы на корни волос, пользуюсь укладочными средствами и ленюсь делать массажи.
Так что при возникновении каких-либо проблем (особенно со здоровьем и красотой) я уже не раз убеждалась в том, что гораздо эффективнее, не заниматься самолечением, а идти к специалисту. И лечить максимально действенными средствами, а не бла-бла из серии «держите голову в тепле, высыпайтесь, избегайте стрессов, чаще бывайте на свежем воздухе», которое так любят врачи использовать всегда и везде. Болит голова? См список выше. Выпадают волосы? См список выше. Мучают прыщи? См список выше.
P.S. А вот мой МЧ, который тоже столкнулся с проблемой выпадения волос, получил от моего трихолога уже другой набор рекомендаций и препаратов (это я к тому, что врач нужен обязательно, не все увиденные в интернете советы подойдут всем). И там уже стали лечить средством под названием миноксидил. Его недостаток в том, что его надо использовать постоянно. Но — о чудо — это работает! Конечно, облысение, когда голова уже как бильярдный шар, оно не остановит, но намечающуюся плешку зарастить помогло.
Это рекомендации, которые помогли МНЕ.
Выпадение волос конечно иногда связано с внешними факторами, но могу точно сказать что гораздо бОльший процент — это проблема изнутри. Есть то о чём многие даже не догадываются… Мы начинаем бегать по врачам, сдавать анализы, всякие биохимии, щитовидки и т.д. А тебе говорят: всё в порядке. Скажу точно, проверяйте спину, в особенности шейные позвонки. Там огромное количество нервных окончаний, в частности они дают импульс к голове. То что раньше называли сколиоз, а им в школьные годы страдает каждый третий подросток, к тридцати годам проявляется уже в остеохандроз, а мы даже и не догадываемся об этом. Все сидим за компами сутками, шея и весь плечевой пояс устаёт. А со временем волосы то и начинают сыпаться.
У меня в течении двух лет не могли найти проблему, от волос осталась практически 35%. Ни трихолог, ни эндокринолог не могли понять — анализы просто отличные. Пока один умный доктор не посоветовала сделать рентген спины. Вот тогда то всё и встало на свои места.
Вывод: вода, экология конечно тоже не идеальны, но чаще всё таки надо искать всё внутри.
Вода отдельный разговор. По сравнению с современной экологией это небо и земля.
И о каких платочках и тоненьких колготках вы вещаете!? В те времена найти тонкие капронки было практичеки невозможно.
А во все остальном согласна! Если организм здоровый, то феном волосы не испугать!
(в моем опыте спина не при чем оказалась, поэтому пишу только то, что помогло).
Современные фены не наносят ужасный вред волосам, я волосы сушу слегла теплым воздухом на средней скорости, волосы от этого больше не выпадают.
У меня волосы выпадают из-за себореи, правильный подобранный уход творит чудеса.
Тем более я считаю, что на данный момент медицина вместе с индустрией красоты не стоят на месте. Есть компании, которые занимаются именно лечением волос. И если проблема выпадения стоит остро, то надо не лопух к волосам привязывать и ждать чуда, а идти к трихологу и получить квалифицированную помощь. Многим помогает мезотерапия, кому-то комплекс мер.
Спасибо.
У меня не было пока что такой проблемы, волосы просто выпадают, хотя мне хотелось бы, чтобы меньше выпадали, поэтому считаю, что советы подходят даже для нормального состояния волос и кожи головы, а уж следовать им или нет и в каких комбинациях — это личное дело каждого.
А в остальном, девочки, пост для тех, кто у кого волосы клоками лезут. Чтобы не усугублять проблему и существуют такие рекомендации. А вся суть в том, чтобы держать кожу и, соответственно, корни волос в нормальном состоянии. Не подвергать крайним температурам и резкому ее перепаду, механическому и химическому воздействию. На время, пока волосы покидают голову клоками можно воздержаться и от покраски, и потерпеть шапку на голове, если на улице действительно холодно, и т.д., и т.п.
