Методы борьбы с выпадением волос

Надо сначала понять, по какой причине выпадают волосы. А потом уже искать пути решения.

Шампунь Vichy Dercos Aminexil + Niacinamide и ампулы из этой же линии. Плюс пить витамины группы B и омегу.
Мне бывает достаточного одного шампуня. До ампул редко доходит.

трихолог должен подобрать средство с нужным действующем веществом и %, в зависимости от вашей ситуации.

Мне помогает шампунь Alerana и витамины Пантовигар

Если после осветления, то скорее всего не выпадают, а ломаются. Попробуйте хорошо питать и увлажнять волосы масками и бальзамами. Необходима термозащита, если сушите феном. И вообще исключить нагревающие приборы для укладки и сушки. Если же видите, что прям с конем выпадают, то идите к трихологу. По итогу это будет стоить дешевле, чем перепробовать кучу ненужных шампуней. ❤️

Плюсую насчет ломкости. Посоветую еще снимать поврежденные концы потихоньку.

Самый простой и бесплатный способ — массаж кожи головы, это занимает 5 мин в день, но прекрасно стимулирует луковицы. Мне также помогает прием биотина и дарсонваль курсом. Шампуни, масла, маски толку от этого у меня не было

Да!
Тоже за массаж.

Я сейчас в Южной Корее, недавно общалась с женщиной-доктором. Я поначалу подумала, что ей где-то лет ну может 47. Где-то более-менее моего возраста.
Когда она заговорила о том, где учатся ее внуки, я начала что-то подозревать. Потом все-таки насмелилась и спросила, сколько ей лет. Оказалось, 65. Шестьдесят, блин, пять!
Вы бы видели…Высокая (она японка) походка, осанка, легкость… Я уже и к локтям присматривалась, и к шее, и к рукам… Ну и волосы…Густые, распущенные, до пояса…

Конечно, я забыла о всех правилах приличия и чуть ли не в ноги бросилась умолять выдать, из какого ручья она эту волшебную воду пьет :))
Говорит, ничего сверхъестественного. Встает рано, сразу идет на улицу, 20 минут быстрой ходьбы, потом просто разминка. Ест все обычное (кимчи, конечно же в том числе)но не вредное. Сахара не ест. Воду пьет когда захочет.
А волосы — тут просто все. Два раза в день массаж кожи головы щеткой.

Я еще добавлю от себя, что дарсонваль тоже классно подействует, кто бы что ни говорил.

Мой частный случай — у меня лонг ковид, который снес мне в эндокринную систему (очень тяжело болела тем самым первым ковидом), я почти облысела пару лет назад.

Дерматолог назначил миноксидил в таблетках (!) малюсенькие дозы.
Подействовал волшебно.
Моя кудрявая шевелюра вернулась ко мне, как в молодости.
Правда, волосы появились даже на ушах :))
Но уж лучше я буду делать эпиляцию хоть каждый день, чем вообще без волос остаться.

Я во время очередного волосопада вдарила опять по сыворотке System4. Вся голова буквально через пару месяцев в пухе. Не устану рекомендовать.

Мне помогало от выпадения волос поднять ферритин(после анализов) + масляные маски: любое базовое масло, в него эфирное масло бей или розмарин+лаванда, от такой маски перед мытьем головы улучшается и качество волос по длине. Еще после курса масок использовала тоник с розмарином от Weleda, но он как-то не особо впечатлил, ну или к тому моменту уже начали расти новые волосы и поэтому я не заметила эффекта. Волосопад был осенью, курс масок делала примерно с ноября по январь, потом примерно месяц мазалась тоником. После всего этого вышла из темного в блонд, пока что волосопада нет. А еще мазалась Эсвицином осенью, но ощущение, что святой водой😆

Мне очень помогла сыворотка Aravia thermal energy serum. Пользуюсь пару месяцев, несколько раз в неделю. Волосы стали меньше выпадать, быстро растут. А если сочетать с Дарсонвалем, то эффект вообще огонь.

Если диффузное облысение — то средства от перхоти и себорреи, если андрогенное (особенно выраженное на висках), то только миноксидил

Цинк пропить