Липедема! Кто справился или улучшил ситуацию?

Чилаут

При росте 168 см вес 57

сбрасывался вес с 62

в общем виде все лучше, но вот колени и выше заплывшие, жирок не уходит

спорт присутствует, питание тоже, в основном, с упором на белки

кто на своем примере смог улучшить ситуацию?

Лучшее за месяц

Баночный массаж, лимфодренажный массаж, любой моделирующий массаж и холодные/горячие обертывания у хорошего специалиста. Те же параметры, вес с 64 до 57-56 сбрасывала.

Junavetra 06 июля 2025, 10:35

много сбрасывала в молодости(с 74 до 52), тогда все подтянулось само, а теперь даже 5 кг-массажи(lpg, велашейп, ручной)и rf на живот и колени(самые проблемные места).результат хороший, но дорого🥲

Ipek 06 июля 2025, 14:56

Велосипед

Leonova4042 07 июля 2025, 08:57

Практикую

Helenitte 06 июля 2025, 21:19

Это индивидуальная особенность строения жировой клетчатки, верный ответ — никак.

Lana2014 07 июля 2025, 17:46

Плюсую. Можно упахаться в спортзале, не есть ничего кроме шпината, ребра вылезут наружу, а жир на некоторых местах останется. Ибо такая особенность. Только липосакция. И то жир может вернуться.

ShaLenka 07 июля 2025, 09:14

Липолитики)

CvSt 07 июля 2025, 11:44

Жировые валики над коленями-это внутрикостные дисфункции. С этим работают кинезиологи

OxanaAksuta 07 июля 2025, 14:49

Массажи, обертывания, подороже — lpg, кардинально — липолитики. И если у вас ранее в любом весе не было проблем с этими местами, то это совсем на Липедема.

Blondinka_Liuda 07 июля 2025, 16:32

А как давно Вы согнали такой вес? Помню, когда фитнесом занимаешься (или спортом вообще), то самая проблемная зона всегда худеет (приходит в норму) в последнюю очередь. То есть, результат надо смотреть через полгода интенсивных тренировок. А лучше через год.

Липедема! Кто справился или улучшил ситуацию?

Лучшее за месяц

Комментарии