Не соглашусь только, что можно спать с влажными волосами, да еще закрученными в пучок. Во-первых, волосы в мокром состоянии легко повреждаются, а скручивание очень сильно травмирует волосы (на выпадение это не влияет, но когда волосы еще и поврежденные...). Впрочем, пучок во время сна, может тянуть волосы и таким образом тоже способствовать их выпадению. У меня волосы до утра могу не просохнуть (хотя у меня не самые густые), если я лягу спать с влажными распущенными волосами. Да, на утро они мягкие, это потому, что до конца не высохли. Но так же можно и простудиться! И не думаю, что холодная влажная кожа головы благоприятствует росту волос и их удержанию.
Он не менялся, только постскриптум был дописан (еще до модерации, давно).Горчица стимулирует кровообращение, так что охотно верю!
Тем не менее спорить не буду, наоборот ознакомлюсь. Потому как немного, но волнует и меня тоже.
Пока осенью интересовалась темой, нашла для себя много интересного. Про врачей, что писали выше согласна.
В основном, да, советы сводились (из того, что я понавычитала), что не травмировать лишний раз кожу головы. Температурой (да, шапка это неудобно ужасно, но она реально спасает, но при входе в помещение ее нужно снимать), механически (горячая струя фена еще никому не приносила пользы, сушиться советуют всегда теплым воздухом), химически (ожог).
Но реально на деле, конечно всего не соблюсти. Та же краска для волос — без нее реально жить никак. Я не готова ходить с сединой (она у меня с 17 лет проявилась). И чаще причиной бывает именно стресс. И чаще всего под эту причину «дохтуры» подгоняют диагноз.
Про хим. комбинат, Вы немного ошиблись. Экология никогда не вернется к исходнику, даже если его закрыть. И через век не будет так же.Я поддержу Вашу позицию, что везде должен быть грамотный подход. Добавлю, что он должен быть разумным и взвешенным. Иногда с холодной головой. Ведь если у тебя волос все меньше и меньше, понятно, что трястись над длиной (еще спорный момент ее необходимости в современном мире) нет смысла. Иногда имеет смысл облегчить жизнь волосам. Как бы не хотелось чего-то там. Мой мастер говорит то же, что от длины волосы устают быстрее.
Ну и да, Вы правы — витамины и массаж. Не творят чудеса сами по себе. Но вкупе с другими вещами, да, способствуют ускорению процесса восстановления.
Питание. Я согласна. Но на деле, конечно это очень сложно. И не у всех получается. У меня вообще до наоборот — всю жизнь ела очень и очень неправильно. А вот последнее, время стала себя ограничивать и переводить на правильное питание. И стала получать волосопады после стрессов! Но это лирическое отступление. Я вовсе не призываю и не утверждаю.
Без фена уложиться тоже нормально никак (с моим типом волос).
Но разумно подходить — надо. Да) И шапку одевать когда холодно) Как бы не нехотелось.))) Или капюшон в моем случае)
Свой вопрос я в итоге бытро решила. Ампулами, витаминами и выравниванием ситуации на работе.
И за комментарий.
Кстати, там сейчас в речке водятся раки, а в химкомбинате (вот парадокс) давно уже функционирует рыбный цех, который порой выпускает в речку мальков редких породРаки это хорошо, значит вода стала чище! Парадокс Ваш отличный!Все-таки… прическа-веСЧ! Как уложены волосы-очень много значит и говорит о хозяйке.
Волосы и туфли/сумка имеют для меня важное значение, остальное-могут быть джинсы и майка. Сама к этому только стремлюсь.
Поэтому в ход идут и укладочные и фены и т.д. и т.п. Каждый день-неповторим и невозвратен и хочется быть красивой сейчас, а не «когдатотам».
Сталкивалась с проблемой выпадения волос-прям с луковицами и что же, не ходить же как мыша?! Все делала: укладки, краски, бигуди и т.д. Жизнь проходит.
