SPF при ретиноле осенью

Здравствуйте! Spf обязателен, даже в пасмурную погоду и при низком индексе при ретиноле

спасибо! заказала

Я использую ретинол каждый вечер, спф наношу (отдельный крем с спф 50+) всегда, когда выхожу на улицу. Живу в СПб, солнца у нас мало.

ого, для СПб и 50. Я тоже заказала 50, а думала, что много на осень будет.

Просто наносите спф всегда, каждый день, неважно, с ретинолом вы или без, и будет вам счастье.

Поддерживаю.

Я спф только на югах пользовалась))) Буду себя ломать. Летом не могу ничем из ухода плотнее тоника пользоваться. Но летом думаю все равно будет как-то проще использовать спф, если ничего не наносить, на море я же его использовала. А теперь буду ломать себя. Не представляю этот слоёный пирог на лице — уход, спф, тон…

А вы уход не наносите, можно взять хороший спф с уходом сразу)

Например? Вопрос не праздный. Я вот не знаю таких спф, которые способны заменить мой слоистый уход.

Нет, если у вас слоистый уход и сверху спф и вам комфортно, то зачем все это. Я про тех, кто не представляет на себе эти слои. Я вот с жирной кожей не представляла как буду совмещать сыворотку, крем, спф и тон летом. Выкинула сыворотку и крем, стало значительно легче) спф хватило)

Если что мой спф — skin1004 Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum

У вашего любимого Кле есть шикарный, и вот этот от Полы у меня на рипите

Санскрин обязателен, даже если УФ индекс 2 и вы выбежали на улицу на 5 минут до магазина. Это ваша защита не только от пигментации, но и фотостарения, а его провоцируют лучи UVA-спектра, от которых вы не получите ожог, но они никуда не исчезают ни в пасмурную погоду, ни зимой)

У меня немного другой вопрос
Как вводить спф если я на третиноине😃
В прошлом году ввела 0.025 максимально аккуратно, думала все ок, но стоило нанести спф как я побежала на балкон окунать лицо в снег

Такая реакция возможна на химические фильтры в SPF, попробуйте физические фильтры — Zinc, Titanium oxide.

по облезлому лицу их то еще удовольствие размазывать…

Попробуйте skin1004 water fit sun serum, я тоже на третиноине, но этот крем очегь дружественный

Зависит от вашей обеспокоенности фотостарением. У меня она невысокая (все там будем: в морщинах) и я не пользуюсь спф, если уф-индекс меньше 2. Есть данные, причём достаточно старые, но почему-то забытые, что третиноин (и ретиналь и ретинол) все-таки не повышает фоточувствительность кожи. Зато ретинил пальмитат повышает. Просто чувствительность зато повышает. Так что подумайте, насколько вас это беспокоит, и либо установите себе ежедневный режим, либо правило «спф при индексе больше 2» и живите спокойно.

У меня тоже невысокая обеспокоенность. Я ретинол то не планировала вводить)) случайно крем заказала по акции и невнимательно прочитала состав)) поэтому пришлось юзать)) Меня больше беспокоят нежелательные реакции на коже и повышение чувствительности. Но отменять крем не хочу, кожа прям классная была после первого использования.

Ну и правильно, может, вам понравится и будете пользоваться постоянно.

Спф спфом, но раздражения на коже из-за солнца, даже с усиленной чувствительностью, осенью/зимой в нашей широте получить сложно. Я бы вам посоветовала что-то типа цикапласта LRP или Cicavit+ SVR (мой хит, любимка, лучший крем) на случай, если поймаете дерматит или просто то раздражение. Но можете и не поймать ведь, это от средства и частоты «приема» зависит.

Необходимость защиты от солнца необязательно связана именно только с борьбой с фотостарением. Помимо фотостарения и гиперпигментации УФ-излучение вызывает многообразное повреждение кожи (в литературе это так и называется photodamage) — приводит к генерации свободных радикалов, что увеличивает оксидативный стресс в коже; снижает иммунитет кожи; вызывает патологическое утолщение эпидермиса и дермы; повреждение ДНК, могущее привести к раку кожи (фотоканцерогенез); обладает провоспалительным действием за счет стимуляции выброса провоспалительных цитокинов; может привести к телеангиэктазии за счет увеличения фактора роста эндотелия сосудов, снижения регуляции ингибитора ангиогенеза и повышения регуляции эндотелиального фактора роста тромбоцитов; является триггером/вносит существенный вклад в развитие некоторых хронических заболеваний кожи (н-р, розацеа); оказывает негативное влияние на кожный барьер. И это только часть. Так что вред от солнца необязательно сопровождается явным появлением пигментации, большая часть вреда протекает скрытно от глаз, зато патологические изменения хорошо видны под микроскопом.

Именно поэтому дерматологи говорят так, что если бы была необходимость оставить только один актив для ухода за кожей среди всего многообразия (ретиноиды, витамин С, пептиды, ниацинамид, кислоты и т.д. и т.п.), то этим активом были бы санскрины. Но вообще защита от солнца включает в себя не только санскрин, сюда относятся также избегание пребывания на солнце в часы пиковой УФ-активности (с 10:00 до 16:00), избегание поверхностей, отражающих УФ-излучение, таких как песок, снег и вода, отказ от приема фотосенсибилизирующих препаратов. Физическая защита включает ношение светозащитной одежды, например, широкополой шляпы и одежды с длинными рукавами, а также использование УФ-фильтрующих пленок на окнах.

Вот, кстати, знаменитая фотография 92-летней женщины, которая использовала спф только на лице. Видна колоссальная разница в качестве кожи (не только морщины и пигментация, но и текстура в целом).

А как исключили прочий уход из причин такой разницы?
Вообще очень грустное фото, если заметить кровь и пластырь :(

Я использую спф, если уф-индекс выше 2. Зимой у меня более плотный уходовый крем, добавлять на жирную кожу ещё и солнцезащиту сверху мне не хочется.

Я явно в непопулярном лагере, но я на ретиноле spf использую только при долгих прогулках днем. В Питере всю зиму индекс в лучшем случае 1, а чаще просто 0, плюс целый рабочий день все равно в помещении, а утром и вечером темно. Кремы с spf терпеть не могу, хотя перепробовала их много и разных. Летом приходится пользоваться, а зимой я себя заставить не могу. Пятнами не покрылась пока) это, наверное, неправильно, но от всего не защитишься. Ни к чему не призываю, просто личный опыт. Если сможете и захотите вписать в рутину спф, то, конечно, лучше это сделать.

Я тоже в Петербурге, Вы правы, спасибо

Я лечила мелазму. Вот совет врача дерматолога. SPF при индексе 2 и выше. От 4 шляпа и тп.
На ретиноле и кислотах я даже летом (помогает сдерживать пигментацию). Этим летом мелазма не вылезла так как активы её сдерживают.

Не пользуюсь солнцезащитой с середины октября до марта. Солнца мы не видим. На третиноине давно.

Я теперь спф ношу всегда, после того как наплевательски отнеслась к нему при использовании азелаиновой кислоты и витамина с. Такие пигментные пятна померли, просто «Ой!» Вокруг губ до сих пор не сошли, хотя время прилично прошло. Только буду вводить ретинол, как и вы, но опыта с кислотами хватило, теперь спф у меня и дома и с собой в кушоне.