Проблема, по большому счету, изнутри. Гормоны, стресс, питание. Важно- регулярная стрижка по луне- для меня.
Вам спасибо за отзыв.
Выпадать волосы после масляных масок будут из-за того, что масло забивает поры и препятствует нормальной циркуляции желез, в следствии чего они перестают питать нормально волосы и волос выпадает. Поэтому масло всегда советуют наносить по длине, кроме того, которое от выпадения, но когда курсами — тогда не так страшно.
К фену выбираем термо-защиту и вперед на средней температуре) Только недавно об этом писала, волосы не портятся вообще никак.
Укладочные средства можно, но без фанатизма, вряд ли кто-то регулярно каждый день наносит на корни всякие штуки для объема (тех, кто не читает Косметисту и вообще не парится по этому поводу, мы в рассмотрение не берем), так что если на новый год накрутить что-то красивое, а после тщательно вымыть шампунем для глубокого очищение, то вреда не будет, либо он будет совершенно минимальным.
А вот по головным уборам согласна несомненно — в любое время года в очень ветреную и прохладную погоду всегда покрываю голову.
Масляные маски не люблю, как раз и писала, что после них у меня сильнее выпадают.
А силиконовые маски и бальзамы — они для самих волос, а не для кожи.
Спасибо!
Причину всегда нужно искать, согласна. Она бывает разной. У меня питание и кровообращение — были ключевыми факторами.
Странный трихолог… видимо трихолог трихологу рознь. Обычно они первым делом напрявляют людей на анализы, осматривают кожу голову, берут пробы, иногда дают анкеты на заполнение, чтобы понять какой образ жизни ведет их пациент и уж потом назначают — уколы, витамины, спец. средства и в самом конце только то, что Вы написали в пунтках, но раз именно Вам помогли такие простяцкие правила, это отлично и проблема была не смертельная!
Вернемся к пунктам, буду по порядку, но краткой.
1. Питание — согласна с Вами, оно должно содержать в себе все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, и то чего у нас дефицит мы якобы должны восполнять витаминами ( я пила Биотин и пивные дрожжи с серой )
2. Тепло — согласна, но без фанатизма, когда его много волос перестает дышать и получать кислород
3. Массаж кожи головы — тоже согласна, у меня еще есть мурашка — просто приятная штука
4. Никаких фенов! — поспорю, раньше лет 6 назад очень часто сушила волосы феном — они не выпадали, но были соломой
5. Никаких укладочных средств! — ничего сказать не могу, т. к. не пользуюсь ничем подобным, только раза 2-3 в год ( свадьбы, вечера ), если человек конечно не очищает хорошо кожу головы… это все копится и возможно они будут выпадать
6. Ни в коем случае не при каких обстоятельствах не наносить бальзам для волос (маску) на корни и кожу головы! — хм, получается, что компании должны перестать выпускать подобные ср-ва? или Вы имели ввиду обычные не предназначеные для этого ср-ва, тогда Вам нужно переписать и уточнить.
7. Шампунь. — есть такие шампуни, которые после 2-3 раз приминения реально на 50 % сокращают потерю!
8. Глупо писать (и так понятно) — но уж давайте до конца: никаких окрашиваний и прочих манипуляций с волосами.- есть некоторые краски, которые наоборот улучшают состояние волоса, ну и приведу пример — моя одногрпуппница около 2 лет больше не меллирует волосы, сейчас у неё практически вся длина своя, Но, волосы выпадают, так что этот пункт тоже под сомнением!
Столько баталий от обычного скромного поста)
Мне прям лестно:)))
судя по количеству добавивших в избранное — многие сочли полезным)У вас они именно выпадают (от корней) или ломаются от пересушки и истончения?
И в заключение могу сказать, что все кто написал, что это бесполезно и у них и от краски, и он фена, и от мороза ничего не происходило, то можно только позавидовать, потому что у этих людей реально от природы сильные волосы… а если как у того царя в «Сказке про Федота-стрельца» кажный волос почитай, что на учет, то не только шапку наденешь и будешь ходить не крашеная… будешь всё делать, лишь бы не облысеть!
Так что считаю пост полезным по всем пунктам!
Всё перечисленное в посте я делаю всю сознательную жизнь. Волосы у меня в результате такие, что возникает другая проблема: не могу ни одного парикмахера (понятно, что речь о профессионалах из нормальных салонов, а не про тех, кто в дешевых парикмахерских) уговорить сделать мне короткую стрижку — не соглашаются! «Стричь такие волосы? Да вы что! Только подравнять, и то чуть-чуть!» А всего-то надо не красить и не сушить феном (эти два пункта я считаю все-таки основополагающими), плюс полный отказ от курения и алкоголя — странно, кстати, что про это в посте ни слова, это тоже важно.
Наталья не написала, мне кажется, главного — это нужно делать годами, только тогда будет эффект! Сразу никакого чуда не произойдет, даже если броситься выполнять всё по пунктам, на это нужно время и терпение.
Всем
чмоке в этом чатекрасивых волос! ))Что касается седины -это, простите, из совершенно другой оперы! Какая седина может быть в восемнадцать-двадцать лет, когда обычно начинают красить волосы? Я лично знаю одну-единственную женщину с действительно ранней сединой (там наследственное), у которой действительно нет выбора с молодости — а у всех остальных седина начинается после тридцати пяти как минимум, и там уже на самом деле выбора нет, и приходится красить. Но это же совсем другое дело! Я говорю о молодых девушках, которые с юности портят волосы красками, а потом жалуются на то, что у них волосы как солома и не держатся на голове. И при этом почему-то я заметила еще такую тенденцию: у тех женщин, которые постоянно окрашивают волосы, седина почему-то появляется раньше…
Про «годами не сушить» — искренне не понимаю, что тут такого криминального, я годами феном не пользуюсь и абсолютно нормально себя чувствую.
А вообще, весь тред демонстрирует собой две пословицы: «сытый голодного не разумеет» и «он мне про Фому, а я ему про Ерему» ))) Предлагаю всем не ссориться и остаться при своем мнении, в споре истина не рождается, и каждый все равно будет делать так, как привык! ))
Про курение и алкоголь не писала, потому что мне это просто в голову не пришло, как и не приходило никогда в голову курить или употреблять спиртное)) Курить не пробовала, а спиртное не нравится никакое. Мне от этого отказываться не приходилось, поэтому даже мыслей в голове таких не было))
Спасибо за полезное дополнение!
Но я постараюсь за нее объяснить: курение и алкоголь влияют на общее состояние организма. А здоровье волос/ногтей- это часто индикатор общего состояния здоровья. Зачастую именно на них начинает проявляться, когда что-то не порядке. («зачастую» не равно «всегда»)
Ответ Алевтине (смешно общаемся ): вот Вы знаете, мне давным-давно кажется, что не бывает некрасивого цвета волос, бывает неправильный (=неподходящий именно для данных конкретных волос) уход. Смотрю на своих подруг, на родственниц — многие под моим давлением наконец отказались от окрашивания, и оказалось, что у них именно тот цвет волос, который они стремились приобрести с помощью окрашивания, как это ни парадоксально звучит! Честно-честно, как говорил поросенок Фунтик! ))) Прекрасные оттенки каштанового, русые, черные волосы — и все это смотрится очень красиво. Я потому и несколько категорично пишу, что провожу среди своих агитацию «нет краске» ))) — все равно, какая бы щадящая формула ни была, лишнее влияние на волосы будет (тем более нам, живущим в мегаполисах, этого влияния и так с лихвой хватает). И потом, те, кто годами и даже десятилетиями красит, начинали-то с голимой химии… там удивительно не то, что выпадают, а то, что еще хоть что-то на голове осталось!